Ergofobie (strach z práce) Symptomy, odlitky a léčba

ergofobie jedná se o specifický typ fobie, který je charakterizován experimentováním iracionálního a nadměrného strachu z práce nebo činností pracovního.

Lidé, kteří trpí touto psychopatologií, prožívají velmi vysoké pocity úzkosti, když jdou do práce a často jim strach, který zažívají v těchto chvílích, jim brání v práci..

Důsledky této poruchy jsou obvykle katastrofální pro osobu, protože to je zcela neschopné správně vykonávat práci. Podobně, v mnoha případech skončí porucha, která způsobí úplné opuštění pracovních činností.

Dnes je však ergofobie dobře známou patologií a má intervence, které mohou být velmi užitečné k překonání strachu z práce.

Dále jsou postulovány hlavní charakteristiky ergofobie, jsou diskutovány její symptomy a příčiny a přezkoumána léčba, která překonává strach z práce..

Charakteristika ergofobie

Ergofobie je specifickým typem fobie. To znamená, že to má za následek úzkostnou poruchu, která je definována experimentováním fobického strachu směrem k práci.

Jeho vlastnosti jsou velmi podobné vlastnostem jiných typů specifické fobie, jako je například pavoučí fobie nebo krevní fobie. Jediný prvek, který tyto poruchy odlišuje, je obávaný prvek, který je v ergofobii prací.

Lidé, kteří trpí touto změnou, proto trpí velmi vysokým omezením ve vývoji svého pracovního prostředí. Strach, který je vede k provádění pracovních činností, je tak vysoký, že zcela omezují jejich výkon.

Ergofobie je tedy považována za psychopatologii mnohem závažnější a invalidizující než jiné typy specifických fóbií v důsledku vlastností a důsledků spojených s vyhýbáním se obávanému stimulu, práci.

Ve skutečnosti je ergofobie také považována za sociální úzkostnou poruchu, nicméně strach a úzkost se projevují pouze v těch sociálních situacích souvisejících s prací..

Strach z práce

Pracovní aktivity představují řadu určených charakteristik, které umožňují odlišit je od ostatních. V práci vyžaduje optimální výkon, úsilí a obětavost, aby bylo možné rozvíjet úkoly, které musí být vykonány.

Úlohy mohou být velmi odlišné. V některých případech může být míra náročnosti nebo obtížnosti velmi vysoká av jiných může být pro jednotlivce nižší nebo cenově dostupná.

V každé profesní činnosti však existuje určitý stupeň poptávky. Stejně tak je v práci zpravidla nutná potřeba uspokojit potřeby nebo očekávání, která jsou v nich obsažena.

Na druhé straně, pracovní aktivity jsou silně spojeny s ekonomickou odplatou, a proto schopnost osoby přežít a stát se ekonomicky nezávislou..

Kvůli tomu všemu je práce spíše prostředím napětí, ve kterém se člověk musí snažit a může někdy stresovat nebo prožívat pocity úzkosti..

Nicméně experimentování nervozity, stresu nebo úzkosti v práci nedefinuje přítomnost ergofobie. Aby to bylo přítomno, musí jedinec představit určitý druh strachu z práce, fobický strach.

Hlavní charakteristiky, které definují fobický strach z práce související s ergofobií, jsou následující:

1 - Nadměrné

Na pracovišti můžete pociťovat pocity strachu nebo úzkosti různých stupňů. Ty však mají určitý vztah k požadavkům nebo konkrétním situacím, se kterými je pracovník v kontaktu.

V ergofobii však člověk zažívá strach z naprosto nadměrné práce. To je mnohem větší, než byste očekávali a nelze je klasifikovat jako "normální".

2- Iracionální

Strach z ergofobie je tak vysoký a nadměrný vzhledem k reálným požadavkům situace především proto, že je iracionální.

To znamená, že osoba s ergofobií představuje strach, který není shodný. Sama je schopna odhalit iracionalitu svého strachu a uvědomuje si, že není nutné se této práce tak intenzivně bát..

3- Nekontrolovatelné

I když si jedinec s ergofobií uvědomuje, že jeho strach z práce je iracionální, nemůže se mu vyhnout, a to zejména proto, že strach, který prožil, je také nekontrolovatelný.

Osoba není schopna kontrolovat své pocity strachu. Objevují se automaticky a zcela chopí mysli jednotlivce.

4- Perzistentní

Strach z práce se může v určitých okamžicích napětí, nestability nebo náročnosti zvýšit. Strach z ergofobie se však vyskytuje trvale, bez ohledu na vnější faktory, které mohou být zjištěny na pracovišti.

Strach z ergofobie nereaguje na konkrétní fáze nebo momenty, ale vždy se objevuje vždy.

5- Vedení k vyhýbání se

Abychom mohli mluvit o ergofobii, strach z práce musí být tak vysoký, že musí vést člověka k tomu, aby se vyhnul pracovnímu prostředí..

Jednotlivec s ergofobií vynaloží veškeré úsilí, aby se vyhnul práci, v několika případech může způsobit definitivní opuštění práce..

Příznaky

Symptomatologii ergofobie charakterizuje především úzkost. To znamená, že nadměrný a iracionální strach z práce zahrnuje generování projevů vysoké úzkosti.

Příznaky úzkosti se objevují vždy, když je osoba vystavena jejich obavám. To znamená, kdykoliv jde na pracoviště.

Tímto způsobem je člověk s ergofobií zcela neschopen jít na své pracoviště, aniž by zažil vysoké pocity úzkosti.

Stejně tak se mohou projevit úzkostné projevy a pocity nervozity, i když jednotlivec není na svém pracovišti.

Jednoduchý fakt přemýšlení o pracovním prostředí nebo o tom, že byste měli jít do práce, jsou prvky, které mohou stačit k vyvolání úzkosti.

Specificky, úzkostná symptomatologie poruchy může být rozdělena do tří odlišných typů: fyzické symptomy, kognitivní symptomy a behaviorální symptomy.

1. Fyzikální symptomy

První projevy, které člověk s ergofobií zažívá, když jdou na pracoviště, souvisí s řadou úprav fungování jejich organismu..

Strach a napětí způsobené chodem do práce způsobují zvýšení aktivity autonomního nervového systému mozku, což se promítá do řady fyzických projevů..

Obecně se předpokládá, že osoba s ergofobií může při práci na pracovišti zažít některý z následujících projevů.

1. Zvýšená tepová frekvence, tachykardie nebo palpitace.
2. Zvýšená respirační frekvence nebo dušnost.
3. Zvýšené svalové napětí, bolest hlavy nebo bolest žaludku.
4. Zvýšené pocení těla.
5. Zvýšení dilatace pupily.
6. Experimentování s nevolností, závratěmi nebo zvracením.
7. Pocit neskutečnosti nebo vyblednutí.

2- Kognitivní symptomy

Fyzické projevy úzkosti se nevyskytují izolovaně, ale jsou vyjádřeny způsobem, který úzce souvisí s řadou myšlenek o práci..

Myšlenky o pracovním prostředí jsou vždy vysoce negativní a agonizující, což je fakt, který motivuje ke zvýšení stavu úzkosti subjektu..

Katastrofické myšlenky, jak o práci, tak o osobních schopnostech, jimž čelí, jsou živeny fyzickými pocity a vytvářejí smyčku, která zvyšuje stav nervozity a úzkosti čím dál více..

3 - Behaviorální symptomy

Konečně, ergofobie je charakterizována ovlivňováním chování jedince. Obecně, změna obvykle generuje dva hlavní chování: vyhýbání se a útěk.

Vyhýbání se je nejtypičtějším behaviorálním příznakem ergofobie a je definováno jako série chování, které jednotlivci uvedou do pohybu, aby se vyhnuli práci.

Útěk je chování, ke kterému dochází, když je osoba s ergofobií ve své práci a nepohodlí a úzkost, které zažívá v těchto chvílích, ho nutí opustit práci..

Příčiny

Ergofobie je změna, která má řadu příčin. Ve skutečnosti, to je postuloval, že asociace několika faktorů je element, který dá vzniknout vzhledu psychopathology.

V tomto smyslu faktory, které se zdají hrát důležitější roli v etiologii ergofobie, jsou:

1. Zkušenosti s negativními nebo traumatickými epizodami souvisejícími s prací.
2. Strach z odmítnutí.
3. Nervózní osobnostní rysy.
4. Genetické faktory.
5. Depresivní poruchy.

Léčba

V současné době je nejúčinnější léčbou ovlivňující ergofobii typ psychoterapie známé jako kognitivně behaviorální terapie..

V této léčebné strategii jsou člověku poskytnuty strategie a nástroje, které mu umožňují, aby se po malých krocích vystavoval svým obávaným podnětům.

Samotná výstava si téma zvykne na práci a postupně překonává iracionální strach.

V některých případech mohou být anxiolytické léky podávány také proto, aby se zabránilo tomu, že osoba bude muset opustit svou práci, zatímco psychoterapie trvá.

Odkazy

1. Becker E, Rinck M., Tu¨ke V. a kol. Epidemiologie specifických fobií: nálezy z Drážďanské studie duševního zdraví. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifická (jednoduchá) fobie. V: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, první MB, Davis WW, redaktoři. DSM-IV Sourcebook, sv. 2. Washington, DC: Americká psychiatrická tiskárna; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Specifické obavy a fobie: epidemiologie a klasifikace. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.

4. Depla M, Deset M, van Balkom A, de Graaf R. Specifické obavy a fobie v obecné populaci: výsledky z nizozemského průzkumu duševního zdraví a studie incidence (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J., Becker ES, Vriends N, et al. Míry a prediktory remise mezi mladými ženami se specifickou fobií: prospektivní komunitní studie. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.