Proč mám závrať, když kouřím?

Cítit závratě při kouření Poprvé to není divné. Ve skutečnosti je normální mít i jiné příznaky, jako je nevolnost.

Obecně platí, že cigarety obsahují velké množství toxických látek, které se rychle dostanou do našeho těla a vyvolávají na něm různé škodlivé účinky.

Cigarety obsahují listy tabákové rostliny. Ten se před vložením do nich suší a fermentuje.

Kromě jiných škodlivých chemikálií nese tabák nikotin, látku, která může způsobit silnou závislost. To je důvod, proč je tolik kuřáků, kteří mají vážné potíže s ukončením tohoto zvyku.

Kouření tabáku je jednou z hlavních příčin rakoviny plic. Ačkoli to bylo také spojené s jinými zdravotními problémy takový jako vysoký krevní tlak, infarkty, koronární srdeční onemocnění a mrtvice.

Pokud ale kouříte poprvé, nebo proto, že nekouříte každý den, je časté pociťovat závratě cigaret.

Je zajímavé, že kuřáci mohou také pociťovat závratě během období abstinence nebo "mono" tabáku. I když v posledním případě, závratě mohou být trvalejší.

V tomto článku vysvětlím, jak vaše tělo reaguje na tabák a proč máte závratě, když kouříte, stejně jako způsoby, jak tomu zabránit..

Důvody, proč máte závratě, když kouříte

Nikotin

Nikotin je přirozeně přítomen v rostlině tabáku. Je to stimulující látka, to znamená, že zvyšuje aktivitu některých funkcí organismu.

Je to jeden z nejvíce návykových léků, které dnes existují, a porovná vaši závislost s tou, která způsobuje kokain nebo heroin..

Nikotin je zodpovědný za závislost na tabáku a způsobuje nejvíc závratí.

Když kouří, tato látka vstupuje do krevního oběhu přes sliznici plic. To trvá k dosažení mozku mezi 7 a 10 sekund.

Jakmile vstoupí do krve, nikotin okamžitě stimuluje nadledvinky. Tyto žlázy se skládají ze dvou malých orgánů umístěných těsně nad ledvinami. Slouží k produkci hormonů, které udržují adekvátní fungování těla. Například zprostředkovávají sexuální vývoj a reakce na stres.

Tím, že tyto žlázy stimulují, uvolňují epinefrin (adrenalin). Tento hormon je stejný, že vylučujeme, když se připravujeme na bojové nebo letové reakce.

Když vstoupí do centrální nervové soustavy, adrenalin zvyšuje krevní tlak zúžení krevních cév. Navíc zvyšuje respirační a srdeční frekvenci.

Stejně jako kokain a heroin, nikotin také zvyšuje uvolňování dopaminu. Tento neurotransmiter stimuluje mozková centra zodpovědná za pocit radosti a odměny.

Na druhé straně, další chemikálie přítomné v tabákovém kouři mohou dále zvyšovat účinky nikotinu v našem mozku. Zdá se, že jedním z nich je acetaldehyd.

Dalším známým účinkem nikotinu je, že zpožďuje uvolňování inzulínu z pankreatu. Inzulín je hormon, který je zodpovědný za odstranění nadbytečného cukru v krvi a slouží k udržení vyvážené hladiny cukru v našem těle.

Když slinivka břišní selže a nevyvolá dostatek inzulínu, hladiny glukózy (cukru) se zvýší v krvi. To se děje u některých typů diabetu s velmi nebezpečnými důsledky pro zdraví.

Proto, prvních několikrát kouříte, nikotin zabraňuje uvolňování inzulínu, jak má. To má za následek pocit nedostatku chuti k jídlu, nevolnost a samozřejmě závratě.

Závrat může být způsoben rychlým zvýšením tepové frekvence a dýcháním, které vyplývá z nízkého uvolňování inzulínu.

Proto, když kuřák opustí šňupací tabák, důležitým příznakem abstinence je zvýšení chuti k jídlu.

Toto je kvůli hypoglycemia že organismus trpí když opouští spotřebu nikotinu když to už bylo přizpůsobené k tomu. V tomto případě snížení hladiny cukru také způsobuje mírné závratě.

Stimulace nikotinových receptorů

V našem těle jsou nikotinové receptory. Když kouříme poprvé, nikotin vstupuje ve velkém množství a trvale se váže na tyto receptory..

Proto můžete po kouření pociťovat „petolazo“ nebo „spěch“, což vede k závratě, když na to nejste zvyklí..

Oxid uhelnatý

Tabákový kouř také obsahuje oxid uhelnatý. Tato látka, podobně jako nikotin, snižuje hladiny kyslíku v krvi. Produkce jako důsledek, že náš mozek nedostává dostatek kyslíku.

Je to proto, že molekuly oxidu uhelnatého se váží na hemoglobin, který cirkuluje uvnitř červených krvinek. Protože mají více afinity k hemoglobinu než kyslík. Proto se po sjednocení nedají snadno oddělit.

Výsledkem je hypoxie nebo snížení kyslíku v krvi, které vede k závratě, únavě a dokonce i mdloby.

Tyto příznaky budou záviset na množství tabáku, který jsme kouřili v určitém časovém období a jak jsme zvyklí kouřit. Když znovu dýcháme kyslík, závratě mizí.

Zatímco prodloužená doba závratě, která se obvykle vyskytuje ve fázi opice, je způsobena především účinky nikotinu v našem mozku.

Účinky na plíce

Závrat také pochází z přetížení kouře v plicích. Ty jsou naplněny uhlíkem a dalšími částicemi, které brání kyslíku volně proudit přes průdušky a krev.

Nakonec kouř způsobuje, že se cítíme slabí, udusení a závratě. Protože náš mozek se snaží dostat kyslík, který potřebuje.

K tomu dochází také při vysokém množství nikotinu, i když jeho poločas je velmi krátký a tyto účinky nezůstávají dlouhé.

Také nejen kouření cigaret způsobuje nedostatek kyslíku. Totéž platí i pro jiné způsoby kouření, jako jsou tradiční potrubí nebo vodní dýmky (vodní dýmky nebo vodní dýmky)..

Způsob kouření

V závratě také ovlivňuje způsob, jakým člověk kouří. To znamená množství nikotinu, které vstupuje do těla za určité časové období.

Nikotin se vstřebává do krve sliznicí úst a plic a během několika sekund se dostává do mozku. Pokud dávají častější a hlubší šluky, je množství nikotinu, které se dostane do těla, větší.

Jak dlouho závratě způsobené kouřením trvá?

Symptomy vzniklé otravou kouřem nebo nikotinem závisí na každé osobě, jejich použití tabáku a citlivosti jejich organismu. V některých případech se lidé mohou stát na zvracení a zvracet.

Obecně platí, že závratě obvykle rychle mizí v závislosti na množství tabáku, který byl uzen. Obvykle zmizí mezi několika minutami a několika hodinami.

Závrat při kouření a geny

Zřejmě byly nalezeny geny, které se vztahují k různým způsobům chování spojeným s kouřením.

Tyto geny zprostředkovávají vývoj nikotinových receptorů v neuronech našeho organismu. Ve studii Ehringera a kol. (2011), vztahy mezi závratí odpověď na kouření a 226 SNPs (Single Nucleotid Polymorphisms) byly nalezeny v genech neuronálních nikotinových receptorů..

SNP jsou variace v sekvencích DNA, které zahrnují jedinou bázi v sekvenci genomu. Tyto odchylky se musí vyskytnout alespoň v 1% populace, aby hovořily o SNP. Protože pokud je menší než 1%, bude považován za mutaci.

Výzkumný soubor tvořilo 789 osob závislých na nikotinu a 811 osob bez této závislosti. Bylo zjištěno, že ti, kteří uvedli, že pociťovali závratě, když kouření patřilo významně ke skupině narkomanů..

Konkrétně, více SNP v oblasti genu CHRNB3 (zapojených do vývoje neuronálních nikotinových receptorů) bylo spojeno se zkušenostmi závratí při kouření prvních cigaret.

Která forma tabáku je méně škodlivá?

Průmyslové cigarety, válcované cigarety a jiné formy tabáku mají vysoce proměnlivý obsah nikotinu a chemikálií. Takže snad ne všichni z nich produkují stejnou závratě.

Průmyslová cigareta nese přibližně 0,50 až 0,90 gramů tabáku. Může tedy obsahovat 13,79 až 22,68 miligramů nikotinu na gram tabáku.

Doutník může na druhé straně obsahovat až 21,5 gramů tabáku. Obsah nikotinu se pohybuje mezi 6,3 a 15,6 miligramů na gram tabáku. To znamená mezi 5,9 a 335,2 na doutník.

Jiné tabákové výrobky jsou také škodlivé a návykové, i když nevyvolávají stejný pocit závratě.

Například žvýkací tabák způsobuje závislost a rakovinu úst. Potrubí také zvyšuje riziko rakoviny plic, úst, krku, hrtanu a jícnu.

Zatímco vodní dýmky, vodní dýmky nebo vodní dýmky, na rozdíl od toho, co lze věřit, vyvolávají účinky jako toxické jako kouř cigaret.

Cigarety Bidis, indického původu, mají stále více nikotinu, dehtu a oxidu uhelnatého než tradiční cigarety. Jsou také spojeny s rakovinou úst, krku, hrtanu, jícnu a plic. Stejně jako infarkty.

Totéž platí pro Kreteks, některé doutníky vyrobené v Indonésii složené z tabáku a hřebíčku.

Můžete trpět předávkováním nikotinem?

Nesmíme zapomínat, že nikotin je toxická látka, ai když je to zvláštní, je možné předávkovat.

K tomu dochází, když náhle vezmeme příliš mnoho jedovaté látky pro naše tělo. To vede ke škodlivým symptomům, které mohou být vážné a dokonce vést k smrti.

Nicméně, nikotin má krátký poločas rozpadu a je rychle eliminován, což ztěžuje tuto předávkování..

Obvykle je málo případů pozorováno u malých dětí, které náhodně požírají nikotinovou gumu, tekuté elektronické cigarety nebo manipulují s nikotinovými náplastmi, aby přestaly kouřit..

Oni také nastali u dospělých plnit elektronické cigaretové kazety bez rukavic, nebo kouřit hodně v krátkém čase jestliže oni nejsou používáni.

Mezi příznaky předávkování nikotinem patří problémy s dýcháním, závratě, mdloby, bolesti hlavy, slabost a zrychlení nebo snížená srdeční frekvence.

Dalšími příznaky jsou slinění, bolest břicha a nevolnost. To se děje proto, že se tělo chce nějakým způsobem zbavit toxických látek a připravit tělo, aby je vyloučilo.

Pokud tyto příznaky vidíte u někoho, kdo konzumoval nikotin nebo v sobě, je nejlepší přestat pít a vyhledat lékařskou pomoc..

V některých případech bude do lékařského centra vložena trubice, která bude provádět výplach žaludku. Mohou také použít aktivní uhlí, aby se zabránilo tělu absorbovat více nikotinu.

Co dělat, abyste odstranili závratě?

Jakmile trpíte závratí z užívání tabáku, je nejlepší zůstat ve stejné pozici. Pokud se chystáte vstát, udělejte to opatrně a nebuďte ostré, aby se vaše tělo přizpůsobilo změnám krevního tlaku.

Na druhou stranu se můžete pokusit dýchat pomalu a hluboce, abyste obnovili kyslík. Vdechněte tolik vzduchu, kolik jen můžete a držte jej po dobu 5 sekund. Pak expúlsalo pomalu počítal do sedmi.

Malá, lehká cvičení mohou také zlepšit průtok krve do mozku a snížit mírné závratě. Například se projděte. I když je závrať silná, je nejlepší zůstat ve stejné poloze a pomalu pít vodu v hojnosti.

Pokud kouříte a cítíte závrať, vaše tělo vám chce říci, že tato látka vás bolí. Nejlepší je, že věnujete pozornost svému tělu a okamžitě přerušíte konzumaci tabáku. Pravděpodobně stále nemáte žádnou závislost a odchod bude pro vás velmi jednoduchý.

Látky obsažené v cigaretě

Tabákový kouř obsahuje více než 7000 chemikálií, které vstupují do krevního oběhu vysokou rychlostí.

Ve skutečnosti a zřejmě bylo více než 250 látek identifikováno jako škodlivé. S jistotou je známo, že 69 z nich může způsobit rakovinu.

To se týká každého, kdo kouří, ať už jsou to kuřáci nebo nekuřáci. Zdá se, že i dýchání tabákovým kouřem může být škodlivé i v malých množstvích.

Některé toxické produkty tabáku jsou kyanovodík, amoniak a oxid uhelnatý. Na druhé straně, látky, které mohou způsobit rakovinu, jsou:

- Arsen.

- Acetaldehyd.

- Aromatické aminy.

- Benzen.

- Toxické kovy jako kadmium, berylium nebo chrom.

- Ethylenoxid.

- Formaldehyd.

- Nikl.

- Polonium 210, což je radioaktivní chemický prvek.

- Vinylchlorid.

- Polycyklické aromatické uhlovodíky atd..

Odkazy

1. Cigarety a jiné tabákové výrobky. (s.f.). Citováno dne 27. března 2017, z Národního institutu pro zneužívání drog: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Sdružení genů CHRN s "závratí" na tabáku. Americký žurnál lékařské genetiky. Část B, Neuropsychiatrická genetika: Oficiální publikace Mezinárodní společnosti psychiatrické genetiky, 153B (2), 600-609.
3. Škoda kouření cigaret a zdravotních výhod odvykání. (s.f.). Citováno dne 27. března 2017 od National Cancer Institute: cancer.gov.
4. Je normální, když se po odvykání kouření cítíte závratě? (5. února 2017). Získáno z Verywell: verywell.com.
5. Známky otravy nikotinem a co byste měli dělat. (5. září 2013). Zdroj: AustinPUG Health: austinpug.org.
6. Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi. (s.f.). Získáno dne 27. března 2017 z NorthShore University Health System: northshore.org. 
7. Kouření a závratě. (16. srpna 2013). Zdroj: Livestrong: livestrong.com.
8. Proč se poprvé kuřáci cítí závratě a unaveni? (s.f.). Citováno dne 27. března 2017 z Quora: quora.com.