11 Důsledky kousání nehtů pro zdraví

následky kousání nehtů Mohou být sociální, emocionální a fyzické. Fyzické mohou být: problémy se zuby, dásněmi, zažívacím ústrojím, poraněním rtů a kutikuly, infekcí nehtů nebo malformací prstů.

Podle studie provedené v roce 2010 s populací Spojených států, 30% dětí ve věku 7 až 10 let kousá nehty, 45% dospívajících, 25% dospělých a 5% lidí. více než 65 let.

Americká psychiatrická asociace uvádí, že za tímto chováním může být obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), takže je důležité věnovat pozornost jednotlivým případům a podrobně je analyzovat..

V tomto případě by kousání nehtů bylo příznakem OCD, ale samozřejmě neznamená, že by všichni lidé, kteří mají tento zvyk, měli být diagnostikováni s touto poruchou. Na druhou stranu, i když to může být známkou OCD, Onychophagia není klasifikována jako porucha sama o sobě.

Ačkoliv je to v zásadě zvyk, na který jsme zvyklí a není to obvykle dáno důležitosti, může v osobě způsobit různé následky, zejména fyzické, některé vážné a dokonce nezvratné.

Toto chování obvykle začíná v dětství, má svůj vrchol v dospívání a v dospělosti obvykle mizí. V ostatních případech však přetrvává, což má v některých případech vážné nebo velmi závažné následky.

Hlavní důsledky kousání nehtů

V každém případě, a bez ohledu na důvod pro začátek problému, existují důležité důsledky kousání nehtů, které jsou často ignorovány nebo ignorovány. Tyto důsledky lze rozdělit do tří kategorií: sociální, emocionální a fyzické.

1 - Důsledky na sociální úrovni

V mnoha případech může zachování zvyku kousání nehtů vést k situacím sociální izolace, plachosti a dokonce i sociální fobie. Osoba si je vědoma špatného vzhledu nehtů a dokonce i jejich rukou a je součástí naší postavy, která je obvykle velmi viditelná.

Občas se snažíte skrýt ruce, což způsobuje nervozitu, protože se obávají, že se uvidí. V nejzávažnějších případech se člověk může vyhnout společenským shromážděním a dokonce i pracovním místům, ve kterých musí být vystaven, aby svůj problém skryl.

Může také docházet k sociální stigmatizaci, která je ve většině případů podporována příbuznými nebo lidmi v životním prostředí. Je obvyklé dělat komentáře lidem, kteří kousají nehty typu "přestat dělat to, dívat se na ty ošklivější nehty" nebo "je to velmi nepříjemný zvyk".

V případě, že k tomu dojde u dětí, může vyvolat pocit viny a hluboké hanby, která vede k dlouhodobým následkům v dospělosti, jako je nízká sebeúcta nebo nejistota.

2- Důsledky na emocionální úrovni

Skutečnost, že kousání nehtů, a není schopen přestat dělat to může mít vážné emocionální důsledky, jako je smutek, hněv nebo nízká sebeúcta. Stejně jako u jiných špatných návyků, snaží se přestat a vidět, že nejste schopni, může snížit osobní sebevědomí..

V tomto případě jsme si vědomi, že pokračování tohoto zvyku je škodlivé pro zdraví a estetiku a nepřispívá k ničemu dobrému. Ale člověk nemůže přestat dělat. Stejně jako u jiných špatných návyků může osoba potřebovat k dosažení tohoto cíle vnější pomoc a podporu..

Důsledky na fyzické úrovni

4- Problémy se zuby

Možná je to jeden z hlavních a nejzávažnějších důsledků zachování tohoto zvyku z dlouhodobého hlediska. Při kousání nehtů se zuby mohou deformovat, opotřebovat a dokonce se dostat z přirozené polohy.

Podle odborníků v této oblasti dochází při kousání k mikrotraumatu, což způsobuje postupnou ztrátu skloviny prakticky nepostřehnutelným způsobem. A v případě lidí s dentální protézou se mohou dostat do zlomeniny. Stejně tak je pravděpodobnější výskyt zubního kazu v oblasti postiženého zubu.

Jedním z důsledků vyplývajících z výše uvedeného je zvýšená citlivost na kousání nebo polykání s nepříjemnostmi, které to s sebou přináší. V nejtěžších případech se bolest může objevit v čelisti v důsledku neustálého úsilí a pohybu, který se provádí při kousání. Může se také stát, že když se změní přirozená poloha zubů, změní se tvar kousnutí..

5- Problémy v dásních

V nejzávažnějších případech, kdy je zvyk kousání nehtů po dlouhou dobu udržován, se mohou léze objevit na tkáni dásní. Tato tkáň je velmi citlivá a chrání nás před bakteriemi a jinými patogeny. Pokud je tato tkáň poškozena, může to vést k onemocněním, jako je zánět dásní (zánět dásní) a periodontitida (krvácení dásní, špatný dech)..

6. Problémy s trávením

V nehtech se snadno hromadí mnoho nečistot a bakterií. Skutečnost, že je v přímém kontaktu s tímto povrchem, může vést k problémům a infekcím trávicího systému. A zejména žaludeční problémy se mohou objevit, když si je vedle kousání nehtů vytěží.

7- Léze na rtech

V některých případech se infekční anomálie, jako jsou bradavice nebo herpes, mohou objevit v oblasti labial v důsledku kontaktu a pokračujícího tření nehty. Lidé, kteří mají na rukou bradavice, by měli být obzvláště opatrní, protože s neustálým kontaktem s ústy je pravděpodobné, že se jejich vzhled rozšíří o rty.

8- Poranění kůžičky

Funkce kůže, kterou máme kolem nehtů, mimo jiné je chránit ji před možnými infekcemi. Při kousání nehtů je velmi časté poškození a také kousnutí kůže. Tímto způsobem se vystavujeme infekcím způsobeným bakteriemi, plísněmi nebo viry, protože nás tato kůže přestává chránit.

9- Deformity v prstech

V nejzávažnějších případech, kdy je zvyk kousání nehtů udržován od dětství až do dospělosti, se může objevit deformace prstů. Boční hrany prstu jsou zvýšeny nebo zkrouceny ve svém růstu, což způsobuje nevratnou deformaci prstu.

10- Biting nehty ovlivňuje jejich normální růst

Rostou nerovnoměrně a bez zakrytí veškerého potřebného povrchu. Hřeb se stává nepravidelným povrchem a je náchylný k rozbití, protože vrstvy nehtu nejsou při kousání rovnoměrně rozloženy..

Dostane se dovnitř přímý kontakt s různými bakteriemi které mohou způsobit nemoci různého druhu. Hřebíky jsou místem, kde se nečistoty hromadí velmi snadno a mohou být přítomny bakterie. Některé bakterie, které se v této oblasti těla obvykle hromadí, jsou Salmonella a E. Coli, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Tímto kousáním jsou tyto bakterie transportovány do úst a tedy do zbytku těla. To může vést k různým onemocněním a infekcím v kterékoli části těla.

11- Infekce nehtů a prstů

Bakterie a choroboplodné zárodky v nehtech a blízkých oblastech mohou přistupovat k tělu prostřednictvím malých ran, které se objevují kolem nehtů. Tento typ infekcí může způsobit otok a / nebo bolest v oblastech, které jsou blízko nehtu a jsou velmi časté u lidí s tímto zvykem..

V nejzávažnějších případech postupem času, nehet může přestat růst, být malý a navždy deformovaný. To se stane, pokud je matrice nehtu pod kutikulou poškozena. Toto poškození je nevratné, takže jakmile je poškozeno, nemůže být opraveno. V nejzávažnějších případech se může stát, že se nehty zcela ztratí a nikdy se nevrátí.

Příčiny, které rozvíjejí zvyk kousání nehtů

Ačkoli existují různé teorie, které vysvětlují získání tohoto zvyku, většina se shoduje, že je to zvyk, který je získáván v dětství a je udržován v dospělosti.

A v jiných případech, kdy to začíná být prováděno v pozdějším věku, může to být chování, které vyplývá ze stresu nebo úzkosti, které osoba v určitém čase trpí. Je to způsob, jak zmírnit napětí, které se v mnoha případech stává automatickým gestem. Když člověk cítí úzkost, kousne si nehty a při tom cítí relaxaci a úlevu.

Někteří lidé to dělají pouze před situacemi nebo specifickými okamžiky, které vytvářejí větší napětí, například před pohovorem, zkouškou, rozvodem atd. V tomto případě, i když zvyk začal se specifickou situací, jakmile je jednou získáno, je velmi pravděpodobné, že bude udržován a osoba zjistí, že je těžké přestat to dělat, i když událost, která ji způsobila, zmizela..

To může také vyplývat z kombinace řady emocionálních faktorů, jako je smutek, hněv, strach, nejistota, hanba, strach a dokonce i nuda, které mohou vést k tomuto zvyku. V jiných případech, i když je to méně časté, osoba to dělá pro intenzivní emoce před pozitivní a šťastný událost, jako je příjem dobré zprávy.

V každém případě lidé, kteří si kousnou nehty, spojili toto chování se způsobem, jak se uvolnit a uklidnit. To je také obvykle spojeno se specifickou situací, například při čekání na autobus jsem kousat nehty. Proto, kdykoliv se nacházíte v situaci, kdy čekáte na autobus, kousnete nehty, protože je již spojen.

Z tohoto důvodu je tak těžké zastavit kousání nehtů, protože postrádají alternativu, ve které hledají klid nebo uvolňují napětí a protože jsou spojeny velmi silným způsobem. Tolik, že většinu času se provádí nevědomě.

Co lze udělat pro to, abyste přestali kousat nehty?

Jak jsme již řekli, ukončení tohoto zvyku, když jste s ním celé roky, je velmi obtížný úkol. Lidé, kteří to provádějí, obvykle naznačují, že to dělají téměř nevědomě a že jakmile to udělají, je pro ně velmi těžké přestat. Ale s ohledem na možné důsledky, které může mít, se doporučuje začít se snažit.

Na jedné straně existují různé produkty, které mohou být použity k házení na nehty a do okolí. V některých případech se používají k poskytnutí hořké a nepříjemné chuti nehtů a v jiných je funkcí výrobku vytvrzovat nehet, takže je obtížné kousnout. Mělo by to však být považováno za dočasné řešení, protože ve většině případů osoba končí zvykem na chuť produktu a nebrání mu v tom, aby pokračoval ve zvyku navzdory použití uvedeného výrobku..

Další možností může být začít se starat o nehty. Je zvláště účinný v případech, kdy vzhled vašich rukou způsobuje rozpaky a izolaci. Postarejte se o nehty, ořízněte je, namažte je atd. a vidět dobrý výsledek a výsledný efekt může dostat osobu, aby si self-control nezbytné k zastavení kousání.

Můžete se také uchýlit k gelové manikúre, abyste se vyhnuli přímému kontaktu s nehtem a nebyli schopni kousnout. Ale při mnoha příležitostech a po delší době s tímto typem manikúry může být nehet poškozen. Kromě toho, že použití tohoto typu manikúry způsobuje, že je zde větší sklon k infekci, protože mezi falešným nehtem a autentickým hřebem se mohou hromadit bakterie, vlhkost, která vzniká ve vzhledu hub, atd..

V ostatních případech, pokud problém přetrvává a zvyk je odvozen od situace úzkosti nebo stresu, je vhodné jít k duševnímu zdraví profesionála k léčbě základního problému. Eliminace úzkosti nebo vzdělávacích nástrojů, jak ji zvládnout zdravým způsobem, může zabránit zvyku kousat nehty.