Příznaky, příčiny a léčba



cynofobie o fobie psů je psychická porucha charakterizovaná strachem ze psů, který je iracionální i perzistentní. Je to více než pocit nepříjemnosti v přítomnosti těchto zvířat, což může být pro mnoho lidí normální.

Naproti tomu jedinci s cynofobií trpí extrémně silným strachem ze psů, což může zasahovat do rozvoje jejich každodenního života. Když se setkají s jedním z těchto zvířat, obvykle pociťují příznaky, jako jsou dýchací potíže, závratě, úzkost nebo iracionální představy o možných nebezpečích..

Cynofobie je klasifikována v rámci specifických fobií, což je typ psychologické poruchy, která postihuje přibližně 8% populace. Není přesně známo, kolik lidí trpí tímto zvláštním strachem; ale to je obyčejně dost být zmíněn v DSM - 5, diagnostická příručka používaná v psychologii.

V závislosti na tom, jak je život člověka s cynofobií, to může být buď mírné nepohodlí nebo extrémně závažný problém, který mu brání v provádění jeho každodenních činností. V tomto článku se budeme zabývat nejběžnějšími příznaky a jejich možnými příčinami a léčbami.

Index

  • 1 Příznaky
  • 2 Příčiny
    • 2.1 Biologické faktory
    • 2.2 Psychologické faktory
    • 2.3 Sociální faktory
  • 3 Ošetření
    • 3.1 Systematická desenzibilizace
    • 3.2 Povodeň
    • 3.3 Alternativní techniky
  • 4 Odkazy

Příznaky

Příznaky cynofobie jsou stejné, které se objevují v jakékoli jiné specifické fobii, když je osoba v přítomnosti psa, nebo dokonce jednoduše myslí na jedno z těchto zvířat. Podle DSM-V jsou kritéria pro diagnostiku poruchy tohoto typu následující.

Trvalý strach ze psů

Osoba představuje iracionální strach z těchto zvířat, ke kterému dochází pokaždé, když vidí jednoho z nich. Bez ohledu na konkrétní situaci, ve které se nacházíte, se stejné příznaky budou zobrazovat konzistentně.

Úzkost

Přítomnost psa v blízkosti pacienta, nebo dokonce pouhá skutečnost, že člověk přemýšlí o jednom z těchto zvířat, způsobí, že člověk automaticky zažije silné pocity úzkosti. Mezi nejčastější patří tlak na hrudi, dušnost, závratě nebo bolesti hlavy.

Iracionalita

Pacienti s cynofobií dobře vědí, že jejich strach ze psů nelze logicky vysvětlit. Uvědomují si, že je to iracionální strach; ale přesto nemohou dělat nic, aby ji ovládali.

Ve skutečnosti obvykle jakýkoliv pokus o racionalizaci toho, že přítomnost jednoho z těchto zvířat nepředstavuje žádné nebezpečí, bude jedině nervózní..

Zamezení

Osoba s cynofobií udělá vše, co je v jejích silách, aby se vyhnula situaci, kdy musíte být poblíž psa. P

Aby toho bylo dosaženo, změní i části své každodenní činnosti, vyhne se společenským událostem, ve kterých se domnívá, že mohou existovat některá z těchto zvířat, a obecně provádět všechny druhy adaptivního chování..

Při několika příležitostech, kdy se nemůžete vyhnout blízkosti psa, postižený jedinec vydrží situaci normálně, projde extrémně špatně..

Interference s každodenním životem

Pro strach ze psů lze považovat za specifickou fobii, musí člověku způsobit vážné problémy. To znamená, že pokud se jedinec bojí, ale nikdy nepotřebuje interakci s jedním z těchto zvířat, nelze obvykle považovat tuto duševní poruchu za.

Naproti tomu pacienti, kteří skutečně mají cynofobii, změní části svého každodenního života a utrpí mnoho utrpení v důsledku iracionálního strachu ze psů..

Absence jiných poruch

Aby bylo možné diagnostikovat cynofobii, strach ze psů nelze vysvětlit přítomností nějakého jiného typu psychické poruchy. To znamená, že jedinou obtíží, s níž se člověk setká, by měla být specifická fobie, bez dalších problémů, jako jsou úzkostné poruchy nebo závažná deprese..

Příčiny

Přesné příčiny cynofobie nejsou známy jako u většiny existujících psychologických poruch. Obecně je biopsychosociální model nejpoužívanějším pokusem vysvětlit výskyt iracionálního strachu u psů.

To znamená, že když má člověk tuto specifickou fobii, příčinou je obvykle kombinace biologických, psychologických a sociálních faktorů. Dále uvidíme, které z nich jsou nejběžnější.

Biologické faktory

Jednou z příčin, která by mohla hrát zásadní roli ve vzhledu fobie psů, je genetika. Podle evoluční psychologie se naši předkové mohli vyvinout silný strach z těchto zvířat, aby jim předešli problémům; a někteří lidé z našeho dne by získali tento strach jako důsledek.

Je známo, že genetika je faktorem ve vývoji jakékoli fobie, protože přítomnost blízkého příbuzného s poruchou tohoto typu zvyšuje šance, že ho člověk bude také rozvíjet..

Genetika však často není jediným faktorem, který způsobuje výskyt cynofobie. Obecně je nezbytné, aby biologická zranitelnost byla kombinována s dalšími prvky psychologičtějšího nebo sociálního charakteru.

Psychologické faktory

Některé rysy osobnosti, způsoby myšlení nebo způsoby bytí mohou člověka s větší pravděpodobností vyvinout cynofobii než jiné.

Například neuroticismus, charakteristika osob s nízkou emoční kontrolou, je obvykle přítomen téměř u všech jedinců s poruchami tohoto typu..

Také přítomnost určitého typu dětského traumatu u psů je obvykle klíčovým faktorem, pokud se u pacienta vyvíjí fobie u těchto zvířat..

Sociální faktory

Konečně, určité podmínky prostředí člověka mohou ovlivnit vývoj této fobie. Pokud člověk neustále naslouchá tomu, že psi jsou velmi nebezpečná zvířata a že je nutné s nimi být opatrní, je mnohem pravděpodobnější, že se jim nakonec vyvine iracionální strach..

Dalším sociálním faktorem může být skutečnost, že příbuzný nebo milovaný člověk postižený trpěl v minulosti velmi negativním zážitkem se psem..

V tomto případě by pacient vyvinul fobii nepřímým učením, že se jedná o nebezpečná zvířata, s nimiž je třeba být opatrný.

Ošetření

Stejně jako u všech zvířecích fobií, iracionální strach ze psů obvykle reaguje velmi dobře na různé způsoby léčby. Určité kognitivně-behaviorální techniky, jako je systematická desenzibilizace nebo záplavy, byly speciálně navrženy pro řešení tohoto typu problému..

V jiných případech mohou být také použity některé méně tradiční přístupy, jako je například hypnóza, relaxace, přijetí a odhodlání terapie nebo dokonce určité typy léků. Použité specifické techniky budou záviset na osobních vlastnostech a potřebách pacienta.

Systematická desenzibilizace

S touto kognitivně-behaviorální technikou je pacient po malých odstupech vystaven různým situacím, ve kterých jsou přítomni psi. Cílem je zvýšit intenzitu těchto situací, protože se člověk cítí pohodlněji v nejjednodušším.

Například v případě pacienta s velmi akutním strachem může být prvním krokem jednoduše si představit v přítomnosti psa. Zpočátku by to vyvolalo úzkostnou reakci; ale po několika pokusech, jednotlivec by měl být schopný dělat to bez mít špatný čas.

Jakmile toho dosáhnete, přejde na další úroveň (např. Vidět obrázky psů). Intenzita situací by se postupně zvyšovala, dokud by pacient nemohl být ve společnosti těchto zvířat bez špatného času..

Povodeň

Stejně účinnou technikou pro léčbu fóbií, ale prakticky v rozporu s předchozí v její realizaci, je povodeň. Při aplikaci je pacient přímo vystaven šokující situaci, kdy musí být v přítomnosti psů.

Zpočátku je tato situace velmi komplikovaná pro osobu, ve které se projevuje úzkostná reakce. Poté, co ji nějakou dobu čelí, obvykle končí, když si uvědomí, že se nic neděje a že je schopná relaxovat. Poté, co to udělal několikrát, cynofobie skončí ztrácí téměř všechny své intenzity.

Alternativní techniky

Ačkoli obě výše popsané techniky mají tendenci velmi dobře pracovat na léčbě problémů, jako je cynofobie, ne všichni lidé na ně reagují stejným způsobem..

Z tohoto důvodu byly v průběhu let vyvinuty všechny druhy alternativních přístupů, které mohou být stejně účinné při řešení této poruchy.

Někteří pacienti tak vykazují velké zlepšení ve své fobii psů po práci s technikami, jako je hypnóza, akceptace a odhodlání terapie, terapie virtuální realitou nebo dokonce určité typy svépomoci.

V každém případě je důležité, že cynofobie je problém, který lze vyřešit téměř úplně s malým úsilím a vytrvalostí. Pokud si myslíte, že trpíte, neváhejte se poradit s odborníkem, který vás může vést, pokud jde o jeho překonání..

Odkazy

  1. "Cynofobie" v: Linie zdraví. Citováno dne: 15. listopadu 2018 z Health Line: healthline.com.
  2. "Cynofobie: strach ze psů" v: Psycom. Citováno: 15. listopadu 2018 od Psycom: psycom.net.
  3. "Jak se vyrovnat s cynofobií" v: Very Well Mind. Citováno: 15. listopadu 2018 ze stránky Very Well Mind: verywellmind.com.
  4. "Léčba Cinophobia, strach ze psů" v: My Animals. Citováno dne: 15. listopadu 2018 ze zařízení Moje zvířata: misanimales.com.
  5. "Cynofobie" v: Wikipedia. Zdroj: 15. listopadu 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.