10 Neuvěřitelné výhody lékořice pro zdraví

výhody a vlastnosti lékořice jsou četné: na žaludek, na kontrolu hmotnosti, na zlepšení kůže, zuby, snížit stres ...

Pokud se zastavíme na sekundu, abychom přemýšleli o lékořice, můžeme si všichni uvědomit sladký obraz, sladký, chuť karamelu ... může nás navodit do zimní sezóny, kde se procházíme ulicí, je běžné najít "Stánky" lidí, kteří prodávají hole této rostliny jako cetka.

Nebo nám to může připomenout typické léky "babičky" na zmírnění kašle nebo dýchacích problémů ...

Stručně řečeno, všichni víme, že lékořici a každý nám něco připomíná, ale nikdo z nás nepomyslel na to, co tento kořen může sloužit, než abychom uspokojili naše touhy..

Lékořice je velmi stará a široce používaná náprava; to je říkal, že v hrobce egyptského faraona Tutankhamun (1350 př.nl) výhody a léčivé vlastnosti této rostliny byly nalezené; a již ve středověku byl používán jako vykašlávání (ke zlepšení dýchacích cest) a byl kultivován ve velkých plochách půdy.

Jak vidíte, jeho použití je tisícileté a je známo, že u dobrého inkoustu má lékořice nekonečné množství léčivých vlastností; Aby však bylo možné plně porozumět vlastnostem rostliny, bylo zapotřebí mnoho let (a stále je toho ještě mnoho): je to dlouhý, ale užitečný proces, protože se postupně stává stále více rozšířeným..

Je důležité si uvědomit, že pouze pravý lékořice (přírodní) je ta, která má následující vlastnosti. Žádné dobroty ani většina bonbónů zvaných "lékořice", které se prodávají v supermarketech.

A protože nechceme, aby vás čekali déle, pojďme se dostat do obchodu a odhalit všechna tajemství této prospěšné rostliny.

Výhody lékořice pro zdraví

1) Bojovat s rakovinou

Lékořice je účinným prostředkem pro léčbu a prevenci některých typů rakoviny. Je tedy obzvláště užitečná při potírání melanomu a rakoviny tlustého střeva nebo prostaty. (Ale pozor, nedoporučuje se ostatním, jako například prsa)

Tento kořen má úžasnou hodnotu zvanou Isoangustone A, která velmi účinně bojuje proti rakovinovým žlázám, zejména těm, které se týkají kůže (melanomy)..

Studie University of Minnesota zjistila, že tato látka byla použita v buňkách s melanomem a zjistila, že rychlost reprodukce těchto buněk byla značně omezena a zabránila uvolnění proteinů, které tvoří rakovinu..

Výsledky byly publikovány v časopise "Cancer Prevention Research" a představovaly autentickou revoluci v léčbě kožních nádorů. Je třeba připomenout, že melanom je 50. nejčastější rakovina u mužů a sexagesimo u žen ve Španělsku.

Další výzkum na Vanderbiltově univerzitě (Nashville) spojil konzumaci lékořice s prevencí rakoviny tlustého střeva a prostaty: a tato rostlina s vysokým obsahem glycyrrhizinu má dostatečnou sílu léčit ji a zpomalit rozvoj stejné.

Nejlepší je, že v této oblasti nemá žádné vedlejší účinky (i když u těhotných žen nebo osob trpících hypertenzí se nedoporučuje nadměrná konzumace).

2) Snižte stres, zklidněte svou mysl a dodejte energii

Říká se, že užívání lékořice léky každý den pomáhá emocionální pohodě, boj proti migrénám a snížení stresu. Mnohé studie ukázaly, že kyselina glycidová této rostliny působí přímo na nadledvinu mozku, což je to, co reguluje stresový hormon (kortizol), a pomáhá tělu zvládnout napjaté situace a kontrolovat úzkost..

Ve skutečnosti, mnoho lidí, když přestanou kouřit zvyknout na žvýkání tyčinky lékořice uklidnit nervy.

Je také známo, že látka, která uvolňuje tento kořen, je vhodná pro regulaci hladiny cukru v krvi (k relaxaci) a že obsahuje složku nazývanou interferon, která posiluje imunitní systém. Poskytuje také sílu, energii a bojuje proti únavě a únavě.

3) Pomoci zhubnout

Lékořice je skvělým spojencem pro trávení a silným diuretikem (který velmi dobře bojuje s retencí tekutin) podle výzkumu publikovaného v časopise Obesity Research & Clinical Practice..

Tito vědci chtěli zkontrolovat hubnutí rostlin a za tímto účelem odebrali vzorek 56 dobrovolníků, kteří byli rozděleni do čtyř skupin; jeden z nich dostal placebo a zbývající tři dostávali na chvíli dávky lékořice.

Výsledek už si to představujete, ne? Pozoruhodný rozdíl byl vnímán mezi skupinou s placebem a ostatními; bývalí zůstali tak, jak byli, zatímco ti, kteří konzumovali lékořice, ztratili procento tělesného tuku a snížili chuť k jídlu, dokud nedosáhli normální úrovně spotřeby potravin.

Chcete-li jíst lékořice je nejlepší koupit v prášku nebo v kmenech a udělat infuzi s vařící vodou (můžete si vzít až 2-3 šálky denně) \ t.

4) Je to skvělé pro kůži

Lékořice je velmi účinná při léčbě kožních stavů, jako je dermatitida, lupénka, herpes, akné, vypadávání vlasů, popáleniny, zarudnutí a dlouhá atd .; prakticky bojuje se všemi dermatologickými problémy, které existují.

K léčbě tohoto typu změn je nejlepší koupit extrakt lékořice (můžete ho dostat v bylinkáři) a aplikovat ho přímo na postiženou oblast. I když se jedná o vlasy (zabraňují pádu a vylučují tuk), můžete do šamponu, který pravidelně používáte, přidávat i trochu rostlinného extraktu..

A nejen to slouží k vyléčení problémů, ale jako kosmetické ošetření pro zlepšení naší pleti a osvětlení pleti! Dnes můžete také najít tuto rostlinu, aby v tabletách, ale musíte zajistit, že je 100% přírodní lékořice, pokud ne, výhody nebudou stejné.

5) Zmírňuje bolest

Další možností je ponořit se do relaxační koupele lékořice; stejnou infuzi, kterou si připravíte k pití, můžete ji přidat do vody ve vaně: je skvělé řešit nemoci, jako je artritida, revmatismus nebo osteoporóza.

6) Je to skvělý lék na žaludek

Kromě zlepšení trávení a diuretika (jak je uvedeno výše) lékořice zklidňuje sliznici gastrointestinálního traktu, která je velmi účinná při léčení problémů s gastritidou nebo hojení žaludečních vředů. To je také užitečné pro vypalování.

7) Vyléčit chřipku a bolest v krku

Na seznam pokračujeme v přidávání výhod. V tomto bodě si můžete pamatovat vaše prarodiče s lékořice lékořice na hrdlo nebo kašel; Jak jsou moudří, protože tato rostlina je jedním z nejlepších léků k léčbě nemocí, jako je nachlazení, bronchitida, astma, faryngitida ...

Ve skutečnosti většina sirupů proti kašli nese lékořice, podívejte se na jednotlivé složky. Je antitusický, protizánětlivý a vykašlávání.

8) Pomáhat předcházet diabetu

Pokud máte vysoké hladiny cukru v krvi, nebo jste v pre-diabetes fázi, může lékořice se stát velkým spojencem pro vás.

Tento kořen obsahuje molekulu zvanou amorfrutin schopnou regulovat hladiny glukózy a protizánětlivou sílu pankreatu. Chcete-li získat správné vlastnosti, v tomto případě je nejlepší možností, aby se lékořice kořeny infuze.

9) Řídí menstruační bolesti a malátnost menopauzy

Užívání lékořice může být velmi účinné při uklidňování a snižování menstruačních křečí. Pokud v tomto období trpíte také křečemi, tento kořen může být mnohem účinnější než pilulky prodávané v lékárnách..

Pro ženy, které mají menopauzu, je také vysoce doporučeno. Jeho hlavní aktivní složka, glycyrrhizin, reguluje hladiny estrogenů (zvyšuje se, když jsou nízké a nízké, když jsou vysoké), takže je to velká úleva v případech výkyvů nálady, náhlého tepla a únavy. Stručně řečeno, lékořice je silný antioxidant, který pomáhá regulovat všechny tyto hormonální změny.

10) Pro zdravé zuby (a správný dech)

Podle studie zveřejněné v "Journal of Natural Products", některé složky lékořice, jako je licoricidin a licorisoflavan A, pomáhají předcházet dutinám, onemocněním dásní a bojují proti výskytu bakterií, které ovlivňují zuby a způsobují infekce úst.

Tyto vlastnosti rostliny, které bojují proti ústním bakteriím, působí jako přírodní antibiotikum, které je velmi účinné proti problémům špatného dechu.

Jak vidíte, výhody lékořice jsou téměř nekonečné (slouží téměř všemu, správně?), Povzbuzuje nás, zklidňuje bolesti, léčí nachlazení, zlepšuje naši kůži ... Ale stejně jako všechno v životě, tam je také (malý) Záporná strana Musím vás tedy varovat před některými vedlejšími účinky, které lékořice přinese, zejména pokud je konzumována v nadbytku.

Proto byste v následujících specifických případech měli být opatrní:

• Nedoporučuje se pro osoby trpící hypertenzí, takže pokud máte nízký krevní tlak, bude to skvělé.
• To také nefunguje dobře pro těhotné ženy. Některé studie říkají, že pravidelná konzumace lékořice u těhotných žen může urychlit narození.
• Jak bylo uvedeno výše, v případech rakoviny prsu by lékořice neměla být užívána, protože může ovlivnit hladinu estrogenů ženy.
• V některých případech byly hlášeny bolesti hlavy nebo bolesti hlavy v důsledku zvýšení krevního tlaku spojeného s konzumací lékořice.

Zábavná fakta o lékořice

Konečně jsem nemohl dokončit, aniž bych vám pověděl nějaké podivné skutečnosti o lékořice, které jsem pro mě osobně našel velmi zajímavé a že můžete také najít překvapující:

• Co se prodává v cukrárnách jako "lékořice" (ty sladkosti, které přicházejí v podobě válcovaných pásků), ve skutečnosti má málo lékořice. Pro tvorbu těchto sladkostí se obvykle používá anýz, který má podobnou chuť.
• Jedním z nejvíce konzumovaných lékořice ve Finsku je salmiakki. Má o něco silnější chuť (a mnohem méně sladkou) než obvykle, a proto je běžně znám jako "slaný lékořice".
• Je také běžně používán při výrobě obuvi (neuvěřitelné, ale pravdivé).
• Ve starověkém Řecku byl použit pro astma a hrudník.
• Irské pivo používá při přípravě lékořice. Ano, známý irský Guiness; To je důvod, proč chutná tak výjimečně, že se mu líbí tolik lidí!
• Během panování Edwarda já Anglie daň byla umístěna na lékořice opravit Londýn most (zřejmě to bylo spotřebované hodně) \ t.

Takže víš, až příště uvidíš někoho, kdo prodává lékořici na ulici, nebo který prochází před bylinkářem, jistě přijde na mysl všechna tajemství a výhody, které tuto mnohostrannou rostlinu skryly.

Nezapomeňte pak koupit několik větviček nebo malý sáček lékořice lékořice a udělat infuzi (je to tak dobré, jak voní) nebo zapálit svíčky a ponořte se do koupele pěny a lékořice, abyste zapomněli na napětí každodenního života. A především, kdykoliv se vám něco stane, nezapomeňte, že můžete léčit (téměř jistě) lékořice.

Nyní si budete pamatovat víc než kdy jindy opravné prostředky "babičky", a pochopíte, proč vzala bonbóny lékořice. Pokud něco bylo vždy používáno, je to proto, že musí být opravdu dobré.

Odkazy

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = lékořice & hl = es & sa = X & redir_esc = a # v = onepage & q = lékořice & f = false.