Podíl:
Trojúhelníková teorie lásky (Robert Sternberg)
Trojúhelníková teorie lásky Robert Sternberg vysvětluje, co je láska, stejně jako různé složky, které ji tvoří, které by určitým způsobem spojily určitý typ lásky.
Pro Sternberga je láska vždy složena ze tří prvků: vášně, intimity a oddanosti, které symbolizují rohy pyramidy, která je reprezentována při vysvětlování teorie, a která kombinovaná různými způsoby vede k typu lásky.
To znamená, že na začátku vztahu, kdy se člověk seznámí, je normální, že vášeň převládá více. Na druhou stranu, když převažují vztahy, může převládat intimita nebo závazek.
Bez ohledu na míru, do jaké se objevují, musí být tyto tři složky dány k tomu, aby hovořily o lásce, dávají vzniknout různým formám nebo typům.
Co je to teorie?
Robert Sternberg je americký psycholog narozený 8. října 1949, profesor na Yale University a bývalý prezident APA. Mezi jeho hlavní výzkum patří ty, které se týkají inteligence, tvořivosti, nenávisti a lásky.
O lásce bylo vysvětleno, co to je a čím se skládá z této trojúhelníkové teorie, která se snaží pokrýt různé konstrukční aspekty a její dynamiku..
Naznačuje, že existují tři vzájemně závislé složky, kterými jsou vášeň, intimita a angažovanost. Tyto tři koncepty jsou symbolizovány kolem pyramidy, kde každá z nich je v jednom z jejích rohů a která určitým způsobem kombinuje způsob, jakým by vznikl jiný typ lásky.
Tři pilíře jeho teorie by pak byly vášní, intimitou a oddaností, a kdyby se nikdo neobjevil, nemohl by mluvit o lásce. Tak ve vztahu můžete vidět různé trojúhelníky, které sdílejí stejné vrcholy, ale se specifickou oblastí, která by byla odrazem množství lásky existující v páru a specifického geometrického tvaru, který by vyjadřoval rovnováhu nebo hmotnost každé složky..
"Tyto trojúhelníky se mohou lišit svou velikostí (množstvím lásky), svým tvarem (rovnováha lásky), tím, zda reprezentují to, co máte (skutečný vztah), co chcete mít (ideální vztah), pocity nebo činy. "(Sternberg, 2000).
Každý vztah bude měřen nejen a výhradně intenzitou prožité lásky, ale i rovnováhou prvků.
Každý pár navíc může tuto lásku přijímat jiným způsobem, vnímat různé stupně vzhledu složek a mezi trojúhelníky jsou rozdíly podle toho, co člen dvojice žije nebo jiný..
Pro Sternberg by "dokonalý" vztah byl složen ze tří složek, které by představovaly lásku, kterou by bylo těžké zlomit. Vztah, který je založen pouze na jednom z prvků, je méně pravděpodobný, že zůstane v čase než jiný vztah, ve kterém jsou přítomny dvě nebo všechny tři složky..
Na druhé straně se míra vášně, intimity a odhodlání může měnit, objevovat nebo mizet, jak vztah postupuje a trvá. Vztah se může vyvíjet pozitivně i negativně.
Sternberg uvádí, že každá složka má specifický časový vývoj. Intimita na jedné straně neustále roste s postupujícím vztahem. Na druhé straně je vášeň na začátku velmi intenzivní, ale obvykle se snižuje, jak postupuje, dosahuje rovnováhy a dokonce mizí. A konečně závazek, který roste pomaleji než intimita a stabilizuje se, když je vztah konsolidován.
Přes toto, to se odkazuje na skutečnost, že ačkoli každý následuje evoluci, oni jsou vzájemně závislé komponenty, které jsou ovlivňovány navzájem..
Co je vášeň?
Vášeň je intenzivní touha být s druhou osobou neustále. Je to spojení mezi dvěma lidmi, vyjádření tužeb a potřeb, sexualita, vzrušení (nejen sexuální), sexuální uspokojení. Kromě toho jsou v párových vztazích klíčové jak vášeň, tak sexuální intimita.
Vášeň může souviset s intimitou, ale to není vždy splněno. Na druhé straně vášeň postupuje na základě občasného zesílení, to znamená, že se snižuje, když je odměna získána pokaždé, když je vykonávána, ale zvyšuje se, když se někdy získá odměna a jiné ne..
Co je intimita?
Intimita je spojena se všemi těmi pocity, které podporují pouto, což nás činí důvěru druhé osobě, což nám umožňuje otevřít se a být sami sebou. Podporuje přístup, jakož i vazbu mezi párem. Je zde respekt, důvěra, unie, komunikace a podpora.
Intimita je vyslovována, když je pocit štěstí a když je touha podporovat blaho druhé osoby. Odráží se ve vzájemném porozumění, v podpoře druhé osoby v případě potřeby, v poskytování sebe sama, v úzké komunikaci a na intimních aspektech osoby..
Vznik intimity nastává, když se začneme projevovat tak, jak jsme, v evoluci a pokroku, a to jak na úrovni důvěry, tak na úrovni vzájemného uznávání..
Jaký je závazek?
Závazek je rozhodnutí, které učiníte, když milujete jinou osobu, a „dohodu“ o zachování téže osoby v dlouhodobém horizontu, tj. Rozhodnutí a budoucí očekávání. To se projevuje věrností, loajalitou a odpovědností.
Tento závazek může zmizet, jakmile zmizí i počáteční vášeň nebo zůstane a zvýší se s intimitou. Závazek je stabilizující složkou vztahů.
Typy lásky
Na základě kombinace vášně, intimity a závazku vznikají různé typy lásky, v závislosti na tom, která z těchto tří složek má největší váhu.
- Náklonnost nebo náklonnost: implikuje intimitu, ale neexistuje ani vášeň ani závazek. Tento druh lásky se odehrává v přátelských vztazích.
- Infatuation: zahrnuje vášeň výlučně, ale neexistuje intimita ani závazek. Je to to, co bychom znali jako "láska na první pohled".
- Romantická láska: tato láska znamená intimitu a vášeň, ale ne závazek. Tento pocit jednoty a vášně není doprovázen závazkem, stabilitou.
- Fatuous láska: znamená závazek a vášeň, ale ne intimitu. Vášeň zde se rychle stává závazkem před tím, než nastane intimita, která je nestabilním kompromisem, protože neexistuje takové spojení, které je charakteristické pro přítomnost intimity. Příkladem by mohly být "svatby blesku".
- Společenská láska, partner: znamená intimitu a oddanost, ale ne vášeň. Je to charakteristická láska párů, kteří byli ve vztazích po mnoho let, manželství s dlouhým životem, kde zanikla vášeň a přitažlivost, ale intimita je obrovská a závazek je zachován.
- Prázdná láska: znamená závazek a rozhodnutí milovat druhého, ale bez toho, aby tam nebyla ani intimita ani vášeň. Příkladem tohoto typu lásky by byly vztahy pohodlí.
- Dokonalá láska: tato láska znamená intimitu, vášeň a oddanost, lásku, která zahrnuje tři složky a to by byla dokonalá láska. Představuje ideální vztah, který chce každý dosáhnout, ale málokterý dosah a udržení, protože některé složky mohou zmizet a stát se jiným typem jiné lásky.
- Nedostatek lásky: nebyl by to typ lásky, protože bychom mluvili o párech, ve kterých by nebyla vášeň, žádné soukromí, žádný závazek. Jsou to vztahy, které jsou udržovány zájmem, rutinou nebo jinými externími proměnnými.
Typy trojúhelníků
Tři pilíře jeho teorie, bez kterých by nebylo možné hovořit o lásce, tvoří tři vrcholy trojúhelníku, který navrhuje vysvětlit svou teorii, a různé typy lásky, které se objevují. Pro Sternberg neexistuje jediný trojúhelník, ale mnoho z nich je rozděleno do následujících.
Skutečné trojúhelníky a ideální trojúhelníky
V každém vztahu je skutečný trojúhelník, který představuje lásku, která skutečně existuje vůči druhé osobě, a ideální trojúhelník, který se snaží dosáhnout a dosáhnout lepšího vztahu a spokojenosti s druhou osobou. Ideál této osoby je založen na předchozích zkušenostech nebo očekáváních, které má člověk.
Vložením obou trojúhelníků můžeme vidět, jak se oba trojúhelníky shodují (reálné a ideální), čím větší je shoda mezi oběma, tím větší je spokojenost ve vztahu.
Samo-vnímané trojúhelníky a trojúhelníky vnímané ostatními
Lidé mají svůj vlastní trojúhelník o tom, jak přemýšlíme o tom, co jsme v našem milostném vztahu, o našem vnímání sebe samých.
Druhá osoba má však trojúhelník podle svého vnímání naší lásky k němu. Čím větší je rozdíl mezi self-vnímanými trojúhelníky a trojúhelníky vnímanými ostatními, tím větší je pravděpodobnost, že se vyskytnou problémy a že existuje menší spokojenost párů..
Trojúhelníky pocitů a trojúhelníků akcí
Mohou existovat nesrovnalosti mezi pocity a postoji, tj. Mezi tím, co říkáme, že pociťujeme druhou osobu a co druhá osoba skutečně vnímá to, co cítíme skrze naše činy, jak ji vyjadřujeme.
Je velmi důležité mít schopnost vyjádřit lásku, kterou cítíme k druhému, skrze naše činy, protože tyto mají velký dopad na dosažení uspokojivého vztahu.
Modifikace trojúhelníkové teorie
Yela zavádí modifikace trojúhelníkové teorie Sternberga (1996, 1997, 2000), bránící existenci čtyř složek rozdělením vášně do dvou. Na jedné straně chápe erotickou vášeň a na druhé romantickou vášeň.
Erotická vášeň znamená lásku k fyzickému a fyziologickému charakteru, jako je obecná aktivace, fyzická přitažlivost, sexuální touha, mimo jiné, která by odpovídala konceptu vášně chápaného Sternbergem a která by se v průběhu let snižovala..
Pro romantickou vášeň chápe vášeň založenou na souboru myšlenek a postojů o vztahu, jako je například romantický ideál. Ten by následoval vývoj podobný tomu, co Sternberg chápe intimitou.
Co je láska?
Láska je jednou z nejintenzivnějších emocí, které lidé mohou zažít, existuje mnoho druhů lásky. I tak by však nejvyhledávanější a nejžádanější byla láska páru, hledání romantického vztahu a osoby, se kterou máme tuto vášeň a intimitu a dosáhneme dlouhodobějšího závazku..
Podle RAE by láska byla intenzivním pocitem lidské bytosti, která vychází z vlastní nedostatečnosti, potřebuje a hledá setkání a spojení s jinou bytostí..
Jiná definice by byla láska chápaná jako pocit náklonnosti, sklonu a odevzdání se někomu nebo něčemu.
Intenzivní pocity i emoce, které zažíváme, když se zamilujeme, ovlivňují naše tělo i mysl. Proto existuje mnoho teorií, výzkumů a studií, které se zaměřily na tento koncept jako abstraktní jako láska.
Infatuation je vysvětlen přes biochemii intervencí dopaminu, neurotransmitter přítomný v různých oblastech mozku, který je spojován se systémem odměny a potěšení (zapojený do pocitů touhy) \ t.
Mnohé studie provedené pomocí funkční magnetické rezonance ukázaly, že lidé, kteří jsou zamilovaní, když vidí fotografie svého partnera mezi jinými kontrolními subjekty, jsou aktivováni různými oblastmi mozku. Rozsudek je ovlivněn, změny ve spánku, změna pozornosti, kromě snížení serotoninu.
Fenylethylamin je amfetamin, který vylučuje tělo podílející se na lásce, které aktivuje vylučování dopaminu a produkuje oxytocin, který aktivuje sexuální touhu.
Výzkumníci na University College of London zachytili obrazy mozků v lásce a dospěli k závěru, že některé z nich jsou aktivovány jako přední cingulate cortex.
Tato oblast reaguje také na syntetické drogy, které vyvolávají pocity euforie. Kromě toho jsou oblasti, které jsou zodpovědné za společenské úsudky a oceňování situací, deaktivovány a stávají se „slepými“ lásky.
Odkazy
- Cooper, V., Pinto, B. (2008). Postoje k lásce a Sternbergova teorie. Korelační studie u vysokoškolských studentů ve věku od 18 do 24 let. Ajayu Vědecký diseminační orgán katedry psychologie UCBSP
- Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Sternbergova teorie o lásce. Empirická analýza. Psicothema.
- Almeida Eleno, A. (2013). Myšlenky na lásku R.J. Sternberg: trojúhelníková teorie a narativní teorie lásky. Rodina Papežská univerzita v Salamance.
- Calatayud Arenes, M.P. (2009). Vztahy lásky během životního cyklu: generační změny. Univerzita ve Valencii.