Několik z nich je výhody skákání přes švihadlo pro zdraví: zlepšuje koordinaci, snižuje zranění, spaluje kalorie, zlepšuje hustotu kostí, kardiovaskulární...
výhody mandlí pro fyzické a duševní zdraví jsou mnohonásobní: chrání srdce, pomáhají zhubnout, zabraňují předčasnému stárnutí, stimulují imunitní systém, zabraňují...
příklady upravené hry mohou být vícečetné, protože jsou středem mezi volnými hrami a společnými sportovními hrami, a proto je jejich všestrannost široká. Myšlenka...