Jak překonat imputované nebo spontánní potraty 10 tipů

V tomto článku vysvětlím, jak překonat potrat spontánní nebo provokované, z akcí, které můžete dnes uvést do praxe. Potrat je tvrdý zážitek, který je třeba bojovat, i když to může také způsobit, že člověk trpí silnější a odolnější..

Jako takový je obvykle prožíván jako proces ztráty. A lidské ztráty jsou pro naše druhy jednou z nejtěžších zkušeností. Když dojde k potratu, není to jen žena, která trpí; tak se váš partner, vaše rodina a vaše nejbližší prostředí.

Každý to dělá ze svého místa a svým vlastním způsobem. „Strategie“ zpracovat potrat co nejzdravotněji je však ta, která zahrnuje spojení a podporu celé rodiny a přátel..

Někdy se v našich životech objevují jiní lidé, kteří přesně prošli bolestivou skutečností. Buď proto, že se jim to samé stalo, nebo prostě proto, že je šance dala do cesty. Je také platné počítat a používat vaši podporu.

V tomto článku se zaměříme na typ spontánního a potratu. Uvidíme vše, co lze udělat, abychom ženě a páru pomohli překonat tento obtížný tranzit.

Neměli bychom zapomenout ani na nejmladší členy domácnosti, kteří často trpí v tichu. Rozdělím tipy pro ženy, rodiny a sourozence:

Index

• 1 4 věci, které může žena udělat
• 2 3 věci, které může rodina udělat
• 3 Způsoby, jak pomoci dětem

4 věci, které může žena udělat

Neexistují žádná pravidla ani protokol, který by se řídil situací tohoto typu.

Existují však postupy a postoje, které obvykle hodně pomáhají a drtivá většina lidí. To jsou některé z nich:

1-Proveďte psychologickou odbornou konzultaci

Vždy a nezávisle na tom, jak se cítíte, o tom, jaký máte věk, podpora rodiny, atd., Poradenství s psychologem vám pomůže.

Dokonce i když nebudete zahájit terapii, je naprosto nezbytné pro lepší proces úmrtí mluvit s profesionálem.

Z konverzace získáte řadu nástrojů a informací, které jsou pro vás velmi užitečné. V tomto případě mohou dokonce vyhodnotit potřebu zahájit léčbu nebo ne.

Potrat je ztráta, a proto je s ním duel žít. Každý z lidských bytostí procházíme souboji různého způsobu, ale všem z nás to bolí a je to proces, který trvá čas.

2-Talk a dozvíte se o tématu

I když se občas obchody vyhýbají mluvit nebo přemýšlet o tom, co se stalo, zdá se, že to dělá bolest znovu; mluvit, že je to dobré.

V případě potratu si jen přečtěte článek nebo příspěvek na internetu, abyste věděli o velkém počtu lidí, kteří touto situací procházejí. Je známo, jak snížit bolest? Určitě ne, ale pomáhá pochopit určité věci.

Na druhou stranu, pokud s někým, komu důvěřujete, o tom, co se s vámi děje, můžete se cítit více uleveni.

Údaje zveřejněné Světovou zdravotnickou organizací ukazují, že téměř 15% těhotenství po celém světě trpí potratem. To jasně ukazuje, že na světě je mnoho žen, které trpí potratem, nejste jediný.

Většina z těchto žen není vinna tím, že trpěla, takže byste se neměli cítit viny za to, co se vám stalo. Počet spontánních potratů by mohl dosáhnout téměř 50%, jak se často stává, aniž by byl jako takový uznán..

Než matka ví, že je těhotná, trpí krvácením, které může být zaměňováno s menstruací a ztrácí embryo. Mnohé z těchto případů nejsou hlášeny, a proto nejsou zahrnuty do statistik.

Vědecké údaje zveřejněné specializovanými médii ukazují, že mnoho žen nyní prochází potratem. Příčiny jsou četné a ačkoli existují rizikové faktory, určitě nejste zodpovědní za ztrátu těhotenství.

3 - Podporovat a využívat příznivé prostředí

Můžete se cítit velmi smutní, depresivní a neschopní požádat o pomoc a zdrženlivost. Pokud si myslíte, že je to váš případ, nechte blízké blízké.

Přijměte jejich návrhy, které mohou být špatné, ale pocházejí ze skutečného záměru pomoci vám. Nesmíte zůstat ochrnutý a stagnující, nechat se pomoci.

Pokud znáte někoho, kdo prošel vaší stejnou situací, přijďte si s ní promluvit o tématu. V tomto smyslu vám účast na fórech nebo blogech a komunikace s jinými ženami, které utrpěly spontánní potrat, jistě hodně pomohou..

Uvidíte, mimo jiné, že to trvalo nějakou dobu, než každá žena zpracovala svůj zármutek. Odstraňte tlak, že musíte být v určitém období dobře, neexistují pro to žádná pravidla.

4-Podíl s párem

Mnohokrát zapomínáme na druhou osobu, která po nás trpí nejvíce potratem.

Je těžké hovořit o intenzitě utrpení, protože každý prožívá bolestivé zážitky jiným způsobem.

Když však dojde k potratu, člověk trpí ze dvou důvodů: očekávaného syna, který se nedostaví, a páru, který prochází vážným soubojem..

Mnohokrát, dokonce ovlivněný společností sám, muž se cítí méně důležitý v tomto příběhu.

Měl by být tím, kdo by měl být jeho partnerem a není mu dovoleno plakat. Využijte ho a podělte se s ním.

Oba trpí hodně a ze stejného důvodu. Sdílený trest se stává snesitelnějším, kromě toho, že pravděpodobně párový svazek může být obohacen.

Obě jsou objeveny ve velmi bolestivé a nové situaci a oba si ověřují, že se o ně mohou podělit společně. To je posílí a umožní jim, aby se cítili doprovázeni.

5-Nastavte nové cíle

Po potratu dochází k prasknutí očekávání. Chtěla jsem se těšit na dítě, ale nepřišla.

Chcete-li znovu získat iluzi, můžete nastavit nové cíle, které vás vzrušují. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak obnovit svou motivaci.

Tři věci, které rodina může udělat

Není to jen žena, která trpí, když dojde k potratu, vzhledem k tomu, že nežije v izolaci. Rodina nebo nejbližší okolí také trpí a musí tuto skutečnost překonat. Žije to však nepřímo a zároveň pár dobře zná.

Z tohoto důvodu může rodina hodně pomoci. Jak? Následujícími způsoby:

6-Mluvte a ošetřujte „správně“ předmět

Je běžné, že matky obou partnerů mají tendenci utěšovat své děti s frázemi, jako jsou „začnou otěhotnět další těhotenství“ nebo „se jim časem stanou“ atd. Vyvarujte se vyslovování těchto frází!

Nepomáhají při úlevě od bolesti, nepracují správně s bodem. Každé těhotenství je jedinečné a čas nezapomíná na lidskou ztrátu. Pomáhá pouze koexistovat s bolestí přirozenějším způsobem.

Vhodná věc je přiblížit se k párům a říct jim, že jsou tam, aby je podpořili a doprovázeli v tomto bolestném procesu..

Důležité je vytvořit prostředí, ve kterém pár cítí, že celá rodina žije a že nejsou jediní.

7-Odstraňte předměty, které se týkají dítěte

Ačkoli to někdy vypadá jako detail, vidět věci, které byly určeny pro dítě může být srdcervoucí pro rodiče.

Čím pokročilejší těhotenství bylo, účinek je obvykle větší a existují i ​​další předměty, které byly zakoupeny pro dítě.

8-Usnadnit úkoly pro pár

Zvláště v první době, rodina a přátelé mohou dělat specifické úkoly, jako je jít do supermarketu a nakupování pro pár.

Hlavní účinek, který tento typ pomoci má, je psychologický. Pár, skrze jiné chování, cítí podporu svých blízkých v takovém zvláštním okamžiku.

Způsoby, jak pomoci dětem

Je to řada těch nejmenších. Někdy o tom děti nemluví, ale trpí v tichu. V případě, že pár už má dítě, bratr, který se narodil, už nebude.

I když to jasně záleží na věku dítěte, obecně nechápou důvody, proč došlo ke ztrátě..

Také nevědí, jak s tím jednat. Můžeme vám pomoci následujícím způsobem:

9-Léčba dětí jako schopných lidí

Nepodceňujte inteligenci dítěte a snažte se mu situaci vysvětlit s nedostatečnými metaforami. Nejlepší je předat jasné a přímé sdělení o tom, co se stalo.

Jazyk, který má být používán, musí být přizpůsoben jejich věku a musí být postaráno o určitá jemná slova, jako je „smrt“. Nepodceňujte jejich bolest, protože děti mají neuvěřitelnou schopnost udržet své pocity.

Obvykle si myslíme, že nerozumí, že jsme zmateni a myslíme si, že se necítí nebo necítí méně.

10-pochopit a integrovat je do souboje

Někdy děti vyjadřují nebo cítí žárlivost na příchod někoho jiného v rodině. Mohou nastat případy, kdy mu, když mu řeknou, že se bratr nezrodí, projeví radost.

Neztrácejte trpělivost, protože je to logická reakce. Místo toho jim musíte vysvětlit, že je to smutná situace pro rodiče a rodinu.