Symptomy, příčiny a léčby Ulisesova syndromu

Ulyssesův syndrom, známý také jako migrantský syndrom s chronickým a mnohonásobným stresem, je souborem příznaků, které ovlivňují migranty a lidi, kteří jsou nuceni žít v zemi, která není jejich vlastní, jsou mimo období své rodiny a blízkých. velmi dlouho.

Syndrom vděčí za jeho jméno mytologický hrdina Ulysses, protagonista Homerovy Odyssey, kdo čelí protivenství, daleko od jeho rodiny \ t.

Životy migrantů jsou často ohroženy různými zdravotními problémy, které vyplývají z událostí a podmínek jejich místa původu a migračních a adaptačních procesů..

Když čelí extrémním úrovním stresu v zemi, do které se pohybují, tito lidé mají chronické a mnohonásobné symptomy, které byly dokumentovány jako "Ulyssesův syndrom". Tyto příznaky jsou reakcí na úsilí, které se snaží přizpůsobit stresorům nového kontextu.

Psychiatr Joseba Achotegui, z University of Barcelona, ​​popisuje tento syndrom po dvou desetiletích práce s emigranty: „Ulyssesův syndrom zahrnuje pocity osamělosti, protože rodina a přátelé zůstávají pozadu; pocit osobního selhání a boj o přežití, který převyšuje zbytek priorit. Syndrom je charakterizován fyzickými symptomy, jako jsou bolesti hlavy a psychologické symptomy, jako je deprese..

Achotegui se zaměřuje na obvykle podceňované a nepochopené psychosociální výzvy, jimž tito lidé čelí, včetně různých forem stresu, se kterými se setkávají při odchodu ze země původu a přizpůsobení se novému a odlišnému prostředí..

Na začátku nového života se mohou objevit také obavy, které blokují a brání adaptaci v cílové zemi: strach z neznáma (ztrácíte bezpečnost tím, že nevíte dobře s tím, čemu čelíte), strach z nedosažení vašich tužeb, jako je nalezení zaměstnání nebo setkat se s novými lidmi, strach změnit náš způsob bytí (pro některé lidi změna kontextu také znamená změnu identity) nebo strach z odmítnutí nebo nemožnost integrace do nové kultury.

Příznaky Ulyssesova syndromu

Ulyssesův syndrom se vyskytuje, když je extrémní úroveň stresorů. Komplexní migrační kontext může zahrnovat faktory, které způsobují vysokou úroveň stresu, jako například:

• Nucené oddělení rodinných příslušníků
• Nebezpečí migrační cesty
• Sociální izolace
• Absence příležitostí
• Pocit selhání v cílech migrace
• Pokles sociálního postavení
• Extrémní boj o přežití
• Diskriminační postoje lidí v zemi příjezdu

Chápeme stres „podstatnou nerovnováhu mezi environmentálními požadavky a schopnostmi reakce na toto téma“.

Tyto faktory zhoršit přítomnost symptomů, jako jsou migrény, nespavost, opakující se obavy, nervozita, podrážděnost, dezorientace, strachu a tělesné bolesti a žaludku. Je důležité si uvědomit, že rozmanitost a chronicity těchto faktorů se zvýšil o nedostatku zdravého sítě sociální podpory a nevhodným zásahem zdravotnického systému hosta země.

Ve snaze přizpůsobit se kultuře nové země je mnoho symptomů špatně diagnostikováno a zbytečně léčeno, jako by to byly duševní poruchy..

Biomedicínské přístupy vidí tyto symptomy ne jako reaktivní odezvu na potíže, které se vyskytují v nové zemi, ale jako známky deprese a jiných duševních poruch, které vedou k řadě léčebných postupů, které namísto jejich zmírnění mohou exacerbovat stresory které již pro emigranta existují.

„Migranti jsou nadměrně diagnostikováni. Jsou klasifikováni jako pacienti s duševními poruchami, když jsou ve skutečnosti velmi stresovaní, což je jiné, “říká Achotegui v rozhovoru. „Ulyssesův syndrom nemusí nutně generovat duševní poruchy, ale zvyšuje riziko jejich utrpení. Zranitelní lidé jsou vystaveni riziku rozvoje alkoholismu, deprese a patologického hráčství “.

Mezi další příznaky Ulyssesova syndromu patří smutek, nadměrný pláč, úzkost, únava, ztráta paměti a dokonce sebevražedné myšlenky. Značný počet lidí, kteří trpí, se snaží bojovat proti svým problémům prostřednictvím alkoholu, který bude mít pravděpodobně ještě destruktivnější následky ve svém životě..

Příčiny

Stresory, které definují syndrom, který řešíme, jsou následující:

Samota

V první řadě je osamělost motivována smutkem pro rodinu, který emigrant zanechává a odloučením blízkých, zejména když zanechávají malé děti nebo starší nebo nemocné rodiče, které si s sebou nemohou přinést..

Na druhou stranu se emigrant nemůže vrátit do své země se selháním na zádech, pokud by nemohl pokračovat v migraci. Nucená samota je velké utrpení, které se projevuje zejména v noci, kdy se objevují vzpomínky, citové potřeby a obavy. Kromě toho migranti pocházejí z kultur, ve kterých jsou rodinné vztahy mnohem užší, což činí tento proces zvlášť obtížným.

Smutek nad neúspěchem migračního projektu

Pocit beznaděje a selhání vzniká, pokud migrující nedosahuje ani minimální možnost dostat se před tím, že má obtíže s „papíry“, na trhu práce, nebo si vykořisťovatelský.

Pro tyto lidi je nesmírně bolestivé vidět, že jejich úsilí bylo marné. Navíc toto selhání zvyšuje pocity osamělosti.

Boj o přežití

V této sekci jsou dvě velké plochy. Za prvé, jídlo; Mnohokrát tito lidé mají problémy najít jídlo a jsou podvyživení. Kromě toho musíme mít na paměti, že migranti jsou obecně skupinou, která se špatně živí, protože posílají všechny peníze, které vydělávají své rodině..

Výsledkem je tendence jíst nekvalitní potraviny. Za druhé, bydlení je další velký problém. Vzhledem k předsudkům domorodců, přistěhovalci mají mnoho problémů dostat místo k životu, a mnozí se stali závislými na jiných lidí s vysokým rizikem zneužití. Přeplněnost je faktorem, který zvyšuje v pořadí, stresu.

Strach

Za čtvrté, musíme vzít v úvahu strach z fyzických nebezpečí spojených s migrační cestou (lodě, kamiony), donucování mafií, prostituční sítě atd..

Navíc existuje strach ze zadržení a vyhoštění a zneužívání. Je známo, že fyzický strach, ztráta fyzické integrity má mnohem destabilizující účinky než psychologický strach, který situaci zhoršuje..

Původy podle transkulturních, biologických a socio-behaviorálních modelů

Komplexní původy Ulyssesova syndromu jsou relevantní pro tři hlavní oblasti věd o duševním zdraví: transkulturní, biologické a socio-behaviorální.

V oblasti mezi kulturami představuje Ulyssesův syndrom selhání v akulturaci. Proces asimilace nové kultury není úplný.

V biologické oblasti představuje tento syndrom stav chronického stresu, který ovlivňuje všechny členy rodiny emigranta nebo jeho sociální skupiny a má mezigenerační důsledky..

Pokud jde o sociálně-behaviorální oblast, syndrom je vážnou traumatickou přílohou, která má malou šanci na vyléčení. Tito lidé mohou pociťovat depersonalizaci, charakterizovanou obdobími, ve kterých se člověk cítí odpojen od vlastního těla a myšlenek..

Někdy je tato porucha popsána jako pocit, že se pozorujete zvenčí nebo jako ve snu. Tito lidé mohou mít pocit, že také ztrácejí smysl pro identitu.

Prevence a léčba: doporučení

Nejlepší způsob, jak začít novou etapu, je zavřít předchozí: rozloučit se se známými, rodinou a přáteli. Je důležité znát důsledky stěhování do jiné země, projít zármutkem a přijmout pocity, které nová situace způsobuje..

Pokud jde o ztrátu identity, kterou lidé, kteří trpí Ulyssesovým syndromem, obvykle pociťují, může být místo ztráty ztracena. Mnohokrát existují role rodiny a přátelství v místě původu, ke kterému se člověk může cítit svázaný. 

Je načase se osvobodit a začít být tím, čím chcete být. Je to stále v podstatě stejná osoba, ale s možností kvalitního skoku a přiblížení se k tomu, kým opravdu chcete být.

Pokud jde o pocit neschopnosti odejít, je rozhodnutí o emigraci důkazem odvahy a snahy o zlepšení. Tváří v tvář možnosti „uvíznutí“ se osoba rozhodne učinit krok k otevření nových možností.

Mluvit s ostatními lidmi, kteří se museli přestěhovat, vám může pomoci lépe se vyrovnat se situací, kromě lepší představy o tom, co se najde.

Jakmile se osoba usadí v nové zemi, pokud začne pociťovat příznaky Ulyssesova syndromu, mohou být užitečná následující doporučení:

• Poraďte se s lékařem. Je nezbytné, aby zdravotník odpovídal za provádění odpovídajících studií, aby se vyloučily další související nemoci. Symptomy Ulyssesova syndromu jsou tak rozmanité a sdílené s jinými poruchami a chorobami, které jsou snadno zaměnitelné.
• Jděte na psychologickou konzultaci. K adekvátnímu zpracování zármutku, který je spojen se ztrátou zraku rodiny a dalších blízkých, se doporučuje terapie. Tímto způsobem by mohl být zpracován pocit sounáležitosti, který byl v těchto případech ovlivněn, a pocit identity by nebyl tak ovlivněn.
• Promluvte si s blízkými. Tímto způsobem se vyhneme pocitu osamělosti. Je důležité mít podporu lidí, kterým důvěřujeme. V současné době je dálková komunikace s rodinou a přáteli usnadněna využitím nových technologií prostřednictvím internetu.
• Snížení napětí. Mnohé dýchací a relaxační techniky pomáhají snižovat hladiny kortizolu v našem těle, pomáhají našemu tělu a mysli nereagovat napětím na situaci. Doporučuje se provádět tato cvičení denně. Některé příklady těchto technik jsou všímavost a meditace.
• Tělesné cvičení. I když lidé trpící touto poruchou trpí nadměrnou únavou, je důležité, aby tělo mohlo uvolnit fyzické a duševní napětí. Čas na každodenní procházku nebo cvičení na jednoduchém stole doma bude stačit ke snížení stresu a uvolnění.
• Stravovací návyky. Kromě čtyř jídel je důležité jíst každé světlo každé dvě nebo tři hodiny, například ovoce. Proces přizpůsobení se nové kultuře a nové zemi zahrnuje velmi velké výdaje na energii, které je třeba obnovit.
• Pozitivní myšlení. Klíčem k překonání tohoto syndromu je být optimistický a mít vůli.

Závěry

Koncept Ulyssesova syndromu je výzvou pro současné biomedicínské přístupy. Vyžaduje neklinické a komplexní posouzení situace migrantů trpících chronickým a vícenásobným stresovým syndromem.

To znamená, že je nutná prevence syndromu, a to nejen na individuální úrovni, ale i na úrovni komunity obecně.

Z tohoto pohledu migrant není izolovaný, ale integrovaný, a je si vědom toho, že je důležité udržovat silné vazby s jejich jazykem a kulturou jako nejsilnější faktory ovlivňující jejich všeobecný blahobyt..

Cílem je, aby migranti dokončili svůj adaptační proces a své cíle bez ohrožení svého zdravotního stavu. Mohli přinést do země příchodu přirozené a kulturně relevantní techniky ze své vlastní země, aby pomohli sobě i ostatním emigrantům. Tímto způsobem zmírníte typický smutek, který se cítí oddělit od blízkých.

Programy Společenství zaměřené na dobré životní podmínky migrantů mohou být velmi účinné, pokud je bude pravidelně sledovat a bude vyhodnocovat nezbytné úpravy a přijímat nápravná opatření..