Zákon kladné přitažlivosti 5 Vynikající cvičení používat

zákona pozitivní přitažlivosti potvrzuje, že k vašemu životu přitahujete to, co neustále přemýšlíte, ať už dobré nebo špatné, a v jakékoli oblasti: v lásce, v profesionálu, v materiálech… sestává ze tří kroků, aby to fungovalo: požádejte, věřte a přijímejte.

Kdokoli na planetě Zemi, který v posledních letech nebyl izolován, bude o tomto zákoně, který je znám již od roku 2006, zveřejněn zveřejněním této knihy. Tajemství.

Tajemství zákona přitažlivosti je, že se jedná o odvětví pozitivního myšlení nebo pozitivní psychologie. Rozdíl je v tom, že zákon přitažlivosti činí lidi přesvědčeni, že ve vašem životě budou stvořeny věci pouze tím, že budou přemýšlet a chtít. Zapomenete na tvrdou práci, úsilí nebo oběť!

Existuje mnoho obránců, zatímco jiní jsou kritičtí. Existují dokonce i celebrity jako Oprah Winfrey nebo Will Smith, kteří ji podporují. Na jaké straně jste?

Přečetl jsem si knihu a pamatuji si, že je téměř žádný odkaz na důležitost jednání. Představuje myšlenku, že pouhým myšlením „vesmír přenáší energii, která promění vaše myšlenky v realitu“.

Řekněme dva případy:

• Maria věří v zákon přitažlivosti. Přemýšlejte o tom, kdo složí zkoušku, studuje 2-4 hodiny denně po dobu jednoho měsíce a překvapení, schválil! Jsou lidé, kteří by řekli, že je to moc tohoto zákona. Řekl bych spíše, že je to moc usilovat ...
• Nerea věří v zákon přitažlivosti. Myslí si, že složí zkoušku, když chodí ven se svými přáteli, a nevenuje dostatek času na studium a překvapení bylo pozastaveno! Nerea si může myslet, že o schválení příliš nemyslela. Řekl bych, že se nesnažil.

Index

• 1 Máte pozitivní přitažlivost nebo akci??
• 2 Pozitivní myšlení, pokud funguje
• 3 Cvičení, aby ve váš prospěch zákon přitažlivosti
  • 3.1 1-Meditace
  • 3.2 2 - Rozhodování a závazek
  • 3.3 3-Napište své cíle
  • 3.4 4-Užijte si to, co chcete
  • 3.5 5-Zápis

Myslíte si, pozitivní přitažlivost nebo akce?

S následujícím příkladem doufám, že dokážu, že akce bude vždy důležitější než myslet bez jednání:

Antonio a Javier chtějí získat stejnou práci. Jsou to inženýři v základním měřítku a chtějí propagovat hlavní inženýry. Nebyl by zde konflikt zájmů? Co by se stalo tady?

Řekněme, že oba znáte zákon přitažlivosti, ale Antonio pracuje více. Přemýšlejte o tom, kdy se stanete hlavním inženýrem, budete pracovat s větším nasazením a více hodin a budete si každý den číst technické informace. Na druhou stranu Javier zná zákon a přemýšlí o dni, kdy se stane hlavním inženýrem, ale pracuje tak, jak se ho ptá, méně hodin a volného času se věnuje volnému času..

Kdo je pravděpodobnější, že bude hlavním inženýrem? Jsem si jistý, že ostatní věci budou stejné, bude to Antonio.

Další otázky:

• Co když chceš něco získat, použiješ zákon, ale dostaneš to z kontroly?
• Co katastrofy nebo neštěstí? Pokud má někdo nemoc, hledal ji? Pokud má někdo nehodu, hledal to?
• Co by se stalo, kdybyste chtěli být něčím přítelem a aby někdo nechtěl?

Za prvé, existují stovky událostí, které jsou mimo naši kontrolu. Šance nebo štěstí existuje a nemůžeme ji ovládat. 

Za druhé; Myslí pozitivně má výhody, ve skutečnosti bylo prokázáno, že pozitivní lidé žijí s větší pohodou. Nestačí však dosáhnout věcí. Je nutné jednat, vytrvat a usilovat.

Pozitivní myšlení + akce + vytrvalost.

Takže vynásobíte 100 svých šancí na získání toho, co chcete.

Pozitivní myšlení, pokud to funguje

Bylo vědecky prokázáno, že prožívání pozitivních emocí (pocházejících z pozitivních myšlenek), jako je radost nebo láska, způsobuje, že lidé vidí ve svém životě více možností a přijímají více činností..

Jaká je velká výhoda vidět více možností a působit více? No, stavíte více dovedností a osobních zdrojů, které přidají hodnotu vašemu životu.

Například někdo s otevřenou myslí, který vidí pozitivně cestující do zahraničí, se naučí dovednosti, jako jsou: autonomie, nové jazyky, sociální dovednosti ... Nicméně ti, kteří mají negativní myšlenky, jako je strach, zůstanou doma a ztratí možnost rozvoje. těchto dovedností.

Na druhou stranu, další výhody pozitivního myšlení podle Mayo Clinic jsou:

• Nižší míra deprese.
• Nižší úroveň stresu.
• Větší odolnost vůči nachlazení.
• Větší tělesná a psychická pohoda.
• Nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární příhody.
• Lepší schopnosti čelit překážkám a momentům stresu.

Závěrem je třeba připomenout, že negativní myšlení má také své výhody v určitých situacích (co by se stalo, kdybyste si nepomysleli negativně před velkým rizikem nebo velkým nebezpečím?).

Na druhou stranu není povinné vždy myslet pozitivně, existují stresující situace, které nevyhnutelně způsobí vznik negativních myšlenek; neobviňujte se za negativní myšlení v situacích, které jsou velmi negativní. 

Cvičení, aby ve váš prospěch zákon přitažlivosti

Myslím, že jste již rozuměli mému způsobu myšlení: bez jednání nemůžete získat výhody zákona přitažlivosti nebo myšlení pozitivním způsobem. Pak vám nechám 6 cvičení, které můžete provést:

1 - Meditace

Nedávný výzkum ukázal, že lidé, kteří meditují, vykazují více pozitivních emocí. Kromě meditace jsou budovány dlouhodobé zdroje: rozvoj dovedností, jako je všímavost, sociální podpora, schopnost soustředit se na ...

Zde se můžete naučit praktikovat meditaci.

2-Provádět rozhodnutí a zavázat se

Pro změnu negativních situací je nutné učinit nová rozhodnutí a učinit trvalý závazek.

Pokud opravdu chcete získat to, co chcete, závazek je zásadní. 

Úspěšní lidé pracují velmi tvrdě a jsou zavázáni k cílům, kterých chtějí dosáhnout. Rozhodují se něco získat, spáchají a přetrvávají.

3-Napište své cíle

Psaní cílů je způsob, jak zaměřit svou pozornost a vědět, co chcete dělat. 

Kromě toho vám bude sloužit, abyste si vzpomněli na svůj závazek a nezapomeňte, jaké jsou nejdůležitější akce, které musíte denně provádět.

4-Užijte si při sledování toho, co chcete

Řekněme, že jste navrhli absolvovat další zkoušku nebo získat práci.

I když si myslíte, že je možné, můžete se snažit dosáhnout tohoto cíle a zároveň si můžete vychutnat. 

V určitých situacích se budete muset obětovat více, ale obecně se můžete těšit na své cíle.

Sleduje úspěch úspěch nebo štěstí?

Profesorka Barbara Fredricksonová říká, že štěstí je nezbytné pro budování dovedností, které vedou k úspěchu.

To znamená, že štěstí je předchůdcem i výsledkem úspěchu.

Jste šťastní, a proto rozvíjíte nové schopnosti, tyto dovednosti vedou k novým úspěchům, což vede k většímu štěstí a proces se vrací k opakování..

5-Zápis

Tato studie byla publikována v časopise Journal of Personality Research (Časopis výzkumu osobnosti, zkoumal skupinu 90 vysokoškolských studentů rozdělených do dvou skupin.

První skupina psala o pozitivních zkušenostech tři dny v řadě. Druhá napsala o jakémkoliv tématu.

O tři měsíce později měli studenti, kteří psali o pozitivních zkušenostech, lepší úroveň nálady, méně návštěv ve zdravotnických zařízeních a méně nemocí.

A co si myslíte o zákonu přitažlivosti? Jak jste to použili? Mám zájem o váš názor Děkuji!