10 Ovoce a zelenina, které začínají na V



Mezi ovoce a zelenina, které začínají v vyčnívají lusky hrachu, lusků fazolí, vanilky, lichotníku nebo vidalia.

Ovoce a zelenina jsou zařazeny do druhé nejdůležitější skupiny ve stravě člověka.

Každý den budete muset jíst nejméně tři až pět porcí zeleniny, ovoce by mělo být konzumováno mezi dvěma až čtyřmi porcemi denně, podle knihy.Praktický průvodce zdravou výživou"Od redaktorů Plaza & Janés.".

Příklady ovoce a zeleniny, které začínají na V, jsou:

Hrachové lusky

Hrachová rostlina dává jako ovoce lusk také známý jako hrášek.

Její semena jsou konzumována jako luštěniny, čerstvé nebo sušené. Existuje více než 100 druhů hrachu, každý s výraznou chutí.

Vidalia / Vidalia cibule

Tato cibulová odrůda je pojmenována podle rodného města Vidalia v Gruzii, USA.

Má mírnou chuť ve srovnání s cibulí. Může být rozpoznán nažloutlou skořápkou.

Fazolové lusky

Fazole je semeno, které je uvnitř zelených lusků ovoce rostliny, která nese stejné jméno, fazole. Jsou konzumovány jako luštěniny.

Gomo lusky / Quimbombó

Je to zelenina původem z Afriky. Jsou to semena, která po zrání a opékání na slunci mohou být použita pro nápoje (podobné kávě), omáčky nebo potraviny.

Je považován za čistící potravinu, protože obsahuje vysoký obsah chloru a soli, čistí nečistoty z těla.

Vainitas

Tato zelenina má na světě několik jmen, lze ji získat i na trzích, jako jsou fazole, fazole nebo zelené fazolky.

Je v kategorii luštěnin a má vysokou nutriční hodnotu. Vyznačují se tím, že jsou jako fazole, ale na rozdíl od dřívějších jsou velmi něžné.

Verdolaga

Purslane je zelenina podobná špenátu, jsou jedlými zelenými listy.

Je zdrojem hořčíku a draslíku. Běžně se používá k zvýraznění chutí díky své silné kyselé chuti, musí být konzumován s mírou.

Vanilka

Vanilka je velmi oblíbené ovoce. Jeho použití sahá od světa kosmetiky, parfémů, pleťových vod a masek až po stůl.

Může být přidán do dortů, sladkostí a hlavních jídel. Je to druh silné a sladké vůně s hořkou chutí.

Voavanga / Africký Tamarind

Je to kulaté zelenavé ovoce z Madagaskaru.

Ačkoli to není obyčejné, to může být nalezené v některých tropických místech. Její syr je po dozrání syrový.

Unfazed Vangueria / Africké Nispero

Jedná se o tradiční ovoce Afriky, avšak málo rozšířené. To je velmi prospěšné pro zdraví.

Vitoria

Většinou známý jako dýně, vitoria je ovoce ocení v kuchyni.

Lze jej použít k výrobě polévek, sladkostí, salátů a téměř jakéhokoli typu přípravku i jako dekorativní prvek. Má oranžovou barvu a sladkou chuť. To je velký přínos pro zdraví.

Odkazy

  1. Alfredo Gil Martínez. Předběžná příprava a konzervace potravin. Edice AKAL. (2010). Zdroj: books.google.com
  2. Lahodné recepty s česnekem a cibulí Užijte si dobré jídlo a zlepšete své zdraví. Redakce Národní knihy. (2005). Zdroj: books.google.com
  3. J. M. Mateo Box. Zemědělská brožura l Zemědělské plodiny. Mundi - tiskové knihy. (2005). Zdroj: books.google.com
  4. Reuben Swinburne Clymer. Dieta l Klíč ke zdraví. Editorial Kier. (1992). Zdroj: books.google.com
  5. Abelmoschus esculentus. Okra Zdroj: en.wikipedia.org
  6. Patricia Rain. Phillip Lief Group. Vanilka l Kulturní historie nejoblíbenější vůně a vůně na světě. Vydavatel: Jeremy P. Tatcher. Redakční tučňák. (2004). Zdroj: books.google.com
  7. Rostlinná výroba Knihovna IICA Venezuela. Zdroj: books.google.com