Jaké jsou dobrovolné pohyby lidského těla?

Všechno dobrovolných hnutí (chůze, psaní, mluvení, žvýkání, dýchání, spánek, pláč) jsou možné díky nervovému systému, složité síti neurotransmiterů, které vysílají a přijímají elektrické signály do nebo z mozku, kde jsou zpracovávány a transformovány do akce..

Ve specifickém případě pohybu vzniká díky kontrakci svalů a pohybu kostí a kloubů, které je doprovázejí..

S každým pohybem se uvede do činnosti skupina svalů, která umožňuje posunutí těla.

Dobrovolné pohyby těla se provádějí v podstatě na úrovni vnější části těla, tj. Těch, které realizují svaly, které pokrývají kostru, nazývané kosterní svaly.

Zbytek vnitřní aktivity těla, jako je například srdeční tep, čerpání krve žíly a tepny, zpracovává různé systémy a vnitřní orgány (dýchání, trávení, atd.), Které nejsou volních pohybů.

Jak dochází k dobrovolným pohybům?

Dobrovolné pohyby jsou aktivní, protože jsou aktivovány z centrálního nervového systému (CNS). Tento systém se skládá z mozku, mozečku a míchy.

V mozkové kůře mozku žijí nervové impulsy - malý elektrický šok, který trvá milisekundy a je měřen v mililitrech - které procházejí nervy a míchou do kosterního svalstva, aby vytvořily pohyb.

V důsledku tohoto signálu jsou proteiny, jako je aktin a myosin, střídavě aktivovány a superponovány, což vyvolává excitaci určité skupiny svalů a relaxaci nebo inhibici opačné skupiny, což jim umožňuje měnit jejich délku a ovlivňovat požadovaný pohyb..

Tato akce je jasně viditelná, když se například snažíme ohnout ruku nebo nohu, nebo při chůzi nebo chůzi nahoru a dolů po schodišti.

V rozsahu, v jakém je sval natažen, aby se dosáhlo ohnutí končetiny, musí se jeho protiklad zmenšit, aby dokončil pohyb.

Dobrovolné kontrakce svalů jsou kontrolovány mozkem, zatímco reflexy a nedobrovolné pohyby jsou řízeny míchou.

Fluted a hladké svaly

Většina svalů náchylných k pohybu vůlí jedince (kosterní) jsou svislé pruhované svaly, tzv. Z důvodu drsného vzhledu, který mají při pohledu pod mikroskopem..

V opozici, svaly obložení vnitřních orgánů, předvádění muž nekontrolované pohyby jsou hladké svalstvo, s výjimkou srdečního svalu, který je také vroubkovaný, ale stále se pohybuje bez zásahu uživatele.

Myosin a aktin

Jsou-li kosterní svalstvo pozorovány pod mikroskopem, můžete jasně vidět změnu ve vzhledu svalů, když jsou v uvolněném stavu a při smlouvu, a to zejména vzhledem k větším či menším překrytím svalových vláken působením myosin a aktin.

Při této změně se aktin zcela překrývá s myosinem, když je sval stahován a stáhne se, když se distuje.

K tomuto superpozici dochází díky působení mechanických, chemických a elektrostatických sil zahrnujících látky jako je vápník, sodík a draslík.

Automatické pohyby

Většina dobrovolných pohybů našeho těla je poměrně automatizovaná a děláme je téměř bez uvědomění si.

Ty však závisí na našem rozhodnutí učinit je nebo ne. Rozhodli jsme se jít, poškrábat nosy nebo otočit hlavu ze strany na stranu tolikrát, kolikrát si přejeme, a rozhodli jsme se také, kdy přestat dělat tyto pohyby.

V každém z těchto případů si každý pohyb vyžadoval velmi složitý proces na úrovni mozkové kůry, která nepřestává být rychlá a opakovaná, ale velmi komplikovaná..

Důvodem, proč se jedná o pohyby, které se nám zdají být jednoduché, je to, že máme spoustu času opakovat je stejným způsobem; Zkušenosti a informace, které získáváme z vnějšího světa, zkrátka, to nám umožňuje tyto pohyby provádět plynule a koordinovaně..

Abychom pochopili tento proces učení a praxe, stačí pozorovat dítě, které se učí uchopit předměty rukou, chodit nebo mluvit. Rozhodně to nejsou jednoduché postupy a trvá nám dlouho, než je zvládneme.

Toto mistrovství a kontrola pohybů těla lze dosáhnout dvěma způsoby: vizuálů, ve kterém jednotlivec opakuje pohyby, které vidíte ve svém prostředí, nebo prostřednictvím synestetický reprezentací, tj memorování opakováním tahů již provedených to vede v konečném důsledku mít lepší kontrolu jejich.

Automatizace pohybů pak se vyvíjí postupně a ve spojení s motorovými návyky, vytváří stereotypy a pohyby, i když mohou být v bezvědomí, už ne dojít k jasné vůle, kdo dělá.

Tyto návyky a stereotypy jsou to, co dělají všechny lidské bytosti podobným způsobem, podobají se, žvýkají podobnost, gestikulují a dělají všechny druhy každodenních činností velmi podobným způsobem, aniž by byly rozhodujícím způsobem ovlivňovány geografickou oblastí, společenskou vrstvou nebo rasou..

Odkazy

1. Baltazar Medina (1980). Teorie pohybu. Univerzita Antioquia, Institut sportovních věd. Časopis tělesné výchovy a sportu. Rok 2, číslo 2.
2. Dobrovolné hnutí Obnoveno z facmed.unam.mx.
3. Svalová kontrakce Zdroj: es.wikipedia.org.
4. Účinek aktinu a myosinu ve svalové kontrakci. Obnoveno z masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
5. Dobrovolné pohyby Citováno z medicalwiki.com.
6. Schopnost pohybu. Obnoveno z espasa.planetasaber.com.
7. Dobrovolné svaly a nedobrovolné svaly. Recuperado de anatomía-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
8. Dobrovolníci a nedobrovolní. Obnovené deacademia.edu.
9. Části lidského těla, které reagují na dobrovolné pohyby. Obnovené decuidadodelasalud.com.
10. Luca Merini. Mechanismus svalové kontrakce. Zdroj: youtube.com.