Příznaky, příčiny a léčba mikrofobií

mikroflobie Je to iracionální a nadměrný strach z věcí, které jsou velmi malé. Dobrým příkladem tohoto typu fobie je strach z bakterií. Skutečnost, že bakterie jsou tak malé, že je nelze vidět, hraje důležitou roli v úzkosti, kterou tito lidé trpí..

Mikrofobie není omezena jen na to, že se bojí bakterií a virů, ale může zahrnovat strach z čehokoliv, co je malé velikosti.

I když si mnozí z lidí, kteří trpí mikrofobií, si uvědomují a přiznávají, že jejich obavy jsou iracionální, často se nemohou vyhnout extrémní úzkosti nebo dokonce úzkostné krizi, když jsou konfrontováni s obávanými podněty, nebo dokonce jednoduše přemýšlením.

Když se vyskytne závažný typ poruchy, ovlivní nejen osobu, která ji trpí, ale i osoby kolem ní..

Osoba, která trpí mikrofobií, nemusí být schopna účinně vykonávat každodenní úkoly, takže může potřebovat mimořádnou pomoc od těch, kteří s ní žijí. Můžete také přestat dělat aktivity, které jste dělali kvůli extrémnímu strachu, který cítíte.

Symptomy mikroflobie

Každý případ mikrofobie je odlišný, protože myšlenkové vzory, obrazy a vnitřní dialog spojený s malými objekty je v každé osobě odlišný. Nicméně, ačkoli “vnitřní reprezentace” se mění podle osoby, tam je několik symptomů, které jsou obyčejné v mnoha mikrofonech..

Osoba, která trpí mikrofobií, často zažívá intenzivní strach a úzkost, když jsou v přítomnosti malých věcí, které se obávají, což může vést k záchvatům paniky nebo úzkosti..

Tato fobie může být docela vysilující, protože mají tendenci se bát objektů, jako jsou bakterie, které nejsou schopny vidět, ale mohly by být kdekoli. V důsledku toho se musí neustále snažit se jim vyhnout.

Jejich strach ze špíny a choroboplodných zárodků se může stát tak intenzivní, že se mohou stát příznaky jiné fobie zvané misofobie: strach z nečistot a bakterií.

Fyziologické příznaky

Některé příznaky, které mohou mít lidé s mikroflórií, zahrnují intenzivní úzkost, strach, zimnici, zvýšenou tepovou frekvenci, ztrátu kontroly, pocení, závratě, nevolnost a potíže s dýcháním. Příznakem chování těchto lidí je vyhýbání se, typické pro všechny fobie.

Tito lidé se vyhýbají mnoha věcem, které jsou malé. Strach může být tak intenzivní, že osoba s mikrofobií nemusí chtít opustit svůj dům, aby se vyhnula riziku, že se s těmito věcmi dostane do kontaktu..

Kognitivní symptomy

Některé mentální symptomy mohou být obsedantní myšlenky, potíže s přemýšlením o jiných věcech, které nejsou obávaným objektem, pocity neskutečnosti nebo odloučení od sebe (derealizace / depersonalizace) a strach z omdlení.

Zahrnuty jsou také emocionální symptomy, jako je předvídavá úzkost, která spočívá v neustálém znepokojení nad nadcházejících událostí, které zahrnují malé objekty. Tito lidé také pociťují neschopný strach a touhu uniknout ze situací, kdy se mohou vyskytovat předměty, které se obávají.

Lidé s touto poruchou trpí neschopností normálně fungovat v každodenním životě kvůli své úzkosti. Mají tendenci si být vědomi, že obavy, které mají, jsou zcela přehnané nebo nerozumné, ale mají pocit, že je nemohou ovládat..

Příznaky mikroflobie se mohou vyskytnout komorbidně s jinými fobiemi.

Příčiny

Většina odborníků se domnívá, že příčiny této fobie se nacházejí v kombinaci mezi biochemickou nerovnováhou v mozku, která může být genetická a faktory prostředí..

Environmentální faktory

Příkladem faktoru životního prostředí může být děsivá zkušenost s obávaným objektem nebo předměty, takže existuje souvislost mezi zážitkem a objektem.

Obavy ze samotné mikrofobie se také mohly naučit pozorováním. Strach z nějakého objektu může nastat po pozorování někoho jiného, ​​kdo má ten strach.

Možnost, že se fobie vyvíjí, často závisí na důvěře, kterou má člověk v člověku, který se bojí objektu. Máte-li v tuto osobu velkou důvěru, je tu větší šance, že přijmete svůj názor na to, co se bát a co se nebát.

Strach z malých nebo téměř nepostřehnutelných věcí, viditelně, by mohl být odrazem strachu z neznámého, že většina lidských bytostí trpí.

Ošetření

Než podstoupíte jakýkoliv typ terapie, je vhodné jít navštívit psychologa. Bude schopen vám poradit na nejlepší typ terapie, která vám vyhovuje, a na prognózu poruchy.

Někteří odborníci, kteří mohou pomoci léčit fobie, jsou, kromě psychologů, psychiatrů a hypnotistů.

Tito odborníci mohou pomoci lidem, kteří trpí mikrofobií, aby se s nimi vypořádali a pochopili, co způsobuje problém, aby bylo možné tento problém vyřešit. Zde jsou některé z léčeb, které se doporučují k léčbě mikroflóry.

Behaviorální kognitivní terapie

Expoziční terapie je typem behaviorální kognitivní léčby, která se používá k léčbě řady úzkostných poruch. Tento postup zahrnuje postupné vystavení pacienta stresové situaci a umožnění jim cítit úzkost.

Cílem je, aby se člověk stal znecitlivělým, tj. Aby přestal cítit emoce tak intenzivní, že se jedná o strach, po období vysokého vystavení se obávanému podnětu. Tato léčba se používá u mnoha typů fóbií.

V tomto případě, k léčbě fobie malého předmětu, je pacient nejprve požádán, aby si představil, že je blízko obávaného objektu. Pak jsou zobrazeny obrázky nebo modely objektu a nakonec budete mít kontakt s objektem pravdy.

Hypnoterapie

Hypnoterapie je typ terapie, při níž osoba, s pomocí odborníka vyškoleného v této záležitosti, otevírá podvědomí podnětu k návrhu, s cílem změnit jeden nebo více vzorců chování.

Když mluvíte přímo s podvědomím, může být možné najít to, co způsobuje fobii, a představit nové nápady a pozitivní návrhy. Tyto pozitivní návrhy mohou být použity k tomu, aby pomohly provést změny, které chce osoba s mikrofobií.

Učit osobu, aby se spojila s pocity a emocemi odlišnými od věcí, které se obávají, lze obvykle dosáhnout po několika sezeních hypnoterapie.

Někteří lidé považují za nepříjemné vědět, že někdo hraje s jejich myslí. Nicméně, hypnoterapie, také známý jako hypnoanalýza, je považován za bezpečný a funguje poměrně rychle. Tento typ terapie byl schválen jako způsob terapie od roku 1958 Americkou lékařskou asociací.

Neuro-lingvistické programování (NLP)

Neuro-lingvistické programování je v podstatě studiem a praxí toho, jak vytváříme naši realitu, to každého z nás. Nejzákladnějším předpokladem NLP je, že slova, která používáme, odrážejí nevědomé, vnitřní vnímání našich problémů.

Pokud tato slova a vjemy nejsou přesné, mohou vytvořit základní problém, dokud je budeme nadále používat a věříme jim. Naše postoje jsou v určitém smyslu samo naplňující proroctví. Samo naplňující proroctví je předpovědí, která, jakmile je jednou učiněna, je sama o sobě tou samou příčinou jejího naplnění.

V tomto typu terapie bude neuro-lingvistický terapeut analyzovat každé slovo a frázi, které používáte při popisu vašich příznaků nebo obav o své zdraví. On nebo ona bude zkoumat vaše výrazy obličeje a pohyby těla.

Po určení problémů, které existují ve vašem vnímání, vám terapeut pomůže pochopit jejich původ. Terapeut vám pomůže přetvořit vaše myšlenky a mentální asociace, abyste mohli opravit nebo vylepšit své představy. Tyto předpojaté představy vám mohou bránit v dosažení úspěchu, který si zasloužíte.

Energetická psychologie

Energetická psychologie je typem terapie, která využívá různé techniky, jako je akupunktura, jóga, tai chi, prana a energetická medicína, které učí lidi, aby podnikli jednoduché kroky, aby ve svém životě udělali velké změny..

Tyto techniky stimulují energetické body na povrchu kůže, které při spárování s určitými psychologickými postupy mohou změnit elektrochemii mozku. Tento typ terapie je stále v oblasti značné kontroverze, ale zřejmě může hodně pomoci, pokud jde o fobie.

Psychotropní léky

Kromě všech výše popsaných terapií existují psychotropní léky, které sice „nevyléčí“ tuto poruchu, ale zmírňují intenzitu symptomů. Je nezbytné, aby osoba kombinovala farmakologickou léčbu s nějakým typem terapie.

Pro léčbu symptomů úzkosti vyvolané mikroflobií mohou být předepsány serotoninové reuptakery. Některé antidepresiva pomáhají zmírnit obsedantní myšlenky, které fobie mohou způsobit. Léčivé látky neléčí onemocnění, ale symptomy, a měly by být používány pouze v extrémních případech úzkosti.

Benzodiazepiny jsou léky, které pomáhají zklidnit nervový systém osoby. Tímto způsobem jsou užitečné pro prevenci nebo zmírnění záchvatů paniky, jakož i symptomů, jako jsou závratě, potíže s dýcháním a bolest na hrudi. Mohou také snížit obavy, které osoba trpí kolem obávaného objektu.

Závěry

Microfobia je intenzivní strach, který může způsobit člověku obrovské množství stresu a úzkosti, a to může dělat to komplikovaný stýkat se s ostatními nebo dokonce udržet povinnosti, které práce zahrnuje..

.