Příznaky spánkové apnoe, příčiny, léčba, následky

 spánková apnoe je porucha související s odpočinkem, jejímž hlavním příznakem je přerušení dýchání nebo výskyt období, ve kterých je tato osoba velmi povrchní, zatímco osoba spí. Každá přestávka může trvat několik vteřin až několik minut a často se vyskytují během noci.

Vzhledem k tomu, že spánková apnoe způsobuje, že člověk nespí dobře, když spí, obvykle se postižené osoby budou cítit velmi unavené během dne, i když jsou v posteli dlouho. Jedná se o syndrom, který ovlivňuje všechny aspekty života jedince a je schopen velmi zasahovat do jejich rutiny.

Existují tři typy spánkové apnoe: obstrukční, centrální a smíšené. Obstrukční je nejčastější ze všech a je obvykle způsoben faktory, jako je obezita, alergie, přítomnost odchýlené nosní přepážky nebo jiné podobné problémy. Centrální, na druhé straně, nastane kvůli nedostatku úsilí osoby dýchat.

Jedním z nejčastějších problémů tohoto stavu je, že lidé, kteří trpí, si obvykle neuvědomují, co se s nimi děje. Naštěstí, pokud se zjistí, existuje mnoho způsobů, jak ji léčit nebo zmírnit symptomy; ale jestliže to není vyřešené, to může zvětšit riziko podmínek takový jako diabetes nebo infarkty srdce.

Index

• 1 Příznaky
  • 1.1 Pozastavení dýchání
  • 1.2 Obtížnost spát celou noc
  • 1.3 Chronická únava
  • 1.4 Kognitivní obtíže
  • 1.5 Změny nálady
• 2 Příčiny
  • 2.1 Příčiny obstrukční apnoe
  • 2.2 Příčiny centrální apnoe
  • 2.3 Příčiny smíšené apnoe
• 3 Ošetření
  • 3.1 Použití vzduchové masky
  • 3.2 Změny životního stylu
  • 3.3 Chirurgie
  • 3.4 Léčba centrální apnoe
• 4 Důsledky
• 5 Odkazy

Příznaky

V této části se budeme zabývat jak příznaky spánkové apnoe, tak příznaky, které mohou indikovat přítomnost této poruchy. Uvědomování si je často jediným způsobem, jak to můžeme zjistit.

Dechové pauzy

Hlavním příznakem spánkové apnoe je zastavení dýchání, zatímco osoba spí po dobu až několika minut, ke které dochází často po celou noc. Někdy, místo zastavení úplně, proud vzduchu bude jen mělčí.

Když se opět normální dýchání obnoví, osoba bude hlasitě a bez dechu hlasitě dýchat. To může také produkovat jiné zvuky, takový jako sípání nebo kašel.

V každém případě bude tento cyklus opakován po celou dobu, kdy jednotlivec spí, což mu brání v řádném odpočinku.

Celou noc spí

I když se to nestane ve všech případech, v mnoha případech se lidé se spánkovou apnoe probudí pokaždé, když se jejich dýchání zastaví. Nicméně, oni jsou téměř nikdy vědomi, proč se to děje s nimi, a může si jen uvědomit, že mají těžké spaní v jednom kroku..

Kvůli tomuto příznaku, postižené osoby často chodí na záchod mnohokrát v noci, snižují počet hodin, které normálně odpočívají, nebo se domnívají, že se vyvinuly nespavost. Všechny tyto problémy však souvisejí s vaší neschopností správně dýchat, když spíte.

Chronická únava

Dalším z nejčastějších symptomů způsobených apnoe je přítomnost únavy a ospalosti u člověka po celý den, bez ohledu na to, kolik hodin spánku.

Je tomu tak proto, že tím, že postižený člověk neustále zastaví dech, nemůže správně dosáhnout nejhlubších fází spánku.

Tento problém může u postižených lidí vyvolat velký zmatek, který obvykle nechápu, proč jsou tak unaveni.

Generalizovaná únava navíc ovlivňuje mnoho dalších oblastí vašeho života a je hlavní příčinou většiny dalších symptomů spojených s apnoe v spánku..

Když se chronická únava stává obzvláště závažnou, může způsobit problémy jako znepokojující, jako jsou dopravní nehody nebo zvýšení rizik na pracovišti..

Kognitivní obtíže

Vzhledem k nedostatku odpočinku způsobeného poruchou, lidé se spánkovou apnoe obvykle vykazují problémy v různých aspektech souvisejících s duševní schopností.

Nejčastěji postiženými oblastmi jsou paměť, koncentrace, pozornost nebo schopnost plánovat nebo přemýšlet o budoucnosti.

Pokud je spánková apnoe dlouhodobě udržována, mohou se tyto problémy stát velmi vážnými, takže je pro člověka obtížné rozvinout jejich každodenní život běžným způsobem..

Změny nálady

Nedostatek adekvátního odpočinku může také vážně ovlivnit emoce postižených osob. Často se jedná o náhlé výkyvy nálady, melancholickou náladu nebo větší podrážděnost než obvykle.

Pokud není léčena apnoe, tyto příznaky by mohly vést ke skutečné náladě, jako je deprese, generalizovaná úzkost nebo jiné podobné syndromy..

Příčiny

Spánková apnoe může být způsobena mnoha faktory, které se liší v závislosti na tom, zda se jedná o obstrukční, centrální nebo smíšenou verzi. V této části článku uvidíme hlavní příčiny, které způsobují každou z variant této poruchy.

Příčiny obstrukční apnoe

Tato forma apnoe je nejběžnější ze všech. K zastavení dýchání dochází v důsledku obstrukce jednoho z kanálů, kterými prochází vzduch, jako je hrdlo, nozdry nebo průdušnice..

Existuje několik různých důvodů, proč k tomu může dojít, z nichž nejčastější budou popsány níže.

Obezita nebo nadváha

Nejčastějším důvodem, proč se objeví spánková apnoe, je nadváha, která způsobuje, že se tkáně úst a hrdla stávají pružnými a ochablými..

Když člověk spí, protože svaly se uvolňují, tyto tkáně „padají“ a mohou způsobit obstrukci hrdla.

Tato příčina je obzvláště častá u dospělých, kteří mají tento problém, ačkoliv stále více dětí skončí ve stejném důvodu.

Části těla brání průchodu vzduchu

Další z nejčastějších příčin obstrukční apnoe je přítomnost některých orgánů nebo částí těla s jinou formou, než je obvyklá, která může v noci bránit dýchacímu traktu. Například u dětí se tento problém často vyskytuje v důsledku rozšíření mandlí.

Jiné části těla, které mohou skončit produkováním spánkové apnoe jsou zuby (v případě extrémního overbite) nebo adenoids, orgány lokalizované v zadní části nozder. Problém může být také způsoben odchylkou nosní přepážky.

Konečně v malé části případů může být spánková apnoe způsobena přítomností nádoru v určité oblasti dýchacího traktu. Tento důvod je však jedním z nejméně frekventovaných.

Vrozené vady

Některé genetické problémy, jako je Downův syndrom nebo Pierre-Robinův syndrom, mohou mít jako vedlejší účinek vzhled spánkové apnoe.

V případě lidí s Downovým syndromem mají obvykle jazyk, mandle a adenoidy větší než obvykle, kromě nízkého svalového tonusu v ústech.

Na druhé straně, jedinci s Pierre-Robinovým syndromem mají nižší čelist menší než obvykle, a jejich jazyk má tendenci se zmenšovat v zadní části hrdla. Oba faktory mohou způsobit vznik spánkové apnoe.

Příčiny centrální apnoe

Centrální spánková apnoe se vyskytuje z velmi odlišných důvodů, než jsme dosud viděli. V případech, kdy k němu dojde, není nedostatek dýchání způsoben obstrukcí dýchacích cest; Naopak, mozek prostě neposílá nezbytný příkaz k řádnému provedení tohoto procesu.

Obecně lze říci, že centrální apnoe je spojena s extrémně závažnými onemocněními, zejména s těmi, které postihují oblasti mozku, jako je například prodloužená dřeň. Je však známa alespoň jedna forma této poruchy, která se projevuje samostatně a bez jakéhokoliv dalšího příznaku..

Některé z faktorů, které mohou způsobovat výskyt centrální apnoe, jsou Alzheimerova choroba, utrpení mrtvice nebo srdečního infarktu, nebo přítomnost nádoru v některých oblastech mozku.

Příčiny smíšené apnoe

Nedostatek dýchání během spánku způsobený fyzikálními i neurologickými faktory je znám jako smíšená apnoe. Příčiny jsou proto směsí těch dvou předchozích verzí onemocnění a budou se lišit případ od případu.

Ošetření

Existuje mnoho léčebných postupů a technik, které mohou být použity ke zmírnění symptomů spánkové apnoe; a v některých případech je dokonce úplně vymizí.

Volba jedné nebo druhé metody bude podmíněna specifickými příčinami onemocnění u pacienta, jejich životním stylem a preferencemi.

Použití vzduchové masky

Pokud je apnoe obstrukčního typu a jedná se o stav střední nebo vysoké závažnosti, nejčastější léčbou je použití vzduchové masky během hodin spánku..

Prostřednictvím tlaku uvolněného vzduchu jsou tato zařízení schopna udržet pacientovy dýchací cesty otevřené během spánku.

Toto řešení je mimořádně účinné při zmírnění symptomů většiny spánkové apnoe; Nicméně, to může být nepříjemné spát s maskou, a mnoho pacientů skončí opuštění léčby po chvíli..

Změny životního stylu

V méně závažných případech spánkové apnoe, nebo v těch, které jsou způsobeny především faktory, které může pacient ovládat, může stačit, aby učinil nějaké změny ve svém životním stylu..

Některé z těchto změn mohou být stejně jednoduché, jako vyhnout se kofeinu, šňupacímu tabáku a alkoholu, nebo změnit polohu, ve které spíte, abyste co nejvíce otevřeli dýchací cesty.

Jiní vyžadují něco více úsilí, jako je ztráta hmotnosti v případech, kdy dochází k apnoe v důsledku problému s obezitou.

Kromě toho, to může být také užitečné pro lidi s touto poruchou sledovat cvičení rutina a snaží se spát vždy ve stejnou dobu. Tato řešení však nebudou účinná ve všech případech.

Chirurgie

Jako poslední možnost v případech obstrukce dýchacích cest může pacient zvážit operaci, která by je odstranila.

Možnosti jsou vícenásobné a mohou se pohybovat od korekce odchylky nosní přepážky až po rekonstrukci patra, takže přestane klesat, zatímco osoba spí..

Léčba centrální apnoe

Když se objeví spánková apnoe v důsledku selhání oblastí mozku souvisejících s dýcháním, otevření dýchacích cest nebude účinné při zmírnění symptomů.

V těchto případech existuje několik možností, jak tento problém ukončit. První z nich je použití malých elektrických šoků k stimulaci membrány, nutit osobu dýchat. Tato léčba je stále ve fázi testování, ale ukázalo se, že je velmi účinná při léčbě centrální apnoe.

Na druhé straně je také možné použít určité typy léků ke snížení závažnosti symptomů. Některé z těch, které se ukázaly být účinnější, jsou acetazolamid, zolpidem a triazolam.

Důsledky

Pokud příznaky spánkové apnoe nejsou léčeni, osoba, která trpí, může ukončit rozvoj všech druhů komplikací. Nejčastější je silná chronická únava a pokles kognitivních schopností, ale nejedná se o jediná rizika..

Zdá se například, že několik dlouhodobých studií naznačuje, že spánková apnoe souvisí s vážnějšími problémy, jako je diabetes, zvýšený krevní tlak, Alzheimerova choroba nebo pravděpodobnost vážných problémů, jako jsou infarkty nebo rakovina..

Z tohoto důvodu, pokud si myslíte, že můžete mít spánkový apnoe nebo že ho má někdo ve vašem prostředí, je nezbytné, abyste se poradil s lékařem, aby vám mohl pomoci vyřešit problém.

Odkazy

1. "Co potřebujete vědět o spánkové apnoe" v: Medical News Today. Zdroj: listopad 06, 2018 z Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Apnea spánku" v: Mayo Clinic. Zdroj: listopad 06, 2018 od Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Spánek apnoe" v: Nápověda. Citováno dne: 6. listopadu 2018 z Nápovědy: helpguide.org.
4. "Obstrukční spánková apnoe" v: Web MD. Citováno dne: 06.11.2018 z Web MD: webmd.com.
5. "Spánková apnoe" v: Wikipedia. Citováno do: 06 listopadu 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.