50 léčivých rostlin a jejich nejzdravější použití



 léčivé rostliny Oni mohou mít četná použití zlepšit fyzické a duševní zdraví. Obvykle se používají k úlevě od stavu nebo bolesti.

Existují tisíce léčivých rostlin. Ve skutečnosti se má za to, že ne všechny vlastnosti, které jsou známy, byly prozkoumány a že je jich ještě mnoho.

Použití těchto má svůj původ v prvních civilizacích, ve kterých sbírka rostlin a plodů umožnila objevení jejich vlastností, čímž se narodil jako předchůdce medicíny, bylinářství..

Ačkoliv bylo užívání léčivých rostlin zpočátku spojeno s magií, nyní je známo, že jeho léčivý účinek vychází z jeho aktivních principů a vědecké studie se dokonce provádějí za účelem ověření jeho účinků na tělo člověka..

Také by vás mohlo zajímat 11 dobrých léčivých rostlin prostaty.

Seznam 50 léčivých rostlin ke zmírnění každodenních náklonností

1 hořká čekanka

  • Části, které jsou užitečné: list a kořen.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Pomocný v trávicím průchodu k odstranění napadených výkalů.
  2. Snižuje chuť k jídlu a snižuje stres stravy.
  3. Zabraňuje retenci tekutin způsobené nadměrným příjmem sodíku.
  4. Detoxikuje krev.
  • Vedlejší účinky: Dlouhodobé užívání může tvořit ledvinové kameny.

2 - Aloe

  • Části, které jsou užitečné: dužina uvnitř listů.
  • Způsob použití: jako čerstvé potraviny nebo přímo na kůži.
  • Výhody:
  1. Snižuje dobu hojení ran.
  2. Snižuje suchost kůže.
  3. Snížené úly způsobené kousnutím hmyzem nebo alergiemi.
  4. Snižuje zánět kopřivky a ran.
  5. Přírodní projímadlo.
  6. Pomocný při léčbě kolitidy tím, že umožňuje odchod nahromaděných plynů.
  7. Zvyšte chuť k jídlu.
  • Vedlejší účinky: průjem z dlouhodobého užívání.

3- Arnica

  • Části, které jsou užitečné: okvětní lístky vaší květiny.
  • Způsob použití: pouze venku.
  • Výhody: snižuje bolest a zánět, a to buď z hrboly, svalových slz nebo mírné revmatické bolesti.
  • Vedlejší účinky: toxický při požití.

4- Boldo

  • Části, které jsou užitečné: listy a ovoce.
  • Způsob použití: nebo požití ovoce.
  • Výhody:
  1. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  2. Snižuje zánět.
  3. Relaxace nervového systému.
  4. Detoxikuje krev.
  5. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla.
  6. Pomoc při léčbě infekcí močových cest.
  • Vedlejší účinky: ledvinové kameny a potrat u těhotných žen.

5- Dýně

  • Části, které jsou užitečné: ovocná buničina.
  • Způsob použití: jíst ovoce.
  • Výhody:
  1. Odstraňuje přebytečnou tekutinu v těle.
  2. Detoxikuje krev.
  • Vedlejší účinky: průjem z dlouhodobého užívání.

6- Canchanlagua

  • Části, které jsou užitečné: stonky a květiny.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Detoxikuje krev.
  2. Zánětlivý žaludek a střevo.
  3. Snižuje arteriální hypertenzi.
  4. Pomáhají snižovat horečku.
  • Vedlejší účinky: ledvinové kameny a průjem z dlouhodobého užívání.

7- česnek

  • Části, které jsou užitečné: hlavy nebo zubů.
  • Způsob použití: v infuzi, celá, žvýkala.
  • Výhody:
  1. Zabraňuje infekcím posilováním imunitního systému.
  2. Snižte vysoký krevní tlak.
  3. Snižte hladinu cholesterolu.
  4. Posiluje kosti.
  • Vedlejší účinky: špatný dech a pocení impregnované česnekovou bolestí.

8- Chaya

  • Části, které jsou užitečné: list.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Obecné analgetikum.
  2. Pomáhá trávení.
  3. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  4. Odstraňuje přebytečné kapaliny.
  5. Vynikající zdroj železa.
  6. Zabraňuje cukrovce.
  7. Posiluje dýchací cesty.
  • Vedlejší účinky: žádný známý.

9- Chinahuatillo

  • Části, které jsou užitečné: list a tang.
  • Způsob použití: infuze, aby se umyly nebo omyly rány.
  • Výhody:
  1. Defluje průdušky (pomocné při léčbě astmatu).
  2. Dezinfikuje rány.
  3. Snižuje nebo zabraňuje tvorbě akné.
  4. Snižuje příznaky rzi.
  • Vedlejší účinky: zácpa a suchá kůže.

10- Epazote

  • Části, které jsou užitečné: listy
  • Způsob použití: jako koření nebo infuze
  • Výhody:
  1. Působí jako asistent při léčbě parazitózy.
  2. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  3. Pomoc při léčbě menstruačních křečí.
  4. Snižuje napětí.
  • Vedlejší účinky: ledvinovými kameny a sníženou srdeční frekvencí v důsledku dlouhodobého užívání.

11- Guajilote

  • Části, které jsou užitečné: kůra, kořen a ovoce
  • Způsob použití: infuze a ovocné buničiny
  • Výhody:
  1. Přírodní projímadlo
  2. Odstraňuje přebytečné kapaliny
  3. Pomáhá při rozpadu ledvinových kamenů a infekcí močových cest
  4. Zabraňuje a zmírňuje příznaky onemocnění dýchacích cest
  • Vedlejší účinky: průjem.

12- Kukuřice

  • Části, které jsou užitečné: kukuřičné vlasy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Pomoc při léčbě infekcí.
  2. Pomozte oběhové soustavě.
  3. Zabraňuje onemocnění ústní dutiny.
  4. Pomáhá snižovat infekce moči a ledvin.
  5. Dezinfikuje rány.
  6. Zabraňuje gastrointestinálním onemocněním.
  • Vedlejší účinky: průjem a nevolnost.

13- Guayule

  • Části, které jsou užitečné: listy a květiny.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody: snižuje příznaky chřipky a alergií.
  • Vedlejší účinky: suchost a krvácení sliznic a zácpa.

14- Mučenka

  • Části, které jsou užitečné: květina.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Relaxační (proti úzkosti, nervozitě, hysterii ...).
  2. Snižuje příznaky astmatu.
  3. Snižuje srdeční arytmie.
  4. Zmírňuje bolest svalů (analgetikum).
  • Vedlejší účinky: Snižuje srdeční frekvenci a způsobuje ospalost

15- Achiote

  • Části, které jsou užitečné: semena.
  • Způsob použití: žvýkat, vzít infuzi nebo dát mletá semena přímo do rány.
  • Výhody:
  1. Suší povrchové rány, které pomáhají při jeho hojení.
  2. Eliminuje bolest hlavy.
  3. Anti-jed v přírodní otravy pastorku.
  • Vedlejší účinky: Hoří v ránu a žízni.

16- Tepozán

  • Části, které jsou užitečné: listy a kořen.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Horečka se snižuje.
  2. Odstraňuje zadržené kapaliny.
  3. Slouží jako antiseptikum pro dezinfekci ran.
  • Vedlejší účinky: není známo.

17- Copal

  • Části, které jsou užitečné: suché listy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Působí jako pomocná látka při léčbě infekcí: dýchacích cest, kůže, ran ...
  2. Horečka se snižuje.
  3. Pomáhá při hojení.
  • Vedlejší účinky: průjem a ospalost.

18 - Chipil

  • Části, které jsou užitečné: listy
  • Způsob použití: infuze
  • Výhody:
  1. Snižuje příznaky střevních infekcí, jako je nevolnost a zvracení
  2. Snižuje arteriální hypertenzi
  3. Pomáhá kontrolovat bolest v krku při respiračních infekcích
  • Vedlejší účinky: zácpa, žízeň, snížená tepová frekvence a mdloby.

19- Tlaxcalishuat

  • Části, které jsou užitečné: listy s stonky.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  2. Snižuje respirační infekce.
  3. Dezinfikuje rány a popáleniny.
  • Vedlejší účinky: zácpa a suchá kůže.

20- Artyčok

  • Části, které jsou užitečné: listy a poupata.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Snižuje tukové játra.
  2. Eliminuje retenci tekutin.
  3. Pomoc při rozpadu a vylučování ledvinových kamenů.
  • Vedlejší účinky: pocit žízně a nadměrného pocení.

21- Altea

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Uklidňuje nervový systém (stres a nervy).
  2. Snižuje příznaky chřipky.
  • Vedlejší účinky: ospalost.

22- Pastýřská kabelka

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny bez kořenů.
  • Způsob použití: infuze a vody na mytí.
  • Výhody:
  1. Asistent při léčbě vaginálních infekcí.
  2. Snižuje bolest způsobenou artritidou.
  3. Snižuje cholesterol.
  • Vedlejší účinky: Ospalost a ospalost

22- Borraja

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny bez kořene.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody: snižuje příznaky gastrointestinálních infekcí, jako je zvracení, průjem a nevolnost.
  • Vedlejší účinky: zácpa.

24- Měsíček

  • Části, které jsou užitečné: květiny.
  • Způsob použití: infuze a masti.
  • Výhody:
  1. Odstraňte hadřík způsobený těhotenstvím.
  2. Pomáhá hojit rány rychleji.
  • Vedlejší účinky: suchá kůže.

25- Přeslička

  • Části, které jsou užitečné: celá rostlina mínus kořen.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Pomáhá rozpadat a vylučovat ledvinové kameny.
  2. Řídí nadměrný menstruační tok.
  • Vedlejší účinky: průjem.

26- Chichira

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny.
  • Způsob použití: infuze a plnění.
  • Výhody: Eliminuje bolest zubů.
  • Vedlejší účinky: anestezie oblasti, kde se používá omítka.

27- Gigantón

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny.
  • Způsob použití: infuze pro praní.
  • Výhody: odstraňuje lupy z pokožky hlavy
  • Vedlejší účinky: Suchost na pokožce hlavy

28- Rakovina trávy

  • Části, které jsou užitečné: celé rostliny.
  • Způsob použití: infuze pro praní.
  • Výhody: dezinfikuje rány.
  • Vedlejší účinky: pálení v ránu při aplikaci.

29- Muña

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody: Eliminuje bolest žaludku z gastritidy.
  • Vedlejší účinky: není známo.

30- Mallow

  • Části, které jsou užitečné: celá rostlina mínus kořen.
  • Způsob použití: infuzi k pití a kloktání.
  • Výhody:
  1. Horečka se snižuje.
  2. Eliminuje bolest v krku v důsledku infekce.
  • Vedlejší účinky: není známo.

31- Heřmánek

  • Části, které jsou užitečné: květiny a listy.
  • Způsob použití: infuze k pití a mytí.
  • Výhody:
  1. Odstraňuje oční infekce při mytí.
  2. Uklidněte nervový systém (stres, nervy ...).
  3. Snižuje bolest žaludku z přejídání.
  • Vedlejší účinky: zácpa.

32- Anise

  • Části, které jsou užitečné: hvězd.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody: pomáhá odstraňovat plyn nahromaděný ve střevě.
  • Vedlejší účinky: průjem a ospalost

33- Romero

  • Části, které jsou užitečné: stonky.
  • Způsob použití: infuze pro praní.
  • Výhody:
  1. Snižuje vypadávání vlasů.
  2. Snižuje bolest svalů.
  • Vedlejší účinky: suchá kůže.

34- Eucalyptus

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze do vůně a pití.
  • Výhody: odbourávání horních cest dýchacích.
  • Vedlejší účinky: není známo.

35- Toronjil

  • Části, které jsou užitečné: květiny a suché listí.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Pomáhá vstřebávat živiny
  2. Eliminuje průjem
  3. Eliminuje koliku
  • Vedlejší účinky: zácpa, gastritida a kolitida, při dlouhodobém užívání.

36- Balsamina

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze pro koupelny.
  • Výhody: Eliminuje svědění v úlech a neštovicích kuřete.
  • Vedlejší účinky: suchá kůže.

37- Lemon

  • Části, které jsou užitečné: šťáva a buničina.
  • Způsob použití: čerstvé požití.
  • Výhody:
  1. Odstraňuje zadržené kapaliny.
  2. Zvyšte chuť k jídlu.
  3. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  4. Zabraňuje onemocněním dýchacích cest.
  • Vedlejší účinky: zvyšuje pálení žáhy.

38- Kopřiva

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Detoxikuje krev.
  2. Odstraňuje zadržené kapaliny.
  3. Zlepšuje krevní oběh.
  4. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  • Vedlejší účinky: průjem.

39- Acanthus

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze a masti.
  • Výhody:
  1. Odstraňte mírný průjem.
  2. Definuje adenoidy.
  3. Když se používá na kůži, chrání pavouk a kousnutí komárů.
  • Vedlejší účinky: zácpa.

40- Fenykl

  • Části, které jsou užitečné: poboček.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Stimuluje produkci mléka během laktace
  2. Eliminuje plyn ze střeva
  3. Eliminuje retenci tekutin
  4. Snižuje menstruační křeče
  • Vedlejší účinky: zácpa.

41- Salvia

  • Části, které jsou užitečné: listy
  • Způsob použití: infuze a vložky
  • Výhody:
  1. Horečka se snižuje.
  2. Pomoc proti infekcím.
  3. Zastavte krvácení.
  4. Eliminuje infekce v ranách.
  • Vedlejší účinky: není známo.

42- Mincovna

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: žvýkal, naplnil a nalil.
  • Výhody:
  1. Antivomitivní.
  2. Eliminuje špatný dech.
  3. Nejhezčí dýchací cesty.
  4. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  • Vedlejší účinky: není známo.

43- Gentian

  • Části, které jsou užitečné: kořen.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Léčba proti anorexii.
  2. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  3. Eliminuje nadýmání.
  4. Stimuluje štítnou žlázu.
  • Vedlejší účinky: není známo.

44- Dobrá tráva

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: žvýkání nebo infuze.
  • Výhody:
  1. Zastavte zvracení.
  2. Eliminuje špatný dech.
  3. Zvyšuje intestinální tranzit, eliminuje zácpu a hromadění plynu.
  • Vedlejší účinky: není známo.

45- Lemongrass

  • Části, které jsou užitečné: poboček.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Přírodní trávicí systém.
  2. Eliminuje retenci tekutin.
  • Vedlejší účinky: není známo

46- Levandule

  • Části, které jsou užitečné: květiny.
  • Způsob použití: infuze k pití a mytí.
  • Výhody:
  1. Uklidněte nervy a stres.
  2. Jako umyvadlo odstraňuje zápach nohou, bojuje s infekcemi genitálií a infekcemi kůže.
  • Vedlejší účinky: není známo.

47- Kurkuma

  • Části, které jsou užitečné: listy a stonky.
  • Způsob použití: masti.
  • Výhody: zánět kloubů a svalů.
  • Vedlejší účinky: není známo.

48- Caraway

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody: stimuluje produkci mléka během laktace.
  • Vedlejší účinky: zácpa.

49- Jamajka

  • Části, které jsou užitečné: květina.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Odstraňuje zadržené kapaliny.
  2. Snižte hladinu cholesterolu.
  3. Posiluje imunitní systém.
  4. Reguluje hladinu cukru v krvi.
  • Vedlejší účinky: není známo.

50- ether

  • Části, které jsou užitečné: listy.
  • Způsob použití: infuze.
  • Výhody:
  1. Detoxikovat.
  2. Defluje močové cesty.
  3. Snižuje napětí.
  4. Rozkládá ledvinové kameny.
  5. Snižuje cholesterol.
  • Vedlejší účinky: závratě a snížený krevní tlak

Aspekty, které je třeba zvážit 

Jak lze vidět na přínosech většiny předchozích léčivých rostlin, většina z nich má vedlejší účinky, které musí být zohledněny před jejich konzumací. Tyto účinky jsou však běžné pouze tehdy, jsou-li používány po delší dobu nebo v nadměrném množství.

Kromě toho by nemělo být zapomenuto, že různé formy přípravy také ovlivňují získané výsledky, protože infuze není stejná jako mast nebo pasta, kterou je promývání..

Všechny výše uvedené prostředky jsou vehikula nebo excipienty, kterými jsou látky, které jsou smíchány s léčivem, aby se dosáhlo konzistence, tvaru, chuti a tím usnadnilo jeho použití..

Obecně lze říci, že zkoumání a poznání využití a přínosů rostlin je nezbytné a pozitivní, a to nejen kvůli kultuře, ale proto, že není možné pokrýt potřebu při lékárně nebo lékárně..

Mnohé z těchto rostlin mají navíc mnohem levnější cenu než farmaceutický výrobek a vzhledem k tomu, že jsou produkty přírodního původu, méně pravděpodobně způsobují alergickou reakci..

Další vlastnosti léčivých rostlin

Některé charakteristiky běžné pro léčivé rostliny jsou následující.

  • Synergie s drogamilze kombinovat s jinými léky, i když jsou syntetického původu (drogy a drogy)
  • Pomocná alopatická medicína: může doplnit nebo dokonce nahradit léčbu. V současné době stále více lékařů předepisuje používání léčivých rostlin jako pomocných látek při léčbě různých onemocnění..
  • Slouží jako preventivní opatření.

Mnohé z léčivých rostlin potřebují způsob přípravy, aby měly požadovaný účinek, takové postupy jsou často tak jednoduché, jako je příprava infuze, nebo více zpracované jako příprava masti..

Ve většině případů se jedná o specifické části rostliny, které obsahují účinnou látku, která je potřebná k dosažení účinku v organismu, zatímco zbytek této látky nemá význam..

V posledních desetiletích došlo k nárůstu spotřeby léčivých rostlin, protože po popularitě, kterou měly syntetické léky, dnes existuje silná informační kampaň, jejímž cílem je zabránit nadměrnému používání těchto léčiv..

Ze všech těchto důvodů jsou ve většině médií léčivé rostliny nabízeny jako "přírodní nebo domácí léčiva"..

To povzbudilo neuvážené užívání léčivých rostlin ai když je pravda, že nejsou syntetické nebo vytvořené v laboratořích, jejich účinky mohou být stejně škodlivé jako účinky jakéhokoli léku, pokud nevíte, jak je aplikovat..

Navzdory tomu je třeba mít na paměti, že většina léčivých rostlin je přístupnější než lék, protože je lze nalézt na místních trzích a za přijatelné ceny..

Odkazy 

  1. Léčivé rostliny světa, svazek 3, chemické ústavy, tradiční a moderní léčivá použití Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Dopad pěstování a shromažďování léčivých rostlin na biologickou rozmanitost, Organizace spojených národů pro výživu a zemědělství Organizace spojených národů lesním oddělením, získaný z fao.org.
  3. Léčivé rostliny a jejich použití, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. z botanical-online.com.
  4. Léčivé rostliny světa: ilustrovaný vědecký průvodce významnými léčivými rostlinami a jejich využití / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, získán z výzkumné společnosti.net University of Johannesburg a Universität Heidelberg.
  5. PDF Book LÉČIVÉ ROSTLINY AISA-PACIFIC: DROGY PRO BUDOUCNOST? CHRISTOPHE WIART. Univerzita Malaya, Malajsie. 5 Toh Tuck Link, Singapur 596224 USA kancelář: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Zdroj: worldscientific.com.
  6. Léčivé rostliny světa. Ilustrovaný vědecký průvodce důležitými léčivými rostlinami a jejich použití. Ben-Erik Van Wyk a Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Str. 480 + fotky, obrázky, přílohy.
  7. Léčivé rostliny po celém světě, květen 2008, botanická zahrada v New Yorku, získaná z nybg.org.