50 nejlepších frází Carla Rogerse

Nechám ti to nejlepší fráze Carla Rogerse, vlivný psycholog v americké historii, který spolu s Abrahamem Maslowem založili humanistické paradigma v psychologii.

Carl Rogers je autorem více než 10 knih o psychoterapii a psychologii, včetně procesu stát se člověkem (1979), psychologického poradenství a psychoterapie (1942/1978) nebo psychoterapie zaměřené na klienta (1951)..

Můžete se také zajímat o tyto citáty od velkých psychologů nebo těch od Abrahama Maslowa.

-Jediný vzdělaný člověk je ten, kdo se naučil učit se a měnit se.

-Zajímavým paradoxem je, že když se přijímám jako já, pak se můžu změnit.

-Když se dívám na svět, jsem pesimistický, ale když se dívám na lidi, jsem optimista.

-Nejsem dokonalý, ale jsem dost.

-Tam je směr, ale není tam žádný cíl.

-Zkušenost je pro mě nejvyšší autoritou.

-Jsem stále více architektem sebe sama. Mám svobodu milovat a vybírat.

-Osamělost je bariéra, která zabraňuje tomu, aby se spojil s vnitřní bytostí.

-Jediný, komu nelze pomoci, je ten, kdo obviňuje ostatní.

-Protože nikdo jiný nemůže vědět, jak vnímáme, jsme nejlepší odborníci v sobě.

-Dobrý život je proces, ne stav bytí. Je to adresa, ne cíl.

-Nemůžeme se změnit, nemůžeme se dostat pryč od toho, co jsme, dokud nepřijmeme to, co jsme. Pak se zdá, že změna je téměř bez povšimnutí.

-Samotná podstata tvořivosti je její novinkou, a proto ji nemůžeme posuzovat.

-Člověk, který zjistí, že je milovaný za to, že je, a ne za to, co předstírá, že bude mít pocit, že si zaslouží úctu a lásku.

-Míra, do jaké mohu vytvářet vztahy, které usnadňují růst druhých jako nezávislých osob, je měřítkem růstu, kterého jsem dosáhl v sobě..

-V mých vztazích s lidmi jsem zjistil, že v dlouhodobém horizontu nepomáhá jednat, jako by to bylo něco, co nejsem.

-Ani bible, ani proroci, ani zjevení Boha nebo lidí, nemá přednost před mou přímou zkušeností.

-Není to tak, že tento přístup dává člověku moc, je to tím, že ho nikdy nebere pryč.

-V mých prvních profesních letech jsem se na tuto otázku ptal: Jak mohu tuto osobu léčit, léčit nebo změnit? Teď bych se na tuto otázku ptal takto: Jak mohu poskytnout vztah, který tato osoba může využít pro svůj vlastní osobní růst??

-Nemůžete se bát smrti, ve skutečnosti se můžete bát života.

-Zdá se mi, že cokoli, co se dá naučit druhému, je relativně bezvýznamné a nemá žádný nebo jen malý vliv na chování..

-Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, obezřetný a statický, žil bych ve smrti. Proto přijímám zmatek, nejistotu, strach a emocionální vzestupy a pády, protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za plynulý, zmatený a vzrušující život..

-Růst nastává, když se jednotlivci potýkají s problémy, snaží se je zvládnout a prostřednictvím tohoto boje rozvíjejí nové aspekty svých schopností, schopností a pohledů na život..

-Věříme, že nasloucháme, ale velmi zřídka posloucháme se skutečným porozuměním, s opravdovou empatií. Nicméně naslouchání s tímto zvláštním chlapem je jednou z nejsilnějších sil, které znám.

-Když druhá osoba trpí, zmatená, ustaraná, úzkostná, odcizená, vyděšená; Když pochybujete o své vlastní hodnotě, si nejste jisti svou identitou, je nutné porozumění. Jemná a citlivá společnost empatického postoje poskytuje osvícení a léčení. V takových situacích je hluboké porozumění nejvzácnějším darem, který může být dán jinému.

-Lidé jsou stejně úžasní jako západy slunce, pokud je necháte. Když se podívám na sluneční post, nepokouším se ho ovládat. S úžasem pozoruji, jak se vyvíjí.

-Když tě někdo poslouchá, aniž by tě soudil, aniž by se za tebe snažil převzít zodpovědnost, aniž by ses pokusil tě utvořit, je to velmi dobré. Když mě posloucháte, můžu svůj svět vnímat novým způsobem a jít dál. Je úžasné, jak se prvky, které se zdají být nerozpustné, stanou rozpustnými, když někdo poslouchá.

-Neurotické chování je poměrně předvídatelné. Zdravé chování je nepředvídatelné.

-Lidé zvažují pouze změnu, když se cítí přijati přesně tím, kým jsou.

-Člověk nemůže učit jinou osobu přímo; to může jen usnadnit jejich učení.

-Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, obezřetný a statický, žil bych ve smrti. Proto přijímám zmatek, nejistotu, strach a emocionální vzestupy a pády; protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za plynulý, zmatený a vzrušující život.

-Je to klient, který ví, co bolí, jaké pokyny je třeba přijmout, jaké problémy jsou klíčové, jaké zkušenosti byly hluboce pohřbeny.

-Každý člověk je ostrov sám o sobě, ve velmi reálném smyslu. Dokáže stavět mosty pouze na jiné ostrovy, je-li ochoten být sám sebou a je mu dovoleno být sám sebou.

-Kdybych musel říci ústřední jádro problémů lidí, je to tím, že ve velké většině případů opovrhují samy sebou, považují se za zbytečné a desorbující..

-Mocná je naše potřeba být známa, opravdu známa samotnými i ostatními, i když jen na okamžik.

-Neschopnost člověka komunikovat je výsledkem jeho neschopnosti účinně naslouchat.

-Jediná skutečnost, kterou jsem mohl znát, je svět, jak ho v tuto chvíli vnímám. Jediná skutečnost, kterou můžete znát, je svět, jak ho vidíte v tuto chvíli. A jedinou jistotou je, že tyto vnímané skutečnosti jsou odlišné. Existuje tolik "skutečných světů", kolik je lidí!

-Účelem vzdělávání dospělých je pomoci jim naučit se, neučit je všem, co znáte, a zabránit jim tak v učení.

-Organismus má základní tendenci a snahu: aktualizovat, udržovat a zlepšovat organismus, který ho prožívá.

-Žiji způsobem, který mě hluboce uspokojuje a který mě opravdu vyjadřuje?

-Tam je směr, ale není tam žádný cíl.

-Žádná z myšlenek jiné osoby a žádná z mých myšlenek nemá tolik autority jako moje zkušenost.

-Empatie je zvláštní způsob, jak poznat druhého a sebe samého, druh harmonie a porozumění. Když se empatie rozšíří, uspokojí naše potřeby a touží po intimitě, zachrání nás z našich pocitů osamělosti.

-Život je v nejlepším případě plynulý a měnící se proces, ve kterém není nic pevné.

-V každém organismu je základní tok pohybu směrem ke konstruktivnímu naplnění jeho přirozených možností.

-Byl jsem nucen protáhnout své myšlenky, uvědomit si, že upřímní a čestní lidé mohli věřit ve velmi odlišné náboženské doktríny.

-Vědecké důkazy silně dokazují, že vysoký stupeň empatie ve vztahu je jedním z nejsilnějších faktorů, který přináší změnu a učení..

-Paradigma západní kultury je, že podstata lidí je nebezpečná; proto musí být vyučováni, vedeni a kontrolováni těmi, kteří mají vyšší autoritu.

-Dospělí, kteří si myslí, že děti by měly být manipulovány pro vlastní dobro, vyvinuli postoj ovládajícího rodiče, kterému chybí víra v sebe samého, v dítě nebo v lidstvu..

-Každý člověk musí v sobě řešit záležitosti, za které jeho společnost dříve převzala plnou odpovědnost.

-Poznal jsem, že důvod, proč se věnuji výzkumu a konstrukci teorie, je uspokojit potřebu vnímat pořádek a smysl, subjektivní potřebu, která ve mně existuje..

-Jediný způsob, jak porozumět jiné kultuře, je převzít referenční rámec této kultury.