Co jsou lokomotorická a nemotorická hnutí?

pohybové a nemotorické pohyby jsou to základní tělesné pohyby lidského těla. Pohyb je schopnost pohybu, buď z jednoho místa na druhé nebo kolem osy těla. 

Pohyb lidského těla je možný díky pohybovému ústrojí, které se skládá z osteoartikulárního systému - kostí, kloubů a vazů - a svalového systému - svalů a šlach-.

Lokomotorický aparát je integrován s nervovým systémem, který je zodpovědný za koordinaci a stimulaci svalů při pohybu.. 

Základní vzorce pohybu

Základní vzorce pohybu jsou výsledkem aktivace svalových řetězců pro realizaci více pohybů strukturálním a organizovaným způsobem.

Od vykonávání těchto pohybů odvodit dovednosti pro další rozvoj dovedností k provádění každodenních činností, sportu ...

Pohybové pohyby

Pohybové pohyby zahrnují pohyb po nejširší dostupné ploše, přičemž tělo není ukotveno a přenáší se s plnou hmotností.

Vztahují se na jakýkoli postup z jednoho bodu do druhého, který využívá tělesný pohyb jako jediný prostředek, ať už úplný nebo částečný. Mobilita těchto pohybů pravidelně používá nohy jako podpěru.

Hlavní pohybové pohyby jsou:

Pochod nebo procházka

Jedná se o přirozenou formu vertikální lokomoce, jejíž vzor se vyznačuje alternativním a progresivním působením nohou a kontaktem s nosnou plochou.  

Běh

Je to přirozené rozšíření schopnosti chodit. Skládá se z převodu hmotnosti z jedné nohy na druhou, přičemž tělo je tlačeno směrem ke vzduchu a je krátce zavěšeno mezi každým krokem.

Skočit

Během tohoto pohybu je tělo zavěšeno ve vzduchu, což je produkt impulsu jedné nebo obou nohou, padající na jednu nebo obě nohy. Ve skoku se jednalo o faktory jako síla, rovnováha a koordinace.

Ostatní pohyby lokomotivy jsou: procházení, válcování, klouzání, vyhýbání se, otáčení, cval, skákání, dosahování, procházení a možné kombinace těchto pohybů.

Nepohybové pohyby

Jsou ukotveny, tj. Prováděny kolem osy těla (páteře). Vyskytují se v celém těle nebo v jeho částech, aniž by tam byl výlet do jiného prostoru.

Hlavní nemotorické pohyby jsou:

Přeložte

Spočívá v protahování části těla. Výsledkem tohoto pohybu je spojení dvou sousedních částí těla.

Stretch

Jedná se o rozšíření jedné nebo několika částí těla, pravidelně končetin.

Otočit

Je to pohyb části těla kolem osy a na úrovni kloubů (trup, boky, krk, zápěstí, ramena, paže).

Houpání

Jedná se o pohyb prováděný kruhově nebo kolmo k pevné základně.

Push

Skládá se z pohybu objektu, který jej odděluje od těla nebo pohybu tělesa, aby se oddělil od objektu. 

Pro jeho realizaci mohou být použity ramena, ramena, nohy nebo boky. Část použitého těla je před a po natažení natažena.

Jiné nemotorické pohyby jsou: oscilují, táhnou, táhnou, otáčejí a otáčejí.

Odkazy

1. Pohybové ústrojí. (30. listopadu 2017). V: en.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007). Úvod do sportovní biomechaniky: Analýzy vzorců lidského pohybu. In: profedf.ufpr.br.
3. Lokomotorické a nepohybové pohyby. (s.f.). Citováno dne 20. prosince 2017 z: users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012). Základní vzorce pohybu. V: saludmed.com.
5. Vzory primárního pohybu (s.f.). Citováno dne 20. prosince 2017 z: ptdirect.com.