Co je to psychologie energie?

energetické psychologie je to metoda, která se snaží spojit dva protichůdné přístupy, které však mohou navzájem hodně přispět. Tento typ terapie využívá informace poskytnuté západním přístupem založeným na výzkumu a také využívá znalostí získaných z holistického přístupu.

V případě, že jste neznali slovo "holistický", znamená to, že člověk je jako globální bytost, jako něco více než jeho symptom, jeho patologie nebo jeho mysl..

Energetická psychologie si uvědomuje nemoc a pacienta tak, jak to dělá čínská medicína a akupunktura.

Metoda by mohla být definována jako akupunktura bez jehel.

Proč to může být definováno jako akupunktura bez jehel?

Jednou z nejznámějších složek tradiční čínské medicíny je akupunktura.

Akupunktura byla technika používaná v Číně, stejně jako v jiných asijských zemích po mnoho let. Tradiční čínská medicína je o tisíce let starší než naše konvenční medicína, která je založena na starověké medicíně Hippokratů.

Akupunktura je dnes považována za známou terapii po celém světě. Ve skutečnosti existují empirické a vědecké důkazy na podporu přínosů akupunktury při léčbě různých patologií nebo chronické nebo mírné bolesti.

Podle WHO byla účinnost akupunktury prokázána v mnoha klinických studiích a laboratorních experimentech.

Akupunktura je považována za formu alternativní medicíny, ve které je léčba založena na propíchnutí těla pomocí jemných jehel v důležitých bodech. Tyto body jsou součástí tělesné energetické mapy složené z akupunkturních bodů a meridiánů.

Myšlenkou je, aby naše tělo určitým způsobem putovalo energií, něco jako zavedené kanály, kde potřebná energie musí projít a aby vše fungovalo správně..

Když energie stagnuje nebo začne proudit způsobem, který není správný, objeví se tělesné symptomy a bolest. Jehly tedy působí tak, že se energie vrací k přirozenému a zdravému kanálu.

Lze říci, že energetická psychologie je jako akupunktura bez jehel, protože místo jejich použití používá jiné související metody, jako je lehký záplava nebo tlak na potřebné akupunkturní body.

V případě energetické psychologie by byl proces navržen tak, aby vysílal signály do mozku při poklepání nebo stisknutí, aby pomohl regulovat emoce spojené s dobrým duševním zdravím..

Například v případě negativního otisku způsobeného traumatickou událostí by energetická psychologie řekla pacientovi, aby si vzpomněl na událost, zatímco profesionál zasahuje do energetické úrovně úpravou elektrických polí těla a dává mozku nové informace o paměti události..

Co je teorie psychologie energie?

Podle energetické psychologie, aby byl organismus zdravý, potřebuje energii, která v něm proudí, aby byla vyvážená.

Pokud dojde ke změně průtoku energie, změní se i zdravotní stav. Podle tohoto typu metody, pokud tuto energii manipulujeme, můžeme pacientovi pomoci optimálně se zotavit.

Psychologové, kteří používají tuto techniku, využívají fyzických zásahů k regulaci toku energie a jsou založeni na myšlence hyperarousalismu nebo hyperexcitace.

Na organické úrovni existuje základní princip, který je založen na množství energie, kterou tělo využívá pro konkrétní situaci. Například traumatické vzpomínky nebo fobie nějakého druhu vytvářejí v člověku velmi vysoký aktivační stav, když se setkají s pamětí nebo podnětem, který je děsí..

Když je aktivační stav velmi vysoký, poukazujeme na hyperexcitaci. Bylo by to zvýšení fyzické, fyziologické a psychologické aktivity, což znamená, že organismus jako celek je ve stavu bdělosti a napětí. Nejen naše svaly jsou ovlivněny neustálým napětím, ale i našimi emocemi.

Cítíte snížený práh bolesti, svalové napětí, negativní pocity, jako je strach, nespavost, emocionální hyperreaktivita ... atd.

Hyperexcitace může být také pozorována u lidí, kteří mají poruchy související s úzkostí a stresem. Patologicky v těchto případech by bylo, že pacient je téměř neustále ve stavu pohotovosti, nebo přinejmenším v případě, že to nemusí být..

Z energetické psychologie se věří, že pokud je negativní podnět spárován se stimulací správného bodu nebo meridiánových bodů, lidé mohou začít zažívat méně aktivace a nepohodlí, když se setkají se spouští, která je neudělala dobře..

Představte si například, že se bojíte psů. Podle této teorie, profesionál, který praktikuje energetickou psychologii, zatímco se vystavujete tomuto zvířeti buď v paměti, v obraze nebo in vivo, by stimuloval určité energetické body ve vás, aby se energie a aktivace vrátily do svého stavu normální a váš mozek pochopil nový způsob, jak se vyrovnat se situací, když se znovu setkáte se psem.

Jaké přístupy nebo techniky vyživuje psychologie energie?

Energetická psychologie je obohacena o další techniky a terapie, díky nimž může člověk nejen využít cestu k uzdravení, ale existuje i několik alternativ, jak se vrátit do stavu wellness.

Ukážu vám, co jsou další:

Terapie duševního pole nebo TFT

Tato terapie byla vyvinuta Dr. Rogerem Callahanem. TFT může být známo několika názvy: mentální terénní terapií, holistickou oblastí myšlenkové terapie nebo oborem myšlenkové terapie.

Technika zahrnuje slovní pole, které lze definovat jako neviditelnou strukturu nebo materiál, který materiál ovlivňuje. Termín byl vytvořen Michel Faraday.

To znamená, že když mluvíme o mentálním poli, odkazujeme na typ energetických vibrací, které mají vliv na naše tělo. V rámci energetické psychologie, když si myslíme na něco, co vytváří nepohodlí, ovlivní meridiány a energetické body těla.

Například, pokud jsme zažili traumatickou událost, pokaždé, když si vzpomeneme na událost znovu, naše tělo vstoupí do nervového, hormonálního, chemického a kognitivního stavu, který je totožný s tím, jak tomu bylo v době, kdy se událost stala..

TFT tedy spočívá v provádění akupresury nebo poklepání na meridiány, aby se stimulovaly nezbytné body a vrátily tělo do stavu klidu a pohody, znovuvyvažovaly autonomní nervový systém..

Tapas akupresurní technika nebo TAT

Tato technika byla vyvinuta a vytvořena Tapasem Flemingem, terapeutem z Kalifornie. V TAT se také používá tlak, ale s variantou, kterou si může sám podávat.

Vlastní tlak se provádí prsty, na obličeji a na hlavě.

Při aplikaci tlaku by se měla osoba zaměřit na negativní snímky. Později musí myslet na pozitivní obrazy a nakonec se musí zamyslet a zaměřit se na to, co si myslí, že je příčinou problémů, které mají.

Jakmile je procedura aplikována, může být pacient poučen, aby ji provedl mimo léčbu.

Techniky emoční svobody nebo EFT

EFT je založen na asociaci paměti události, která byla traumatická s poklepáním nebo poklepáním na konkrétní meridiány a výslovností self-affirmations. EFT je jednou z variant, které má TFT, a jeho předchůdcem byl Gary Craig.

Sebehlasování musí být fráze směřující k sobě, kde zpracováváme lásku, odpuštění a soucit. Záměrem je přestat ubližovat těm chybám, které zmiňujeme, či jiným negativním myšlenkám.

Většina technik, které využívá energetická psychologie, může být aplikována samostatně. Odborník bude zodpovědný za výuku pacienta, jak postupovat a aplikovat techniku ​​založenou na problému, který osoba představuje.

Mějte na paměti, že existuje mnoho typů lidí, stejně jako různé typy konfliktů a že pokud je problém závažný, samospráva není tak účinná, jako přímá aplikace profesionála..

Aplikace a praxe energetické psychologie

Energetická psychologie může být aplikována profesionály, kteří pracují s pacienty trpícími symptomy a / nebo poruchami, jako je posttraumatický stres, stavy úzkosti, fobie, závislosti ... ve všeobecně se měnících psychologických stavech.

Energetická psychologie nemůže být aplikována pouze psychology, protože tam jsou vzdělávací kurzy, které mohou být zpřístupněny velkým počtem profesionálů spojených se zdravotnickým systémem. Pokud je pravda, že pokud má odborník určitý základ, bude vývoj terapie optimálnější.

Nezapomeňte, že pouze lidé s výcvikem a výcvikem by měli pracovat s poruchami nebo patologiemi, ať už duševními nebo fyzickými. Nebo alespoň pokud dáváte přednost jinému typu profesionála, ujistěte se, že má rozsáhlé zkušenosti a ví, jak správně zvládat situace tohoto typu..

Kritika a omezení představovaná energetickou psychologií

Stejně jako všechno, co se objevuje novým způsobem nebo málo víme, máme tendenci hodnotit, zda skutečně může nebo nemůže fungovat. Energetická psychologie, stejně jako velké množství alternativních terapií, které existovaly a v současnosti existují, vyvolala kontroverzi mezi různými odborníky ve zdravotním světě.

Problém kvalifikovat metodu, techniku ​​nebo léčbu jako účinnou nebo platnou je způsoben tím, že na vyšetřování musí být vyčleněny časové a finanční zdroje. Způsob, jak považovat metodu za spolehlivou, je vědecky prokázat, a v případě těch léčebných postupů nebo technik, které pracují s nehmatnými prvky (např. Energií), se to stává náročným úkolem..

Snad jednou z hlavních kritik, které tento typ terapie získává, je skutečnost, že mechanismy, na kterých působí, nelze v tuto chvíli pozorovat ani měřit, protože technologie, která je v současné době nezbytná, není k dispozici..

Jediný způsob, jak zajistit spolehlivost techniky, je zdůraznit procento pacientů, kteří si ji vybrali a byli s výsledky spokojeni.

Ve vědeckém oboru musí být při vyšetřování kontrolováno několik proměnných a výsledky mohou být matoucí z hlediska jejich účinnosti. Byli bychom se odkazovat na proměnné, jako je výzkum bias nebo dokonce placebo účinek pacienta.

Ačkoli je třeba dodat, že existují techniky a postupy, které lze použít ve výzkumu, aby výše uvedené proměnné ovlivnily výsledky studií co nejméně..

Ať už je to tak, může se mít za to, že pokud pacient přijde k provedení tohoto typu terapie a zjistí, že s ním má zlepšení, může být důležitější, co se získá na individuální úrovni, než skutečnost, zda je technika z vědeckého hlediska skutečně považována za spolehlivou..