Symptomy, příčiny, komorbidita, léčba



 misofobie nebo germofobie je specifická fobie, která se vyznačuje nadměrným a iracionálním strachem z bakterií a jiných bakterií. Aby bylo možné považovat strach za příznak fobie, musí způsobit potíže v životě osoby, která z ní trpí.

S určitou úctou k nečistotám nebo bakteriím je normální a zdravé. Nicméně, pro lidi s misofobií, strach je tak velký, že to povede k tomu, aby zažili poměrně vysoké utrpení. 

Například mnozí z těch, kteří jsou postiženi, se nebudou vyhýbat nikomu, co vnímají jako nečisté, nebo jíst jídlo, které si sami nepřipravili.

Misofobie je zařazena do světa psychologie v rámci kategorie specifické fobie; a jako taková je to úzkostná porucha. Kromě toho obvykle představuje spolu s dalšími závažnějšími psychiatrickými problémy, zejména obsedantně-kompulzivní poruchou.

Pokud to není vyřešeno, tato specifická fobie může vážně narušit normální fungování osoby v jejich každodenním životě. Naštěstí, jakmile se zjistí, existují psychologické i farmakologické léčby, které mohou pomoci zmírnit nejzávažnější příznaky misofobie.

Index

  • 1 Příznaky
    • 1.1 Nadměrný strach z nečistot nebo bakterií
    • 1.2 Zamezení obavám
    • 1.3 Úzkost
    • 1.4 Neobvyklé chování
  • 2 Příčiny
    • 2.1 Genetické faktory
    • 2.2 Environmentální faktory
  • 3 Komorbidita
    • 3.1 Obsedantně kompulzivní porucha a misofobie
  • 4 Ošetření
    • 4.1 Kognitivně - behaviorální terapie
    • 4.2 Použití psychotropních léků
    • 4.3 Další techniky
  • 5 Odkazy

Příznaky

Nadměrný strach z nečistot nebo bakterií

Stejně jako u jiných specifických fobií rozpoznaných ve světě psychologie je hlavním příznakem misofobie iracionální strach a mnohem vyšší než normální k něčemu konkrétnímu..

V tomto případě se jedná o výrazný strach ze špíny a choroboplodných zárodků a všechny předměty, které jsou vnímány jako kontaminované.

V závislosti na tom, jak se jedná o případ, může každý člověk cítit strach z mírně odlišných prvků. Například, někteří jedinci cítí jen strach z mikrobů (varianta této poruchy známé jako "germofobie"). Jiní se cítí neklidní, když jsou v přítomnosti jakéhokoli objektu nebo živé bytosti, kterou vnímají jako špinavou.

Je důležité zdůraznit, že strach, že se člověk s misofobií cítí mnohem dál, než je obvyklý zájem o čistotu. Je to přehnaný strach, který naráží na obvyklý vývoj denní rutiny jedince. Kromě toho obvykle způsobuje mnohem více utrpení než obvykle.

Vyhýbání se obavám

Obecně platí, že strach, že se lidé s misofobií cítí vůči nečistotám, je vede k tomu, že se chtějí za každou cenu vyhnout jakékoli situaci, ve které se domnívají, že jí budou vystaveni..

To obvykle způsobuje všechny druhy problémů ve vašem každodenním životě, zatímco je pro vás nemožné užívat si mnoha činností, které byste jinak vykonávali.

Některé situace, kterým se lidé s misofobií vyhýbají nejvíce, jsou:

  • Jíst z domova ze strachu, že jídlo je kontaminováno.
  • Navštivte domovy jiných lidí.
  • Vyhněte se koupání v bazénech nebo v moři, aby se zabránilo infekci.
  • Používejte veřejné toalety
  • Zastavte se venku, abyste se vyhnuli znečištění.

V závislosti na závažnosti misofobie, kterou člověk zažívá, může být tato psychologická porucha prostě jen obtíž, nebo se stát skutečnou překážkou pro prakticky nic.

Úzkost

V situacích, kdy by se člověk chtěl vyhnout, ale které z nějakého důvodu musí čelit, je obvyklé prožívat klasické příznaky úzkosti. Ty mohou být více či méně silné v závislosti na závažnosti poruchy a na konkrétních okolnostech, ve kterých se nacházíte.

Mezi nejběžnější příznaky úzkosti patří dušnost, bolest nebo tlak v hrudi, pocit tepla v těle, závratě, palpitace, nadměrné pocení a pocit udušení. V těch nejzávažnějších případech může mít člověk také strach ze ztráty kontroly nebo umírání.

Tato úzkost je jednou z hlavních příčin, proč se jednotlivci s misofobií vyhýbají všem těm situacím, ve kterých se domnívají, že budou muset najít špínu nebo bakterie..

Přestože jsou tyto příznaky mimořádně nepříjemné, nepředstavují pro osobu žádné skutečné nebezpečí.

Neobvyklé chování

Konečně, v některých případech misofobie přijala postižená osoba určité chování nebo rituály určené ke snížení nebo odstranění jejich kontaktu s jakýmkoliv typem nečistot.

Tyto rituály mohou být skutečně účinné, ale přehnané, nebo naopak nemají žádný skutečný vztah s problémem.

Například, jednotlivec s misofobií může vzít zvyk sprchování několikrát denně, být jak čistý jak možný; nebo si umyjte ruce každých dvacet minut, abyste se vyhnuli kontaktu s bakteriemi.

Jiní však mohou vykazovat další extrémnější a znemožňující chování. Například, někteří lidé s touto poruchou odmítají mít nějaký druh fyzického kontaktu s ostatními, nebo oni jen dělají to jestliže oni používají sterilní rukavice..

Ze všech popsaných symptomů je to ta, která se nejvíce týká obsedantně-kompulzivní poruchy. Ve skutečnosti je linie, která odděluje obě duševní nemoci, často matoucí a musí být v každém případě určena odborníkem.

Příčiny

Co může vést člověka k tomu, aby se vyvíjel takový přehnaný strach ze špíny a bakterií? Stejně jako u většiny psychologických poruch neexistuje na tuto otázku jednoduchá odpověď. To je věřil, že misophobia by se objevil ve většině případů kvůli vzájemnému ovlivňování mezi genetickými a environmentálními příčinami.

Genetické faktory

Podle různých studií o úzkosti a souvisejících poruchách by některé biologické rozdíly způsobily, že někteří lidé budou mít větší predispozici k rozvoji fobií než jiní. Tato chyba zabezpečení by se však ve všech případech neprojevila, ani by to nebylo vždy stejné.

Na druhé straně by se u jedinců s určitými typy osobnosti s větší pravděpodobností vyvinuli poruchy, jako jsou specifické fobie. Jeden z rysů nejvíce příbuzných úzkosti je neuroticism; a v konkrétním případě misofobie by mohly také ovlivnit otevřenost ke zkušenostem a odpovědnosti.

Environmentální faktory

Ale proč se u některých lidí s genetickou zranitelností tato specifická fobie rozvíjí, zatímco v jiných to není? Odpověď by mohla být v jistých zkušenostech v dětství a ve vývoji jedince, což by způsobilo, že by skončil s touto poruchou.

V případě většiny fóbií, oni jsou obvykle spojováni s jedním nebo několik traumatických zážitků že osoba by odkázaný utrpěli během jejich prvních roků života. Ty by se týkaly objektu, který způsobuje strach, obvykle přímo, i když tento vztah není tak jasný.

Další možnou environmentální příčinou je to, že člověk vyrostl v prostředí, ve kterém dochází k velkému strachu z nečistot. Může to být například to, že jeho rodiče, aniž by trpěli misofobií, požadovali, aby všechno bylo dokonale čisté a varovalo dítě před všemi špatnými věcmi, které by se mohly stát, kdyby nebyl..

Konečně jedním z nejdůležitějších faktorů životního prostředí ve vzhledu specifické fobie je přítomnost velkého stresu v každodenním životě člověka..

To může vyvolat jejich genetickou zranitelnost a jejich predispozici k aktivaci a ukončení této psychologické poruchy.

Komorbidita

Misofobie je zvláštní duševní nemoc v tom smyslu, že má velmi blízký vztah s obsedantně-kompulzivní poruchou.

Tyto dvě patologie se často objevují velmi často a někdy může být obtížné je rozlišovat. V této sekci vám sdělíme, jaký je váš přesný vztah.

Obsedantně-kompulzivní porucha a misofobie

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je patologie charakterizovaná přítomností rušivých myšlenek souvisejících s opakujícím se tématem (posadnutostí) a praxí určitých chování zaměřených na snížení její prevalence (nutkání). TOC může být spojeno s mnoha tématy, ale jedním z nejčastějších je čištění.

Lidé s touto duševní nemocí jsou neustále napadáni velkým zájmem souvisejícím se špínou a bakteriemi. V tomto smyslu je jeho strach velmi podobný strachu, který zažívá jednotlivec s misofobií; ale přesné symptomy se mezi oběma poruchami velmi liší.

V misofobii se tedy strach objevuje normálně pouze tehdy, když se člověk ocitne v situaci, kdy je v kontaktu s něčím špinavým. Nicméně povaha obsedantně-kompulzivní poruchy činí strach přítomným téměř po celou dobu, kdy je člověk vzhůru.

Navíc, v TOC, jednotlivec bude vykonávat několik “opravných” chování, která on věří, že on pomůže jemu se vyhnout strachu nebo nejhorších následků, které on si představí příčiny špíny. To je něco, co se nestane v případě specifické fobie.

Na druhé straně, když se obě poruchy vyskytnou společně, je normální, že se specialista zaměřuje nejprve na řešení obsedantně-kompulzivní poruchy. Když se příznaky tohoto stavu sníží, obvykle to bývá u těch, kteří se dopustili mylných projevů.

Ošetření

Misofobie může být velmi špatnou podmínkou pro ty, kteří ji trpí, pokud není léčen správně. Existuje však několik technik, které ukázaly velkou účinnost, pokud jde o jeho řešení. Ve skutečnosti jsou specifické fobie jedním z typů duševních onemocnění s nejlepší prognózou všech.

Nejběžnějším způsobem léčení fobie tohoto typu je použití kognitivně-behaviorální terapie, při které je dosaženo velmi vysokého procenta zpětného získávání. V nejobtížnějších případech se navíc můžete uchýlit k používání psychotropních léků ke zmírnění některých z nejzávažnějších symptomů.

Konečně, když žádný z těchto dvou přístupů není účinný, nebo chcete-li vyzkoušet něco nového, je možné použít různé terapie, jako je ACT nebo hypnóza. Oba přístupy také ukázaly dobré výsledky v některých případech.

Kognitivně - behaviorální terapie

Nejrozšířenějším přístupem k léčbě misofobie je kognitivně-behaviorální terapie. S ním se pacientka učí naučit se konfrontovat své obavy postupně, zatímco se učí snižovat svou úzkostnou reakci a měnit své chybné přesvědčení o špíně a choroboplodných zárodcích..

Hlavní technikou používanou v této terapii k léčbě specifické fobie je návyk. S ním je jedinec vystaven situacím, které mu stále více dávají strach. Nejprve začnete s něčím velmi jednoduchým, dokud se s ním člověk nebude správně vypořádat a pak se úroveň intenzity mírně zvýší.

Současně, prostřednictvím kognitivní restrukturalizace a změny přesvědčení, se jednotlivec učí napadat své iracionální představy o špíně a jejích možných nebezpečích a nahradit je dalšími, které jsou více přizpůsobeny realitě. Díky tomu je výstava stále jednodušší.

Užívání psychotropních léků

V některých případech může být doporučeno použití léků ke zmírnění některých složitějších příznaků misofobie..

U některých lidí je úzkost tak extrémní, že je nutné ji nějakým způsobem snížit, než je možné uvažovat o možnosti zahájení psychologické léčby..

Psychotropní léky jsou navrženy přesně s ohledem na tento cíl. Oni jsou fantastické zmírnit úzkost okamžitě, ale v dlouhodobém horizontu může stát návykové a vytvářet velmi nepříjemné vedlejší účinky. Proto by měly být používány pouze jako prostředek k usnadnění psychologické terapie.

Většina studií však naznačuje, že účinnost kognitivně-behaviorální terapie se zvyšuje v kombinaci s určitými typy psychologických léků..

Další techniky

Ačkoli medikace a kognitivně-behaviorální terapie jsou nejčastěji používanými přístupy k léčbě misofobie, nejsou jedinými účinnými postupy. V některých případech může použití jiných méně konvenčních technik poskytnout ještě lepší výsledky.

Mezi nejběžněji používané alternativní techniky patří terapie akceptací a závazkem (ACT) a hypnoterapie. Oba mají velkou vědeckou podporu a mohou být fantastickou volbou pro určité typy lidí.

Odkazy

  1. "Mysophobia (germofobie): strach z bakterií" v: Psycom. Zdroj: 22. listopadu 2018 od Psycom: psycom.net.
  2. "Mysophobia" v: Very Well Mind. Citováno: 22. listopadu 2018 ze stránky Very Well Mind: verywellmind.com.
  3. „Co je to mysofobie a co způsobuje strach z bakterií? Příznaky, léčba a trpící osobnostmi v: The Sun. Citováno: 22. listopadu 2018 z The Sun: thesun.co.uk.
  4. "Mysofobie" v: Dobrá terapie. Citováno: 22. listopadu 2018 z Good Therapy: goodtherapy.com.
  5. "Mysophobia" v: Wikipedia. Zdroj: 22. listopadu 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.