Sport a cvičení - Stránka 7

15 Výhody plavání pro fyzické a duševní zdraví

15 Výhody plavání pro fyzické a duševní zdraví

 výhody plavání pro tělesné a duševní zdraví je mnoho žen, dětí, mužů a starších dospělých.Plavání je bezpochyby jeden z nejvíce...

Sport a cvičení
13 Rozdíly mezi jógou a pilates

13 Rozdíly mezi jógou a pilates

Hlavní rozdíly mezi jógou a pilates Pilates se zaměřuje na sílu, tonizaci svalů, kontrolu těla a pružnost, s důrazem na...

Sport a cvičení
12 tipů, jak se vyhnout syndromu převrácení

12 tipů, jak se vyhnout syndromu převrácení

Sportovní trénink by se měl snažit zlepšit výkon při respektování zdraví sportovce, ale někdy tento předpoklad není splněn, dokonce trpí...

Sport a cvičení
11 Typy přizpůsobených sportů pro zdravotně postižené

11 Typy přizpůsobených sportů pro zdravotně postižené

Budeme seznam seznamu 11 sportů přizpůsobených pro osoby se zdravotním postižením, nejvýraznější jsou atletika, basketbal, boccia a cyklistika.V současné době...

Sport a cvičení
10 neuvěřitelných výhod cyklistiky (ověřené)

10 neuvěřitelných výhod cyklistiky (ověřené)

Jízda na kole je jedním z nejvíce zvažovaných postupů, pokud jde o získání určitých výhod pro naše zdraví. Ať už...

Sport a cvičení
10 Výhody sportu pro tělesné a duševní zdraví

10 Výhody sportu pro tělesné a duševní zdraví

 zdravotní přínosy pro zdraví jsou velmi rozmanité a zahrnují jak fyzické, tak duševní účinky. Cvičení pravidelně je jedním z nejlepších...

Sport a cvičení