Rozvoj sebepojetí a vztah se sebeúctou a kreativitou



sebepojetí nebo self-vnímání je obraz, který člověk má o sobě. Zahrnuje všechny přesvědčení o tom, jak to je, jak to ostatní vnímají, a všechny jeho vlastnosti. Ačkoli nezahrnuje hodnotové úsudky, ale pouze neutrální informace, má velmi úzký vztah se sebeúctou.

Sebepojetí nám pomáhá porozumět si navzájem, definovat se a situovat se do specifického prostředí. Jeho hlavní funkcí je pomáhat srovnávat naše přesvědčení, myšlenky, činy a emoce s ostatními. Tímto způsobem můžeme ověřit, zda to, co děláme, je adaptivní nebo ne.

Sebepojetí je tvořeno mnoha různými dimenzemi. Každý člověk si váží více aspektů sebe sama než jiných; V závislosti na tom, jak se na každého z nich díváte, bude vaše sebevědomí více či méně nízké. Všechny aspekty naší osobnosti, chování a vnitřního stavu jsou však zastoupeny ve vnímání sebe sama.

Pojem sebepojetí je jedním z nejdůležitějších v sociální a humanistické psychologii. Zdravé sebepojetí je klíčem k dobrému duševnímu zdraví, k tomu, abychom byli spokojeni se sebou samým a abychom byli schopni zlepšit a vyřešit naše problémy. V tomto článku vám povíme vše o tomto tématu.

Index

  • 1 Co je to vlastní koncept??
    • 1.1
  • 2 Jak se vyvíjí?
    • 2.1 Osobní sebepojetí
    • 2.2 Sociální pojetí
  • 3 Vztah k sebedůvěře a tvořivosti
  • 4 Odkazy

Co je to vlastní koncept??

Sebepojetí je cesta, kterou vidíme sami. Je to o způsobu, jakým reprezentujeme aspekty našeho způsobu bytí, jako je naše chování, naše emoce, naše myšlenky, náš fyzický vzhled nebo naše sociální postavení..

Rozdíl mezi sebepojetím a sebeúctou může být složité pochopit, protože oba aspekty sebe samého jsou úzce spjaty. Ve skutečnosti se navzájem ovlivňují a nemohou je pochopit bez druhého. Jedná se však o dva různé psychologické jevy.

Sebepojetí je tedy pouze sběrem údajů, které o sobě máme. Sebeúcta jde o krok dále, oceňuje informace, které nám poskytuje vlastní koncept, a odměňuje nás podle nás.

Vlastnosti

Podle výzkumu v tomto ohledu má sebepojetí čtyři hlavní charakteristiky. Jedná se o získaný, dynamický, podvědomý a organizovaný psychologický jev. Níže naleznete vysvětlení, z čeho se každý skládá.

První charakteristikou sebepojetí je to, že je získána. To znamená, že když se narodíme, stále nemáme jasnou představu o tom, jak jsme. V průběhu let se v závislosti na našich zkušenostech a zpětné vazbě, kterou dostáváme od ostatních, postupně vyvíjí.

Druhá vlastnost se týká právě tohoto vzdělávacího procesu. Sebepojetí je dynamické; to znamená, že data, která získáváme z našeho prostředí a našeho interiéru, mohou měnit to, co si o sobě myslíme.

Na druhou stranu, většina procesů, které mají co do činění s konceptem sebe sama a jeho formováním, není pro naše vědomí přístupná. Namísto toho je za ně zodpovědná naše podvědomá mysl, a proto není snadné je měnit podle libosti.

Nakonec je naše vlastní pojetí organizováno; to znamená, že naše podvědomí se snaží dát jeden smysl všem informacím, které o sobě máme.

Důsledkem toho je, že vše, co nespadá do této zobecněné myšlenky, je často zlikvidováno, což v ní činí radikální změny obtížné..

Jak se vyvíjí?

Nejvíce přijímaná teorie o self-pojetí argumentuje, že tato část naší psychiky má dvě hlavní složky, jednu osobní a jednu sociální. Každý z nich je generován poněkud odlišným způsobem, i když mechanismy, které oba používají, jsou velmi podobné.

Osobní sebepojetí

První složkou našeho sebepojetí je ten, který má co do činění s tím, jak se sami vidíme, bez vlivu jakéhokoliv našeho prostředí. To je tedy tvořeno z hlediska zkušeností, které máme v různých oblastech našeho života.

Například naše vlastní pojetí v oblasti vzdělávání bude rozvíjeno podle toho, co žijeme během našeho školního života. Pokud máme dobré zkušenosti, bude naše vlastní pojetí představa někoho, kdo studuje dobře a naopak. To se děje ve všech oblastech naší existence.

Velká část našeho sebepojetí je tvořena během našich prvních let a je obvykle poměrně složité ji změnit, jakmile dosáhneme dospívání. Pokud však žijeme dost nových zkušeností, které jsou v rozporu s naším přesvědčením o sobě, je možné to změnit.

Sociální pojetí

Druhá složka sebepojetí nemá nic společného s tím, jak si myslíme, že jsme sami, ale s tím, jak si myslíme, že nás ostatní vnímají.

Tato druhá složka je tvořena podle poselství, které dostáváme od jiných lidí po celý život, zejména v dětství a dospívání.

Obě složky sebepojetí se neustále doplňují. Nicméně, v závislosti na každé osobě a životním okamžiku, ve kterém se ocitnou, personál nebo sociální.

Obecně platí, že názor, že ostatní mají od nás, je velmi důležitý, ale nemusí určovat, jak se vnímáme.

Vztah k sebedůvěře a tvořivosti

Sebeúcta a sebepojetí jsou dva psychologické jevy, které úzce souvisí. Čím pozitivnější je myšlenka, kterou máme od sebe, a čím více jsme kompetentní vnímáme v oblastech, které jsou důležité pro každého z nich, tím větší je naše sebeúcta. Totéž platí i naopak.

Nejuznávanější teorií na toto téma je, že sebeúcta nastává, když naše podvědomí srovná naše vlastní pojetí s „ideálním já“, kterého bychom chtěli dosáhnout. Čím více si myslíme, že vypadáme jako on, tím lépe se cítíme sami se sebou.

Na druhé straně, některé výzkumy naznačují, že kreativita by také byla úzce spjata s naším vlastním konceptem. Když se člověk vnímá jako tvůrčí, bez ohledu na to, zda skutečně je nebo není, dochází k psychologickému jevu, který mu umožňuje inovovat a vytvářet snadněji.

Z tohoto důvodu může být změna vlastního konceptu velmi užitečným procesem pro lidi, kteří mají problémy se sebeúctou nebo kreativitou.

Existuje několik metod, jak toho dosáhnout, hlavní psychologická terapie a zkušenosti z nových zkušeností, které zpochybňují myšlenku, kterou má jednotlivec sám.

Odkazy

  1. „Sebepojetí: co to je a jak se tvoří?“ V: Psychologii a mysli. Citováno dne: 24. ledna 2019 z psychologie a mysli: psicologiaymente.com.
  2. „Co je to sebepojetí a jak se vytváří?“ V: Psychopedii. Citováno dne: 24. ledna 2019 z Psychopedia: psicopedia.org.
  3. „Co je to sebepojetí?“ V: Pozitivní psychologie. Citováno dne: 24. ledna 2019 z týmu Pozitivní psychologie: antonimartinezpiscologo.com.
  4. „Sebepojetí: dimenze, původ, funkce, nesrovnalosti, změny a soudržnost“ v: Psychiatrie. Citováno dne: 24. ledna 2019 z Psychiatry: psiquiatria.com.
  5. "Sebepojetí" v: Wikipedii. Zdroj: leden 24, 2019 z Wikipedie: Wikipedia.org.