Rozhovor s Antoni Martínezem Strategie uspět profesionálně

Antoni Martínez je slavný psycholog Valencie, který provozuje internetový portál www.psicologiaenpositivo.org, který se zabývá tématy, která pomáhají lidem být šťastnější.

Jak sám zdůrazňuje, jeho "pracovní metoda zahrnuje jak kognitivně-behaviorální psychologii, tak pozitivní psychologii, výběr nejvhodnější intervence podle potřeb osoby"..

S více než desetiletou praxí v oboru (kde dokonce vytvořil nevládní organizaci), již začíná poskytovat praktické rady na téma před rozhovorem a komentuje, že každé ráno dělá praktické cvičení: zeptejte se sám sebe, kdo to je a jak chce, aby to byl jeho den, něco, co slouží jako způsob, jak dát maximum v jeho každodenním životě.

Antoni je jedním z průkopnických psychologů v Pozitivní psychologii ve Španělsku a jedním z nejzkušenějších a nejzkušenějších. Následující rozhovor bude zaměřen na strategie úspěšného profesního a dalšího rozvoje osobního rozvoje. 

Otázka: Chcete-li začít, rád bych, abyste uvedli frázi, která označila váš život nebo způsob myšlení

Odpověď: No, je tu výraz, který mám obzvláště rád, pochází z knihy nazvané "Konzultace tajná"A řekli, jak v ordinaci psychologa nebyla ani magie ani zázraky." Jsou to rozhovory, povolání, naděje a to, že když vstupujeme dveřmi, je tu někdo s klidnou a vděčnou tváří. Zdá se mi dobrý popis toho, co psycholog znamená a co můžeme aspirovat na dosažení naší práce.

Q: Píšu knihu. Na co jste dosud nejvíc hrdí??

A: No, podívej, mohli bychom rozlišovat profesionálně a osobně. Profesionálně bych chtěl být v psychologii skvělý, v tom, co se mi líbí, v tom, co mě baví. V osobní části, pak mít druh života, který mám rád a se kterým se cítím více a pohodlněji.

Q: No, nyní se dostáváme do osobních strategií, abychom uspěli v profesním životě

A: Musíme mít na paměti, že první strategií je "najít si svůj oblíbený nástroj", který by byl vášní, koníček, síla, něco, co je pro vás dobré a naplní vás a využije ho..

Druhým bodem by bylo „poučit se ze svých chyb“ a pro to je vhodné obklopit vás a kultivovat lidi, kteří jsou obzvláště dobří v tom, co vás obohacuje.

Třetí může být „neustálé zlepšování“, ale chápání. Když jsme v profesionálním stavu a chceme být úspěšní, čelíme procesu zlepšování, který musíme žít, protože jsme velmi pochopení. Jsme ve stavu učení, trpíme trpělivostí v dobrém slova smyslu se sebou samými. Pokud každý dva úspěchy selžou, nic se nestane, musíme se pohnout kupředu, protože to není konec světa.

Otázka: Klíč je tedy založen na porozumění se sebou

Odpověď: Ano, chápete sami se sebou, stejně jako my s našimi klienty. Je to o maratonu a ne sprintu a tam bude příchod a odchod: budeme se pohybovat vpřed, vracet se, jít na jednu stranu a další. Ale nic se nestane, když jdeme víceméně dopředu, jdeme dobře. Fráze, kterou mám také ráda diktuje: „kolísat neznamená zlepšovat“, prostě to, že někdy děláme lépe a někdy i horší.

P: To je pravda, naprosto souhlasím. Pokračujeme ve čtvrtém? 

Odpověď: Ano, čtvrtá je "komunikovat, přesvědčit a potvrdit". Téměř nikdo nám nedá vědět, pracovat a uspět. Tam je bod, který vždy vychází, a to je rozdíl: sociální strategie. Dovolím si říct, že v každé oblasti, ve které se věnujeme, se naučíme lépe komunikovat, naučíme se přesvědčit sami sebe, že jsme nástroj přesvědčování, a pak to potvrdíme. Nakonec je sjednocena komunikovat s marketingem a přesvědčit; Zde můžeme jít příkladem do financí a do sociálního světa.

Q: Zajímavé, no, pokračujme v následující strategii

A: To by byl titul "nikdo nemůže vyhrát válku sám". Když se vrátíme k pozici psychologa, musíme se naučit řídit sociální sítě. Můžu zkoušet věci sám nebo se obrátit na jiné lidi, aby mi pomohli, nebo to udělali sami a to je vše. Ale musíme být propojeni, protože nikdo nekončí úspěšným bojem proti absolutně všem prvkům.

Co by tedy byla předposlední strategie?

A: Další bod by byl nazván "viditelný ve velké síti", samozřejmě bychom řekli, že je na internetu. Musíte být přítomni v této oblasti, chcete-li být profesionálně úspěšní, ale nezanedbávejte další strategie, o nichž jsme hovořili.

Online přítomnost je vhodné kombinovat tváří v tvář, protože to není stejné mluvit s někým on-line, než snídat a mluvit.

Q: No, konečně se budeme zabývat rozhovorem s poslední strategií, která chybí.

A: Tato strategie je nazvaná "Nikdo tě nemůže porazit v tom, že jsi sám sebou". Konec procesu úspěchu je dostat si cestu k věci, něco, co je podmíněno naší cestou bytí. Tam je přímý vztah.

Nikdo nás nemůže porazit v tom, co děláme. Musíme hledat náš konkrétní způsob, jak dělat svou práci, dělat terapii, psát články nebo dokonce dávat rozhovory.

Otázka: Poslední otázka, kterou mám, je na téma důvěry a strachu.Jaký je způsob, jak čelit obavám? Protože někdy se obávají znehybnění. Například, budete mluvit s touto důležitou osobou a dostanete záchvat paniky, pocení, nervy ... Co si myslíte, že je to způsob, jak to překonat a udělat první krok a říct: "Dosáhnu toho, i když budu opravdu vyděšený?

A: Jsou lidé, kteří říkají "dobře, budu čelit tomu, co mě to stojí". A dělají to a dělají dobře. Myslím, že je nejlepší jít hledat, zkoušet menší věci a zvyšovat úroveň obtížnosti stále více.

Tajemství je rozšířit a zvýšit úroveň obtížnosti, protože tyto obavy mohou být v určitém okamžiku docela působivé. Například, v případě veřejného mluvení, proč nezačat mluvit s malou skupinou a rozšířit ji?

Q: No, čtenáři musí říct, že Antoni zahájil nový projekt, který je učňovskou školou, která je na webu psicologíaenpositivo.com

Odpověď: Tam můžete najít učňovskou školu nebo můj blog, kde můžete vidět různé profesní perspektivy psychologie. Čtenáři mohou procházet a kdo mě chce kontaktovat nebo mít nějaké dotazy, na to bez problémů odpoví.

Co je to za tuto školu??

A: Pro psychology nebo lidi, kteří studují psychologii. Kromě toho budou brzy připraveny workshopy pro lidi a jednotlivce, kteří chtějí zlepšit sebeúctu, sociální dovednosti atd.

Q: Dobře, a do konce, víme, že jste napsal pár knih?

R: Tam je jeden volal Překonání deprese který je na mých webových stránkách nebo na Amazonu, zaměřený na lidi, kteří jsou depresivní nebo kteří se chtějí dozvědět více o depresi ...

Tam je také další volal Pozitivní psychologie pro každý den, který je také na webu a který si jej můžete zdarma stáhnout v ebook. Zaměřuje se na vytváření pozitivních denních návyků, které nám pomáhají být šťastní a optimističtí.

Konečně je zde také jeden, který se nazývá 21 klíčů k odpočinku před prvním rande, se zaměřil na to, jak se uvolnit, aby nedošlo k nervozitě. V knize je o tom mnoho zajímavého materiálu.