Stres - Stránka 2
6 stresových hormonů a jejich účinky na lidskou bytost
stresových hormonů Kortizol, glukagon a prolaktin jsou nejdůležitější, ale nejvíce ovlivňujícím způsobem ovlivňují fyzické a duševní funkce kortizol. Na druhé straně...
5 nejlepších relaxačních stresových technik
Chcete-li si odpočinout, musíte aktivovat přirozenou relaxaci těla a sledování televize, když se dostanete domů, vleže nebo spíte, nejsou nejlepší...
3 fáze stresového poplachu, odporu a vyčerpání
Jsou tři fáze stresu -podle díla Hanse Selyeho v roce 1936-skrz který organismus projde po setkávání se s reálnými nebo...
Impulzivita 10 technik, které se naučí ovládat (dospělí a děti)
impulzivnost K tomu dochází, když reagujeme na vnější podněty extrémně rychlým a nadměrným způsobem, aniž bychom byli schopni přemýšlet předem. I...
Chronické stresové symptomy, příčiny, léčba
chronický stres jedná se o typ poruchy přizpůsobení, která je charakterizována nezdravou emocionální a behaviorální reakcí na identifikovatelnou a dlouhodobou...
Jak zabránit stresu 14 Efektivní formuláře (přírodní)
To může být zabránit stresu učení relaxační techniky, řádné řízení času, získání osobních a ekonomických zdrojů, změna interpretace faktů a...
Jak ovládat hněv a agrese 10 Praktické techniky
V tomto článku vysvětlím jak ovládat hněv, hněv a agresivita s technikami, které mohou aplikovat děti, dospívající, dospělé a seniory....
Jak ovládat stres pomocí 5 technik (rychle)
Stres je fyziologická reakce, která postihuje velkou část populace po celém světě. Ve skutečnosti jste to pravděpodobně měli v určitém...
