Ambivalentní vlastnosti připojení, vývoj, máte léčbu?

 ambivalentní připevnění nebo úzkost je jeden ze čtyř relačních stylů popsaných Johnem Bowlbym a Mary Ainsworthovou v jejich výzkumu interakce mezi dětmi a jejich pečovateli. Je to vzor chování charakterizovaný velkou nejistotou a strachem z opuštění, který se projevuje ve všech druzích chování.

Tito vědci zjistili, že přibližně 10% dětí vykazuje velmi neobvyklý vzor chování. Po celou dobu projevovali příznaky nejistoty, jako je hledání matky a snaha o neustálý kontakt s ní; a když odcházeli, byli velmi rozrušeni a nemohli být utěšeni.

Když se však matka vrátila, tato miminka vykazovala známky hněvu. Snažili se jí tedy uniknout a viditelně ji odmítli. Děti byly proto pozměněny, když nebyl přítomen pečovatel, a když byli s ním.

Styl ambivalentního připevnění obvykle zůstává po celý život dospělého člověka. Jednotlivci, kteří ji prezentují, vykazují velkou potřebu zůstat se svými blízkými; ale zároveň se cítí špatně, když jsou s nimi. V tomto článku vám povíme všechny vlastnosti tohoto relačního stylu.

Index

• 1 Charakteristika
  • 1.1 Nízká sebeúcta
  • 1.2 Ambivalence vůči ostatním lidem
  • 1.3 Nízká emoční kontrola
  • 1.4 Tvorba toxických vztahů
  • 1.5 Pokusy o kontrolu
• 2 Vývoj
• 3 Máte léčbu?
• 4 Odkazy

Vlastnosti

Nízká sebeúcta

Když se narodíme, lidé potřebují pomoc našich pečovatelů, aby přežili; Ale rodiče dítěte, kteří vyvinuli tento typ vazby, nebyli schopni adekvátně uspokojit své potřeby. Pečovatelé se tak občas chovají těsně, zatímco jindy ignorují malé.

Tímto způsobem dítě s ambivalentní připoutaností získává víru, že ostatní se o své potřeby nestarají neustále; ale zároveň si myslí, že potřebuje další lidi, aby byli v pořádku.

Toto, což platí v dětství, přestává být v dospělém životě, ale jednotlivec si to stále myslí nevědomě..

Proto děti i dospělí s ambivalentním připojením zakládají velkou část svého sebehodnocení na způsobu, jakým s nimi zacházejí ostatní. Jejich sebeúcta bývá nižší než u ostatních; a proto přijímají nevhodné chování svých blízkých, protože si myslí, že si nezaslouží nic víc.

Ambivalence vůči ostatním lidem

Děti, které si vytvoří úzkostný vzor, ​​brzy získají víru, že se o ně rodiče nebudou náležitě starat.

Proto, od nejranějšího dětství, rozvíjet strategie, které se snaží přitáhnout svou pozornost a udržovat kontakt s pečovateli; ale zároveň je nesnáší a projevují příznaky hněvu vůči nim.

Tak například dítě s tímto stylem připoutání bude disconsolately, když se oddělí od svých rodičů, hledajíc jejich návrat a věnující pozornost.

Když se však ošetřující osoba pokusí kontaktovat ho, dítě bude občas vzdálené a rozzlobené a v jiných případech se bude držet dospělého..

Tento nekonstantní způsob chování je také udržován během dospělého života osoby. Tak, někdo s ambivalentním stylem připoutání se bude snažit všemi prostředky držet se svého partnera, často se snaží ovládat své pohyby a přimět je, aby se cítili provinile za to, že jim nevěnují dostatečnou pozornost..

Nicméně i když se partner ambivalentu snaží potěšit ho, obvykle se setkává se známkami nedůvěry a hněvu. Ve skutečnosti jedna z frází, která se nejvíce používá k popisu chování těchto lidí, je „ani s vámi, ani bez vás“.

Omezte emoční kontrolu

Jak jsme již viděli, lidé s ambivalentním stylem jsou přesvědčeni, že potřebují, aby ostatní byli dobře.

Jako výsledek, oni obecně drží zbytek jejich vlastních problémů a emocionálních stavů zodpovědný. To způsobuje, že jejich pocity jsou obecně nestálé a způsobují jim velké nepohodlí.

Například, osoba s ambivalentním připojením má tendenci být snadno rozrušená kvůli chování druhých, něco, co se nestane jednotlivcům, kteří představují jiné styly vztahu. Kromě toho se domnívají, že ke zlepšení nálady je nutné, aby zbytek změnil svůj způsob jednání.

Často to vede k pokusům manipulovat s ostatními lidmi, aby jednali způsobem, který je podle nich správný. Pokud se jim to nepodaří, je velmi běžné, že se zlobí nebo se snaží, aby se ostatní cítili provinile.

Tvorba toxických vztahů

Stejně jako u všech ostatních typů vazby mají lidé s úzkostlivým stylem tendenci vytvářet vztahy, které replikují to, co měli se svým primárním pečovatelem. Ve vašem konkrétním případě se jedná o vytváření vztahů s toxickými lidmi - přáteli nebo páry - kteří jsou čas od času k dispozici pouze emocionálně.

V důsledku toho mají lidé s ambivalentním stylem tendenci tvořit emocionální vztahy s jedinci s vyhýbavou vazbou.

Vznikající typ interakce se nazývá „spoluzávislost“; a obecně, to je poznamenáno žárlivostí, nejistotami a velkým emocionálním stresem.

V jejich romantických vztazích mají jednotlivci s ambivalentní vazbou velmi silný strach, že se jich jejich partner vzdá. V důsledku toho se obvykle snaží uspokojit všechny své potřeby a zapomenout na své vlastní. Na druhou stranu se také snaží manipulovat se svými emocemi tak, aby se cítili provinile a nedovolili jim.

Na druhé straně je také běžné, že lidé s ambivalentní vazbou jsou velmi žárliví. Je to proto, že mají velký strach, že jejich partner najde někoho lepšího a opustí je. V extrémních případech se může vaše žárlivost projevit i s přáteli nebo příbuznými vašeho partnera.

Pokusy o kontrolu

Aby se lidé, kteří jsou jim blízcí, nemohli opustit, jednotlivci s ambivalentní vazbou učiní vše, co je v jejich silách, aby diktovali své chování.

Jako děti se to promítá do snahy zůstat stále po celou dobu svým rodičům; a dospělí, objeví se všechny druhy postojů a akcí zaměřených na tento účel.

Tak, osoba s ambivalentním stylem se bude snažit všemi prostředky, aby jeho partner trávil s ní maximální možný čas. To se může promítnout například do kritiky všech přátel jeho partnera, pokusů, aby se cítil vinen, pokud dělá sólové plány, výkřiky, hrozby ...

Tito lidé se zároveň budou snažit udržet svého partnera v maximální možné míře spokojeni a zapomenout na vlastní potřeby; ale při sebemenším náznaku, že druhá osoba potřebuje prostor, hrozby a pokusy o emocionální manipulaci začnou.

Ve velmi extrémních případech se tito jedinci mohou snažit kontrolovat chování svých partnerů přímějšími způsoby, například dostat se do svých profilů sociálních médií, aby zjistili, s kým mluví..

Dokonce je běžné, že tito lidé hrozí, že se ublíží, pokud jejich partner nebude jednat tak, jak chtějí.

Vývoj

Jak jsme již viděli, hlavní příčinou vzniku úzkostného stylu připevnění je ambivalentní chování rodičů v prvních letech života jednotlivce. Pečovatelé těchto dětí se z různých důvodů mohou potýkat pouze s občasnými potřebami.

Jedním z nejčastějších příkladů je příklad rodičů, kteří kvůli nadměrné pracovní zátěži nebo rodinným povinnostem nemohou věnovat veškerou pozornost dětem..

Malý chlapec se brzy dozví, že pokud chce, aby se o něj postarali, musí vynaložit velké úsilí, aby získal pozornost svých pečovatelů..

Jelikož je však pozornost rodičů přerušovaná, dítě získá víru, že je může kdykoli opustit. Tento způsob vidění světa je udržován během dospělého života a způsobuje všechny důsledky, které jsme viděli v předchozí části.

V některých případech může člověk získat víru, že potřebuje, aby ostatní byli v pořádku, a že zbytek opustí během dospívání, obvykle v důsledku zvláště traumatického romantického vztahu.

Máte léčbu?

Většina studií o stylech připevnění k závěru, že prakticky všichni lidé udržují to, co získali v dětství po celý život.

V současné době však víme, že s dostatečným úsilím a vytrvalostí je možné získat bezpečnější vztah.

V zásadě existují tři způsoby, jak změnit úzkostný styl na zdravější způsob porozumění vztahům: přijímat psychologickou terapii, udržovat romantický vztah s osobou s bezpečnou vazbou nebo provádět důležité zaměstnání osobního rozvoje..

Bez ohledu na to, která z těchto tří cest je zvolena, se člověk bude muset naučit převzít vlastní potřeby, převzít kontrolu nad svými emocionálními stavy a důvěřovat ostatním jednotlivcům. Tento proces je často velmi komplikovaný a vyžaduje velké úsilí.

Přesto lidé, kteří vyvíjejí to, co je známo jako „bezpečné nabytí“, tvrdí, že výsledky stojí za to..

Mezi další výhody patří větší emocionální kontrola, schopnost udržovat zdravější a uspokojivější vztahy a zvýšení sebehodnocení, které pozitivně ovlivňuje všechny oblasti života..

Odkazy

1. "Nervózní příloha: Porozumění nejistému úzkostnému přílohám" v: PsychAlive. Citováno dne: 07 Leden 2019 z PsychAlive: psychalive.org.
2. "6 Známky máte" úzkostný styl přílohy "v lásce a jak to ovlivňuje vaše vztahy" v: Tango. Citováno dne: 07 Leden 2019 z Tango: yourtango.org.
3. "Ambivalentní připoutanost: nekonečná nejistota" v: Zdravé mysli. Citováno dne: 07 Leden 2019 z Mente Sana: mentesana.com.
4. "Úzkostné nebo ambivalentní připojení u dospělých" v: Možné přílohy. Citováno dne: 07 Leden 2019 z Možné přílohy: apegosposibles.com.
5. "6 kláves pro detekci ambivalentního připojení v páru" v: I Feel. Citováno: 07. leden 2019 ze serveru I Feel: ifeelonline.com.