51 Citace Stop kouření Motivators

Dnes vám přinesu fráze, aby přestaly kouřit to vám dá motivaci přestat kouřit, jeden z návyků s nejhoršími následky pro zdraví. Jsou od různých autorů as různými poselstvími. 

Předtím, abych vás povzbudil k odchodu nebo dokonce vyzkoušení, nechávám některé statistiky a efekty, které ukazují negativní důsledky kouření:

• Kouření zabíjí přibližně 6 milionů lidí ročně. 5 milionů jsou spotřebitelé a více než 600 000 jsou pasivní kuřáci nebo vystaveni kouři jiných lidí. Je to úmrtnost vyšší než úmrtnost způsobená drogami a alkoholem.
• Kouření je faktorem zodpovědným za 33% rakovin u mužů a 10% u žen. Až 90% rakovin plic je způsobeno tabákem.
• Kuřáci mají úmrtnost vyšší než 70%, která se týká kardiovaskulárních onemocnění, chronické bronchitidy, rakoviny plic, plicního emfyzému ...
• Pokud kouříte 20 cigaret je úroveň znečištění varování ve městě.
• Způsobuje předčasné vrásky na rtech, očích (nohy vrány), tvářích a bradě. 
• Způsobuje skvrny zubů, infekce a dutiny.
• Špatný dech, špatný zápach těla a skvrny na rukou.
• Ženy, které kouří tabák, jsou méně pravděpodobné, že otěhotní. Kombinace obezity, tabáku a kofeinu snižuje pravděpodobnost porodu o 30%..
• To může způsobit mužskou neplodnost.

-Postarejte se o své tělo Je to jediné místo, kde musíte žít. - Jim Rohn.

-Nejlepším způsobem, jak přestat kouřit, je prostě skončit s Edith Zittlerovou.

-Vždycky budeš lepší, když přestaneš kouřit, na to nikdy není pozdě.

-Skutečnou tváří tabáku je nemoc, smrt a hrůza, ne kouzlo a sofistikovanost, kterou se tabákový průmysl snaží vylíčit. -David Byrne.

-Kouření je spojeno s prakticky každou hroznou věcí, která se vám může stát. -Loni Anderson.

-Tabák vám pomáhá zhubnout: nejprve plíce a pak další. - Alfred E. Neuman. 

-Doutník je jediný spotřební výrobek, který spotřebitele přímo zabíjí. Gro Gro Brundtland.

-Je snazší zabránit špatným návykům, než je zlomit. Benjamin Franklin.

-Kouření zabíjí. Pokud vás zabijí, ztratili jste velmi důležitou část svého života. Brooke Shields.

-Cvičení nemůže působit proti poškození, které děláte na svém těle, zatímco pokračujete v kouření. -Kenneth H. Cooper.

-Kouření je nenávistné k vůni, škodlivé pro mozek a nebezpečné pro plíce.

-Tisíce Američanů každý den přestávají kouřit - umírají - Neznámý autor.

-Počítám jako statečnější ten, kdo překonává své touhy, než ten, kdo přemáhá své nepřátele, protože nejtěžší vítězství je nad sebou..

-Se sebevědomím je téměř všechno možné. - Theodore Roosevelt.

-Lepší zdraví, více energie, čisté zuby, delší život, lepší kůže; jen některé z důvodů, proč přestat kouřit.

-To, co musíte udělat a jak to udělat, je neuvěřitelně jednoduché. Pokud jste ochotni to udělat, je to další záležitost. - Peter F. Drucker.

-Povědomí, že zdraví je závislé na zvycích, které kontrolujeme, z nás dělá první generaci historie, která do značné míry určuje jejich vlastní osud..

-Tajemství, jak se dostat dopředu, je začít.

-Jsme to, co děláme opakovaně. Dokonalost tedy není čin, ale zvyk. Aristoteles.

-Nejvýznamnější změnou v životě člověka je změna postoje. Správné postoje vytvářejí správné činy. -Willam J. Johnston.

-Svět má ve zvyku vytvářet prostor pro člověka, jehož slova a činy ukazují, že ví, kam jde.

-99% neúspěchů pochází od lidí, kteří mají ve zvyku dělat výmluvy. - George Washington Carver.

-Zajímavým paradoxem je, že když se přijímám, můžu se změnit. - Carl Rogers.

-Váš život je ve vašich rukou; abych jí udělal to, co chceš. - John Kehoe.

-Děti nikdy nebyly dobré, když naslouchaly svým starším, ale nikdy se jim nepodařilo napodobit. - James A. Baldwin.

-Tabák zabíjí polovinu života kuřáků. - Alex Bobak.

-Po letech popírání a lží, společnost Philip Morris přiznala, že kouření cigaret způsobuje rakovinu plic a další nemoci. Tyto formální znalosti přicházejí příliš pozdě, ale musíme to uvítat. Můžete být začátkem čistého vzduchu. - Bill Clinton.

-Člověk není zvyklý. Krize mohou přinést velké změny, jakmile budou rozpoznány a pochopeny. Norman Cousins.

-Velká díla nejsou prováděna silou, ale vytrvalostí. Samuel Johnson.

-Dávám přednost políbit krávu v čenichu než kuřák v ústech. - Paul Carvel.

-Věci se nemění; změníme-Henry David Thoreau.

-Přizpůsobení je obtížný proces, ale většina z nás ho potřebuje najednou nebo jiným způsobem.-Arthur Christopher Benson.

-Impotence je jedním z největších nebezpečí kouření cigaret. -Loni Anderson.

-Zvyk je silnější než rozum. George Sanayana.

-Čím složitější je konflikt, tím slavnější triumf. Thomas Paine.

-Když se vzory rozbijí, objeví se nový svět. Tuli Kupferberg.

-Pokud chcete změnit svůj život, změňte svůj názor. -Terry Martin.

-Pokaždé, když zapálíte cigaretu, říkáte, že to nestojí za to, abyste žili svůj život.

-Nejlepší způsob, jak kouřit, je přinést mokré cigarety.

-Vyměňte kouř v obličeji s úsměvem, nahradit nemoc svého života s štěstí v dopoledních hodinách.

-Kouření říká hodně o vaší osobnosti. Ukazuje, že se nezajímáte o své zdraví, své milované lidi ani o vliv na své děti.

-Jediný blázen by dal rty na druhý konec planoucího ohně.

-Pokud nepřestanete kouřit, riskujete nemoci a smrt. Pokud tak učiníte, budete mít štěstí a zdraví.

-Kouření je zvyk, který krade peníze, plýtvá časem a zabíjí vás.

-Spaluje kalorie, ne cigarety.

-Kouření cigaret je jako platit za váš život, aby se zkrátil, což je nejhloupější věc, kterou může kdokoliv udělat..

-Odvykání kouření může být jednou z nejtěžších věcí v životě, ale alespoň budete mít život..

-Mohou, protože si myslí, že mohou.

-Kouření je jako říkat světu, že si nevážíte života, který máte možnost užívat.

-Odvykání od kouření je nejlepší zvyk, který můžete přijmout.