Jak předcházet alkoholismu?

Naučte se zabránit alkoholismu Je důležité mít možnost předvídat rizikové chování, které začíná v dřívějším věku.

Rizikové chování je chování, které, pokud je zobrazeno, může mít negativní důsledky na vlastní zdraví nebo na zdraví jiných nebo společnosti..

Kromě konzumace alkoholu mají adolescenti i jiné rizikové chování, jako je antisociální a kriminální chování, riskantní sexuální vztahy nebo jiné společné závislosti, jako je patologické hráčství..

Běžná je existence korelace mezi konzumací alkoholu a dalšími rizikovými chováními, zejména trestnými.

Myslíme-li na děti a mladistvé, pravděpodobnost, že budou vykonávat rizikové chování, závisí především na výsledcích, které získají nebo očekávají s touto spotřebou..

Spotřeba alkoholu není tolik způsobena nedostatkem informací, které spotřebitelé mají, ale spíše pozitivními důsledky, které z dlouhodobého hlediska způsobují. S alkoholem se mohou cítit integrovaní do sociální skupiny, získat určité fyzické nebo psychické účinky ...

Problém je v tom, že pozitivní důsledky konzumace alkoholu se objevují v krátkodobém horizontu a negativní důsledky v dlouhodobém horizontu. 

Prevence rizikového chování v alkoholismu

Je důležité zabránit rizikovému chování konzumace alkoholu, aby se předešlo velkému problému.

prevence rizikového chování zahrnuje všechny činnosti, které mají za cíl zabránit dětem nebo dospívajícím v provádění rizikového chování nebo které postupně zvyšují četnost a / nebo intenzitu spotřeby..

Charakteristiky, které by preventivní opatření mělo mít

Bylo provedeno mnoho studií, které mají vědět, jaké faktory musí preventivní opatření mít požadovaný účinek.

Podle NIDA (National Institute On Druge Abuse), ve vašem průvodci Prevence užívání drog mezi dětmi a dospívajícími, uvádí některé charakteristiky nezbytné pro to, aby byl preventivní program účinný (NIDA: 2003). Jsou to:

• Musí být specifické pro každou komunitu, věk a období vývoje a kultury.
• Programy Společenství jsou účinnější, pokud jsou doprovázeny intervencemi v rodinném jádru a ve škole.
• Programy zaměřené na rodinu mají větší dopad než ty, které jsou zaměřeny pouze na osobu, v níž je prevence hledána.
• Musí zahrnovat rodiče a školáky.
• Je důležité, aby programy byly interaktivní. Ti, kteří se zaměřují pouze na poskytování informací, jsou méně efektivní než ti, kteří nabízejí interakci pro učení a školení v preventivních dovednostech.
• Musí zahrnovat všechny druhy užívání drog, včetně těch, které jsou považovány za legální.
• Měly by být zdůrazněny faktory ochrany a rizikové faktory by neměly mít tak velký význam.

Kampaně na prevenci reklamy, které nejsou provázeny jinými akcemi, mají malý dopad na mladé lidi, stejně jako na moralizující nebo strach založené zprávy.

Preventivní programy, ve kterých se provádí hodnocení, jsou účinnější a mají dlouhodobější účinky, pokud je používají lidé blízcí adolescentům..

Tito lidé by mohli být samotnými pedagogy, protože budou mít neustálý kontakt s mladými lidmi a mají znalosti o každém z nich.

Druhy prevence

Dále budu vysvětlovat různé typy prevence alkoholismu.

• Univerzální: tato prevence je zaměřena na každého bez rozdílu (například chlapci a dívky v adolescentním věku).
• Indikováno: prevence zaměřené na konkrétní podskupinu komunity. Mají tendenci být jedinci s vysokým rizikem konzumace, například s poruchami chování.
• Selektivní: je zaměřena na podskupinu cílové populace, která má vyšší riziko konzumace než průměr lidí ve stejném věku. To znamená rizikové skupině, jako je skupina ohrožená sociálním vyloučením.

Strategie prevence rizikového chování

Směrem k asertivnímu stylu

U dospívajících s rizikem konzumace je běžné, že se s dospělými, na které odkazují, setkávají s problémy ve vztahu a komunikaci. Tyto potíže přicházejí z velké části díky použití agresivního nebo pasivního komunikačního stylu.

Základním cílem prevence spotřeby je proto vytvořit odpovídající komunikační styl, aby bylo možné provést zásah. Bude tedy stanoveno jako cíl dosáhnout asertivního stylu, ve kterém vyjádřit to, co je žádoucí od druhé osoby, přímým, upřímným a adekvátním způsobem a zároveň projevovat respekt k osobnímu pohledu..

Vhodné je informovat a školit dospělé osoby v různých strategiích usnadňujících tento způsob komunikace. Některé z těchto strategií jsou:

• Vyberte si správné místo a čas
• Hledání facilitátorů emocionálních stavů
• Aktivní poslech
• Zeptejte se otevřené nebo konkrétní otázky
• Empathize
• Prohlášení přání a názorů s frázemi jako "Chtěl bych ..."
• zmínka o konkrétním a konkrétním chování
• Petice se objeví s frázemi jako „Co si myslíte, že bychom mohli udělat? ?

Řízení mimořádných událostí

Role rodičů, matek a pedagogů je nezbytná pro snížení nežádoucího chování a podporu vhodného chování. Dohled a kontrola těmito pomůckami pomáhá mladým lidem dlouhodobě se naučit nejvíce adaptivní a prospěšné chování.

Aby se předešlo nežádoucímu chování, je vhodné zasáhnout dříve, než se objeví. Za tímto účelem budou zřízeny limity a normy na úrovni sociální, rodinné i školní.

V případě, že již došlo k nevhodnému chování, použijeme tresty (náklady na odpověď, časový limit, odnětí práv atd.), když chceme, aby je mladý člověk přestal vykonávat.

Navíc, pokud chceme podpořit pozitivní chování pro mladého člověka, použijí se zesilovače (sociální, materiální, motivační, atd.), které toto chování znovu zopakují.

Faktory rizika a ochrany

Existuje řada situací osobní a sociální povahy, které člověka předurčují ke konzumaci alkoholu nebo jiné drogy a následně k rozvoji problému spotřeby. Ty by byly takzvané rizikové faktory.

Některé rizikové faktory jsou nízká sebeúcta, historie alkoholismu nebo jiné závislosti v rodinném příslušníkovi, spotřeba nebo postoj příznivý ke spotřebě v přátelství, školní neúspěch nebo absence sociální podpory..

Na rozdíl od rizikových faktorů existuje řada podmínek, které chrání lidi před těmito situacemi, čímž se snižuje pravděpodobnost výskytu problému spotřeby..

Ty by byly faktory ochrany, a podporovat rozvoj jedince směrem ke zdravému životnímu stylu, odpružení nebo zmírnění rizikových faktorů.

Některé z ochranných faktorů jsou schopnost rozhodování, soudržnost rodiny, připoutanost ke spotřebitelům, připoutanost ke škole nebo komunitní zdroje..

Modely prevence

Existují různé modely prevence, které se liší v jejich přiřazování problému av preventivních strategiích, které navrhují. Preventivní model bude úplnější, pokud bude proveden z biopsychosociálního přístupu.

To znamená, že preventivní program musí brát v úvahu biologické faktory (alkohol nebo jiný druh drogy jako látku, která vyvolává účinky na neuronální úrovni), psychologický a sociální (nesmíme zapomínat, že mnoho spotřeb je prováděno díky jejich integračnímu efektu). a socializace v sociální síti).

Dále vysvětlím různé existující modely prevence, přisuzování, které každý z nich dělá, a preventivní strategie, které navrhují..

Lékařský model

Tento model chápe problémy vyplývající ze spotřeby alkoholu jako nemoci, při které jsou za spotřebu zodpovědné genetické faktory nebo organické deficity..

Dávají také látku jako příčinu zdravotních problémů. preventivních strategií že tento model navrhuje, jsou založeny na informacích o škodlivých účincích alkoholu.

Eticko-právní model

V tomto případě je tento problém přisuzován existenci nabídky alkoholu na trhu. Prevence je založena na souboru strategií zaměřených na kontrolu této nabídky, prevenci nebo omezování přístupu mladých lidí k drogám.

Psychologické modely

Odpovědnost, podle tohoto modelu, se nachází v jednotlivec a v jeho individuálním svědomí. Obviňují jednotlivce za to, že nejsou zdraví a podporují obviňování zpráv.

Nepředstavuje důležitost role kontextů, ve kterých se adolescenti setkávají a podporují prevenci zaměřenou na přenos informací.

Sociologické modely

PZdůrazňují potřebu společenských změn k řešení problému užívání drog, protože to považují především za sociální problém. Tento model může selhávat v tom, že jednotlivec osvobozuje od odpovědnosti za problémy plynoucí ze spotřeby.

Psychosociální model

Je založen na integrujícím, kauzálním přístupu. Spotřebu považuje za fenomén s mnoha faktory, do kterých jsou zahrnuty vlastní látky, osobní charakteristiky jedince a proměnné jejich okolí..

Model soutěže a modely snižování škod

Jedná se o akčně orientovaný model zaměřený na rozvoj zdrojů. Prevence spotřeby napomůže rozvoji osobních a sociálních zdrojů, které usnadní výkonnost zdravého chování a sníží pravděpodobnost rizikového chování..

K dokončení článku chci zdůraznit, že je důležité začít zasahovat dlouho před časem konfliktu, aby byla prevence účinná.

Ve skutečnosti by bylo vhodné zahájit prevenci v prvních okamžicích vzdělávání od narození jedince. Pokud bude zaveden ranný vzdělávací model, budeme schopni se vyhnout pozdějším problémům ve vyšším věku, nebo pokud se objeví, budou s větší pravděpodobností úspěšní..

Odkazy

1. Elzo, J. (dir) a kol. (2009): "Kultura drog u mladých lidí a stran". Vitoria, Ústřední publikační služba baskické vlády.
2. Ashery, R.S; Robertson, E.B.; a Kumpfer, K.L; (Eds.) (1998): "Prevence zneužívání drog prostřednictvím rodinných zásahů". NIDA výzkumná monografie, č. 177. Washington, DC: USA Tisková kancelář vlády.
3. Battistich, V; Šalomoun, D,; Watson, M .; a Schaps, E. (1997): "Péče o školní komunity". Vzdělávací psycholog, sv. 32, č. 3, str. 137-151.
4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L .; Botvin, E.; a Diaz, T. (1995): "Dlouhodobé následné výsledky randomizované studie prevence zneužívání drog u bílé populace střední třídy". Journal of American Medical Association, n ° 273, str. 1.106-1.112.
5. Hawkins, J.D. Catalano, R.F .; a Arthur, M. (2002): "Podpora prevence sciencie založené na komunitách". Návykové chování, sv. 90, č. 5, str. 1-26
6. Jessor, R., a Jessor, S.L. (19 77): "Problémové chování a psychosociální vývoj", New York, Academic Press.
7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M.; a Bachman, J.G. (2002): Sledování budoucích výsledků národního průzkumu o užívání drog, 1975-2002. Svazek 1: Studenti středních škol ". \ T Bethesda MD, Národní institut pro zneužívání drog (NIDA).
8. Národní institut pro zneužívání drog (NIDA) (2003); "Prevence užívání drog mezi dětmi a dospívajícími, průvodce založený na výzkumu pro rodiče, pedagogy a vůdce komunit". Druhé vydání, Bethesda MD, Národní institut pro zneužívání drog.