Stručná terapie zaměřená na řešení kroků a prostor

krátká terapie zaměřená na řešení Jedná se o typ terapie, která nevyžaduje velký počet sezení. Normálně nepřekročí deset sezení - na rozdíl od dlouhých terapií, které se v minulosti konaly

Jedná se o stručnou léčebnou modalitu vyvinutou v roce 2006. \ T Krátké rodinné terapeutické centrum od Milwaukee Steve de Shazer, Insoo Kim Berg a jeho tým. Jeho teoretické předpoklady a technické přístupy jsou silně ovlivněny terapeutickou prací autorů, jako je Milton H. Erickson, a také klinickým přístupem vyvinutým v Institutu duševního výzkumu Palo Alto (Fisch, Weakland a Segal, 1982)..

Stručná terapie zaměřená na řešení se proto rodí z práce mnoha terapeutů, mezi nimiž musíme zmínit i Harryho Stacka Sullivana a jeho techniky hypnózy a jeho vizi budoucnosti bez problémů..

Index

• 1 Charakteristika stručné terapie zaměřené na řešení
• 2 Základní rozdíl oproti jiným terapiím
• 3 Výhody této terapie
• 4 Kroky krátké terapie zaměřené na řešení (postup)
• 5 Prostory krátké terapie zaměřené na řešení
  • 5.1 Sociální konstruktivismus
  • 5.2 Záměrem je „číst řádky“, nikoli „mezi řádky“
  • 5.3 Odmítnutí normativismu
  • 5.4 Problém a řešení jsou koncipovány jako diskontinuální kategorie
  • 5.5 Klienti mají potřebné zdroje
• 6 Kritika, že byla přijata krátká terapie zaměřená na řešení
• 7 Odkazy

Charakteristika stručné terapie zaměřené na řešení

Tento nový způsob terapie je charakterizován zejména následujícími aspekty:

Je to stručné

Jak již název napovídá, jde o typ terapie, která nevyžaduje velký počet sezení. Normálně nepřekračuje deset.

Tady a teď

Další základní vlastností je, že terapeut se zaměřuje na tu a teď, řeší všechny problémy, které negativně ovlivňují život pacienta.

To neznamená, že otázky minulosti nejsou zpracovávány, prostě, že problémy, které byly dříve důležité, ale neovlivňují současný život osoby, nejsou zajímavé..

Zaměřené na hledání řešení, ne na diagnózu

Nezajímá se o stanovení diagnózy („obsedantní neuróza“, „mentální anorexie“, „dvojznačnost v rodičovských rolích“ atd.). Důležité v této terapii je odhalit oblasti, ve kterých má pacient potíže, najít řešení a aplikovat je.

Neopravuje ani nevychovává

Terapeut nepřijímá odbornou pozici. Tato terapie se nezaměřuje na zvýraznění všeho, co osoba, pár nebo rodina dělá nesprávně. Nevychovává ani neopravuje defekty pacientů.

Práce s několika lidmi

Může pracovat s izolovanými jedinci, páry nebo rodinami v závislosti na příčině poptávky a konkrétních potřeb pacienta.

Když se například odhaduje, že osoba kolem vás zvýrazňuje nebo udržuje své potíže, můžete být přizváni k účasti na konzultaci, abyste mohli pomoci v terapeutickém procesu..

Tým profesionálů

Za účelem provedení této terapie pomáhá terapeut týmu nebo konzultantům, s nimiž analyzuje konkrétní obtíže pacienta.

Průvodce cíli 

Krátká terapie zaměřená na řešení operativně definuje terapeutické cíle, které budou určovat cestu, kterou musí terapie brát a být indikátorem terapeutického úspěchu.

Jinými slovy, terapeutické cíle jsou ty, které vedou a pomáhají hodnotit účinnost terapie, která končí, když jsou tyto cíle dosaženy..

Základní rozdíl oproti jiným terapiím

Ve stručné terapii zaměřené na řešení je velmi běžné ptát se pacienta, jaký by byl jeho život, kdyby neměl problémy, které by ho přivedly k terapii..

Zaměřují svou pozornost na to, aby si pacient mohl představit tento nový život bez jeho problému nebo současných problémů prostřednictvím podrobného a podrobného popisu. Tímto způsobem si člověk dokáže představit, jaký by byl jeho život, a rozdíly, které by se týkaly jeho současné situace.

Zde jsme zjistili zásadní rozdíl ve vztahu k tradičním terapiím, ve kterých se zaměřili na podrobnější popis problému a zdůraznili negativní důsledky, které s sebou nesly, a to tak, že zvýšili vnímání závažnosti a posílili závislost pacienta na terapeutovi..

Výhody této terapie

Tento postup má 3 základní výhody oproti předchozím terapiím:

• Zkraťte dobu trvání sezení.
• Pacientovi to dává důvěru, protože změna, kterou hledá, závisí do značné míry na něm.
• To umožňuje získat požadované výsledky v několika sezení - někdy méně než pět-.

Kroky tkrátká éra zaměřená na řešení (postup)

Postupy prováděné v krátké terapii zaměřené na řešení lze shrnout do 5 základních bodů.

1. Plánování relací které budou provedeny a vydány následné hypotézy v závislosti na shromážděných informacích.

2. Představení zasedání. Obvykle začíná navázáním pohodlného vztahu, ve kterém je pacient požádán o své oblíbené aktivity, jejich silné stránky a další pozitivní aspekty, které jsou v jejich životě dnes..

3. Získávání informací prostřednictvím kruhových otázek. Tým si v pozitivním smyslu všimne všeho, co se děje v průběhu sezení, chování prováděného pacientem atd..

4. Existuje pauza ve které jsou analyzované extrahované informace analyzovány a problém je předefinován.

5. Po přestávce, která proběhla, začnete chválit osobu, rodina nebo pár a změny jsou navrženy v blízké budoucnosti.

V pozdějším zasedání budeme schopni ověřit, zda provedli navrhované změny, které indikují, zda se pacient / pacienti zapojují do terapie tak, jak by měli..

Tento způsob práce připomíná rámování školy v Miláně, i když terapeutický styl je v krátké terapii teplejší a blíže zaměřený na řešení..

Předpoklady krátké terapie zaměřené na řešení

Sociální konstruktivismus

Tento předpoklad se vztahuje na schopnost zákazníků budovat realitu, říci jim sami, a co je nejdůležitější, že jsou schopni tyto konstrukce modifikovat pro užitečnější, vyjednávat o nich v lůně sociální interakce.

Po Wittgenstein, tyto stavby mohou být chápány jako "jazykové hry", takže terapie by byla považována za proces, ve kterém
Zákazníci upravují svůj maladaptivní jazyk pro další, více zaměřené na řešení.

Záměrem je "číst řádky", nikoli "mezi řádky"

V této terapii není objevovat pravdu nebo absolutní realitu, takže nepoužívejte techniky jako "čtení mezi řádky". Odmítáme proto myšlenku, že existují různé úrovně hloubky (v bezvědomí, potlačené dětské traumy atd.).

O'Hanlon (1994) také odkazuje na tento předpoklad, když uvádí, že „problémem není osoba (nebo rodina); problém je problém ".

Úkolem krátké terapie zaměřené na řešení není hledat skryté klíče pod tím, co říkají klienti, ale pouze pomoci jim mluvit nebo vyprávět problém tak, aby mohli najít způsoby řešení, pozitivnější a produktivnější alternativy než stížnost..

Odmítnutí normativismu

Od stručné terapie zaměřené na řešení není vytvořen jediný model „zdravé“ osoby nebo „funkční“ rodiny / páru. Naopak se chápe, že existuje více způsobů jednání a chování, které nejsou žádné z nich, a priori, nadřazené ostatním..

Není proto zamýšleno, aby klienti postupovali předem stanoveným způsobem (jak zvýšit úroveň komunikace, nebo zda se jí podaří dospět).

Příklady cílů, které mají být touto terapií dosaženy, mohou být:

• Udělejte si zákazníkovi opět radost se svými dětmi před utrpením dopravní nehody.
• Získání páru získat vášeň v sexuálních vztazích.
• Získání teenagera přestat používat látky.

Problém a řešení jsou koncipovány jako diskontinuální kategorie

Tento předpoklad se týká přesvědčení, že dva lidé, kteří se potýkají s podobnou stížností, si mohou navzájem vytvářet různá řešení..

Například v případě dvou lidí, kteří obdrželi stejnou diagnózu psychiatra, jako je deprese, v této terapii může jeden z nich řešit své problémy tím, že se spoléhá na své blízké, zatímco druhý se rozhodne více zapojit do práce..

K opačnému případu může dojít iu dvou podobných řešení u dvou osob s velmi odlišnou diagnózou. Jak je vidět, v krátké terapii zaměřené na řešení není nutné tento problém důkladně znát, aby bylo možné jej vyřešit, ani jeho četnost, ani formu, ve které byla vytvořena..

Stačí hledat řešení, odhalit zdroje klientů (osobní, sociální a profesionální), najít způsoby, jak toho dosáhnout a udržet úspěchy.

Klienti mají potřebné zdroje

Podle tohoto posledního předpokladu mohou klienti dosáhnout svých cílů sami - i když v současné době potřebují externí pomoc, která by je vedla nebo jim připomněla jejich možnosti.-.

Způsob, jak najít ty zdroje, na které jsme zapomněli, je prostřednictvím rozhovoru, který, jak jsme komentovali, není zaměřen na ponoření do pozadí problémů, ale na jejich odhalení a jednání na nich..

Kritika, která získala stručnou terapii, byla zaměřena na řešení

Krátká terapie zaměřená na řešení, přestože má v současné době velký boom a vědecký zájem a podporu, nepřestává přijímat negativní kritiku.

Watzlawick (1992) například potvrdil, že se jedná o redukcionistickou terapii složité reality, protože se nezaměřuje na poznání osoby a prostředí, ve kterém působí. Proto by to byly techniky, které jsou prováděny bez jistoty, že jsou pro danou osobu nejvhodnější.

Hoffman (1990) na druhé straně potvrdil, že se jedná o „barevné čočky“, kterými vidíme, co nás obklopuje. Podle tohoto autora, stejně jako stručná terapie zaměřená na řešení pokrývá oděv objektivity, tento teoretický model určuje, co můžeme a co nevidíme, a co více, určují, kam se mají podívat a kde ne, o čem mluvit a co dělat. co ne, atd.

Jiní autoři mezitím tuto formu terapie odmítli jako „radikální“ nebo „řezací“, protože není obvykle doplňován jinými metodami práce..

Doufáme, že tento článek byl zajímavý a pomohl vám k hlubšímu a objektivnějšímu pohledu na charakteristiky stručné terapie zaměřené na řešení.

Odkazy

1. Beyebach, M. (2010). Úvod do stručné terapie zaměřené na řešení. Dostupný v: Trestní zákoník Bolívijské republiky, zákon,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Krátká psychoterapie zaměřená na řešení. Žurnál španělské asociace neuropsychiatrie., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M. T. (2006). Postmoderní terapie: stručný úvod do kolaborativní terapie, narativní terapie a terapie zaměřené na řešení.Behaviorální psychologie, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Stručná terapie: zaměřená na řešení problémů. Rodinný proces, 13, 141-68.