Historie, účinky, věda a kontraindikace



 balneoterapie je formou alternativní terapie, která tvrdí, že pomáhá v boji proti různým onemocněním a onemocněním prostřednictvím koupání. Jedná se o tradiční lékařskou praxi, která se často praktikuje v lázních; ale jeho historie sahá až do několika tisíc let.

Balneoterapie je obvykle považována za jinou disciplínu než hydroterapii, i když mezi nimi existují určité podobnosti a některé z jejich praktik jsou velmi podobné. Specifický způsob, jakým jsou tyto dvě terapie prováděny, je však natolik odlišný, aby je oddělil.

Mezi nejobvyklejší praktiky balneoterapie patří koupele v termálních vodách nebo bohaté na minerály, masáže pohybem vody, studené a horké ponory a použití léčivého bahna k provádění masáží a jiných podobných praktik.

Není mnoho studií, které by potvrdily předpokládané přínosy balneoterapie, a je nutné provést více výzkumu; ale jeho praktici říkají, že to může být velmi užitečné k léčbě problémů, jako je osteoartritida, dermatitida, stres, bolesti zad nebo hlavy nebo fibromyalgie.

Index

  • 1 Historie
    • 1.1 Starověké civilizace
    • 1.2 Středověk a novověk
    • 1.3 století XIX
  • 2 Fyziologické účinky
  • 3 Co říká věda o balneoterapii?
    • 3.1 Artritida
    • 3.2 Fibromyalgie
    • 3.3 Bolest zad
  • 4 Kontraindikace
  • 5 Závěr
  • 6 Odkazy

Historie

Využití termálních a obohacených vod ke zlepšení zdraví a relaxace trvá několik tisíc let. Předpokládá se, že některé starobylé populace v blízkosti přírodních zdrojů používaly horkou vodu k čištění a boji proti některým zdravotním problémům.

Nicméně, první zmínka o západní historii k výhodám horkých pramenů je to Hippocrates, kdo je zvažován mnoho být otec moderní medicíny \ t.

Tento myslitel věřil, že všechny nemoci byly způsobeny nerovnováhou v tělních tekutinách, a myslel si, že horké vodní lázně by mohly pomoci je napravit..

Starověké civilizace

Říše jako Řecko a Řím přinesly použití léčivých vod nad rámec zdraví a čistoty. Termální lázně se tak staly místy pro pořádání společenských setkání a v centru kultury obou civilizací.

Během staletí, kdy obě říše vládly světu, prošly termální lázně velkým vývojem. Od chvíle, kdy byli jen místem odpočinku, ve kterém mohli váleční veteráni odpočívat, byli přeměněni na autentické architektonické zázraky, kde mohli všichni občané vylepšit své zdraví a spojit se s ostatními..

Dnes však víme, že Řekové a Římané nebyli jediní, kteří měli prospěch z balneoterapie.

Starověké egyptské království také využilo termální vody a léčivé bahny ke zlepšení zdraví svých obyvatel; a první finské sauny se datují více než 7000 let.

Středověk a novověk

Po pádu římské říše se mnohé kulturní praktiky této civilizace přestaly používat, včetně balneoterapie. Nicméně, nové kultury pokračovaly rozvíjet tuto disciplínu a používat výhody horkých pramenů zlepšit jejich zdraví.

Tak například, Osmanská říše povzbudila použití hamam nebo turecké lázně, které sdílely mnoho podobností s římskými lázněmi. V Japonsku, to bylo věřil, že horké prameny měly všechny druhy výhod pro tělo a mysl, tak oni byli také široce použitý.

Během renesance a viktoriánské éry, různé evropské kultury znovu popularizovaly použití termálních lázní. Tak, téměř ve všech zemích starého kontinentu a v mnoha amerických koloniích, začali využívat přírodní zdroje obohacené vody..

Století XIX

Na nějakém místě v 19. století, slovo “thalassotherapy” byl vytvořen, který pochází z řeckých termínů thalassa (oceán) a terapie (léčení).

To bylo používáno popisovat sérii technik spojených s vodou a lázní, které pravděpodobně zlepšily jak fyzické tak duševní zdraví těch kdo cvičil je..

Také v tomto století byly otevřeny první moderní lázně jak ve Spojených státech, tak v Evropě. Brzy se stali velmi oblíbenými destinacemi pro cestovatele na vyšší třídě, kteří strávili několik dní v luxusních hotelech, relaxaci s termálními lázněmi a přijímáním všech druhů procedur.

V současné době má velké množství hotelů na světě vlastní lázně, aniž by se muselo nacházet v blízkosti přírodního zdroje horkých pramenů.

Popularita balneoterapie stále roste a její praxe se během posledních desetiletí vyvinula.

Fyziologické účinky

Balneoterapie spočívá v léčbě některých zdravotních problémů pomocí koupele, obvykle v tepelných zdrojích a jiných typech vody obohacených minerály..

Jeho zastánci tvrdí, že tato disciplína může pomoci v boji proti některým problémům, jako je artritida, respirační problémy a vysoký krevní tlak, ale jak to přesně dělá??

Podle praktiků této disciplíny, koupání v termálních pramenech zvyšuje tělesnou teplotu bezpečným způsobem tak, že pomáhá imunitnímu systému bojovat proti bakteriím a virům..

Zároveň zvyšuje hydrostatický tlak v těle, zlepšuje cirkulaci a okysličování buněk.

Všechny tyto účinky společně pomáhají údajně eliminovat toxiny a zvyšují počet živin, které dostávají tělesné buňky. Na druhou stranu termální lázně mohou také urychlit metabolismus a zlepšit zažívací systém.

Při použití topicky, termální vody pravděpodobně také pomáhají v boji proti některým kožním onemocněním, jako je lupénka, plísňové infekce a dermatitida, kromě urychlení hojení všech typů ran..

A konečně, pravidelné koupání v termálních lázních by mohlo přispět ke snížení stresu, čímž by se eliminovala bolest (např. Záda nebo hlava) a psychické problémy.

Co říká věda o balneoterapii?

Většina údajných přínosů balneoterapie nebyla dostatečně prokázána spolehlivými experimenty.

Z tohoto důvodu se většina odborníků ve vědeckém světě dívá na tuto disciplínu se skepticismem a varuje, že nemusí být tak přínosná, jak tvrdí její zastánci..

Proto by měla být balneoterapie většinou používána pouze jako pomůcka pro jiné zavedené terapie a nikoli jako náhrada za ně. To platí zejména v případě závažných onemocnění nebo poruch, které se mohou zhoršit, pokud nejsou řádně ošetřeny.

Existují však důkazy, že balneoterapie by mohla pomoci v boji proti určitým problémům; zejména artritidy, fibromyalgie a bolesti zad.

Artritida

Podle studie publikované v roce 2008 v časopise Journal of Rheumatology, balneoterapie může být do jisté míry účinná při léčbě osteoartrózy.

Analýzou sedmi klinických studií s téměř 500 účastníky zjistili vědci, že tato alternativní léčba je účinnější než žádná léčba.

Další studie z roku 2003, která byla zveřejněna v publikaci Cochrane Database of Systematic Reviews, našel nějaké důkazy, že balneoterapie může do jisté míry pomoci při léčbě revmatoidní artritidy.

Obě studie však ukázaly určité metodologické problémy, proto je v tomto ohledu nutné provést další výzkum.

Fibromyalgie

Malá studie s 42 účastníky publikována v roce 2006. \ T Rheumtaology International v roce 2002 se zdálo, že pacienti s fibromyalgií snížili své příznaky a zlepšili svou náladu tím, že byli vystaveni 20minutovému koupání jednou denně po dobu jednoho týdne..

Malá velikost vzorku a nedostatek dalších podobných studií potvrzujících tato zjištění však znamenají, že odborníci na léčbu této nemoci stále nemohou tvrdit, že balneoterapie je účinnou metodou ke zlepšení kvality života pacientů..

Bolesti zad

Studie z roku 2005 publikovaná v časopise Výzkum v doplňkové a přírodní klasické medicíně upozornil, že koupání v minerálních a sirných vodách by mohlo zmírnit bolesti zad, zejména dolní část.

Studie srovnávala zdraví 30 pacientů, kteří sledovali program balneoterapie, s 30 dalšími pacienty, kteří užívali zavedenou léčbu, a zjistili, že první z nich dosáhli lepších výsledků.

Studie však ukázala určité problémy, takže je zapotřebí více důkazů pro potvrzení účinnosti této léčby.

Kontraindikace

Ačkoli balneoterapie v zásadě nepředstavuje problémy pro většinu lidí, kteří ji užívají, existují případy, kdy může být nebezpečné užívat termální lázně s cílem léčit nemoc..

Lékaři zejména varují před použitím tohoto postupu pro osoby s vážnými srdečními problémy, extrémně nízkým krevním tlakem, pokročilým těhotenstvím, velmi symptomatickými křečovými žilami, nekontrolovanými epilepsiemi nebo některými chorobami, jako je tuberkulóza nebo těžký diabetes mellitus..

Před zahájením balneoterapie, pokud si myslíte, že patříte do jedné z těchto rizikových skupin nebo že termální lázně mohou být pro vás problémem, poraďte se se svým lékařem, zda můžete tuto praxi bezpečně provádět..

Závěr

Balneoterapie se již tisíce let používá ke zlepšení zdraví v bezpečné, bezbolestné a nízké ceně.

Jak jsme však již viděli, vědecké důkazy o tom jsou spíše vzácné, a proto je nejlepší tuto alternativní terapii nepoužívat jako jediný způsob léčby vážné nemoci..

Ve většině případů však lázně v termálních vodách nepředstavují žádný problém a jejich možné přínosy jsou velmi početné.

Proto, pokud si myslíte, že je to něco, co byste chtěli zažít nebo chcete vyzkoušet, neváhejte tak učinit po konzultaci s odborníkem.

Odkazy

  1. „Co je to balneoterapie?“ V: Od révy vinné. Citováno: 17. prosince 2018 z Od The Grapevine: fromthegrapevine.com.
  2. "Historie časových řad lázní: Vývoj cesty tak daleko" na: Swim University. Citováno: 17. prosince 2018 z Swim University: swimuniversity.com.
  3. "Koupání pro úlevu od stresu" v: Yoga Journal. Citováno dne: 17. prosince 2018 z časopisu Yoga Journal: yogajournal.com.
  4. "3 zdravotní přínosy balneoterapie" na: VeryWell Health. Citováno dne: 17. prosince 2018 z VeryWell Health: verywellhealth.com.
  5. "Balneoterapie" v: Wikipedia. Citováno: 17. prosince 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.