Anhedonia Příznaky, typy, příčiny a léčby



 anhedonia je to ztráta zájmu nebo potěšení ze všech nebo téměř všech činností. Je to blokování schopnosti odměňovat normálně posilující podněty.

To znamená, že osoba s anhedonií přestane pociťovat potěšení nebo pohodu kvůli něčemu, co ho jednou potěšilo a snížilo jeho schopnost užívat si věcí svého okolí..

Je velmi běžné zaměňovat tento problém s depresí, protože osoba nevykazuje žádnou touhu dělat věci, když je dělá bez chuti k jídlu a nikdy se zdá, že nemá žádnou motivaci nebo je šťastný nebo šťastný.

Nicméně, navzdory skutečnosti, že anhedonie je obvykle příznakem přítomným v depresi (osoba s depresí může ztratit schopnost prožívat radost), skutečnost, že trpí anhedonií sama o sobě, nezahrnuje utrpení deprese..

Index

  • 1 Charakteristika
    • 1.1 Rozdíly s apatií
  • 2 Typy
    • 2.1 Celková anhedonie
    • 2.2 Částečné anhedonie
  • 3 Příznaky
  • 4 Diagnóza
  • 5 Související poruchy
    • 5.1 Deprese
    • 5.2 Bipolární porucha
    • 5.3 Schizofrenie
    • 5.4 Závislost na látce
  • 6 Příčiny
    • 6.1 Vina
    • 6.2 Represe 
    • 6.3 Trauma
  • 7 Může být vyléčeno?
  • 8 Odkazy

Vlastnosti

Je důležité definovat, že anhedonie se vyznačuje neschopností prožívat radost, nic víc. Stejně tak je důležité odlišit anhedonii od nedostatku motivace (apatie)..

Rozdíly s apatií

Apatie je charakterizována nedostatkem vůle nebo zájmu o denní aktivity a volnočasové aktivity. Ztráta zájmu o tyto aktivity je poznamenána naprostou absencí motivace.

Osoba trpící anhedonií může také projevovat malý zájem o volnočasové aktivity (zdánlivě příjemná), ale důvodem, který vede ke ztrátě zájmu o ně, je vědět, že nebudou mít žádné potěšení z jejich činnosti.

Není nic potěšujícího, je pochopitelné, že osoba s anhedonií se rozhodne zůstat neaktivní místo toho, aby dělala aktivity. Jinými slovy: ztráta motivace je obvykle důsledkem anhedonie.

Typy

Celková anhedonie

Na jedné straně bychom měli celkovou anhedonii (kterou jsme dosud vysvětlili), která se kromě toho, že je nejzávažnějším typem anhedonie, vyznačuje tím, že ztrácí schopnost potěšení v naprosto všech oblastech života a ve všech oblastech života. činností.

Částečné anhedonie

Částečná anhedonie je neschopnost prožívat radost z některých činností nebo v některých konkrétních aspektech.

Mezi nimi nalézáme společenskou anhedonii, kdy se člověk necítí rád s ostatními a není schopen prožívat radost, když se týká lidí. V těchto případech se člověk rozhodne vyhnout sociálním kontaktům a sociálně se izolovat.

Tam jsou také sexuální anhedonies, kde ztratíte radost z milostných aktivit, chuť k jídlu anhedonias, kde ztratíte zájem o jídlo, nebo anhedonia ve volnočasových aktivitách a situacích, které byly dříve příjemné pro osobu..

V anhedonii jsou stupně. Existují lidé, kteří mohou trpět naprostou neschopností užívat si něco, a existují lidé, kteří trpí poklesem požitku z některých činností.

Příznaky

Anhedonia se dnes nepovažuje za nemoc sama o sobě, ale za příznak, který se může objevit v různých duševních onemocněních. Existuje však celá řada charakteristik, které mohou být spojeny s anhedonií a existuje řada příznaků, které se mohou objevit spolu s anhedonií..

Abych vymezil poněkud lepší pojetí anhedonie, budu komentovat některé z těch, které jsou podle mého názoru relevantnější.

  • Neschopnost zažít radost: jak jsme řekli, toto by byla definice anhedonie, takže je to hlavní symptom, který se objeví, když se odvoláváme na tento psychologický problém.
  • Ztráta zájmu: Není-li člověk schopen zažít radost z činností, lidé s anhedonií o ně ztrácejí zájem.
  • Nečinnost: neschopnost zažít radost z činností vede ke snížení činnosti osoby.
  • Snížení expresivity: lidé s anhedonií mají často potíže s vyjádřením pozitivních emocí, jako je nadšení nebo štěstí.
  • Změny chuti k jídlu: změny v chuti k jídlu a příjmu mohou nastat kvůli neschopnosti zažít radost, když oni jedí.
  • Izolace: Lidé s anhedonií mají tendenci se odtrhávat od svého sociálního kruhu, protože si neužijí své osobní vztahy nebo společenské aktivity.
  • Sexuální problémy: ztráta zájmu a neschopnost užívat si sexuálních aktivit mohou být doprovázeny dalšími problémy, jako je erektilní dysfunkce.
  • Absence energie: lidé s anhedonia mohou vidět jejich schopnost dělat věci méně a dostat se více unaveni.
  • Nedostatek pozornosti: lidé s tímto problémem mohou být méně aktivní, méně pozorní as problémy věnující pozornost a soustředění.
  • Zobecněná malátnost: Anhedonia může vyvolat globální pocit nepohodlí.

Diagnóza

Podle výzkumníků se zdá, že anhedonie je způsobena změnou v systému odměn v mozku. Systém odměny by byl jako "síť neuronů" uvnitř našeho mozku, která plní funkci pocitu potěšení.

Například: když děláme aktivitu, kterou máme rádi, jíme, když jsme hladoví nebo pijeme, když máme žízeň, aktivujeme systém odměn našeho mozku a okamžitě zažíváme pocit potěšení.

Tento systém odměny našeho mozku pracuje s neurotransmiterem dopaminem (chemickou látkou, která moduluje aktivitu našeho mozku), takže výzkum výskytu anhedonie se zaměřuje na možné změny těchto látek..

Dnes však nebyl nalezen žádný mechanismus, který by tento jev jasně detekoval v mozku lidí trpících anhedonií, takže diagnóza tohoto problému zůstává čistě klinická..

Aby bylo možné diagnostikovat anhedonii, musí odborník v oblasti duševního zdraví posoudit skutečnou schopnost pacienta prožívat potěšení zkoumáním osobních vztahů, každodenní činnosti, myšlenek a chování pacienta..

Související poruchy

Neschopnost prožívat radost je příznakem, který je často přítomen v řadě duševních poruch.

Ne všechny případy anhedonie se týkají jedné z těchto nemocí, nicméně neschopnost prožívat radost se v těchto souvislostech stává obzvláště důležitou. Podívejme se, co to je:

Deprese

Deprese je psychopatologie, ve které se anhedonie nejčastěji vyskytuje, ve skutečnosti je anhedonie důležitým příznakem depresivní symptomatologie.

Deprese je charakterizována přítomností depresivní nálady a poklesem věcí, takže schopnost užívat si v těchto situacích je často složitá..

Bipolární porucha

Bipolární porucha je charakterizována tím, že trpí depresivními epizodami následovanými manickými epizodami, které by byly opakem deprese: nálady se zvednou nad normální a aktivita je mnohem vyšší.

Lidé s bipolární poruchou mohou trpět anhedonií v jejich depresivních epizodách, představovat podobně jako unipolární deprese.

Schizofrenie

Schizofrenie je psychotická porucha, při které se objevují příznaky, jako jsou bludy, halucinace, dezorganizované chování nebo zvýšená rychlost řeči (pozitivní symptomy)..

Spolu s těmito příznaky se však objevují i ​​opačné příznaky, jako je ochuzení jazyka, apatie, ztráta energie a zjevně anhedonie (negativní symptomy).

Závislost na látce

Závislost na některých látkách může také způsobit anhedonii.

Co se týče všech látek, kokain je ten, který obvykle způsobuje větší počet případů v důsledku přímé změny, kterou způsobuje dopaminu a systému odměňování našeho mozku.

Příčiny

Jak jsme již dříve zmínili, zdá se, že původ anhedonie je ve funkci dopaminu, zejména v jeho účasti v systému odměn mozku.

Zdá se být zcela jasné, že ztráta schopnosti prožívat radost musí být spojena s těmi oblastmi mozku, které jsou zodpovědné za „generování“ tohoto pocitu.

Jak jsme právě viděli, existují určité duševní nemoci, které mohou způsobit tuto dysfunkci v mozku a produkovat anhedonii. Nicméně, ne všechny případy anhedonia musí být přímo spojený s jedním z těchto psychopathologies.

Bez ohledu na tyto nemoci, jaké jsou příčiny a jaké mechanismy musí náš mozek udělat, aby trpěl anhedonií??

Jak je obvyklé u duševních nemocí, vzhledem k jeho složitosti, dnes stále neexistuje univerzální vysvětlení této otázky, existují však určité aspekty, které se zdají být důležité..

Vina

Skutečnost, že se cítíte provinile, že jsou šťastní, když jiní lidé nejsou a trpí stresujícími situacemi, jako je trpí hladem nebo bolestí, může být faktorem podílejícím se na vzniku anhedonie..

Prožívání pocitů viny, sexuální úzkosti, osobnosti řízené potřebou úspěchu nebo uznání může pomoci zkreslit myšlenky a pocity o potěšení.

Represe 

Po utrpení represí vyjádřit emoce jako dítě může predisponovat trpět anhedonií. Například, když jsme získali vzdělávací styl, který zabraňuje vyjádření pozitivních emocí, jako je radost nebo humor, zdůrazňujíc vážným a nevýrazným způsobem chování.

Traumata

Trpět traumatickými událostmi v dětství může ochuzit schopnost prožívat radost.

Může být vyléčena?

Ano, anhedonia může být vyléčena, nebo alespoň zlepšena.

Když je původ jednou z duševních poruch, o nichž jsme hovořili (deprese, schizofrenie, bipolární porucha a závislost na návykových látkách), anhedonie se obvykle zlepšuje léčbou základního onemocnění..

Podobně, anhedonia může být léčena farmakologií, antidepresiva obvykle pomáhají zmírnit tento problém. Normálně však překonání anhedonie zahrnuje více než jen farmakologickou léčbu.

Učit se rozpoznat a zažít své vlastní negativní emoce je obvykle prospěšné. Každý den můžete strávit nějaký čas, kdy si představujete situace, které způsobují určité emoce. Když cítíte negativní emoce, oceníte více pozitivních.

Stejně tak je životně důležité, abyste se k činnostem nutili. Pokud zůstanete celý den v posteli, nikdy se nedostanete přes Anhedonia. Zůstaňte s přáteli, jděte na procházku, cvičení ... I když se vám to teď nebude líbit, přijde den, kdy budete.

Chcete-li tyto akce provádět snadněji, můžete využít psychoterapii.

Odkazy

  1. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxfordská příručka klinické psychologie. Oxford University Press.
  2. Caballo, V. (2011) Příručka psychopatologie a psychologických poruch. Madrid: Ed Piramid.
  3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropsychologie a behaviorální neurologie [Recurs electrònic] / upravil ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
  4. TAYLOR, S. (2007). Psychologie zdraví. Madrid: McGraw-Hill.