Podíl:
22 Neuvěřitelné výhody Tila pro fyzické a duševní zdraví
výhody a vlastnosti vápna jsou četné: analgetické, anxiolytické, protizánětlivé, antikarcinogenní, projímavé, diaforetické, antikonvulzivní a jiné, které vám budu komentovat dále.
Vápno je strom přes 35 metrů vysoký a 1 metr v průměru se žlutými květy s velmi příjemnou bílou vůní. To je hlavně distribuováno v Evropě a Asii, s některými druhy v severní Americe.
Sloučeniny, které jí dávají své vlastnosti, se nacházejí v květinách, listech a listinách (zelená část za květinami). Takže můžete využít celou květinu, abyste mohli využívat jejích výhod. Také nektar těchto květin je zdrojem velmi dobré kvality medu.
Druhy Tilia jsou většinou velké a listnaté stromy, typicky dosahující výšky 20 až 40 metrů, se šikmým srdčitým listem o průměru 6 až 20 cm. Jak s jilmy, přesný počet druhů je nejistý, protože mnoho z druhu hybridize snadno, oba v přírodě a v kultuře.
Ve starověkých kulturách to bylo vysoce ceněné, jak viděný v popisu starověkého Řecka to počítá jako chudý pár kdo pro jejich pohostinnost gods udělil jim nesmrtelnost, byl transformován do stromů Tila a dub.
V průběhu dějin byl považován za mystický strom života, strom zdraví, strom vítězství, symbol plodnosti a objekt úcty a uctívání.
A toto hodnocení není menší, protože v současné době několik studií potvrdilo své vlastnosti, účinnost a bezpečnost při léčbě různých onemocnění.
Takový je případ publikace Journal of Ethnopharmacology, kde byly testovány uklidňující a anxiolytické vlastnosti lipy pouze s 300 mg extraktu ve vodě..
Odkud pocházejí léčivé vlastnosti vápna??
Několik studií souhlasí s tím, že mnohé z jejich vlastností lze vysvětlit antioxidačním účinkem flavonoidů.
Tyto sloučeniny snižují oxidační poškození buněk, což se projevuje v různých příznivých účincích v různých orgánech těla.
To je způsob, jak vápno může léčit z nachlazení, aby se zabránilo záchvatu.
Quercetin a campferol jsou hlavní sloučeniny vápna, které poskytují jejich anxiolytické, analgetické a protizánětlivé vlastnosti..
Více než 29 antioxidantů bylo identifikováno v lipové květině, kterou lze rozpustit ve vodě a ze které můžete těžit z čaje..
Kombinace těchto sloučenin zesiluje její účinek. Proto jsou kombinace sloučenin, které v této květině přirozeně najdete, velmi účinné při léčbě různých stavů.
Výhody a vlastnosti vápna
Dále necháváme seznam léčivých vlastností, které můžete využít při užívání vápna:
1.Antioxidant
Antioxidační účinky vápna se mohou projevit především zpožděním stárnutí v důsledku oxidačního poškození, méně únavy, méně zánětů, mimo jiné..
Několik studií se shoduje na tom, že hlavní sloučeniny, které dávají antioxidační sílu vápnu, jsou quercetin a campferol.
Oba patří do skupiny flavonoidů, sloučenin vyskytujících se v rostlinách s protizánětlivou a antioxidační schopností.
Více než 29 různých antioxidačních sloučenin však bylo identifikováno ve vápně.
Několik studií potvrzuje, že kombinace těchto sloučenin, které se přirozeně nacházejí ve vápně, zesiluje jeho antioxidační účinek.
2. Řízení bolesti a zánětu u artritidy
Podle studie publikované v Neuropharmacology v roce 2008 prokázal quercetin z lilac schopnost snižovat bolest artritidy ve stejné účinnosti jako tramadol, silné analgetikum.
Lípa rozpuštěná ve vodě prokázala delší účinek než analgetický tramadol a stabilnější odezvu.
To znamená, že při užívání lindenového čaje můžete odstranit bolest a zánět déle, než kdybyste užívali silné léky proti bolesti, jako je tramadol..
Kromě toho bude reakce Vašeho těla stabilnější: pokud zraníte klouby nohou, nebudete pociťovat pocit, že po několika minutách pocítíte intenzivní bolest, protože se to může stát silnými analgetiky, které mají v těle náhlé reakce..
3.Analgie
Antioxidační a protizánětlivé složky lipy snižují bolest v různých částech těla, zejména kloubů, hlavy, jater, ledvin a menstruačních křečí nebo koliky způsobené kolitidou..
Vápno je bezpečná rostlina, která při použití v doporučených množstvích nezpůsobuje vedlejší účinky, takže je praktické a prospěšné mít šálek limetkového čaje, který dokáže odnést různé bolesti..
Nebo můžete těžit z jeho analgetické síly tím, že jej aplikujete přímo na oblast, ve které cítíte bolest ve formě esenciálního oleje nebo listového obkladu.
4. Menstruační křeče
Lípa je bezpečná a účinná rostlina pro léčbu menstruačních křečí, inhibicí nervového systému může léčit bolesti způsobené menstruačním cyklem..
Složky vápna, které poskytují tuto schopnost léčit bolest, jsou flavonoidy, protizánětlivé sloučeniny a antioxidanty nalezené v rostlinách.
5. Uklidnit bolest a zánět kolitidy
Flavonoidní složky vápna mají schopnost inhibovat nervový systém modulací bolesti a také snížit zánět různých tkání.
Tato kombinace vlastností je činí zvláště užitečnými pro dny, kdy je vaše střevo zapálené.
6. Uklidněte bolesti jater a ledvin
Linden byl široce používán k léčbě bolesti, včetně bolesti z jater a ledvin, což je způsobeno jeho schopností modulovat centrální nervový systém..
7.Aliolithic a uklidňující
Vápno, které má být netoxickou rostlinou, lze bezpečně použít jako uklidňující. Nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky jako některé anxiolytické léky.
Lípa má několik mechanismů, kterými můžete snížit úroveň úzkosti.
Některé z nich jsou: moduluje přenos serotoninu, neurotransmiteru, který způsobuje pocit pohody a štěstí, a zasahuje do přenosu GABA, což je hlavní neurotransmiter, který uvolňuje váš nervový systém.
8. Nespavost
Vápno uvolněním centrálního nervového systému může být také použito k dosažení spánku a boje proti nespavosti.
Několik studií se shoduje v tom, že mechanismy vápna, které pomáhají bojovat proti nespavosti, jsou modulací serotoninu a GABA, kromě ochrany neuronů, kterou vápno poskytuje pro své antioxidační složky..
9.Aromaterapie
Dalším způsobem, jak můžete těžit ze všech vlastností vápna, je aromaterapie, můžete relaxovat umístěním medu nebo lipového oleje do oblastí pulsu, za ušima, na zápěstí, za kolena nebo do hořáku. oleje k aromatizaci místnosti.
10. Protizánětlivé
Antioxidační složky lipy působí také jako protizánětlivé látky, mohou snížit zánět kloubů, dýchacích cest, neuronů nervového systému, kolitidy, zmínit několik.
K léčbě zánětu jej můžete použít jako čaj, nebo přímo v místě jako esenciální olej nebo obklad.
Výzkum publikovaný v Oxidační medicíně a buněčné dlouhověkosti potvrzuje znalost tradiční medicíny při použití vápna jako antikonvulziva.
Tito vědci dokázali, že lipový květ inhibuje centrální nervový systém, a tak může zabránit záchvatům.
12. Diauretika
Tato vlastnost vápna je zvláště užitečná, když držíte tekutiny, šálek čaje zlepší tento zánět přirozeným a bezpečným způsobem.
13.Zlepšuje oběh a vředy nohou
Pro zlepšení cirkulace nohou si můžete vzít lipový čaj a těžit z jeho antioxidačních a protizánětlivých vlastností, které uvolní žíly.
14. Eliminuje toxiny
Vápno pro zvýšení pocení pomáhá eliminovat látky, které mohou být škodlivé pro vaše tělo, těžit z přirozené detoxikace můžete si vzít čaj z vápna.
15. Zabraňuje poškození neuronů
V nedávné publikaci, korejští vědci testovali známou schopnost lipy, aby se zabránilo poškození neuronů.
Zjistili, že protizánětlivý účinek, který vápno působí na neurony, je způsoben především antioxidačními sloučeninami zvanými katechiny.
To znamená, že se spotřebou vápna můžete zabránit poškození mozku a vyhnout se onemocněním, jako je Alzheimerova choroba.
16. Protinádor
Podle publikace z roku 2015 v Chemical and Pharmaceutical Bulletin má vápno několik sloučenin, které zastavují proliferaci lidských rakovinných buněk.
Tito korejští vědci se snažili ověřit protinádorové vlastnosti, pro které je vápno známé v tradiční medicíně ve své zemi a v různých částech světa..
17.Zkoušejte chřipku
Čaj i limetkový med vám mohou pomoci lépe se dostat z chladu.
Oba mají přírodní antibakteriální látky, které pomáhají tělu v boji s nemocí.
Navíc jeho protizánětlivé sloučeniny pomohou snížit zánět dýchacích cest a propustit hlen z nosu a krku.
Chcete-li za studena, můžete si vzít citronový čaj s citronem a limetkovým medem.
18.Termální bronchitida
Pokud jde o infekce dýchacích cest, je nejlepší odpočívat, aby se vaše tělo zotavilo.
Vápno je dobrou volbou, která vám pomůže zbavit se zánětů a snížit zánět dýchacích cest.
Pijte lindenový čaj s citronem a limetkovým medem jako u chřipky.
Naneste roztok lindenového medu s vodou a citronem a do nozder se uvolněte a rychleji vyfoukněte.
Umístěte na hrudník esenciální olej z květu vápna nebo medu, abyste odstranili toxiny, které vás činí nemocnými.
Ujistěte se, že odpočinek po použití oleje nebo čaje jako vápno v těchto případech může zvýšit trochu tělesnou teplotu, která slouží k boji proti nemoci.
19. Vysoký tlak
Vápno pro své antioxidační, protizánětlivé a inhibiční účinky na centrální nervový systém vám může pomoci při regulaci tlaku, pokud máte vysoký krevní tlak. Je to proto, že zlepšuje krevní oběh a vypouští žíly.
20. Svalové dráty
K uklidnění svalových křečí můžete použít vápno ve formě esenciálního oleje nebo medu na postižené oblasti.
Thyla tím, že inhibuje nervový systém bezpečně a účinně snižuje tyto křeče.
21. Svědění kůže
Někdy se obvykle stává, že při bodnutí, suchu, podráždění nebo úzkosti cítíme pocit svědění v některých oblastech kůže..
Chcete-li se vyhnout dráždění více postižené oblasti můžete použít vápno ve formě oleje nebo ve formě medu stabilizovat pocit a rehydrataci kůže.
V případě uštknutí je lindenový olej dobrou volbou pro přirozené odstranění komárů.
22. Terapeutické činidlo při Alzheimerově chorobě a Parkinsonově chorobě
Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba jsou výsledkem oxidačního poškození buněk, což zvyšuje poškození, které se normálně vyskytuje v mozku u lidí starších 65 let..
Jako terapeutické látky byly navrženy extrakty vápna, které jsou antioxidanty.
Ve studii provedené v roce 2015 v Koreji bylo zjištěno, že existuje 5 složek lipy, které chrání před oxidativním poškozením neuronálních onemocnění..
Jak mohu použít lipu?
Jako čaj
Chcete-li si ho v čaji dát 2 až 4 g listů vápna v půl litru vody, tato infuze trvá šálek 3 až 4 krát denně.
Dobrá věc na této květině je, že při jeho použití v čaji můžete těžit ze všech jeho vlastností, navíc je jeho použití bezpečné a nebyl žádný rozdíl v účincích mezi čerstvým vápnem a balenou šeříkem po dobu jednoho roku..
Podle studie publikované v časopise Journal of Neuropharmacology, když se porovnává tila rozpuštěná ve vodě, proti thiolu v jiných rozpouštědlech, byl pozorován větší účinek proti bolesti, úzkosti a antikonvulzivním účinkům v extraktech ve vodě..
Proto když pijete šálek limetkového čaje, můžete odstranit bolesti a zmírnit zánět různých částí těla, relaxovat po náročném dni a zabránit oxidačnímu poškození způsobenému stresem a znečištěním..
Jako esenciální olej, obklad nebo limetkový med
Chcete-li zklidnit křeče, svědění, zánět a odcizení dýchacích cest, umístěte čajové lístky nebo limetkový med přímo do oblasti, kterou chcete léčit.
Aromaterapie
K relaxaci s vůní lipového oleje jej umístěte přímo do aromaterapeutického difuzoru.
Všechny tyto výhody v jednom šálku čaje vás jistě dostanou z více než jedné naléhavosti.
A jaké další výhody nebo vlastnosti vápna znáte??