17 her pro cvičení mysli (dospělí a děti)



Jistě znáte typické záliby, abyste mohli vykonávat svou mysl, jako je abecední polévka nebo křížovky. V současné době, i když ji stále můžete najít v novinách nebo časopisech, existuje mnoho různých, které můžete získat online, nebo si jej stáhnout jako aplikaci prostřednictvím mobilu.

Lidský mozek je flexibilní a můžete ho trénovat efektivněji prostřednictvím strategických her, dovednostních her, paměťových her a mentální agility atd..

V současné době je známo, že mozek je tvořen, organizován a rozvíjí se po celý život; je to, co je známo jako plasticita mozku a jedním z jejích důsledků je, že mentální / kognitivní dovednosti mohou být trénovány po celý život.

Jeden z nejlepších a nejzábavnějších způsobů je s hry na cvičení mysli / mozku. Tyto mentální hry zlepšují cirkulaci krve do mozku, urychlují mysl a snižují účinky stárnutí.

I když mentální cvičení obecně zlepšují kognitivní schopnosti, některé zlepšují specifické schopnosti: paměť, koncentraci, pozornost, dobu odezvy, verbální a neverbální uvažování ...

Kromě toho všeho trénování mozku je spojeno s nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění a vyšší neuronální hustoty.

Klíčem k získání největších výhod je být konstantní a cvičit je několik minut denně. 

Pak nechám několik her, abych pracoval na mentálních schopnostech a aktivoval svou mysl. Slouží dětem, teenagerům, dospělým a seniorům. Někteří vám budou sloužit k tomu, abyste je praktikovali právě zde, když budete číst, a jiní vám budou sloužit k tomu, abyste je uvedli do praxe ve svém každodenním životě.

Můžete také rád tyto hry k výkonu paměti.

Index

  • 1 17 her, které vám umožní uplatnit svou mysl a zlepšit vaše kognitivní schopnosti
    • 1.1 - Matematické uvažování
    • 1.2 - Logika a vynalézavost
    • 1.3 - Paměť
    • 1.4 - Slovní inteligence
    • 1.5 - Hry pro skupinové uvažování (děti a dospělí)
    • 1.6 - Duševní hbitost
    • 1.7 - Percepční rychlost
    • 1.8 - Pozor

17 her pro uplatnění vaší mysli a zlepšení kognitivních schopností

- Matematické uvažování

Hádanky jsou také velmi dobré v tréninku mysli. Můžete o nich najít knihy. Konkrétně to slouží k trénování matematického uvažování.

1.Obvod

Ferrari trvá 24 minut kola okruhu Jerez. Mercedes trvá 21. Je to 14: 12 hodin a Mercedes předjíždí Ferrari. Kdy ji posunete vpřed?

2. Večeře

Po večeři jste nechali 10% tip na číšníka a taxikáře, který vás odvezl domů 2 eura.

Pokud vás taxi zaplatí přesně o polovinu více než večeře a máte 2 eura z 20 euro jízdenky, kolik vás večeře stála??

3. Mimozemská planeta

Cestovali jsme na mimozemskou planetu a objevili jsme bytosti s různým počtem očí: někteří mají 4, 6 dalších, 8 dalších, 12.

Pokud je v mimozemském městě stejný počet cizinců a celkový počet očí je 5120, kolik je tam mimozemšťanů??

4. Čtverec čísel

Umístěte čísla 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 a 24 do prázdných polí tak, aby součet každého sloupce, řádku a úhlopříčky byl 65.

-Logika a vtip

5. Dva kmeny Atlantidy

Ve ztraceném městě Atlantidy existují dva kmeny: Atlantané a Atlantané. Atlantáni vždy lžou a Atlantáni vždycky říkají pravdu.

Ocitnete se v chůzi s mužem z kmene a v dálce vidíte dítě z druhého kmene. Ptáte se toho druhého:

Z jakého kmene jste? Dítě reaguje, ale neslyšíte ho. Pak se zeptáte svého partnera z druhého kmene, který říká: „Řekl, že je atlantský“..

Jaký kmen je muž a od kterého kmene dítě? 

- Paměť

6.Města

1) Pokuste se zapamatovat si tato města

2) Odpovězte na tyto otázky

  • Které město je jedno z polí výše v centru?
  • Které město je ve středním poli vpravo?
  • Které město je jedno z polí vlevo dole?
  • ...

7. Lidé

1) Zapamatujte si následující řadu lidí:

2) Odpovězte na tyto otázky:

  • Kde je ta žena se žlutým šátkem??
  • Kde je nejvyšší muž??
  • Jak je muž v pozici 4?
  • Jak je muž na poslední pozici?

8. Králík, který se rozmnožuje sám  

Řekněme, že druh králíka se může rozmnožovat a má dítě denně; další den budou dva králíci, další čtyři, dalších osm ... Pokud po 30 dnech naplníme klec králíka, kolik dní by to trvalo, kdybyste začali se dvěma králíky??

V tomto článku můžete najít další cvičení pro zlepšení paměti.

- Slovní inteligence

9. Smíšená slova

Dále prezentuji 4 slovní směsi. S každým mixem můžete napsat název města. Například: DARMDI (MADRID).

  • ABDEPSTU
  • AGINPRSU
  • ABELRSSU
  • AELMNORT

10. Forma slova

Vytvořte nejdelší slovo, které můžete pomocí přechodu z náměstí na náměstí a v libovolném směru. Můžete začít, kde chcete, a používat každé písmeno pouze jednou.

- Skupinové logické hry (děti a dospělí)

11. Hádej zvíře 

Cílem této hry je odhadnout jméno zvířete pomocí různých stop.

1) Hráč přemýšlí o zvířeti, aniž by ostatním říkal. On pak říká jednu z jeho vlastností výrazem "Já jsem myslel na zvíře to ..." (například, to má velké uši) \ t.

2) Ostatní hráči se střídají a snaží se odhadnout. Pokud se jim to nepodaří, hráč, který si myslel o zvířeti, dá další klíč a další hráč.

3) Hráč, který uhodne, že se jedná o zvíře, je ten, kdo si myslí, že je to jiné zvíře, takže ostatní mohou hádat.

Tuto hru lze přizpůsobit dospělým nebo teenagerům výběrem jiného tématu. Také skladby pro děti by měly být vizuální (barva, velikost) a pro starší lidi více abstraktní pojmy (co dělají, jak jsou, jejich chování ...).

12.ABC

Tato hra se používá ke zlepšení úvah, paměti a jazykových dovedností.

1) Skupina si vybere téma. 

2) Lidé skupiny se střídají a přemýšlejí o slovech tohoto tématu, které začínají písmeny abecedy (počínaje písmenem A).. 

Například pro téma "pláž": A (písek), B (loď), C (krab) ...

3) Pokud někdo uvízne v dopise, může se to stát.

Pokud chcete, aby to bylo obtížnější, máte možnost dát více než jednomu návratu do abecedy, aby bylo hledání slov složitější.

13. Tradiční hry

Pokud jste tradiční, můžete si vždy vybrat jednu z těchto her. Jsou jednoduché a můžete je hrát v aplikacích pro smartphony (mnoho z nich si můžete zdarma stáhnout). 

  • Křížovky.
  • Sudoku.
  • Čtení.
  • Hádanky.
  • Videohry.

V dalším musíte najít slova v levém sloupci v horizontální, vertikální nebo diganonální. Chybějící slova skryjí tajnou zprávu (v angličtině).

V níže uvedeném musíte najít dva identické kusy.

- Duševní hbitost

14. Tři toasty

Musíte připravit přípitek pro tři osoby. Každý chce plátek toastu. 

Máte opékač topinek, který může současně opéct dva toasty na jedné straně (ne dvě strany jednoho toastu). Potřebujete jednu minutu na toast na jedné straně.

Jaký je minimální čas, který potřebujete k opékání tří plátků na obou stranách a co je nejlepší způsob?

15. Fráze Jamese Bonda

Můžete dekódovat následující James Bond fráze?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- Vnímavá rychlost

16. Vyhledejte muže na fotografii za 3 sekundy

Podle lékařských experimentů, pokud najdete člověka za 3 sekundy, je váš mozek rozvinutější než mozek normálních lidí.

Pokud jste ho našli za 1 minutu gratulace! Váš mozek má normální vývoj.

Pokud to zjistíte za méně než 3 minuty, zdá se, že váš mozek pracuje trochu pomaleji.

Ale klid, vypadejte dobře a nakonec to vyřešíte.

- Pozor

17.V těchto výkresech musíte najít 5 rozdílů:

Zde najdete video se souhrnem článku:

Jaké odpovědi jste našli? Znáte další duševní cvičení?