13 nejlepších džusů proti Combat Gastritis (Natural) t

V tomto článku vám ukážu seznam 13 šťáv k vyléčení gastritidy, kromě vysvětlení samotné choroby. Pokud trpíte, neváhejte použít některou z následujících kombinací, které vám nabídneme.

Gastritida je poměrně časté onemocnění ve světové populaci. Spolu s dalšími onemocněními, jako je kolitida nebo vředy, ovlivňuje žaludek a může být skutečným problémem pro zažívací zdraví.

V závislosti na závažnosti se může mezi jinými vyskytnout akutní nebo chronická gastritida, která může být důsledkem konzumace alkoholu, refluxu žlučových cest, kokainu nebo dokonce léků, jako je ibuprofen nebo naproxen..

13 nejúčinnějších šťáv pro gastritidu

1 - Petrželová šťáva

Díky petrželce, která je důležitým zdrojem vitamínů A, B, C, E, K a minerálů, můžeme díky svým močopudným schopnostem zlepšit naše zažívací zdraví. Pomůže nám zklidnit příznaky, které gastritida produkuje, a sníží chuť k jídlu, aby se cítil lépe.

Způsob realizace: Nakrájejte petrželku na jedné straně a mrkev (na kostky) na straně druhé. Zavádíme je do mixéru a přidáme vodu. Výsledkem bude chutná a výživná šťáva.

2- Šťáva z banánů a hrušek

Banán a hruška jsou ošetřeny dvěma potravinami s velmi vysokým obsahem vlákniny. To se promítá do lepší intestinální regulace, která těží z jejího tranzitu a optimalizuje trávicí činnost obecně.

Způsob realizacePro získání této šťávy budete potřebovat dva banány a dvě hrušky. Nakrájejte je na malé kousky, abyste je vložili do mixéru. Pak je tritúralos a porazte, dokud se neobjeví otřes. Je to velmi snadné, kromě toho, že je jeden z nejlepších.

3 - Šťáva zelí

Zelí se chová jako důležitý prostředek proti žaludečním vředům díky svým mnoha protizánětlivým a čistícím vlastnostem. Pokud jste schopni pít čtyřikrát denně po dobu jednoho nebo dvou týdnů (v závislosti na uzdravení), budete schopni napravit své problémy související s gastritidou.

Způsob realizace: Umyjte a nakrájejte zelí na polovinu. Oba kusy vložte do mixéru a přidejte sklenici vody. Výsledkem bude prospěšná zelná šťáva.

4- Avokádo a jablečná šťáva

Jako banán a hruška, avokádo a jablko jsou další potraviny s větším příjmem vlákniny pro naše tělo. Stejně tak nám pomáhají zmírnit jak kyselost, která se vyskytuje v žaludku, tak „prázdný“ pocit, který obvykle způsobuje gastritida..

Způsob realizaceDostaňte pár avokádo a oloupejte je (odstraněním středové kosti a rozřezáním na malé kousky). Pak nakrájejte jablka a umístěte je do mixéru vedle avokáda. Musíte být opatrní, protože pokud zjistíte, že kapalina je příliš tlustá, měli byste vodu vyvážit, abyste ji vyrovnali.

5- Mrkev, celer a špenátová šťáva

Lehké potraviny pomáhají podpořit nezánět žaludku, kromě toho, že jsou snadno stravitelné. Díky potravinám, jako je mrkev a špenát, gastritida překvapivě urychluje proces regenerace.

Způsob realizaceOd začátku budete potřebovat špenát, celer a mrkev. Poslední dvě složky nakrájejte na malé kousky a několik minut zpracovávejte v mixéru. Pak přidejte špenát, aby pokračoval v bití, dokud nedosáhnete výsledku. Nezapomeňte, že textura by měla být měkká a lehká.

6- Mrkvová šťáva, syrové brambory a zázvor

Doporučuje se pít tuto šťávu asi dvakrát denně, jen půl hodiny před každým jídlem. Díky příznivým vlastnostem mrkve, brambor a zázvoru se postupně zbavíte příznaků gastritidy.

Způsob realizace: Vyřízněte pár středních mrkví na malé kousky, stejně jako syrové brambory. Poté je promíchejte v mixéru, aby se šťáva zmáčkla a přidala se malá lžička kořene zázvoru.

7 - Citronová šťáva

Citronová šťáva je silný žaludeční roztok. Při požití kyseliny jde přímo do žaludku, aby neutralizoval její kyselinu a obalil ji a chránil. Stejně tak enzymy katalyzují škodlivé účinky na náš zažívací systém.

Ačkoli jeho chuť není tak příjemná, jak by měla být, ideální je konzumovat ji jednou denně, těsně před snídaní.

Způsob realizace: Vyjměte šťávu z čerstvě vymačkané citronové šťávy a promíchejte s teplou vodou a špetkou soli.

8- Papája a banánová šťáva

Jak jsem zmínil, banán obsahuje velké množství vlákniny, stejně jako papája. Exotické ovoce nám také pomůže zlepšit naše zdraví, zlepšit funkce spojené s trávicím traktem a také zmírnit bolest žaludku. Doporučuje se pít ráno.

Způsob realizace: Banán nakrájejte na kousky a odlepte papája. Přidejte ji do mixéru vedle jogurtu, půl šálku rýžového mléka, lžíce medu a dvou mandlí. Vše smíchejte, dokud nezmizí tloušťka smoothie. Pokud je výsledek, který hledáte, lehčí, přidejte rýžové mléko.

9- Šťáva z kokosové vody

Jedna z nejjednodušších šťáv, které můžete pít. Kokosová voda obsahuje množství užitečných prvků, jako jsou minerály a sloučeniny pro trávicí systém. Eliminuje toxické radikály a udržuje přirozenou teplotu lidského těla. Pokud jde o zmírnění gastritidy, jsou účinné a rychle vytvářejí svůj účinek.

Způsob realizace: Nepotřebujete žádný druh stvoření, jednoduše vyjměte známou vodu z dutiny kokosu.

10- bramborová šťáva

Vysvětlil jsem syrovou bramborovou šťávu se zázvorem a mrkví, ale i samotnou bramborovou šťávu. Je to jedna z nejsilnějších šťáv, která existuje v boji proti gastritidě. Kromě toho také slouží jako velká pomoc proti jiným typům zažívacích problémů, jako jsou vředy nebo žaludeční nevolnost.

Ideální je pít půl sklenice, třikrát denně a jen patnáct minut před každým jídlem.

Způsob realizace: Brambory dobře umyjte, abyste odstranili všechny nečistoty. Poté je oloupejte na malé kousky a vložte je později do mixéru. Když je dobře rozdrcený, dostanete jeho šťávu, kterou můžete přidat až do poloviny sklenice vody v závislosti na její tloušťce.

11- Zelená šťáva s kiwi, hruškou a kokosovou vodou

Kompletnější verze kokosové vody. Tento má zejména základnu, která je 40% zelená a 60% ovoce, plus přidání kokosové vody.

Způsob realizace: Rozemele dva listy špenátu a dvě větve okurky. K tomu přidáme nasekané kiwi a hrušku. To může být trochu tlusté, to je důvod, proč 500 mililitrů kokosové vody bude ideální k dokončení. Můžete přidat led, pokud si budete přát.

12- Šťáva ze švestek, banánů a švestek.

Na jedné straně je jitrocel důležitým zdrojem vlákniny, který reguluje náš střevní průchod, zatímco švestky fungují jako účinné přírodní projímadlo. Zejména rozinky obsahují více než jeden gram sorbitolu, což se promítá do rychlého vypuzení bolusu potravy..

Způsob realizaceExtrahujte šťávu z poloviny švestky extraktorem a druhou polovinu banánů na druhé straně. Smíchejte je a přidejte pár švestek s lžící.

13- Šťáva z aloe vera a papája

Aloe vera poskytuje velké množství aminokyselin, vápníku a hořčíku, což se projevuje lepším zdravím žaludku. To spolu s vysokou hladinou vlákniny papáji činí tuto šťávu nezbytnou ve stravě proti gastritidě. Doporučuje se užívat každé patnáct minut před každým jídlem.

Způsob realizaceBudete potřebovat 200 gramů aloe vera a 100 gramů papáji. Vyčistěte aloe, abyste získali bílý gel, který se promyje a výsledná žlutá kapalina se odstraní. Nakonec se umístí do mixéru vedle papáje nakrájené na taquitos a sklenici vody.

Co je gastritida?

Podle definice se jedná o zánět sliznice žaludku, buněčnou vrstvu, která lemuje žaludek uvnitř, aby byla chráněna před kyselostí produkovanou různými žaludečními šťávami. K dispozici je typ A, který se nachází v horní části žaludku nebo B, který jej zcela zakrývá.

To je také obyčejné používat tento termín jako dyspepsia, něco to neskončí být správný, protože to je používáno popisovat bolest nebo nepohodlí snášené v horní části břicha, stejně jako pocit pálení nebo tlaku..

Je vhodné zmínit, v jakých případech se objevuje a co je způsobeno, co se běžně udává v důsledku konzumace špatně vařeného jídla, použití hojných koření a omáček nebo nadměrné konzumace alkoholických nápojů, tabáku, stejně jako kávy nebo čaje. Existuje mnoho dalších, ale ty jsou nejběžnější.

Další příčina jeho vzhledu je kvůli baktérii Helicobacter Pilory (70% latinskoameričanů trpělo v nějakém okamžiku v jejich životech), který oplývá kontaminovaným jídlem a vodou \ t.

Pokud jde o symptomy, které obvykle trpí, je třeba poznamenat, že se liší od jedince k druhému, ale nejčastějším je pocit nepohodlí, bolesti žaludku, nevolnost, zvracení, svědění, pálení nebo dokonce přítomnost krve při zvracení nebo stolička.

Léčba

Nezbytné bude zahrnutí antacid do léčiv. Tímto způsobem můžeme snížit kyselost žaludku, což podporuje hojení podráždění žaludku.

Změny a postupy ve stravě jsou zásadní. Nutí nás vyhnout se agresivnějším potravinám, které mohou dráždit stěnu žaludku.

Na druhé straně existuje řada džusů a kombinací, které budou sloužit jako účinný domácí lék k úlevě a dokonce se zbaví příznaků gastritidy.

Doporučení

- Půst v tekuté stravě je poměrně účinný v boji proti gastritidě. To neznamená, že byste měli přestat jíst, ale snížit svůj jídelníček tak, aby váš žaludek nepracoval více než je nutné během období nemoci. Za tímto účelem postupně připravuje malá jídla (každé tři nebo čtyři hodiny).

- Doporučuje se, aby k výše uvedené dietě byly přidávány různé mléčné výrobky, jako je sýr nebo jogurt, které vytvářejí obranné vrstvy v žaludku a střevní výstelce. Přidává také potraviny bohaté na železo a vitamin B12 (jeden z nejdůležitějších ochranných vitaminů pro tělo)..

- Doprovázejte příjem šťávy horkou vodou, čímž se odstraní žaludeční bakterie a zvýší se jejich účinky. V ideálním případě asi osm až deset sklenic denně.

- Poslední jídla dne by měla být provedena dvě hodiny před spaním. Také nezapomeňte míchat několik potravin v těchto, aby nedošlo k přetížení žaludku.

- Časná snídaně je klíčová. Pokud tomu tak není, šance na utrpení gastritidy se výrazně zvyšují. Když vstaneme, měli bychom se vyhnout udržování žaludku co nejdéle bez jídla.