Středně pokročilá dospělost (40-65 let) charakteristika a fyziologické změny



 dospělost prostředník, také známý jako střední věk, je období mezi mladou dospělostí a stáří. Existují určité diskuse mezi epochami života, které pokrývá; ale obecně, to je zvažováno se pohybovat od 40 k 65 rokům věku.

Obecně řečeno, tato životní etapa nebyla tak studována jako ostatní starší. Vývojová psychologie se například obvykle zaměřuje na porozumění dětství a na procesy, které se v něm objevují.

V poslední době se však stále více a více odborníků snaží lépe porozumět změnám, ke kterým dochází v období středního dospělosti. To se shoduje se zvyšující se délkou života ve vyspělých zemích; většina lidí žijících v těchto oblastech snadno překoná střední věk.

V tomto článku se budeme zabývat některými nejdůležitějšími fyzikálními charakteristikami, s nimiž se lidé setkávají v pokročilé fázi. Stejně tak budeme studovat dopad těchto věků na psychologii, fyziologii a sexualitu těchto jedinců.

Index

  • 1 Fyzikální a psychologické charakteristiky
    • 1.1 Fyzické změny
    • 1.2 Psychologické změny
  • 2 Fyziologické změny
  • 3 Sexualita
  • 4 Odkazy

Fyzikální a psychologické charakteristiky

Fyzické změny

Ve věku od 40 do 65 let jsou známky stárnutí zcela zřejmé ve většině případů. V době, kdy člověk dosáhne konce této fáze, bude mnoho příznaků, které ukazují, že se blíží třetímu věku.

Tak například smyslové orgány budou mít menší ostrost; V mnoha případech bude nutné použít pomůcky pro zrak a sluch, jako jsou brýle pro zrak nebo zařízení pro zvýšení hlasitosti zvuku.

Vnější vzhled se také změní, aby se projevily příznaky stárnutí. Například kůže bude vypadat méně hladce a mohou se objevit vrásky nebo skvrny. Vlasy budou ve většině případů šedé a pro mnoho mužů se objeví i alopecie.

Na úrovni energie bývají lidé středního věku méně silní než lidé v mladém věku. Je normální, že jednotlivci v této fázi začínají pozorovat bolest v kloubech, menší sílu v končetinách a vyšší úroveň akumulované únavy..

Psychologické změny

Po desetiletí se mělo za to, že inteligence a duševní schopnosti dosáhly svého vrcholu kolem 20 let a od tohoto okamžiku se začaly zhoršovat. Nicméně, některé nedávné studie popírají tuto víru.

Chyba přišla z uvažování jen to, co je známo jako "tekutá inteligence": to je čistá intelektuální schopnost, která byla objevena v 60. letech, která byla na svém nejvyšším místě na počátku mladé dospělosti. Existuje však jiný druh inteligence, „krystalizovaná inteligence“, která se neustále rozvíjí po celý život.

Tato schopnost souvisí se všemi znalostmi, které jsou získány, a mistrovstvím v době jejich aplikace. V případě středního věku je zřejmé, že lidé, kteří jsou v této věkové skupině, mají obvykle krystaličtější inteligenci než mladší.

Obecně platí, že dospělí středního věku mají tendenci projevovat větší důvěru a sebevědomí než mladí dospělí. Je to proto, že žili mnohem více zkušeností a jsou jasnější, jak svět funguje a jaké jsou jejich skutečné schopnosti.

Navzdory všemu tato etapa představuje pro některé lidi i vlastní potíže. Například někteří jedinci trpí „krizí středního věku“, okamžikem, který se vyznačuje silným stresem, když si člověk uvědomí, že nesplnil některé ze svých životně důležitých cílů.

Fyziologické změny

Tělo je prvkem, který se nejvíce mění u lidí středního věku. Vzhledem k procesu stárnutí se mnohé z životně důležitých funkcí začínají zhoršovat a způsobují určité problémy, které mohou být více či méně závažné v závislosti na zvycích a genetice každého jedince..

Odborníci tak rozlišují mezi primárním stárnutím a sekundárním stárnutím. První by se týkalo všech těch změn, které jsou nevyhnutelné a vyskytují se stejně pro všechny lidi; zatímco druhý by se týkal symptomů stárnutí souvisejících s nezdravým životním stylem.

Mezi symptomy primárního stárnutí můžeme nalézt určité oběhové problémy, nižší hladiny některých hormonů než u mladších dospělých a další specifické problémy každého pohlaví, jako je ztráta svalové hmoty u mužů nebo osteoporóza a menopauza u žen..

V případě sekundárního stárnutí může nedostatek fyzického cvičení a zneužívání škodlivých látek přinést velmi vážné následky.

Tak, mimo jiné, někdo nezdravý je mnohem pravděpodobnější, že trpí chorobami s vysokou úmrtností, jako je srdce nebo rakovina.

Z tohoto důvodu je obzvláště důležité, aby se lidé středního věku starali o své zdraví a aby co nejvíce vykonávali zdravý život.

Sexualita

Středně pokročilá dospělost představuje vlastní odměny a výzvy. U většiny lidí zůstává sexuální touha v této fázi velmi vysoká, i když se blíží ke třetímu věku.

Jak u mužů, tak u žen, protože je zde větší důvěra v jejich životní zkušenosti a větší zralost, je možné užívat si sexuality s větší důvěrou ve středním věku. Existují však určité specifické problémy této fáze, které je třeba překonat.

Mezi nimi můžeme najít ztrátu soukromí související s nadměrnou pracovní zátěží, nedostatek momentů osamělosti pro pár nebo vysokou úroveň stresu.

Na druhé straně existují i ​​další obtíže fyziologičtějšího typu, které vám také mohou zabránit v plném sexuálním životě.

V tomto smyslu mohou někteří lidé trpět problémy, jako je nedostatek erekcí, potíže s přirozeným mazáním nebo dokonce ztráta předčasného libida. Naštěstí většina těchto potíží může být vyřešena s pomocí profesionála.

Odkazy

  1. "Střední věk" v: Britannica. Citováno do: 06 Červenec 2018 z Britannica: britannica.com.
  2. "Úvod do střední dospělosti" v: Lumen. Citováno dne: 6. července 2018 ze společnosti Lumen: courses.lumenlearning.com.
  3. "Vývoj středního dospělosti" v: Všechny psychologické kariéry. Citováno dne: 06 Červenec 2018 ze společnosti All Psychology Kariéra: allpsychologycareers.com.
  4. "Fyzický a kognitivní vývoj ve střední dospělosti" v: Lidský rozvoj. Citováno do: 06 Červenec 2018 z Human Development: uppered.mheducation.com.
  5. “Střední věk” v: Wikipedia. Citováno do: 06 Červenec 2018 z Wikipedie: Wikipedia.org.