Motivace ke studiu 11 Tipy na Raze

Nemůžete najít svou motivaci ke studiu? Můžete být unaveni z čtení stejných předmětů, které vás nezajímají, nebo že jsou nesmírně nudné. Ale klid, můžete zvýšit svou touhu studovat, začít získávat lepší známky a co je důležitější; studovat.

V tomto článku vysvětlím jak vás motivovat ke studiu, Snažte se studovat a dokonce i některé zvyky, které vám pomohou mít lepší známky. Je to něco, co není obvykle vyučováno ve školách, na vysokých školách nebo na univerzitách, ale ve skutečnosti vědět, jak se motivovat, je nezbytné pro dosažení dobrých výsledků.

Naučit se mít větší touhu po studiu je důležité pro dosažení vašich akademických cílů v průběhu celého studia, protože:

• Budete se snadněji soustředit.
• Budete studovat důsledněji.
• Vyhnete se pokušení.
• I přes možná napětí budete přetrvávat.

Kromě toho, dnes dokončit titul, bakalářské, magisterské, doktorské nebo jakékoliv školení je pouze první krok. Mnoho lidí si myslí, že opustí závod, najde svou práci a nebude se muset více starat o učení.

To mohlo být pravdivé před 30 lety, ale v současné době se vytváří stále více znalostí a objevují se nové technologie. To, co jste se naučili před 1 rokem, se pravděpodobně změnilo.

Na druhou stranu budou předchozí generace tvrdě šlapat. Jak budete konkurenceschopní, pokud se nebudete učit? Je proto velmi důležité, aby neustálý výcvik, touha učit se, byl zvědavý.

Pokud se chcete naučit triky a techniky ke studiu pro vaše zkoušky, navštivte tento článek.

Klíče pro vás být motivován

Pochopení toho, co jsou klíčem k motivaci, vám pomůže mít větší touhu po studiu a najít důvody, proč tak učinit. Podle Daniela H. Pinka ve své knize Úžasná pravda o tom, co nás motivuje, Lidé jsou motivováni, když mají:

AutonomieLidé jsou motivováni, aby nebyli kontrolováni, aby měli svobodu zvolit si svou práci.

Doménalidé jsou motivováni k osvojení dovedností nebo předmětů. Vaše úroveň schopnosti v tom, co se učíte, stoupá s praxí. Téměř vždy zvládnutí předmětu nebo dovednosti vyžaduje úsilí. Na druhou stranu se nikdy nedostanete k úplnému velení dovednosti nebo předmětu, i když čím více trénujete, tím blíže.

Účellidé jsou motivováni pracovat a věnovat čas něčemu, co má smysl. Například studovat dobře pro lékařské zkoušky má za cíl lépe léčit pacienty nebo zachraňovat více životů.

Některé způsoby, jak zvýšit motivaci ke studiu, jsou:

1. Proveďte přestávky

Přestat studovat, když pozorujete jakékoli známky únavy nebo únavy. Nepřestávejte, když jsou vaše energie na minimu, protože tímto způsobem dosáhnete averze ke studiu. V ideálním případě odpočinek každých 50-60 minut.

Pokud si vezmete pauzu, když je vaše energetická hladina vysoká, po 10 minutách se vrátíte do studia odpočívá a stále s více energie.

2. Přemýšlejte o dlouhodobých cílech

Přemýšlíte, že pokud složíte zkoušku, můžete získat přístup k práci nebo získat kariéru, kterou chcete, budete motivovat a najít důvod, proč toto úsilí udělat..

Pište do post-it výhody úsilí a zapamatujte si je, když vaše motivace klesá. Například:

• Tyto znalosti budou užitečné pro zbytek mého života.
• Pomůže mi to dostat svou kariéru a získat dobrou práci.
• Až skončím, nebudu se muset vrátit do školy.

Kromě toho, psaní vašich cílů na kus papíru bude důležité, aby vás motivovat a pamatovat na úspěchy musíte dosáhnout k jejich dosažení. Další informace naleznete v tomto článku.

3. Změňte perspektivu

Ačkoli některé předměty jsou nudné, můžete se pokusit změnit perspektivu a vnímat obsah, který studujete, jako zajímavý. Pokud se o to opravdu zajímáte, bude pro vás mnohem snazší získat znalosti a prohloubit své studium.

Pamatujte také, že ne každý má možnost studovat.

4. Použijte odměny

Pokud jste strávili celé odpoledne studiem a máte pocit, že jste se vzdali, dejte si odměnu; jídlo, které se vám líbí, sledovat film, cvičit nějaký sport ...

Máte-li na paměti, že na konci úsilí dostanete něco příjemného, ​​budete studovat s větší touhou, energií a motivací.

Odměnit se:

• Nastavte si cíl (např. Studijní téma 8) a odměňte jej, pokud ho získáte (sledujte film).
• Komplikovanější a snazší výsledky by měly mít větší odměny. Stejně tak by malé úsilí mělo mít menší odměny.
• Pokud neuděláte úsilí, neodměňujte se.
• Použijte také odměny se self-affirmations: "děláte velmi dobře", "jste nejlepší", "udržet si to a získat dobré známky".

5. Naplánujte si studijní sezení

Pokud začnete studovat a nevíte, kam chcete jít, budete ztraceni a ztrácíte čas. Naplánujte si program, který chcete studovat, a pokuste se nastavit vhodný limit, ve kterém jej chcete dokončit. Nezapomeňte na Parkinsonův zákon a snažte se dělat méně věcí za méně času.

Jak plánovat?

• Udělejte seznam úkolů, které chcete dokončit, a na každý z nich nastavte limit.
• Seřadit seznam nejdůležitějších úkolů.
• Když dokončíte každý úkol, přejdu na seznam.

6. Přejděte do knihovny

Máte-li pocit, že jste u vás doma, jděte do knihovny, kde můžete vidět, že mnohem víc lidí studuje stejně jako vy. Pokud jdete s přáteli, lépe studujte u různých stolů, abyste se nerozptylovali a nerozbíjeli se.

7. Vyvarujte se rozptýlení

S rozptýlením budete jen ztrácet čas a uvidíte, jak uplynuly hodiny, aniž by postupoval do agendy, což přispěje ke snížení vaší motivace.

Především vypněte telefon nebo ho vyklopte z dohledu, abyste nepřestávali kontrolovat, zda jste odeslali zprávu.

8. Nejtěžší první

Protože když začneme úkol, máme více energie, bude lepší, když budeme investovat do nejtěžších úkolů. Kromě toho se nebudete bát během dne, kdy budete muset něco složitého dokončit.

9. Poslouchejte hudbu

Hudba je dobrý způsob, jak motivovat sebe, soustředit se nebo se vyhnout rozptýlení. Tak dlouho, dokud vás stejná hudba nerozptyluje. Proto by to měla být především klasická hudba nebo soundtracky. 

10. Přijměte stres

Jedna z věcí, která má nejhorší účinek jak ve studii, tak ve zkouškách, je přebytek stresu. Nějaký stres je pozitivní, protože vás aktivuje ke studiu, ale příliš mnoho dosáhne pouze fyziologických příznaků, že budete trávit příliš mnoho energie a dekoncentrovat.

Jen si myslím, že zkoušky a studium jsou součástí života a že neskončí, pokud pozastavíte jednoduchý test. Pokud se budete snažit dost tvrdě a vytrvat budete schvalovat a přijímat odměny, které jste chtěli.

11. Udělej to trochu po kousku

To souvisí s plánováním. Studium neprovádějte jednou za 10 hodin denně. Budeš frustrovaný a budeš studovat odpor.

Místo toho studujte každý den trochu. 2-3 hodiny, aby vás nenasýtil a demotivoval. Také, pokud budete studovat s časem, místo jen den předtím, budete dělat znalosti, které získáte usadit ve své dlouhodobé paměti.

A co děláte pro zvýšení motivace ke studiu?