Podíl:
Příznaky, příčiny a léčba phalacrophobia
phalacrophobia nebo peladofobie je strach nebo strach z plešatosti, zůstat plešatý a postupně ztrácet vlasy. Tento termín se také používá k označení strachu nebo strachu z holohlavých lidí.
Vypadávání vlasů je velmi časté a postihuje vysoké procento populace, některé studie ukazují, že tři čtvrtiny mužů skončí ztrátou vlasů z genetických důvodů. Je to především díky tzv. Androgenetické alopecii, která je také známa jako mužská plešatost.
I když dnes existují i jiné příčiny, proč ztrácíme vlasy, stres, životní styl, nedostatek vitamínů a minerálů nebo nízkoproteinová dieta souvisí s tímto podzimem. Výsledkem je, že mnoho lidí se obává možnosti zůstat plešatý, a dělají rituály, jako je počítání chlupů, které zůstávají na polštáři, když vstávají, nebo analyzují ty, které zůstávají na kartáčku po česání.
Dříve se mělo za to, že tato fobie souvisí pouze se strachem z holohlavých lidí, ale skutečná velikost problému spočívá ve strachu ze ztráty vlasů. K tomuto strachu dochází iu lidí s hojnými vlasy a bez zjevných nebo oprávněných příznaků, že k vypadávání vlasů dojde.
Přišli odhalit velmi vážné případy, ve kterých se člověk dostane do zkreslené vize reality a při pohledu do zrcadla je vidět s malými vlasy nebo plešatými, navzdory hojnosti vlasů a naprosto zdravé.
Fakta o phalacrophobia
Klinika pro vypadávání vlasů, která má své sídlo ve Spojeném království, provedla průzkum, aby zjistila, které problémy všech, které se objevují s věkem, jsou ty, které se nejvíce týkají mužů. Tato studie zahrnovala 2000 mužů žijících ve Spojeném království a výsledek je tupý: 94% si vybralo plešatosti jako nejobávanější účinek stárnutí, před impotencí, přibýváním na váze nebo ztrátou sluchu.
Na druhé straně studie provedená Gallupovým institutem za účasti celkem 1500 mužů z Německa, Francie, Itálie, Spojeného království a Španělska dospěla k závěru, že 70% Evropanů se domnívá, že plešatost zhoršuje jejich image. 71% si navíc myslí, že ztrácí osobní přitažlivost, 61,6% se domnívá, že poškozuje jejich sebeúctu, 59,4% má obavy z pohledu staršího a 53,4% má silný pocit nejistoty.
Proto je význam, který je kladen na vlasy, spojen s konceptem sebe sama a jeho ztráta přímo ovlivňuje sebeúctu a zvyšuje nejistotu osoby. Až do doby před několika lety se zdálo, že se to vůbec netýká mužů, žijí jako součást procesu stárnutí, nebo v důsledku jejich genetického dědictví. V dnešní době, dávat takový význam estetickým a fyzickým hodnotám znamená, že skutečnost, že zůstane plešatý, žije jako skutečný problém.
Psychologka Carmen Berzosa, která v tomto ohledu provedla různé studie, došla k závěru, že to není plešatost, která činí osobu méně přitažlivou, ale skutečnost, že ji nepřijímá, což vede ke ztrátě sebedůvěry, což může mít za následek ve ztrátě přitažlivosti.
Naopak, studie provedená výzkumníkem Albertem Mannesem z Wharton School na University of Pennsylvania v roce 2013 dospěla k závěru, že plešatý nebo oholený muž je vnímán jako mužnější, stejně jako silnější a dokonce vyšší..
Příčiny
Strach je obyčejný zážitek pro lidi, který také měl a má důležitou adaptivní hodnotu pro přežití druhu.
Adaptivní strach je tvořen řadou pocitů, které jsou uváděny do pohybu jako normální reakce na skutečná nebezpečí. Například tváří v tvář ohni by nás reakce strachu dala do pohybu jednat, utíkat, snažit se ho udusit, požádat o pomoc atd. Kdyby neexistoval adaptivní strach, v této nebezpečné situaci bychom nic neudělali a riskovali bychom, že se nesnažíme zachránit životy.
Když však tyto pocity zažívají v situacích, které nepředstavují skutečnou hrozbu, například při vyhlídce na ztrátu vlasů, nastupování do letadla, na budovu nebo na veřejnost, čelíme strachu, který již Není adaptivní. Termín fobie se používá k popisu tohoto typu nežádoucích reakcí na strach.
Fobie jsou proto iracionálními obavami, intenzivními a nekontrolovatelnými před určitými situacemi nebo prvky. Tento strach přetrvává, i když si člověk uvědomuje, že nepředstavuje skutečnou hrozbu.
Fobie se obvykle vyvíjejí v dětství a dospívání a neexistuje žádná jediná příčina, proč se objevují, ale obvykle existuje několik důvodů, které se spojují pro jejich rozvoj..
Jednou z možných příčin je, že v dětství zažila traumatická zkušenost se situací nebo skutečnost, která vyvolává strach. V této konkrétní fobii a s přihlédnutím k části definice, která naznačuje strach plešatým lidem, je možné, že osoba, která tuto fobii vyvíjí, měla během dětství nebo dospívání nepříjemný zážitek s plešatým člověkem, který ho zanechal na značce. Později, když jsem viděl předmět bez vlasů, spojil bych ho s touto skutečností a vytvořil stejný strach, že v tu chvíli.
Nejenže je traumatická událost nutná k rozvoji fobie, protože ne všichni lidé, kteří žijí nepříjemný zážitek, ji rozvíjejí. V tomto bodě hraje predispozice nebo genetické dědictví roli při uvolnění tohoto strachu.
V jiných případech se fobie získávají učením, to znamená, že pokud má otec fóbii, aby se stala plešatou, je možné, že ji jeho syn také rozvine, protože se to naučil..
Další fobie mají svůj původ ve vývoji lidské bytosti jako druhu. Před mnoha tisíci lety se bál bouře nebo pavouka, které bylo nutné zachránit život. I když tomu tak dnes není, zdědili jsme strach, který byl v té době adaptivní.
A konečně jsou zde tzv. Kulturní fobie. V případě této fobie a vzhledem k výše uvedeným průzkumným údajům je nutné zohlednit kulturní faktor jejího rozvoje. To je to, co je tradičně považováno za přitažlivé nebo mužné nebo vidí plešatost jako vadu nebo slabost.
Ve většině případů si člověk nepamatuje, kdy se fobie začala vyvíjet, nebo jaká byla příčina, která ji vyvolala. Ale obvyklou reakcí na fobii je vyhnout se tomu, abyste se jí vystavili. V takovém případě se vyhýbejte vztahům nebo vidění lidí bez vlasů, vyhledejte léčbu, požádejte o informace, abyste zabránili jejich ztrátě nebo se vyvinuli chování, jako je kontrola denního množství vlasů, které ztratí.
Příznaky
Příznaky, které se objevují v této fobii, jsou podobné těm, které se projevují v jiných typech fóbií a jsou rozděleny do tří rovin: fyziologické, kognitivní a behaviorální reakce.
Mezi fyziologické reakce patří nejčastější nadměrné pocení, palpitace, zvýšený krevní tlak, potíže s dýcháním, nevolnost a / nebo zvracení. V kognitivní rovině se objeví řada přesvědčení a myšlenek o obávaném podnětu, situaci nebo jejich neschopnosti čelit. A na úrovni chování je nejběžnější věc rychle uniknout ze situace a snažit se jí vyhnout za každou cenu v budoucnu..
V extrémních případech může střet všech těchto příznaků vyvolat záchvat paniky, když se potýká s plešatou osobou nebo je vizualizován v televizi nebo ve fotografii. Tato epizoda může také nastat tváří v tvář myšlenkám a představivosti vlastní plešatosti.
Léčba
Většina léčeb, u kterých bylo zjištěno, že jsou účinná pro poruchy tohoto typu, zahrnuje vystavení se obávaným podnětům. To sestává z čelit tomuto stimulu opakovaně, než to přestane produkovat strach.
To znamená, že budeme-li čelit tomu, čeho se bojíme, a neimplikujeme žádný negativní důsledek, ztratíme strach, že nás podněcuje stimulace nebo konkrétní situace. Na základě skutečnosti, že všechny tyto léčby jsou založeny na expozici, mohou být klasifikovány do různých terapií:
Expoziční terapie
Ačkoli v rámci tohoto typu terapie existují různé alternativy, které terapeut zvolí na základě prvků, jako je specifický strach, zvláštnosti pacienta nebo situace, existují některé společné faktory. Zahrnuje přímo konfrontaci s podnětem nebo obávanou situací přímo nebo ve fantazii, dokud se úzkost nesníží. Doporučuje se postupovat postupně a vždy s pomocí terapeuta.
Kognitivní terapie
Tento typ terapie se obvykle provádí v kombinaci s expozicí. Na jedné straně se hledají informace o obávaném podnětu, o možných příčinách výskytu fobie a z jakých důvodů je strach stále udržován. Jde o to, abychom měli co nejpodstatnější informace o fobickém podnětu. To pomáhá pochopit, co se děje a proč. Tímto způsobem bude snazší nalézt možná řešení.
Na druhé straně jsou myšlenky, které vyvolávají úzkost, detekovány a modifikovány. Například: "Pokud zůstanu plešatý, bude to hrozné, ztratím atraktivitu a nikdy nenajdu partnera". "Pokaždé, když vidím vlasy na polštáři nebo kartáčku, cítím se strašně, protože pokaždé, když mám méně a necítím se dobře sám se sebou". Jde o identifikaci těchto myšlenek, které způsobují nepohodlí pociťované osobou a pomáhají jim, aby je zpochybňovali, aby přestali vytvářet úzkost..
Techniky kontroly úzkosti
Nejpoužívanější jsou relaxace, diafragmatické dýchání a vlastní instrukce. Ve většině případů jsou tyto techniky kombinovány s expozicí. Jsou velmi užitečné zejména v počátečních stadiích léčby, kdy osoba zažívá vystavení se obávanému podnětu jako skutečnému zdroji úzkosti. Chcete-li tyto techniky efektivně rozvíjet, musíte je trénovat na několik sezení.
Biologické ošetření
V této oblasti existuje mezi výzkumníky a odborníky jednohlasnost, že neexistuje žádná jedinečná a exkluzivní farmakologická léčba eradikace fobie..
Léky jako benzodiazepiny nebo beta-blokátory však byly použity jako doplněk k výše uvedeným technikám. Ale studie ukazují, že o užívání drog by mohla bránit terapeutickou práci na výstavě není tak časté použití při léčbě.
Závěry
Pokud si myslíte, že strach ze ztráty vlasů výrazně ovlivnit váš život, budete mít opakující se myšlenky na toto téma, bude to generovat intenzivní nepříjemný nebo cítíte se identifikoval s příznaky falacrofobia by bylo vhodné poradit se s odborníkem a požádat o psychologickou pomoc.
Jak jsme viděli, existují různé způsoby, jak tyto obavy překonat, ale pomoc profesionála je vždy nezbytná. Ačkoli to není snadné a vyžaduje intenzivní a nepřetržitou práci, tato léčba je ve většině případů účinná. Léčba a ukončení fobie přispějí pozoruhodným způsobem ke zlepšení kvality života a osobní pohody.
Pokud se ocitnete v této situaci, prvním krokem je začít "pochopit plešatosti jako něco přirozeného, protože to nám pomůže vyrovnat se se situací". Tento stav je indikován pomocí psychologa Carmen Berzosa, který provedl řadu studií o alopecii a jeho psychologické účinky u lidí, kteří trpí.
Také si pamatuji tento psycholog v každém případě důležité je přijmout sám / a, protože tímto způsobem je strach ze ztráty vlasů nezpůsobí žádný strach, protože se budete cítit v pohodě sami se sebou.
Podobně mluví o tom vám může pomoci vyřešit problém, protože často trpí v tichosti a verbalizovat začínají vidět problém z jiného úhlu pohledu, nebo přijímat jiné názory jsme se neberou v úvahu.
Pohled do okolí může být také uklidňující. Můžete zjistit, že mnoho lidí s tímto problémem, se kterými se bojíte tolik, vede k naprosto šťastnému a normalizovanému životu, aniž by je plešatosti ovlivňovala v jejich osobní, profesní nebo společenské hodnotě..
Odkazy
- Rivas, A. (2013). Jít plešatý jmenoval Největší strach stárnutí 94% mužů. New York: Medical Daily.
- Innes, E. (2013). Muži se více bojí BALD, než se stát impotentní. Londýn: Mail Online.
- Trüeb, R.A. (2013). Obtížná ztráta vlasů Pacient: Zvláštní výzva. USA Národní knihovna medicíny, 5 (3) 110-114.
- Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinický přehled: Psychologický dopad alopecie. British Medical Journal, 331, 951-953.
- McLary, H. (2012). Peladophobia: Strach ze ztráty vlasů. Stopařův průvodce galaxií.
- Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. (2004). Tělesná dysmorfická porucha a kosmetická dermatologie: více než hluboká kůže. USA Národní knihovna medicíny, 3 (2), 99-103.
- Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Přehled komorových onemocnění psychiatrických poruch u pacientů s alopecia areata. USA Národní knihovna medicíny, 6 (1), 2-4.
- Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Psychologický profil a kvalita života u nemocných s dermatologickými onemocněními. Psicothema, svazek 12, Suplem 2, 30-34.
- Capafons Bonet, J.I. (2001). Efektivní psychologická léčba specifických fobií. Psicothema, sv. 13, č. 3447-452.