Emoční paměť Vztah paměti a emoce

emocionální paměť odkazuje na schopnost lidí nastavit vzpomínky z emocí.

V tomto smyslu více studií ukázalo, jak mozkové struktury související s pamětí jsou úzce spojeny s oblastmi mozku, které modulují emoce.

Ve skutečnosti jsou emoce úzce spjaty s pamětí a má se za to, že emocionální obsah událostí ovlivňuje pozdější paměť.

Tyto objevy, které neurověda vyvinula v posledních několika letech, ukazují, že informace, které jsou získávány emocionálně, si pamatují jinak než ty, které byly získány neutrálně..

Tváří v tvář tomuto úzkému vztahu emocí a paměti se objevila nová struktura paměti, která se nazývá emocionální paměť.

Cílem tohoto článku je přezkoumat charakteristiky emoční paměti a odhalit data, která jsou dnes k dispozici o vztahu mezi emocemi a pamětí..

Charakteristika emoční paměti

Emocionální paměť je velmi specifická lidská kapacita, která je charakterizována rozvojem paměti událostí prostřednictvím zkušeného emocionálního dopadu.

Tento koncept předpokládá, že emocionálně významné události jsou zachovány odlišně od neutrálních událostí.

Konkrétně je myšlenka obecně podporována tím, že emocionální události jsou lépe a snadněji zapamatovány než nejtriviálnější události.

Například traumatická událost v dětství, jako je dopravní nehoda nebo boj s partnerem, se obvykle v průběhu dospělosti mnohem více pamatuje než triviální události, jako je to, co jedl minulý týden..

Tato dichotomie paměti odkazuje na selektivní paměť. Lidé si nepamatují všechny informace stejným způsobem. V tomto smyslu se zdá, že události, které prožívají emocionálně, jsou lepší než ostatní.

Mnohonásobné vyšetřování totiž ukazuje, že největší vzpomínka na emocionálně intenzivní zážitky je způsobena větší snadností pořízení, větší údržbou v čase a větší odolností vůči zániku..

Pozitivní emoce a negativní emoce v paměti

Emocionální paměť reaguje na pozitivní i negativní emoce. To znamená, že události, které žily emocionálně (bez ohledu na jejich charakter), se zdají být pamatovány jinak než neutrální nebo triviální zkušenosti.

To je způsobeno tím, že mozkové struktury, které modulují pozitivní emoce a ty, které modulují negativní emoce, jsou stejné.

Tímto způsobem spočívá mechanismus mozku, který vysvětluje existenci emocionální paměti, ve vztahu mezi strukturami emocí a oblastmi paměti..

Vysoce aversivní nebo traumatické události mohou způsobit zvláště silnou a konsolidovanou paměť. Osoba si může tyto události pamatovat častým a podrobným způsobem po celý život.

Příkladem tohoto typu paměti by byly traumata utrpěná v dětství, která se mohou objevit opakovaně a být trvale zapamatována během dospělého stádia..

Hledání podobností s pozitivními emocemi je poněkud složitější. Existují lidé, kteří si do detailu pamatují den své svatby nebo narození svých dětí, ale často je paměť méně intenzivní než u negativních událostí..

Tato skutečnost je vysvětlena intenzitou emocí. Obecně platí, že negativní události způsobují větší emoční poruchu, takže emoce, které zažívají v té době, mají tendenci být intenzivnější.

Tímto způsobem mohou být traumatické události snadněji vloženy do emoční paměti. To však neznamená, že by to nemohly udělat pozitivní události. Oni také dělají to, ačkoli obvykle v méně výrazném způsobu kvůli jejich nižší emocionální intenzitě.

Mozkové struktury emoční paměti

Struktura hlavního mozku, která je zodpovědná za provádění paměťových procesů a která usnadňuje paměť, je hippocampus. Tato oblast se nachází v temporální kůře a je součástí limbického systému.

Oblast mozku, která je zodpovědná za vznik emocionálních reakcí, je amygdala.

Tato struktura se skládá ze sady jader neuronů umístěných v hloubce temporálních laloků a je také součástí limbického systému.

Tímto způsobem jsou obě struktury (amygdala a hippocampus) neustále spojeny. Podobně, jeho spojení má zvláštní význam v tvorbě emocionálních vzpomínek.

Tato skutečnost předpokládá existenci dvou různých paměťových systémů. Když se lidé učí neutrální informace (jako je čtení knihy nebo učení předmětu sylabus), je hipokampus zodpovědný za budování paměti bez účasti amygdaly.

Když však prvky, které si pamatujete, obsahují určitý emocionální náboj, vstoupí do hry amygdala.

V těchto případech dochází k první tvorbě paměti v amygdale, která působí jako paměť vzpomínek spojených s emocionálními událostmi. Tímto způsobem emocionální paměť nezačíná v hipokampu jako zbytek vzpomínek.

Jakmile amygdala zakóduje emocionální prvek a vytvoří paměť, přenáší informace prostřednictvím synaptických spojení s hippocampem, kde je uložena emoční paměť.

Vliv emocí na paměť

Emocionální paměť má různé charakteristiky a různé mechanismy registrace mozku kvůli akci emoce.

Ve skutečnosti jsou to emoce, které motivují informace k přístupu k mozku prostřednictvím různých struktur a že je to konsolidováno intenzivnějším způsobem.

Emocionální procesy tedy mění fungování paměti vedoucí k vzniku emoční paměti.

Tyto modifikace jsou vysvětleny amygdala-hippokampálním vztahem a jsou prováděny jak v kódování, tak v konsolidaci informací..

1 - Emocionální kódování

Pozornost je věnována první kognitivní funkci, která přichází do hry v době formování paměti. Ve skutečnosti, bez dostatečné pozornosti mozek není schopen správně vnímat informace a ukládat je ve svém předchozím.

V tomto smyslu je první modifikace, kterou emoce dělají, již zjištěna ve způsobu, jakým jsou informace vnímány.

Emocionální reakce okamžitě vyvolává změnu fyzických a psychických funkcí osoby. Tímto způsobem, když jednotlivec zažívá emoce, zvyšují se jak fyzické, tak psychické prvky související s pozorností.

Tato skutečnost umožňuje, že pozornost věnovaná stimulu je vyšší, takže informace jsou snadněji zachyceny a jejich následné skladování je uspokojivější..

2- Emocionální konsolidace

Druhá fáze tvorby emočních vzpomínek spočívá v retenci nebo konsolidaci informací v mozkových strukturách.

Pokud informace zachycené smysly nejsou konsolidovány v mozku, postupně mizí a paměť nezůstává (zapomíná se).

Ukládání informací v mozkových strukturách není automatické, ale je to pomalý proces, proto je často složité uchovávat specifické dlouhodobé informace.

Zdá se však, že emocionální informace mají mnohem kratší dobu konsolidace. To znamená, že může být uložen v mozkových strukturách mnohem rychleji.

Tato skutečnost způsobuje, že pravděpodobnosti, že emoce intenzivní události jsou zapamatovány a udržovány v čase, jsou mnohem vyšší.

Vliv paměti na emoce

Vztah mezi pamětí a emocí není jednosměrný, ale je obousměrný. To znamená, že stejně jako emoce mohou ovlivnit paměť (emoční paměť), paměť může také ovlivnit emoce.

Tato asociace byla speciálně studována neuropsychologkou Elisabeth Phelpsovou při analýze interakce mezi hipokampem a amygdala..

Když hipokampus obnovuje emocionálně intenzivní informace, může komunikovat s amygdala, aby vytvořil emoce, která je doprovází..

Například, když si člověk vzpomene na velmi traumatickou událost, okamžitě zažije emoce spojené s touto událostí..

Paměť tak může vyvolat emocionální odezvu stejným způsobem, že zažívání emocí může formovat paměť.

Hippocampus a amygdala jsou vzájemně propojené mozkové struktury, které umožňují spojit emocionální složky s mnemonickými prvky konstantním způsobem..

Funkce emocionální paměti

Vztah mezi emocionálními strukturami a oblastmi paměti není volný. Ve skutečnosti, vztah mezi hipokampem a amygdala hraje důležitou adaptivní funkci.

Když se lidé ocitnou v nebezpečných situacích, reagují emocionálně. Tato odezva umožňuje větší aktivaci psychického stavu i fyzického stavu jedince.

Například, pokud někdo uvidí, že na něj pes zaútočí, zažije emocionální reakci strachu. Tato reakce umožňuje zdůraznit tělo, zvýšit pozornost a soustředit všechny smysly na hrozbu.

Tímto způsobem emocionální reakce připraví osobu, aby adekvátně reagovala na hrozbu.

Proces obrany a přežití lidských bytostí tam však nekončí. Mozek upřednostňuje ukládání emocionálně intenzivních událostí prostřednictvím asociace amygdala-hipokampa, takže je lze snadno zapamatovat.

Emocionální paměť je tedy lidská kapacita, která úzce souvisí s přežitím druhu. Pro lidi je mnohem užitečnější zapamatovat si emocionálně intenzivní prvky než neutrální aspekty, protože tyto mají tendenci být důležitější.

Studie o emoční paměti

Emoční paměť funguje jako filtrační systém. To je zodpovědné za výběr faktů, které jsou svým významem relevantnější a udržují je v paměti intenzivnější a trvalejší.

Z tohoto evolučního hlediska se předpokládá, že lidský mozek by byl schopen správně si pamatovat averzivní zážitky, i když k nim došlo několikrát..

V tomto smyslu Garcia & Koeling již v roce 1966 prokázal, že emocionální paměť může být vytvořena i s jedinou prezentací. Konkrétně, učení, jako je averze k chuti nebo podmínění strachu, může být získána jedním testem.

Tyto experimenty ukazují vysokou kapacitu emoční paměti. To umožňuje vytvořit trvalé vzpomínky extrémně rychlým a jednoduchým způsobem, což se nestalo s „neemocionální pamětí“.

Další vyšetřování emocionální paměti se zaměřila na analýzu mechanismů podílejících se na vztahu mezi emocemi a pamětí.

Na úrovni mozku se zdá, že struktury zapojené do vytváření emoční paměti jsou amygdala a hippocampus. Zdá se však, že existuje více souvisejících faktorů.

Neuroendokrinní účinky stresu a paměti

Studie o neuroendokrinních účincích stresu a jejich vztahu k tvorbě vzpomínek na stresové zkušenosti poskytly relevantní údaje o emoční paměti.

Když je člověk vystaven situacím s vysokým emocionálním obsahem, uvolňuje velké množství hormonů nadledvin. Hlavně adrenalin a glukokortikoidy.

Několik výzkumů se zaměřilo na analýzu účinku těchto hormonů a prokázalo, že je úzce spojeno s interakcí emocí a paměti.

V tomto smyslu společnost Beylin & Shors v roce 2003 ukázala, že podávání adrenálního hormonu známého jako kortikosteron před dokončením studijního úkolu modulovalo paměť a zvýšilo paměť.

Podobně De Quervain ukázal, že modulace paměti se mění podle momentu a intenzity, s níž jsou hormony uvolňovány. Tímto způsobem glukokortikoidy usnadňují paměť lidí.

Následně studie provedená McCaugem v roce 2002 ukázala, že tyto hormonální účinky jsou produkovány centrálními noradrenergními mechanismy. To znamená, že jedná na mozku amygdala.

Přítomnost glukokortikoidů v krvi způsobuje větší stimulaci amygdaly. Když je amygdala aktivní, začíná se podílet přímo na tvorbě vzpomínek.

Tímto způsobem, když jsou tyto hormony podávány v krvi, paměť začíná pracovat prostřednictvím mechanismů emoční paměti, což je důvod, proč se paměť zintenzivňuje a učení se stává silnějším a konsolidovaným..

Odkazy

1. Beylin, A. V. & Shors, T. J. (2003). Glukokortikoidy jsou nezbytné pro zlepšení získávání asociativních vzpomínek po akutním stresujícím zážitku. Hormony a chování, 43 (1), 124-131.

2. Christianson, S. A. (1992). Emocionální stres a paměť svědků: kritický přezkum. Psychologický bulletin, 112 (2), 284-309.

3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, J.L. (1998). Stres a glukokortikoidy zhoršují získávání dlouhodobé prostorové paměti. Nature, 394, 787-790.

4. García, J. & Koelling, R.A. (1966). Vztah narážky na následky v učení se vyhýbání. Psychonomic Science, 4, 123-124.

5. McEwen, B. S. & Sapolsky, R. M. (1995). Stres a kognitivní funkce. Current Opinion in Neurobiology, 5, 205-216.

6. McGaugh, J.L. & Roozendaal, B. (2002). Role adrenálních stresových hormonů při tvorbě trvalých vzpomínek v mozku. Current Opinion in Neurobiology, 12, 205-210.