Podíl:
Typy sociální podpory, úrovně, význam a vliv
sociální podporu je to vnímání a realita, že se o nás starají lidé, a že jsme součástí sociální skupiny, která nám může poskytnout pomoc a zdroje. Je to obor studovaný různými disciplínami, jako je sociologie a psychologie vzhledem k jeho velkému významu.
Protože jednou z našich základních potřeb je mít skupinu lidí, se kterými můžeme počítat, je sociální podpora nezbytná pro blaho lidí. Četné studie ji spojily s množstvím výhod, jako je vyšší sebeúcta nebo dokonce rychlejší zotavení po nemoci.
Nicméně, i když všichni potřebujeme mít určitý stupeň sociální podpory, byly zjištěny konzistentní rozdíly mezi různými skupinami v závislosti na faktorech, jako je rasa nebo pohlaví. Tyto rozdíly by mohly být založeny na sociálních aspektech (například na vzdělání) a biologických aspektech.
Index
- 1 Typy
- 1.1 V závislosti na typu obdržené podpory
- 1.2 Vnímaná podpora vs. Podpora byla přijata
- 1.3 V závislosti na zdrojích
- 2 úrovně
- 3 Význam sociální podpory
- 4 Vliv
- 5 Odkazy
Typy
Sociální podporu lze rozdělit různými způsoby. Dále uvidíme nejdůležitější z nich.
V závislosti na typu obdržené podpory
Toto je nejběžnější klasifikace, která se vztahuje na sociální podporu. V závislosti na zdrojích získaných z našeho sociálního kruhu můžeme hovořit o emocionální, hmotné, informační a firemní podpoře.
Emoční podpora
První typ sociální podpory má co do činění s uznáním našich emocí druhými, vedle projevu náklonnosti a obav ze strany jiných lidí..
Některé z nejběžnějších způsobů, jak ukázat tento typ podpory, jsou empatie, přijetí, povzbuzení nebo prostě známky náklonnosti.
Hlavní funkcí emocionální podpory je umožnit člověku vědět, že je oceňován a oceňován ostatními, a to způsobem, který zvyšuje jejich sebeúctu a sebedůvěru..
Hmotná podpora
Tento druhý typ se týká poskytování materiálního zboží, služeb nebo finanční pomoci jinou osobou.
Také známý jako instrumentální podpora, zahrnuje všechny ty akce, které přímo a konkrétně pomáhají přijímači.
Informační podpora
Informační podpora souvisí s poradenstvím, vedením, navrhováním nebo poskytováním užitečných informací jiné osobě.
Myšlenka je, že tyto informace jsou nápomocny ostatním, a to takovým způsobem, že tě prospějí, pokud jde o řešení vašich problémů.
Podpora společnosti
Posledním typem podpory je pocit sounáležitosti se sociální skupinou. Může to být něco tak jednoduchého, jako je existence lidí, se kterými můžeme sdílet aktivity, nebo něco tak složitého, jako je příslušnost k ideologii nebo politické straně..
Vnímaná podpora vs. Podpora byla přijata
Další z nejběžnějších klasifikací typů sociální podpory se týká vnímání podpory versus toho, co skutečně přijímáme..
Vnímaná podpora má co do činění se subjektivním přesvědčením, že osoba má o výši pomoci, kterou dostane v případě potřeby.
Na druhou stranu přijatá podpora souvisí s konkrétními akcemi (např. Přímou pomocí nebo podílem poradenství), které sociální skupina, ke které jedinec patří, poskytuje v náročných okamžicích.
V závislosti na zdrojích
Sociální podpora může pocházet z velkého množství zdrojů, jako jsou rodina, přátelé, partneři, politické či náboženské skupiny nebo dokonce online komunity.
Tyto zdroje podpory se mohou jevit přirozeně (např. Přátelé a rodina) nebo strukturovaným způsobem (např. Psycholog nebo organizace pomoci)..
Pochopení, z něhož pochází sociální podpora osoby, je zásadní, protože bylo prokázáno, že různé zdroje způsobují různé účinky na emocionální a fyzické zdraví lidí..
Úrovně
Sociální podporu nelze měřit binárním způsobem, ale vždy v rámci kontinua. S velmi vzácnými výjimkami má každý alespoň minimální úroveň podpory od svých blízkých kruhů nebo jejich komunity.
Studie naznačují, že vyšší úroveň sociální podpory, zdravější osoba bude ve všech smyslech.
Nicméně spoléhání se na ostatní, že se cítíte dobře, může být nebezpečné. Proto je vhodné kombinovat dobrou úroveň podpory s určitou mírou nezávislosti.
Význam sociální podpory
Četné vyšetřování spojily tento faktor se všemi druhy výhod pro tělesné a duševní zdraví. Bylo například zjištěno, že lidé s klinickou depresí vykazují významně nižší úroveň sociální podpory než ti, kteří tento problém nevykazují.
Některé z problémů, které se nejvíce týkají nedostatku sociální podpory, jsou úzkost, stres, zneužívání návykových látek nebo v nejzávažnějších případech i schizofrenie a senilní demence. Proto, aktivně budovat podporu sítě může být nesmírně prospěšné pro každého.
Bylo zjištěno, že některé zdroje podpory jsou pro náš blahobyt obzvláště důležité. Zdá se například, že lidé, kteří mají stabilního partnera, mají lepší stav mysli než ti, kteří jsou jediní; ale jsou lepší než ti, kteří zůstávají v toxickém vztahu.
Vliv
Vzhledem k naší velké potřebě počítat s podporou jiných lidí, a protože lidé jsou v zásadě společenskými bytostmi, může být vliv našeho kruhu velmi důležitý. To může vést k pozitivním i negativním důsledkům.
Naše pozitivní zdroje se mohou stát zdrojem sebeúcty, pohody a příjemných emocí.
Mít dobrou sociální síť, ve které můžeme důvěřovat, nás povzbudí k tomu, abychom riskovali, byli kreativnější a opustili naši zónu pohodlí.
Na druhé straně nás hledání sociální podpory může také vést k tomu, abychom podnikli kroky, které nám dlouhodobě škodí.
Například snaha o schválení skupiny povzbuzuje mnoho adolescentů k tomu, aby pili více, než je nezbytné, nebo aby začali kouřit, akce, které jim mohou v budoucnu přinést mnoho problémů..
Odkazy
- "Sociální podpora" v: Zde je nápověda. Citováno: 27. dubna 2018 ze stránky Here to Help: heretohelp.bc.ca.
- "Sociální podpora" na: University of Minnesota. Získáno: 27. dubna 2018 z University of Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
- "Sociální podpora" v: Wikipedia. Zdroj: duben 27, 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.
- "Vztahy mezi sociální podporou a fyzickým zdravím" v: Osobnostní výzkum. Citováno z: 27. dubna 2018 z Personality Research: personalityresearch.org.
- "Sociální podpora" v: Psikipedia. Citováno dne: 27. dubna 2018 z Psikipedia: psikipedia.com.