výhody mandlí pro fyzické a duševní zdraví jsou mnohonásobní: chrání srdce, pomáhají zhubnout, zabraňují předčasnému stárnutí, stimulují imunitní systém, zabraňují...
přínosy omega 3 jsou mnohonásobné a byly prokázány četnými průzkumy: snižuje hladinu cholesterolu, je kardioprotektivní, snižuje menstruační bolesti, zabraňuje rakovině,...