Podíl:
14 Vlastnosti třezalky tečkované (Hypericum) t
Je jich mnoho vlastnosti třezalky tečkované (Hypericum) pro zdraví: má antidepresivní a protizánětlivé účinky, je hojivý, antibakteriální, pomáhá léčit enurézu, zmírňuje premenstruační syndrom a další, které vysvětlím níže.
Tato rostlina, také volal St. John je wort, je známý v botanice jako “Hypericum perforatum”. Používá se k léčbě široké škály podmínek, a to jak vnějších, tak vnitřních. Používá se především k léčbě deprese nebo nízké nálady, zánětu a bolesti.
Je to vytrvalá rostlina s intenzivními žlutými květy. Pěstují se přirozeně v různých částech světa, zejména v některých oblastech Evropy a Asie.
Její název pochází ze skutečnosti, že se obvykle daří v období festivalu San Juan (24. června). Na druhé straně, "perforatum" pochází z malých bodů, které mají své listy. Ty obsahují esenciální olej rostliny a lze ho pozorovat světlem.
Tuto látku lze velmi snadno nalézt v bylinkářech. Lze zakoupit v různých formátech, jako jsou kapsle, tekuté extrakty, oleje, masti atd..
Mnoho lidí se rozhodne, že si to vezme na vlastní pěst, aby zlepšili svou náladu, i když má mnohem více vlastností. V nedávném výzkumu bylo zjištěno, že třezalka tečkovaná může být účinná i pro všechny typy zánětů, rakoviny, virových a bakteriálních onemocnění; mimo jiné.
Nicméně, stejně jako všechny léky, třezalka tečkovaná může působit na jiné léky a způsobit vážné vedlejší účinky.
Historie třezalky tečkované
Tato rostlina byla používána od starověkého Řecka, a má rozsáhlou historii v použití jako léčba nálady.
Ve středověku ji hodně využívali k tomu, aby „vyděsili démony“. O 1800s, to bylo voláno “nervina” protože oni se rozhodli pro to vyřešit nervové poruchy. Začátkem roku 1900 začalo jeho používání čistě antidepresivum.
Mechanismus působení
Mechanismus účinku třezalky tečkované ještě není zcela objasněn. Zdá se, že obsahuje alespoň 12 biologicky aktivních složek.
Mezi ně patří hypericin (typ naftoadiantronů) a hyperforin, které mají vyšší léčebnou aktivitu. I když existují také flavonoidy, xantony, floroglucinoly ...
Hypericin je látka, která dává červenou barvu olejům vyrobeným z třezalky tečkované. Konkrétně se nachází v květinách, v černých bodech jeho okvětních lístků. Hypericin má antidepresivní a antivirové účinky, i když může způsobit fotosenzitivitu (extrémní citlivost na světlo)..
Pokud jde o hyperforin, zdá se, že má velmi silný účinek, který zmírňuje úzkost a depresi. Flavonoidy se nacházejí v listech a stonku rostliny. Působí jako antioxidanty a snižují riziko vzniku rakoviny.
Byly také identifikovány další další sloučeniny, jako jsou taniny, které mají vazokonstrikční a protizánětlivé vlastnosti. Kromě limonenů, quercetinu a rutinu.
Jaké účinky má třezalka na náš mozek? Zdá se, že tato látka působí na náš nervový systém zvýšením hladiny serotoninu, neurotransmiteru štěstí..
Aby náš mozek fungoval správně, je nezbytné, aby naše neurony uvolňovaly a absorbovaly určité množství serotoninu. Pokud je velmi vysoká, mohou vzniknout problémy, jako je serotoninový syndrom. Jako by byla velmi nízká, může se objevit deprese.
Co způsobuje třezalku tečkovanou je zvýšení množství serotoninu dostupného blokováním enzymu monoaminooxidázy (MAO). Tento enzym je zodpovědný za zničení serotoninu v jeho cestě.
Na druhé straně to také brání neuronům v zpětném zachycení serotoninu zpět uvnitř. To udržuje serotonin z buňky efektivní.
Vlastnosti a použití třezalky tečkované
Třezalka tečkovaná byla použita pro nejrůznější podmínky. Má především antidepresiva, antiseptikum, expektoranci, posílení imunitního systému a protizánětlivé účinky.
Pak můžete objevit nečekané vlastnosti této slavné byliny.
1 - Antidepresivní účinky
Třezalka je široce používána ve Spojených státech, Spojeném království a Německu jako přírodní antidepresivum. Toto je nejběžnější způsob podání třezalky tečkované, zejména pro léčbu mírné a střední deprese.
Podle výzkumu je tato látka ekvivalentní působení antidepresiv, jako je fluoxetin (Prozac), amitriptylin a maprotilin. Navíc je jasně účinnější než placebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010)..
Zdá se, že jeho antidepresivní účinky jsou způsobeny působením hypericinu a hyperforinu. Jak bylo uvedeno výše, tyto látky regulují hladiny dopaminu, serotoninu, noradrenalinu, GABA a L-glutamátu..
Zdá se, že nízká hladina těchto látek souvisí s depresí, mechanismus však není zcela jasný a složitější, než se zdá. Z tohoto důvodu je nebezpečné užívat třezalku tečkovanou bez lékařského dohledu nebo ji kombinovat s jinými antidepresivy.
Tato látka, jak uvidíte později, interaguje s jinými léky a může mít nepříznivé účinky. Může dokonce zvýšit riziko úmrtí na serotoninový syndrom nebo sebevraždu.
2. Protizánětlivé účinky
Třezalka má silnou protizánětlivou a gastroprotektivní funkci. Ve skutečnosti byl u potkanů prokázán pokles krve enzymů zodpovědných za zánět tlustého střeva..
Tímto způsobem se snížil výskyt žaludečních vředů. Také zmírňuje otok kůže a rány aplikované jako olej. Konkrétně jsou hlavními složkami, které způsobují tento účinek, quercetin a bioflavonoidy.
3 - Léčivé účinky
Třezalka tečkovaná se používá lokálně pro širokou škálu dermatologických problémů. Ukázalo se tedy, že je účinný při zmírňování povrchových ran, popálenin, modřin, řezů, modřin a vředů.
Ačkoli to může být také kosmetické použití, protože ve formě masky pomáhá eliminovat akné, pupínky a nadměrnou produkci tuku na obličej.
Tato aktivita se zdá být způsobena protizánětlivým a antimikrobiálním účinkem. Stejně jako jeho schopnost stimulovat fibroblasty, produkci kolagenu a diferenciaci keratinocytů (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Stručně řečeno, urychluje hojení jakéhokoliv poškození kůže.
4. Antibakteriální a antivirové účinky
Antibakteriální vlastnosti třezalky tečkované byly definovány v roce 1959 ruskými vědci. Hlavní složkou, která působí tento účinek, je hyperforin, protože bylo prokázáno, že brání růstu některých mikroorganismů.
Na druhé straně bylo prokázáno, že je účinné proti některým typům virů. Například flavonoidy a katechiny přítomné v této rostlině jsou užitečné k ničení viru chřipky.
Navíc se zdá, že hypericin má aktivitu proti herpes virům, viru Sendai (u zvířat), hepatitidě B a HIV. Proto se používá k léčbě AIDS.
5 - Účinky proti rakovině
Hyperforin a hypericin nalezené v třezalky tečkované působí také proti rakovinným buňkám. První inhibuje růst nádorových buněk indukcí apoptózy (programovaná buněčná smrt). Tímto způsobem způsobuje, prostřednictvím řady chemických jevů, rakovinné buňky zemřít.
V různých studiích bylo také prokázáno, že hypericin blokuje růst různých typů neoplastických tkání: gliomů, neuroblastomů, adenomů, mesotheliomů, melanomů, karcinomů, sarkomů a leukémie..
V každém případě je zapotřebí více výzkumu, aby se ověřila jeho účinnost, mechanismy působení a možné interakce nebo důsledky.
6. Antioxidační a neuroprotektivní účinky
Další vlastností třezalky je její schopnost snižovat oxidační stres. Důvodem je jeho obsah v luteinu (chrání zrak), vitamín C, karotenoidy, stejně jako hypericin a flavonoidy..
Organismus je tedy odolnější vůči oxidačním účinkům znečištění, konzervačních látek a některých chemických produktů. Stejně jako stárnutí, Alzheimerova choroba nebo Parkinsonova choroba.
7. Expektorační účinek
Tato rostlina má schopnost podporovat vylučování nahromaděného hlenu v průduškách a plicích. Proto slouží k rychlejšímu zotavení z infekcí hrudníku a kašle.
8- Analgetický účinek
Ve formě topického oleje je užitečný pro zmírnění bolesti. Slouží ke snížení křečí, neuralgie nebo bolesti nervů a neuropatií.
Artritida, bolest v zádech a bolest způsobená dnou, ischiasem nebo fibromyalgií; může být zmírněn, pokud je třezalka tečkovaná ve formě infuze.
9- Diuretický účinek
Ľubovník bodkovaný zabraňuje zadržování tekutin a stimuluje vylučování toxinů močí.
10- Pomoc k nápravě zvlhčení
Kojenecká enuréza nebo inkontinence může být kontrolována pomocí třezalky tečkované. Na jedné straně má diuretické účinky, které pomáhají dítěti udržet více tekutin tím, že posilují svaly. Mezitím působí relaxační účinek, který zabraňuje nervům ovlivňovat močový měchýř.
11 - Trávicí účinky
Tato rostlina může být použita k léčbě vředů, citlivosti nebo podráždění gastrointestinálního systému. Pomáhá při léčbě gastroenteritidy, průjmu, gastritidy (zánět žaludku) a úplavice.
Tyto účinky pocházejí ze známých antibakteriálních, svíravých a protizánětlivých vlastností třezalky tečkované.
12- Uvolňuje premenstruační syndrom
Zdá se, že třezalka tečkovaná může pomoci snížit příznaky tohoto syndromu u některých žen. Zdá se také, že reguluje stav mysli a zmírňuje úzkost spojenou s menopauzou.
Působí na fyzické i emocionální příznaky, snižuje podrážděnost, citlivost v prsou, křeče a chuť k jídlu. Jedna studie zjistila, že snížila intenzitu těchto symptomů na 50% (University of Maryland, Medical Center).
Na druhé straně také pomáhá potlačit menstruační bolest. Stejně jako regulace menstruace, pokud je to velmi omezené, nebo jinak, příliš hojné.
13- Pomoc při léčbě sezónní afektivní poruchy
Sezónní afektivní porucha je druh deprese, která vzniká během podzimu a zimy. Absence slunečního světla zjevně ovlivňuje jeho vzhled.
Pro zlepšení nálady těchto pacientů se třezalka tečkovaná osvědčila jako účinná, zejména v kombinaci s fototerapií (vystavení pacienta světlu)..
14- Může být užitečné pro léčbu abstinenčního syndromu
Jak uvádí Klemow et al. (2011), zdá se, že extrakt z třezalky tečkující aktivuje opioidní receptory, ale bez příčiny abstinenčního syndromu. Takže působí podobné účinky jako opium, aniž by způsoboval závislost.
U potkanů bylo prokázáno, že snižuje příznaky z vysazení opiátů. Jeho účinek je srovnatelný s klonidinem, schváleným a široce používaným lékem pro tento syndrom.
Jak se máš?
Pro dospělého s mírnou nebo středně těžkou depresí je doporučená denní dávka mezi 300 a 900 mg extraktu třezalky tečkované. U pacientů s těžkou depresí však bylo podáno přibližně 1 800 mg denně. Obvykle jsou dávky rozděleny do tří dávek spolu s jídlem.
U dětí ve věku 6 let a starších se doporučuje nižší dávka, asi 150 nebo 200 mg tohoto extraktu.
Pokud dáváte přednost užívání jako infuze, doporučené množství je mezi 1 nebo 2 lžícemi rostliny San Juan. Měly by se vařit 10 minut v 240 ml vody a vypít jen jednu dávku denně.
Je důležité vědět, že pokud se používá pro depresi, třezalka tečkovaná může trvat 3 až 6 týdnů..
Na druhou stranu se nedoporučuje přerušit léčbu touto rostlinou náhle, protože může způsobit nepříjemné účinky. Proto odborníci doporučují, aby se dávka postupně snižovala.
Vedlejší účinky třezalky tečkované a interakce
Bylina San Juan je považována za přírodní produkt, a proto se zdá neškodná. Působí však jako každý lék. To znamená, že má interakce s jinými látkami, nežádoucími účinky, je nebezpečné ho zneužívat a neplatí pro každého.
Z tohoto důvodu je nutné se poradit nejdříve s lékařem, pokud můžete užívat tento doplněk a v jaké dávce. Kromě zvláštní péče, pokud užíváte jiné léky.
Je pravda, že vedlejší účinky třezalky tečkované jsou velmi mírné, zejména ve srovnání s jinými léky. Vyskytují se u některých lidí a zahrnují vyrážky, únavu, bolesti hlavy a žaludku, nervozitu, závratě a sucho v ústech..
Známým vedlejším účinkem je zvýšená citlivost kůže na sluneční světlo. Proto doporučujeme nosit dlouhé oblečení nebo opalovací krém, pokud máte velmi čistou pokožku.
Na druhou stranu se nedoporučuje užívat přípravek u těhotných žen, během laktace nebo při problémech s plodností, protože může mít negativní následky. Bylo také pozorováno, že by mohlo zhoršit příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou, zejména pokud tito pacienti užívají methylfenidát..
Také bylo pozorováno, že pokud je riziko rozvoje nějakého typu psychotické poruchy (jako je schizofrenie), třezalka tečkovaná se nedoporučuje, protože by mohla mít účinky usnadňující psychózu..
Něco podobného se děje s lidmi, kteří trpí bipolární poruchou. Nemohou brát tuto rostlinu, protože se zdá, že zvyšuje mánie, fázi této poruchy, ve které je pacient nadměrně energický, ale podrážděný..
Třezalka má mnoho interakcí s jinými léky. Zdá se, že jeho složky indukují střevní a jaterní enzymy, které ničí jiné léky nebo metabolizují jejich neaktivní formy.
Proto by neměl být kombinován s antidepresivy (SSRI), barbituráty, cyklosporinem, alkoholem nebo jinými léky, chemoterapeutiky, perorálními kontraceptivy, antikonvulzivy, triptanem (pro bolesti hlavy) atd..
Odkazy
- Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Golezlez Delgado, M. (2001). Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
- Třezalka tečkovaná (10. června 2008). Zdroj: EmpowHER: empowher.com.
- Istikoglou, C. I., Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Historie a terapeutické vlastnosti Hypericum Perforatum od starověku až po současnost. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
- Klemow K. M., Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Kapitola 11: Lékařské atributy třezalky tečkované (Hypericum perforatum) In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktoři. Bylinná medicína: Biomolekulární a klinické aspekty. 2. vydání. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. K dispozici na adrese: ncbi.nlm.nih.gov.
- Vlastnosti třezalky bylinkové. (s.f.). Získáno dne 26. prosince 2016, od SabrePropiedades: saberpropiedades.net.
- Ľubovník bodkovaný. (s.f.). Získáno 26. prosince 2016, z University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
- Třezalka tečkovaná. (s.f.). Citováno dne 26. prosince 2016, z Herbs2000: herbs2000.com.
- Třezalka a deprese: V hloubce. (s.f.). Získáno dne 26. prosince 2016, z Národního centra pro doplňkové a integrační zdraví (NCCIH): nccih.nih.gov.
- Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., a Akın, O. (2016). Účinek olejnatého extraktu z třezalky tečkované (Hypericum perforatum) pro péči a léčbu otlaků; případovou zprávu Journal of Ethnopharmacology.