Toxické vztahy páru 15 nejčastějších příznaků

toxické vztahy mohou se vyskytovat ve dvojicích, příbuzných, přátelích nebo známých, a jeho hlavní charakteristikou je, že vztah má negativní důsledky pro obě strany, přičemž je jedním ze dvou členů, kteří mají obvykle nejnegativnější vliv..

V tomto článku najdete charakteristické příznaky, které se vyskytují v párových toxických vztazích, které vám pomohou zjistit, zda se ocitnete v této situaci.

Když cítíte touhu sdílet svůj život s partnerem, snažíte se získat lásku a podporu od druhého. Že každý den a každý okamžik sdílejí s touto osobou, znamenají pozitivní emoce a že se radují ze života.

Také chcete, aby to bylo v obou směrech, což znamená, že i druhá osoba se může cítit stejně jako vy. Ale někdy, místo toho, každý okamžik společný se svým partnerem jen dělá pocit, smutný, pobouřený, nebo dokonce devalvován a pak se stává toxickou lásku.

Pokud se tato situace opakuje, je to, že žijete ve vztahu, který je škodlivý pro duševní pohodu.

Hlavní příznaky toxických vztahů páru

Věnujte pozornost některým z následujících situací a chování, mohou to být známky toho, že žijete toxický vztah:

-Často probíhají diskuse

To je nejzřejmější. Pokud jsou argumenty časté, je jasné, že ve vztahu páru něco nefunguje. Zvláště pokud jsou diskuse s urážkami a destruktivní.

-Častá negativita

Negativita je nakažlivá. Je-li člen páru v životě obecně negativní, je možné, že negativitu předá druhé osobě.

Jde o negativní interpretaci událostí života. Například nezaměstnaní mohou být zdrojem nespočetných stížností nebo vidět příležitost najít lepší práci.

-Osoba je ten, kdo vede vztah

Co znamená vedení v emocionálním kontextu? Že jeden z těchto dvou lidí je ten, kdo činí důležitá rozhodnutí, je ten, který řídí časy a je to nakonec, kdo definuje směr, který pár vezme..

Tato situace je náchylnější k tomu, když jeden ze dvou členů má pod určitými tlaky propustnější teplotu. Také větší zranitelnost způsobuje, že ostatní berou otěže páru.

Toto chování není zdravé, i když to může být velmi pohodlné pro ty, kteří jsou "vedeni", ale v dlouhodobém horizontu, se tato osoba bude cítit devalvovaná a málo přispěvatel.

Je nezbytné, aby žádný člen dvojice nebyl citově závislý.

-Zničit jiné osobní vztahy

Pokud vztah způsobil zničení jiných předchozích vztahů, je nutné zastavit a přemýšlet.

Například, pokud dívka začne vztah s chlapcem, který kvůli svému chování vezme dívku pryč od rodiny, je to toxický vztah. Faktem je, že rodina je základní oblastí života každého člověka a mít vztah k ničení druhých nedává smysl.

-Zabraňte profesnímu nebo osobnímu rozvoji

Měly by existovat vztahy, které by se staly lepšími lidmi, a to jak ve vztahu, tak i profesionálně, a to nejen žít společně nebo mít děti.

Pokud nás pár mizí a brání nám dosáhnout cílů, které nás vzrušují, je toxický a nejenže vám brání v práci na vašich snech, ale z dlouhodobého hlediska vás to učiní nešťastným..

-Dva členové páru jsou spoluzávislí

Podobně jako první znamení, ale v tomto případě jsou oba lidé na sobě závislí. Někdy je snadné zaměňovat lásku se závislostí, protože se předpokládá, že tím, že milujete, potřebujete druhého žít.

Nikdo by neměl nikoho potřebovat k životu, aby měl zdravý vztah. Ačkoli se zdá, že bolest odloučení bude nesnesitelná, potřeba nebo strach nejsou nikdy platnými důvody, proč si pár nechat.

Hlavní důsledek, který to přináší, je zášť. Časem se k druhému přivádí zášť. Přinejmenším si myslel, že chyba exploduje a druhá bude viníkem všech špatných věcí, které se vám dějí.

Každý člen musí být zodpovědný za sebe a za rozhodnutí, která učiní, jinak se problémy brzy objeví.

-Jedna věc je položena, ale je dána další

To je další častý příznak toxických vztahů. Ve zdravém vztahu byste měli dát na přijímání. To znamená, že musíte být laskaví, být ochotni přispět něčím pozitivním do života druhé osoby.

Například, pokud dívka řekne svému příteli, že chce, aby strávila s ní soboty. Chlapec se vzdává, ale dívka se k objektivním požadavkům chlapce nedostává.

Pokud se člen dvojice vždycky na něco zeptá, ale on sám ho neposkytne nebo se nepodřídí jiným (objektivním) požadavkům páru, jedná se o toxický vztah, který také pravděpodobně vyvolá časté argumenty..

-Historie má tendenci ospravedlnit přítomnost

Když se to stane, je to jeden z hlavních znaků toxického vztahu. Minulost každého z nich je využívána s pozitivními i negativními aspekty k ospravedlnění současných událostí.

Obecně platí, že v toxickém vztahu se věci, které ostatní udělali špatně, používají k tomu, aby ho vinily. Když jeden ze dvou členů dvojice rekurzivně hovoří o minulosti, aby odkázal na současné činy, snaží se manipulovat s ostatními..

V případě, že jsou oba, ti, kteří "apelovat" na tento zdroj, bude to mít za následek soutěž, aby zjistili, kdo byl špatný.

Pokud se vám to děje, jste na špatné cestě, protože nic dobrého nemůže být postaveno z viny a výčitek..

-Když mluvíme slovy „kompletní“

Když pár vyjadřuje a žije určité chování ve smyslu vzájemného doplňování, je to jasné znamení, že existují problémy.

Často slyšíme fráze jako „v opravdovém páru, který dokončí druhého“, nebo že „oba najdeme v jiném, co každý nemá“. To je chyba, protože každý člověk musí „dokončit“ a splnit svá očekávání pro sebe.

Skutečnost, že se každý naučí o vlastnostech ostatních a chápe jejich vady, neznamená, že se vzájemně doplňují. Každý člověk má své vady a ctnosti a na tomto základě se má snažit každý den zlepšovat.

Nemůžete se podívat do druhého, co mi chybí. Pokud něco opravdu potřebujete, zkuste to pěstovat a obstarat si ho.

-Když je lež opakující se

Pokud jste ve vztahu, ve kterém víte, že druhý něco skrývá, nebo ve kterém něco skrýváte, pak jste v toxickém vztahu.

Nikdy a za žádných okolností byste neměli tento postoj ospravedlňovat, i když se jedná o opomenutí. Pokud existují věci, které nemůžete říct druhé osobě, ať už ze strachu nebo nedostatku důvěry, pak je to znamení, že věci nefungují tak, jak by měly být..

Je běžné, že v určitých situacích lidé svým partnerům neříkají věci, protože se domnívají, že „budou lépe reagovat“, nebo je prostě nechtějí obtěžovat..

Pokud je váš případ jedním z nich, pak lžete. A lhaní nelze nikdy ospravedlnit.

-Vydírání je společná měna

Když se emocionální vydírání stane zdrojem ve vztahu, pak jste v nezdravém vztahu.

Pro vydírání musí existovat dvě strany, které s tím souhlasí. Pokud musíte vydírat druhou, je to, že přirozeně nedostáváte odpověď, kterou byste chtěli, a pokud se to stane, musíte o tom mluvit.

Pokud jste vydírání, přispěli jste k vytvoření prostorů pro tyto nezdravé situace, které vzniknou v páru.

-Autentické odpuštění neexistuje

Když jste ve vztahu, ve kterém nemůžete žádat, přijímat nebo nabízet odpuštění, prostě proto, že víte, že to nebude ze srdce, pak je to další znamení toxicity.

Když v páru není prostor pro opravdové a autentické odpuštění, není dostatek otevřenosti či ochoty, aby tento pár rostl.

Někdy je snadné říci "odpouštím vám", ale uvnitř vás je zášť, protože si myslíte, že to, co jste udělali, je velmi závažné a na to nezapomenete..

Když po krátké době žádání o odpuštění se situace opakuje, pak nebyla upřímnost žádat o odpuštění nebo o její přijetí.

-Když je ve vztahu agresivní a pasivní člen

Lidé jsou odlišní a očekává se, že v páru je ten, který má výraznější charakter než ten druhý. To však neznamená, že musí být stanoven vztah nadvlády.

Když se člen, který má více pasivní charakter, stane týraným, pak je spojení nezdravé.

-Vztah musí být dokonalý

Když pár žije projektovaný vztah v dokonalých situacích, to není zdravý vztah. Nic a nikdo nemůže být založen na ideálních faktech, z prostého důvodu, že ideálnost a dokonalost neexistuje.

Když si pár myslí, že jde o dokonalost a idealizaci, nejsou živou realitou, což je důvod, proč nerostou.

-Vztah je v pozadí

Je-li každý člen dvojice nezávislých projektů, je to dobré znamení. Opačný extrém, pokud je negativní: že neexistuje společný plán.

Pro existenci zdravého vztahu se doporučuje, abyste s partnerem sdíleli společné projekty a měli projekty a život odděleně.

Proč se zapojujeme do toxického vztahu?

Existuje několik důvodů, ale mezi nejčastější patří:

-Téměř nekontrolovatelná touha být pár, jen aby nebyla sama. Taková je potřeba mít partnera, který je ochoten zaplatit jakoukoliv cenu.

V tomto případě může být závislost závislá na osobnostní poruše.

-Nízká sebeúcta To může způsobit, že osoba ospravedlní mnoho chování typických pro nemocný vztah. Člověk si může myslet, že je hoden žít ve vztahu, který ji zcela neuspokojuje. Cítíte to, co si zasloužíte, už ne.

-Obtížné bydlení v „samotě“. Společensky existuje důležitý tlak na život v samotě. Ve skutečnosti slovo osamělost v této souvislosti často získává nesprávný význam.

Být téměř synonymem neúspěchu, je zamračený, aby se setkal s přáteli, a jen být jediný, kdo není v páru. „Chudák! Co je to škoda, že nemá partnera, je společná fráze, která toto chování reprezentuje.

Když je člověk zranitelný, spojí se jako pár při první příležitosti, která překračuje jejich cestu.

Závěry

Dobrou zprávou je, že můžete zanechat toxický vztah, zatímco špatnou zprávou je, že to není obvykle jednoduchý proces.

Jedním z velkých důvodů, proč to není snadné, je to, že vás často může stát, že si uvědomíte, že jste zapojen do toxického páru.

Rodina nebo nejbližší okolí je první, kdo si všimne, že situace není správná. Vidí vás smutně a ustaraně, a obvykle se jedná o komplice situací, kdy pár ukazuje svou krizi.

Každá lidská bytost má svou strategii, ale mluvit o této problematice a hledat pomoc jsou obvykle nejlepším nástrojem, pokud jde o vizualizaci problému v jeho skutečné dimenzi.

Jakmile toho dosáhnete, můžete si vzít plán, který nejlépe vyhovuje vašemu případu, a ukončit tak vztah, který vás činí nemocnými.

Zažili jste někdy některý z těchto příznaků toxických vztahů? Mám zájem o váš názor Děkuji!