Může úzkost způsobit rozmazané vidění?

rozmazané vidění To může vzniknout často u lidí, kteří trpí úzkostí. Normálně je tento příznak interpretován s úzkostí a strachem z toho, že neví, zda je to projev úzkosti, která je trpěna, nebo zda se jedná o jinou nemoc..

Rovněž obvykle způsobuje určité napětí, že neví, zda je zhoršení vidění momentální situací a zmizí současně s úzkostí, nebo pokud bude přetrvávat a předchozí kvalita vidění nebude nikdy obnovena..

V tomto článku vysvětlím, jaký vztah existuje mezi rozmazaným viděním a úzkostí, a rozptýlíme pochybnosti o tom, zda je tento příznak součástí projevů úzkosti..

Index

• 1 Jak úzkost může způsobit rozmazané vidění?
• 2 Jak má být rozmazané vidění léčeno z úzkosti?
• 3 Co se děje v našem těle, když jsme nervózní?
  • 3.1 Uvolňování hormonů
  • 3.2 Vysoká hladina úzkosti
  • 3.3 Normální odezva versus patologická úzkost
• 4 Odkazy

Jak úzkost může způsobit rozmazané vidění?

Úzkost má takový přímý vliv na fungování našeho těla a na naši mysl, že může způsobit velké množství fyzických příznaků, mezi něž patří rozmazané vidění.

Dnes neexistují žádné přesvědčivé údaje o tom, kolik lidí s úzkostí trpí rozmazaným viděním. Zdá se však, že se jedná o příznak, který se často vyskytuje u lidí, kteří trpí vysokou mírou úzkosti.

Rozmazané vidění je známkou ztráty zrakové ostrosti, která může být způsobena různými onemocněními, jako jsou poškození očí, diabetes, glaukom, šedý zákal, krátkozrakost atd..

Úzkost, hormonální změny, změny v hladinách cukru v krvi, zvýšený krevní oběh a oční napětí, které způsobuje, mohou také způsobit typické příznaky rozmazaného vidění..

Tímto způsobem může být pro lidi s vysokou úrovní úzkosti obtížnější zaměřit svou vizi, vizualizovat objekty na dálku nebo vidět věci s ostrostí, které předtím viděli..

Podobně úzkost může způsobit fotofobii, pocit podrážděnosti vůči intenzivním světelným podnětům, stejně jako bolest očí v důsledku přímého účinku zvýšení tlaku v této oblasti těla..

Ačkoliv je rozmazané vidění často nezahrnuto jako jeden z typických příznaků úzkosti, může tento typ změn způsobit vysoká úroveň stresu..

Jak má být rozmazané vidění léčeno z úzkosti?

Za prvé, je třeba poznamenat, že rozmazané vidění způsobené úzkostí zůstane jen tak dlouho, dokud zažijete vysokou úroveň stresu. Když přestanete mít úzkost, vaše vize bude obnovena a přestanete vidět rozmazaně.

Za druhé, je třeba poznamenat, že pokud trpíte rozmazaným viděním v důsledku úzkosti, nezmizí, dokud se vám podaří kontrolovat a snižovat stav úzkosti, a pokud se zvýší, vaše vidění se také zhorší.

V těchto případech, rozmazané vidění a úzkost jdou ruku v ruce, a jeden nezmizí bez druhého. Z toho je zřejmé, že první terapeutická intervence k nápravě této situace spočívá v tom, že provedete léčbu, která vám umožní odstranit úzkost.

V závislosti na typu úzkosti, kterou trpíte, je léčba velmi různorodá, i když úzkostné poruchy jsou obvykle účinně řešeny kombinací léků a psychoterapie..

Je však zřejmé, že dokud se vám nedaří bojovat s úzkostí, bude rozmazané vidění spíše příznakem než nepříjemným, který vám zabrání žít normálně. Tímto způsobem můžete také provádět řadu akcí, které vám do určité míry mohou pomoci zlepšit vaši vizi. Jsou to:

• Netráví mnoho času sledováním televize, počítače, smartphonu atd..
• Proveďte dobrou hydrataci, aby se zabránilo bolesti očí.
• Udržujte oči zavřené po dobu 5 minut, zatímco prstem jemně masírujete kruhovými pohyby.
• Opakovaně aplikujte studenou vodu do očí.
• Pokud máte suché oči, použijte hydratační oční kapky.

Co se děje v našem těle, když jsme nervózní?

Úzkost se vždy objevuje s velmi jasným cílem: aktivovat jak naše tělo, tak naši mysl tak, aby byly ostražité a schopné rychle a účinně reagovat na hrozby.

Tato funkce úzkosti má stejnou hodnotu pro adaptivní úzkost, když se objeví před skutečným ohrožujícím podnětem, jako je tomu u patologické úzkosti, když se objeví, aniž by existoval nějaký podnět, který motivuje k jeho prezentaci..

Uvolňování hormonů

Tímto způsobem, v každém stavu úzkosti, naše tělo podstoupí řadu změn v jeho fungování. Přesněji řečeno, naše mysl je zodpovědná za uvolnění většího počtu hormonů do těla, jako je adrenalin a noradrenalin..

Tyto hormony jsou excitační látky, které zvyšují srdeční frekvenci, rozšiřují dýchací systémy a aktivují okamžité procesy reakce v našem mozku.

To je vysvětleno, protože když tyto látky uvolňujeme v hojném množství, naše tělo je nadměrné, aby bylo schopno adekvátně reagovat a být dostatečně aktivováno..

Pokud to, co prožíváme, je "normální" úzkost, toto nadměrné vzrušení těla bude trvat několik sekund nebo minut, a jakmile hrozba zmizí, hladiny adrenalinu a noradrenalinu se vrátí do normálu a úzkost zmizí..

Vysoká úroveň úzkosti

Nicméně, když v našem těle a mysli jsou dlouhodobě velmi vysoké hladiny těchto látek, rychleji se unavujeme, naše pozornost se snižuje, nejsme schopni spát a samozřejmě se zvyšuje stav naší úzkosti.

To je vysvětleno tím, že naše mysl příliš nadměrně nadměrně nadměruje celé tělo, takže nezačne dobře reagovat na takové vysoké hladiny adrenalinu a noradrenalinu..

Normální odezva vs. patologická úzkost

Pokud se jedná o normální reakci, naše tělo se aktivně aktivuje prostřednictvím mechanismů, o kterých jsme hovořili, naše tělo bude po určitou dobu nadšeno a po několika minutách se vše vrátí do normálu.

Pokud však trpíme patologickou úzkostí (nebo jakoukoli úzkostnou poruchou), mentální a tělesné vzrušení, které pochází z našeho státu, nebude přítomno jen na krátkou dobu.

Naopak, naše aktivace a náš pocit úzkosti vydrží a nebudeme schopni ji odstranit a vrátit se do normálního stavu, s mnohem menší aktivací našeho těla i naší mysli.

Toto prodloužené přeaktivování v průběhu času, které způsobuje úzkost, způsobuje, že naše tělo nefunguje správně, protože je aktivnější, než by mělo být..

Tato porucha (nebo nadměrné fungování) našeho těla se zároveň automaticky promítá do řady symptomů, psychologických i fyzických..

Odkazy

1. Bhave, S. a Nagpal, J. (2005). Poruchy úzkosti a deprese u vysokoškolských studentů. Dětské kliniky Severní Ameriky, 52, 97-134.
2. Kaplan H. I., Sadock B. J. Synopse psychiatrie. 8. vydání. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 a 683.
3. Kandel E. R., Schwartz J. H. a Jessell T. M. Principles of Neuroscience, 4. vydání. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 stran.
4. Světová zdravotnická organizace. Mezinárodní klasifikace duševních a behaviorálních onemocnění. Výzkumná diagnostická kritéria. C.I.E. l0 kapitola V (F). Meditor, Madrid, 1993.