Charakteristiky osobnosti typu A, nemoci a léčba



 osobnost typu A (PCTA) je to tendence lidí projevovat ambice, konkurenceschopnost a zapojení pracovníků, jakož i netrpělivost, dočasná naléhavost a nepřátelské postoje. Toto chování by bylo pozorováno pouze ve stresových nebo náročných situacích.

Tento typ osobnosti byl Friedman a Rosenman (1959), dva kardiologové, kteří studovali výskyt psychologických aspektů v koronární nemoci. Tento vzor je opakem vzoru chování typu B, kterým jsou lidé, kteří jsou uvolněni, otevřeni emocím, pozitivním i negativním, as vysokou adaptabilitou..

Aspekty, které obklopují osobnost typu A nebo vzor chování typu A (PCTA), vedly k tomu, že se provádí mnoho výzkumů o zdravotních problémech, které může vyvolat, konkrétně o kardiovaskulárních onemocněních nebo hypertenzi..

Je to životní styl nebo chování, kde se účastní behaviorální, fyziologické, kognitivní a emocionální reakce. To znamená, že se jedná o koncept, který zahrnuje množství dimenzí, kde se stává důležitou forma projevu, postojů a emocí, motivačních aspektů, zjevného chování a kognitivních aspektů..

Existují rozdíly mezi muži a ženami; zatímco muži mají vyšší složky hněvu a nepřátelství, ženy mají více úzkosti a deprese.

Index

  • 1 Charakteristika osob s osobnostním typem A
    • 1.1 Konkurenceschopnost a orientace na úspěch
    • 1.2 Netrpělivost a dočasná naléhavost
    • 1.3 Nepřátelství
    • 1.4 Sdělení
    • 1.5 Další chování
    • 1.6 Zdraví
  • 2 Jak vidí pracovníci typ A?
    • 2.1 Význam práce
    • 2.2 Výkon
  • 3 Vztah chování a nemocí typu A
  • 4 Vztah chování typu A a sportu
    • 4.1 Rizika
  • 5 Léčba
    • 5.1 Cíle
    • 5.2 Relaxace
    • 5.3 Změny chování
  • 6 Bibliografie

Charakteristika osob s osobnostním typem A

Můžeme detekovat následující složky tohoto vzoru osobnosti.

Konkurenceschopnost a orientace na úspěch

Pokud jde o strategie, které používají k dosažení úspěchu, raději pracují na stresových úkolech sami, ale ve chvílích před úkolem dávají přednost tomu, aby byli ve společnosti druhých..

Jsou to lidé závislí na práci a perfekcionisté, impulzivně hledají úspěch a dosahují všech navržených cílů a cílů.

Netrpělivost a dočasná naléhavost

Jsou to lidé, kteří pracují v kratším časovém období a zhoršují svůj úkol, pokud potřebují trpělivost a postupují pomalu. Například u těchto subjektů uplyne interval 1 minuty rychleji než u typu B.

Tito lidé nejsou schopni čekat, jsou naštvaní na všechno, co zdržuje nebo brání všemu, co mají dělat, stejně jako jejich pokrok.

Nepřátelství

Jsou to lidé, kteří reagují agresivněji, když jsou při práci rušeni nebo přerušováni. Být více nepřátelský mají méně sociální podpory.

Komunikace

Mluví hlasitě, rychle, svým gestem hodně zdůrazňují a mají vysoké napětí ve svalech obličeje. Zdá se, že jsou vždy ve spěchu a jdou v plné rychlosti na stránky. Jsou vysoce motivováni k úspěchu a orientováni na úspěch a ambice.

I když se hodně zaměřují na svou práci a zanedbávají jiné oblasti svého života, obvykle mají problémy s prací a sňatkem, jakož i vysokou sociální nesoulad.

Další chování

Mají fobii plýtvání času, nechtějí čekat, nemají rádi nepředvídatelné situace, které znamenají ztrátu času. Mají mnoho nervového chování, jako je neklid, broušení zubů nebo kousání nehtů, většinu času rozrušený.

Jsou to katastrofisté, nemohou přestat přemýšlet o neúspěších a v budoucnosti.

Zdraví

Pokud jde o zdravotní aspekty, typ A je méně informován o únavě nebo bolesti a má větší sebeovládání.

Na druhou stranu věnují méně pozornosti nepříjemným a irelevantním podnětům. Kromě toho mají problémy s nespavostí kvůli obavám a neustálým frustrujícím myšlenkám.

Jak vidí práci typu A?

V průběhu času práce přinesla jinou důležitost. V současné době znalosti, přesvědčení, hodnoty a kulturní modely, které ho obklopují, ovlivnily způsob, jakým ho lidé vnímají..

Už to nevidí jen jako prostředek k udržení, ale je to vnímáno jako prostředek, jak se odlišovat od ostatních, jako prostředek k odbourávání a zapomínání problémů, vyhýbání se realitě nebo naopak jako zdroj stresu a dalších starostí.

Význam práce

Na rozdíl od osob s PCTB jsou typ A jednotlivci, kteří vidí práci jako závazek a hodnotu pozice, kterou zastávají, a propagaci, kterou mohou v budoucnu dosáhnout..

Jedním z vašich hlavních cílů je vydělat si dobrý plat a mít spoustu různých aktivit. Na druhé straně dávají mezilidským vztahům mnohem menší důležitost.

Existují aspekty PCTA, které mohou pozitivně ovlivnit pracovní život jedince, například motivační, avšak ty, které se týkají nepřátelství a netrpělivosti, mohou mít negativní dopad..

Výkon

Ve světě práce mohou předměty typu A vyniknout více, protože je to prostředí, kde je vysoký fyzický tlak a čas, stejně jako konkurenceschopnost..

Na druhé straně se zdá, že zájem o výkon a touhu po úspěchu a uznání tyto lidi vede k získání větších skutečných úspěchů.

Profesní profily, které tito lidé zaujímají, jsou navíc větší zodpovědností a statutem.

Vztah chování a nemocí typu A

Existuje mnoho výzkumů, které ukazují vztah PCTA s koronárními klinickými poruchami, což naznačuje, že tento vzor osobnosti je prediktorem koronárního onemocnění a indikuje hostitelovu složku jako nejškodlivější..

Kognitivní deformace spojené s nepřátelstvím hrají zásadní roli v hněvu a agresi těchto subjektů. To je také spojováno s fyziologickou citlivostí v interpersonálních konfliktech a vyšších úrovních mezilidského stresu.

Co se týče mechanismů, které spojují vzorce chování s koronárním onemocněním, jednou z hypotéz, která je rozšířenější, je přesvědčení, že tito pacienti vykazují kardiovaskulární hyperreaktivitu..

Úloha takové rodinné anamnézy u hypertenze byla dobře studována a zdá se, že je spojena s několika symptomy. Mezi nimi:

  • Zvýšené zvýšení systolického (vysokého) krevního tlaku během série krátkých laboratorních stresorů.
  • Zvýšené zvýšení tepové frekvence a diastolického krevního tlaku (nízký) při zamezení úrazu elektrickým proudem.
  • Vyšší tepová frekvence a diastolický krevní tlak během aritmetických úloh.
  • Zvýšený systolický tlak při tvorbě konceptů.

Vztah chování typu A a sportu

PCTA byla studována zejména u konkurenčních atletů. Psychosociálními činiteli, kteří mají největší vliv na život mladých lidí, jsou rodiče, trenéři a skupina vrstevníků, kteří jsou zvláště relevantní v období dospívání..

Existují vyšetřování, která zjistila vztah mezi sítěmi sociální podpory sportovce a mírou vnímaného stresu.

Sportovní praxe sama o sobě nezvýhodňuje vzhled osobnostních rysů typu A u dospívajících sportovců, ale přizpůsobení se požadavkům sportovní soutěže vyžaduje podporu psychosociálního prostředí (rodiče, trenéři, přátelé)..

Na druhé straně je vystavení vysokému stupni stresu úzce spojeno s možností vzniku behaviorálních znaků typu A.

To může být spojeno se špatnou adaptací těchto subjektů na nedostatečné zvládání dovedností, vzhledem k nedostatku podpory.

Rizika

Sportovci s PCTA projevují pomalejší zotavení svých psychofyziologických ukazatelů tváří v tvář stresu, ale to nesouvisí s tím, že by byli více náchylní trpět koronárními srdečními chorobami, protože mají velmi dobrou fyzickou kondici a užívají si konkurenčních zkušeností..

Podle některých autorů je PCTA spojena pouze s rizikem srdečních změn v případech špatného repertoáru zvládání.

Na druhou stranu bylo vidět, že tyto subjekty mají tendenci trénovat častěji a jsou více motivovány k tréninku bez nadšení. Pokud jde o rodiče, jsou v hodnocení výkonnosti svých dětí náročnější a méně pozitivní.

Léčba

Preventivní zásah typu chování typu A a jeho vlivu na koronární choroby by měl zahrnovat pokyny, které sahají od rizikových faktorů až po emocionální faktory, a vytvářejí větší pohodu v osobě..

Každý zásah bude záviset na individuální analýze každé osoby, ale pro vytvoření kolektivních programů, které zahrnují rizika lidí a skupin obecně, je vždy nutná globální intervence..

Cíle

Hlavním cílem je snížení aktivních strategií zvládání a jejich nahrazení technikami, které snižují stres a úzkost prostřednictvím modifikace behaviorálních, kognitivních a fyziologických složek..

Pokud jde o konkurenceschopnost, bylo pozorováno, jak subjekty, které v této dimenzi dosahují vysokých hodnot, mají tendenci používat mechanismus pozornosti, který by znamenal nižší vnímání symptomů..

Vysoké subjekty v netrpělivosti-hostilitě vykazují větší úzkost ve třech úrovních odezvy (kognitivní, fyziologické a motorické), ve více situacích a zejména v situacích osobního hodnocení a převzetí odpovědnosti, fobických situací a obvyklých nebo každodenních situací..

Relaxace

Možná rizika vedou k zohlednění potřeby zásahu založeného na prevenci koronárního rizika u těchto subjektů.

Kromě toho, vzhledem k tomu, že v závislosti na situaci jsou stimulace úzkostných reakcí různých způsobů, měly by být použity kognitivně-behaviorální techniky, které se přizpůsobují topografickému a funkčnímu profilu subjektů..

Změny chování

Využití programů, které modifikují chování těchto lidí, je účinnou alternativou změn chování a změn v jejich životním stylu, čímž se snižuje pravděpodobnost, že se u nich rozvine ischemická choroba srdeční..

Bibliografie

  1. De la Fuente Arias, J. a De la Fuente Arias, M. (1995). Kompromisní analýza typu chování typu A a specifických situačně odpovědných odpovědí: implikace pro intervenci. Psichothema, sv. 7, č. 2, pp. 267-282.
  2. García Martínez, J.M.A. a Berrios Martos, M.P. (1999) Význam práce u lidí s typem chování typu A. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
  3. Pallarés, J. a Rosel, J. (2001). Vzor chování a stresu typu A u adolescentních atletů: některé zprostředkující proměnné. Psicothema obj. 13, č. 1, pp. 147-151.
  4. Calvete Zumalde, E. a De Nicolás a Martínez, L. (1991) Typ chování typu A a rodinná anamnéza hypertenze: psychofyziologická studie. Studium psychologie 46, 25-34.
  5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psychosociální analýza typu A kardiovaskulárního rizika a chování. Psiquis, 1994; 15 (2): 88.
  6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, A BORTNER, RW, Konkurenční motiv, vzor A a koronární srdeční onemocnění: další analýza některých dat ze studie Western Collaborative Group, J. Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.