100 nejlepších frází výživy a potravin

Tyto výživové a výživové fráze sdělit, že je důležité mít zdravou výživu, aby byla šťastná, podporovat náš blahobyt a využívat našeho plného potenciálu.

Také by vás mohly zajímat tyto fráze o zdraví. 

-Ti, kdo si myslí, že nemají čas na zdravé stravování, dříve nebo později najdou čas na nemoc. - Edward Stanley.

-Nikdy jsme nelitovali, že jsme jedli příliš málo. Thomas Thomas Jefferson.

-Muž velmi zaneprázdněný starat se o jeho zdraví je jako mechanik velmi zaneprázdněný starat se o jeho nástroje..

-Snažte se nosit správnou výživu, je to nejlepší investice pro vaše tělo a mysl, kterou můžete udělat.

-Jídlo, které jíte, může být nejsilnější formou léku nebo nejpomalejší formou jedu. Ann Wigmore.

-Naše jídlo by mělo být náš lék a náš lék by měl být našim jídlem.

-Jíst je nutnost, ale inteligentně jíst je umění. -La Rochefoucauld.

-Asi 80% potravin v regálech supermarketů dnes neexistovalo před 100 lety. - Larry McCleary.

-Jsme to, co jíme, ale to, co jíme, nám může pomoci být mnohem víc než my. - Alice May Brocková.

-Největším bohatstvím je zdraví. Virgil.

-Jen proto, že nejste nemocní, neznamená, že jste zdraví.

-Člověk je tím, co jí. Lucretius.

-Jíst zdravé jídlo je nejjednodušší způsob, jak se zbavit nadváhy a stát se zdravým a hubeným navždy..

-Snídaně jako král, oběd jako princ a večeře jako žebrák. - Adelle Davisová.

-Viděl jsem několik umírajících hladu, jíst stovky. Benjamin Franklin.

-Řekněte mi, co jíte a já vám řeknu, co jste.-G. K. Chestertona.

-Voda je jednou z nejvíce zanedbávaných živin ve vaší stravě, ale je jednou z nejdůležitějších. Julia Child.

-Pokud budete mít vyváženou stravu, dostanete všechny vitamíny a minerální látky, které potřebujete a nepotřebujete doplňky, ve skutečnosti může být předávkování horší..

-Jsi to, co jíš. Co bys ráda? - Julie Murphyová.

-Lékař budoucnosti už nebude léčit lidskou bytost drogami; vyléčí a předejde chorobám s výživou. - Thomas Edison.

-Prvním bohatstvím je zdraví. Ralph Waldo Emerson.

-Jíst chytře bude nejen vás chytřejší, je to chytrá věc udělat. Budete mít mnohem nižší riziko, že budete muset důvěřovat lékařům a lékům, abyste si udrželi své zdraví.

-V současné době je více než 95% chronických onemocnění způsobeno jídlem, toxickými látkami, nedostatkem výživy a nedostatkem tělesného cvičení. - Mike Adams.

-Včasné lhaní a vstávání, dělá člověka zdravého, bohatého a inteligentního. Benjamin Franklin.

-Neodměňujte se nezdravými potravinami, odměňte se zábavnými a zdravými aktivitami.

-Pokud budete i nadále jíst nezdravé jídlo, bez ohledu na to, kolik tipů hubnutí budete následovat, budete pravděpodobně udržet váhu a stát se obézní. Pokud začnete jíst zdravé jídlo, budete překvapeni, jak snadné je zhubnout. - Subodh Gupta.

-Kdybychom každému jednotlivci dali správné množství výživy a cvičení, ani příliš málo, ani příliš mnoho, našli bychom nejbezpečnější cestu ke zdraví..

-Jakákoli potravina, která vyžaduje zlepšení kvůli použití chemikálií, by neměla být považována za potravu. John H. Tobe.

-Stravování je vždy rozhodnutí, nikdo nepřinutí vaši ruku, aby sebral jídlo a dal ho do úst.-Albert Ellis.

-Nemusíte vařit složitá jídla. Jednoduše zdravé jídlo z čerstvých surovin.

-Zelenina je nutností ve stravě. - Jim Davis.

-Nevkládejte svůj hrob vlastním nožem a vidličkou.

-Zdravý muž je tenký muž. Ale nemusíte jít hladoví. Eliminuje mouky, škroby a cukry, to je vše. Samael Aun Weor.

-Chci, aby tělo fungovalo dobře, aniž by zdravě jedlo, je jako očekávat, že auto běží na nesprávném benzínu.

-Inteligentní člověk by měl uvážit, že zdraví je největším lidským požehnáním. Nechte jídlo být vaším lékem, Hippokrates.

-Většina lidí nemá problém se stravou. Vaším problémem je být v souladu se stravou. Karen Sessions.

-Ten, kdo bere léky a odmítá dietu, ztrácí dovednosti lékaře. - Čínské přísloví.

-Chuť je řízena našimi myšlenkami, ale hlad je řízen tělem. Clement G. Martin.

-Jablko denně udrží lékaře pryč.

-Výživově vzato, rychlé občerstvení je jako film pro dospělé. Steve Elbert.

-Naše těla jsou nejcennější věcí, kterou máme v životě; krmte je zdravou výživou.

-Neotáčejte žaludek do pytle na odpadky.

-Člověk příliš zaneprázdněný, aby se postaral o své jídlo, je jako mechanik příliš zaneprázdněný, aby se staral o své nástroje..

-Odolávejte své chuti a budete dobýt lidskou přirozenost. - Charles Dickens.

-Nechte jídlo být léky a léky být potraviny.

-Ovládání správné váhy není komplikovaná věda. Naše tělo je vyrobeno z jídla, které jíme během dne na den. Pokud máme nadváhu nebo posedlost, jistá věc je, že jídlo, které jíme, je nezdravé..

-Jídlo, stejně jako peníze, by mělo pracovat pro vás. -Rita Deattrea Beckfordová.

-Umírněnost je jediným pravidlem zdravého života. To znamená umírněnost ve všech zdravých věcech. - Herbert M. Shelton.

-Fyzická aktivita je nejen nejdůležitějším klíčem ke zdravému tělu, je základem dynamické a tvůrčí intelektuální činnosti. - John F. Kennedy.

-Ten, kdo má zdraví, má naději a ten, kdo má naději, má vše.

-Nedovolte, aby váš žaludek vládl vaší mysli.

-Vše, co potřebujete, je láska, ale trochu čokolády čas od času nebolí. - Charles M. Schulz.

-Pokud nejste dost hladoví, abyste jedli jablko, nejste dost hladoví.

-Máte jen jedno tělo; krmivo dobře a vrátí laskavost.

-Výživa a strava je zvyk, který musí být přizpůsoben. Je tak drahé opustit nezdravou stravu jako zdravou stravu.

-Zvyk jíst zdravou stravu, spolu s cvičením, je to nejlepší, co můžete přijmout, aby vedlo dlouhý a energický život.

-Adekvátní výživa vám nejen poskytne delší život, ale zlepší vaši kvalitu života a vaši pohodu během všech vašich dnů..

-Když budete jíst nezdravé jídlo, nevidíte účinky v krátkodobém horizontu, ale můžete říci, že je to jako dát jednu cihlu na zeď, která vás oddělí od pohody a zdraví.

-Zdravá strava nejen udržuje štíhlé a fit; Posílit svou mysl, a tak pomoci zlepšit všechny oblasti svého života.

-Jíst zdravou výživu je životu vděčný a vděčný; jíst nezdravé jídlo je odmítnout dar, který jste dostali.

-Zdravá a pestrá výživa je klíčem k prevenci nemocí, má energii k tomu, aby si mohla užívat života a cítila se silně překonána překážka.

-Vzájemný duševní a fyzický život; fyzicky zdravý člověk má tendenci zlepšovat své duševní zdraví a duševně zdravý člověk má tendenci zlepšovat své fyzické zdraví.

-Předpokládat, že jídlo je jediným zdrojem štěstí, je popírat všechny podněty, které nám život nabízí. Jezte správně a budete mít zdravou postavu, abyste si mohli užívat všeho, co vám život nabízí.

-Průměrná délka života by rostla mílovými kroky, kdyby zelenina voněla stejně dobře jako slanina. Doug Larson.

-Zdraví je stav úplné harmonie těla, mysli a ducha. Iyengar.

-Zdraví je jako peníze, neznáme jeho skutečnou hodnotu, dokud ho neztratíme. Josh Billings.

-Naše těla jsou naše zahrady. Naší vůlí jsou naši zahradníci. William Shakespeare.

-Čas a zdraví jsou dvě hodnotná aktiva, která neuznáváme ani neoceníme, dokud nejsou vyčerpána. - Denis Waitley.

-Zajistit dobré zdraví: cCome světlo, zhluboka dýchat, žít mírně, kultivovat radost a udržet zájem o život. - William Londen.

-Jíst není jen hmotná radost. Dobré stravování dává životu radost a velmi přispívá k dobré vůli, morálce a štěstí. Elsa Schiaparelli

-Péče o výživu je nejekonomičtějším způsobem, jak dosáhnout dobrého zdraví.

-Život je tragédií výživy. Arnold Ehret.

-Přemýšlejte o stromu výživy. I když lidé chytí ovoce, rostlina pokračuje ve výrobě. Tak mu dejte veškerou lásku, kterou má, nic nekupujte. To, co dáváte, není ztraceno, vrátí se. -Kamand Kojouri.

-I v tomto technologickém věku zůstávají rostliny (bez technologie) klíčem k výživě a zdraví. - Jack Weatherford.

-Chcete-li změnit naše stravovací návyky, musíme se naučit jíst s vědomím, uvědomit si, když žvýkáme, abychom ochutnali to, co jíme, aby mozek mohl registrovat vstup živin..

-Upravte svou mysl tak, aby vaše jídlo a občerstvení bylo veganské. Zvykněte si jíst velké množství zeleniny místo toho, abyste se podrobili tradičním západním dietám. Mark Sisson.

-Naše geny očekávají, že konzumujeme tuky, viz zemědělské produkty (a moderní potraviny jako cukr) jako jedy. Vidí nedostatek slunce a cvičení jako problém. Kvůli nedostatku tlaku jsme se přizpůsobili modernímu životu. Mark Mark Sisson.

-Vaše "tovární programování" má být účinnou šelmou v okamžiku spalování tuků. Mark Sisson.

-Před dvěma miliony let naši předkové strávili dny, aniž by jedli a sacharidy byly velmi vzácné. Pravdou je, že tuk je preferovaným palivem pro lidský metabolismus.-Mark Sisson.

-Cvičení stimuluje zvýšení chuti k jídlu a kalorického příjmu.-Mark Sisson.

-Konzumace cholesterolu a negativních tuků způsobí problémy se srdcem, pokud a pouze v případě koupání je to předávkování inzulínem a glukózou..

-Jíst jídlo pomalu a žvýkat každou porci úplně. V ideálním případě žvýkat 20 až 30 krát, aby se usnadnilo trávení.-Mark Sisson.

-Čím rychleji investujete do svého zdraví, tím více dividend získáte. “Tarun Sharma.

-Nevycvičujte se, abyste měli lepší tělo. Trénuj, abys byl lepší tělo. Nate Hamon.

-Postarejte se o své tělo Je to jediné místo, kde můžete žít. - Jim Rohn.

-Cukr je problém v průměrné dietě, ale není to problém. Catherine Saxelbyová.

-Vzorec pro péči je jednoduchý - NDTF (5R): Živiny uvnitř a toxiny venku v 5 oblastech (duševní, emocionální, fyzikální, environmentální a duchovní) .- Nina Leavins.

-Obezita není nemoc. Je to utrpení v důsledku životního stylu. Je to příznak. Je to vedlejší účinek špatných stravovacích návyků a je reverzibilní. -Nancy S. Mureová.

-To je dětinské jíst jen za účelem potěšení vaše chuťové pohárky-Mokokoma Mokhonoana.

-Zdraví první, pak všechno ostatní. - Nancy S. Mureová.

-Matka, která nekrmuje své děti geneticky modifikovanými potravinami, je vášnivým výzkumníkem, vědomým ochráncem a nejúčinnějším učitelem přirozeného zdraví. Nancy S. Mure.

-Pokud lidské bytosti pochopí význam přirozené potravy, bude to začátek nové éry v historii lidského života, bude to prostě ráj. Arshavir Ter Hovannessian.

-Nikdy, nikdy, nikdy není špatné jíst více ovoce. -Nancy S. Mureová.

-Nezdravý život je předurčen ke konci v nezdravé smrti. - Nancy S. Mureová.

-Optimální výživa je jíst správné věci, ve správných porcích, ve správný čas.

-Vaše tělo je vaše tělo, dozvědět se o něm více. -Josh Bezoni.

-Vedete zdravý životní styl vytvořením prostoru pro dobrou výživu. -Dave Shepp.

-Většina lidí má tuk, protože podlehnou touze. Když se však ovládáte, aniž byste se cítili, že se zbavujete něčeho, hmotnost navíc zmizí. - Josh Bezoni.

-Klíčem k následující dietě je naučit se ovládat hlad a zvládat chuť k jídlu. - Josh Bezoni.

-Vyvážte své tělo, abyste získali lepší výsledky. Vyvážené tělo zlepšuje elektrickou komunikaci mezi svaly a dělá silnější, rychlejší.-Josh Bezoni.

-Zaměřte se na pokrok, ne na dokonalost. - Josh Bezoni.

-Když má tělo problém, musíme najít to, co je a odstranit příčinu, ne jen léčit symptom.

-Jíst zdravé není o počítání tuků, diety, čištění žaludku a jíst antioxidanty. Je to o jídle, jak ho najdeme v přírodě a vyváženým způsobem. -Poja Mottl.

-Přírodní potraviny (jako celá zrna) nám dávají vše, co potřebujeme k výživě. -Poja Mottl.

-Můžete se držet cukru, drog, tabáku nebo alkoholu. Účinky cukru na mozek jsou stejné jako účinky těchto jiných látek. -Torbjorg Hafsteinsdottir.

-Klíč ke zdraví a hubnutí: snížení stresu, spánek, hluboké dýchání, čistá voda, kompletní výživa, sluneční světlo, chůze, protažení, meditace, láska, život v komunitě, smích, sen, vytrvalost, účel, pokora a akce-Bryant McGill.

-Po půl století vyrábíme potraviny, které by lidé měli jíst méně chutné (ovoce, celá zrna, čerstvé maso). Současně jsme vyrobili potraviny, které by neměly být konzumovány bohatší (fast food, nápoje) .- Mark Schatzker.

-S prodejem a marketingem průmyslu, který je maskovaný jako virtuozita, není žádným překvapením, že většina Američanů si neuvědomuje, že odpad, který konzumují jako potraviny, je ve skutečnosti největším přispěvatelem ke zdravotní krizi. Colin Campbell.

-Nemusíme znát účinky agenta na zdraví, protože to není, jak příroda funguje. Výživa má kompletní účinek na zdraví, které chybně interpretujeme, když se zaměřujeme na jednu živinu. Colin Campbell.

-Studené ryby z odlehlých oblastí, bez kontaminace (ančovičky, losos, sardinky, mimo jiné) patří mezi nejbohatší potraviny bohaté na živiny na planetě. Žádné jiné jídlo nemá tak vysokou úroveň Omega 3 ... -Mark Sisson.

-Lidské tělo se zdá nezničitelné, když jste mladí. Je však velmi křehká a musí se o ni postarat tak, aby sloužila během našeho života. Často zneužíváme drogy, špatně se živíme nebo si ublížíme na sportu, což může způsobit budoucí problémy. James James Dobson.