9 typů motivace podle psychologie (s příklady)



typy motivací jsou to vnitřní, vnější, amotivační, pozitivní, negativní, primární, sociální, základní a denní motivace.

K dosažení cíle musí mít jednotlivci jasně definovaný cíl a mít potřebné dovednosti, aktivaci a energii. Kromě toho si musíte být vědomi toho, že tuto energii můžete udržovat v činnosti po delší časové období (což může být velmi dlouhé), dokud nedosáhnete stanoveného cíle..

Motivace znamená energii nebo pohon člověka, který něco dělá. Být motivován znamená tedy impuls nebo inspiraci k jednání, dokud nedosáhnete požadovaného cíle.

Obvykle je považován za jednotný jev, ale může být proměnlivý pro každý úkol, který provádíme, od malé motivace k dosažení cíle až po velké množství tohoto úkolu..

Motivace se však liší nejen v úrovni, ve které je prezentována, ale také v orientaci, existujících různých typech. Pojem orientace zahrnuje základní postoje a cíle, které vytvářejí motivaci, tj. Různé jevy, které ji způsobují a udržují Deci a Ryan (2000).

Například, člověk může být velmi zapojen do konkrétního úkolu, jako je zkoumání konkrétního tématu, protože má zájem dozvědět se více nebo protože musí dělat práci, aby získal dobré známky ve třídě..

Tyto malé variace spojené s motivací by představovaly různé typy, které se autoři snažili časem definovat.

Tento fenomén zahrnuje soubor souvisejících vjemů, hodnot, přesvědčení, zájmů a akcí. Motivace se mění a zvyšuje s věkem, navíc její forma vzhledu u dětí, předpovídá její vlastnosti později v životě (Lai, 2011).

Druhy motivace

Vnitřní motivace

Nejčastějším rozdílem je vnitřní motivace a vnější motivace (Deci a Ryan, 1985)..

Vnitřní motivace je zaměřena na jednotlivce a odkazuje na provádění chování, protože je pro člověka zajímavé, příjemné nebo příjemné. Tímto způsobem je činnost prováděna inherentním uspokojením místo vnějších tlaků nebo odměn.

Síly, které obvykle pohybují lidi v tomto typu motivace, jsou novinka, smysl pro výzvu nebo výzvu, nebo estetická hodnota této osoby..

Tento fenomén začal být pozorován u zvířat, když vědci uvažovali o svém chování, že si uvědomili, že mnoho bytostí vykazuje hravé přirozené chování, průzkum nebo že pocházejí ze zvědavosti; ačkoli oni nezískali nějaké zesílení nebo vnější nebo instrumentální odměnu (White, 1959). To, co je dovede jednat, je spíše pozitivní zážitek spojený s rozvojem schopností každého člověka.

Zdraví lidé jsou od narození a přírody, průzkumníci, zvědaví a aktivní. Proto mají vrozenou predispozici poznat svět, objevovat ho a učit se z něj; aniž by k tomu nutil další pobídky.

Díky těmto schopnostem průzkumu a zvědavosti bude umožněn fyzický, kognitivní a sociální růst.

Podle výzkumu je vnitřní motivace trvalejší a zahrnuje lepší učení a výrazné zvýšení kreativity. Tradičně pedagogové považují tento typ motivace za žádoucí a vedou k lepším výsledkům učení než vnější motivace..

Výzkum však naznačuje, že motivaci lze formovat prostřednictvím určitých výukových postupů, i když studie mají pozitivní i negativní účinky (Lai, 2011)..

Mimořádná motivace

Jedná se o typ přechodné motivace, která se vztahuje k energii, která se zdá, že provádí určité chování, aby získala nějaký vnější prospěch, ačkoli tato aktivita není vnímána jako skutečně zajímavá..

Mnohokrát děláme věci, které nejsou podle našich představ, ale pokud děláme věci, víme, že pro nás přijde důležitá odměna. To by bylo v podstatě vnější motivací.

Tento typ motivace je častější po raném dětství, kdy svoboda, která poskytuje vnitřní motivaci, musí být upravena tak, aby se začala přizpůsobovat požadavkům prostředí..

Existuje mnoho úkolů, které nejsou pro osobu skutečně zajímavé, ale musíte je začít provádět. Jako děti se musíme naučit dělat si postel nebo si udržet oblečení a pravděpodobně to není úkol, který zahrnuje vnitřní nebo vnitřní motivaci..

Zpravidla jsou to naši rodiče, kteří nám dávají malé odměny, jako například „pokud si uděláte postel, pak si můžete zahrát“ a motivovat nás vnějším způsobem.

Ve skutečnosti se zdá, že jak škola postupuje, vnitřní motivace se stává slabší a ustupuje k vnější motivaci. To se děje proto, že ve škole se musíme naučit všechny druhy předmětů a témat a velká část z nich nemusí být zajímavá ani zábavná pro děti..

V rámci tohoto typu Deci a Ryan (1985) identifikují několik podtypů v závislosti na tom, jak jsou soustředěny na jednotlivce nebo na vnější straně:

- Vnější regulace: jedná se o nejméně autonomní formu vnější motivace a odkazuje na chování, které se provádí za účelem pokrytí vnější poptávky nebo získání odměny.

Tento podtyp je jediný rozpoznaný obránci operant klimatizace (takový jako F.B. Skinner), protože tyto teorie se zaměří na chování jednotlivce a ne na jeho “vnitřním světě” \ t.

- Předpokládaná regulace: odkazuje na motivaci, která se objeví, když lidé vykonávají činnost, aby se vyhnuli úzkosti nebo vině, nebo aby zvýšili hrdost nebo zvýšili hodnotu. Jak vidíme, je to velmi spojeno se sebeúctou, konkrétně s udržováním nebo zvyšováním.

Není považován za přirozený, přirozený nebo zábavný pro osobu, protože je považován za plnění úkolů k dosažení cíle.

- Identifikované nařízení: tato forma je něco autonomnějšího a znamená, že jednotlivec začne chovat osobní význam a hledat jeho hodnotu.

Například dítě, které si zapamatuje tabulky násobení, protože je pro něj důležité provádět složitější výpočty, by mělo motivaci tohoto typu, protože bylo identifikováno s hodnotou tohoto učení..

- Integrovaná regulace: Toto je nejautonomnější forma vnější motivace, a to nastane, když identifikace (předchozí fáze) už byla plně asimilována pro osobu. Je to vnímáno jako nařízení, které si člověk vytváří, sebepozoruje a integruje s jeho hodnotami a potřebami. Důvody, proč je nějaký úkol prováděn, jsou internalizovány, asimilovány a přijímány.

Je to typ motivace, který je v některých věcech velmi podobný vnitřní, ale liší se v tom, že motivace integrace má instrumentální cíl navzdory tomu, že je dobrovolná a oceňovaná osobou..

Tyto podtypy mohou být procesem, který postupuje po celý život, aby jednotlivci internalizovali hodnoty úkolů, které provádějí, a přiblížili se k integraci..

I když je třeba zmínit, že v každé činnosti nemusíte projít všemi fázemi, ale můžete začít nové úkoly, které zahrnují jakýkoli stupeň vnější motivace. To bude záviset na předchozích zkušenostech nebo na prostředí, ve kterém se nacházíte.

Pozitivní motivace

Jde o zahájení řady činností, aby bylo dosaženo něčeho, co je žádoucí a příjemné, s pozitivní konotací. To je doprovázeno úspěchem nebo blahobytem při plnění úkolu, který posiluje opakování uvedeného úkolu.

To znamená, že pokud dítě recituje abecedu před svými rodiči a blahopřeje mu, bude s větší pravděpodobností opakovat toto chování. Především pokud je recitování abecedy zábavné pro dítě (a pokud je neutrální, díky posílení rodičů to může být příjemný úkol).

Negativní motivace

Na druhou stranu negativní motivace znamená provádět chování, aby se zabránilo nepříjemným výsledkům. Například, mytí nádobí, aby se zabránilo diskusi nebo studiu, aby se zabránilo pozastavení subjektu. 

Tento typ motivace se nedoporučuje, protože z dlouhodobého hlediska není tak účinný a způsobuje nepohodlí, úzkost. Způsobuje, že lidé nejsou zaměřeni na úkol a chtějí si dělat dobře, ale vyhnout se negativním důsledkům, které se mohou objevit, pokud to neprovedou..

Amotivace nebo demotivace

Deci a Ryan přidali koncept amotivace v roce 2000.

Jednotlivec nemá v úmyslu jednat. Děje se to proto, že pro něj není důležité, aby měl konkrétní činnost, necítí se jako způsobilý k jeho provádění, nebo se domnívá, že nedostane výsledek, který chce..

Primární motivace

To se odkazuje na výkon jednotlivce udržovat jejich stav homeostasis nebo rovnováha v organismu. Jsou vrozené, pomáhají přežití, jsou založeny na pokrytí biologických potřeb a jsou přítomny ve všech živých bytostech.

Jak spoušť chování by vstoupila do hladu, žízně, sexu a úniku bolesti (Hull, 1943). Jiní dokonce zavedli, potřebu kyslíku, regulovat tělesnou teplotu, odpočinek nebo spánek, odstranění odpadu atd..

V každém případě je u lidí složitější, ve skutečnosti kritizovali teorii, která podporuje tento typ motivace, protože někdy se lidé vystavují riziku nebo způsobují nerovnováhu ve svém vnitřním stavu (jako je sledování filmů z akce nebo strach nebo jít do zábavních parků).

Sociální motivace

To je ten, který souvisí s interakcí mezi jednotlivci a zahrnuje násilí nebo agresi, ke kterému dochází, pokud existují určité vnější klíče, které ho spouští nebo pocházejí z frustrace..

Motivace k násilí se může objevit prostřednictvím učení, to znamená; protože toto chování bylo v minulosti odměněno, vyhnulo se negativním zkušenostem nebo bylo pozorováno u jiných lidí, kteří jsou pro nás vzorem.

V rámci tohoto typu motivace je také příslušnost nebo gregariousness, která zahrnuje ty chování, které jsou prováděny k dosažení příslušnosti ke skupině nebo udržení sociálního kontaktu, protože je adaptivní a vysoce ceněná živou bytostí..

Na druhé straně se také vykonávají určité úkoly, aby získali uznání a přijetí jiných lidí nebo získali moc nad nimi, dosáhli bezpečnosti, nabývali aktiva, která vás staví do privilegovaného postavení vůči ostatním, nebo jednoduše uspokojili potřebu vytvořit sociální vazby.

Typy motivace ve sportu

Podle Lozana Casera (2005), sportovního psychologa, existují dva další typy motivace, které jsou více zaměřeny na sport. Jsou to:

Základní motivace

Tento výraz se používá k vyjádření závazku, že sportovec má svůj úkol a má zvláštní zájem a touhu překonat svůj vlastní výkon..

Cílem je udržet nebo zlepšit toto chování a dosáhnout pro ně osobního i sociálního uznání (jako ceny).

Každodenní motivace

To na druhé straně implikuje pocit spokojenosti sportovce s jeho vlastním tréninkem. To znamená, že se cítíte dobře a budete odměněni za vlastní rutinní fyzickou aktivitu bez ohledu na další významné úspěchy.

Je spojeno více s každodenním výkonem, zábavou, kterou činnost produkuje, a samotným prostředím, kde se koná (vrstevníci, denní doba atd.)

Je zřejmé, že tyto dva typy motivace mají tendenci se vyskytovat společně a jsou spolu spojeny a jsou nezbytné k tomu, aby byly vytrvalé ve sportovním tréninku.

Máte-li zájem o toto téma, můžete se dozvědět více o sportovní motivaci nebo konkrétněji o motivaci začít běh.

Zde máte motivační kop, pokud chcete dát baterie s těmito 10 klíči, na které nesmíte zapomenout. 

Na druhé straně v tomto článku označujeme kroky k řízení vaší motivace a dosažení výsledků. V tomto můžete znát teorie o motivaci podle škol psychologie.

Odkazy

  1. Deci, E. L., & Ryan, R.M. (1985). Vnitřní motivace a sebeurčení v chování člověka. New York: Plenum.
  2. Zdroje Melero, J. (s.f.). Motivace Získáno 25. července 2016, z University of Murcia.
  3. Hull, C.L. (1943). Principy chování. New York: Appleton Century.
  4. Lai, E. R. (2011). Motivace: Přehled literatury. Získaný 25. července 2016 od, Pearsonovy výzkumné zprávy.
  5. Lozano Casero, E. (1. dubna 2005). Psychologie: Co je to motivace? Získaná z Royal Spanish Golf Federation.
  6. Motivace: pozitivní a negativní. (s.f.). Získáno dne 25. července 2016, od Jak může psychologie ovlivnit výkon?.
  7. Ryan, R.M., & Deci, E. L. (2000). Vnitřní a vnější motivace: Klasické definice a nové směry. Současná pedagogická psychologie, 25 (1), 54-67.
  8. Sharma, A. (s.f.). Druhy motivů: Biologické, sociální a osobní motivy Psychologie Získáno 25. července 2016, z diskuse o psychologii.
  9. White, R. W. (1959). Motivace byla znovu zvážena. Psychological Review, 66, 297-333.