7 věcí, které byste měli dělat, když se cítíte ignorováni (psychologie)

Pocit ignorován Je to jeden z nejhorších pocitů, které lze zažít. Tento pocit však závisí na našem pohledu nebo myšlenkách, a proto ho můžeme změnit.

Ve skutečnosti opakem lásky není nenávist. Je to lhostejnost. Ve skutečnosti, ignorování může způsobit ještě horší pocit, než být odmítnut, protože to může vést k domněnce, že se nestaráte o ostatní.

Stalo se vám něco z toho nedávno??

• Vaši kolegové vaše nápady neberou v úvahu.
• Investujete čas s kávou / nápojem s někým a věnujete větší pozornost tomu, co jste udělali.
• Váš šéf, přítel nebo partner trvá hodiny, než odpoví na vaše zprávy, pokud odpoví.
• Spěcháte, abyste se dostali na schůzku a druhá osoba se neobjeví nebo přijde příliš pozdě.
• Posíláte životopis nebo se ucházíte o pracovní nabídku a nikdo vám neodpovídá.

Proč se cítíme tak špatně, když nás ignorují?

Když jsme se s lhostejností zacházeli, můžeme si myslet, že si nezasloužíme pozornost. To je však znamení, které musíme pracovat na sobě. Věnujte pozornost svým myšlenkám a chování: žádáte příliš mnoho? Opravdu vás ignorují?

Především byste měli tyto aspekty zvážit, ale někdy je skutečnost, že ignorování může také záviset na nedostatečné zvážení druhé osoby.

Pokud vaše společnost nevrátí vaše zprávy, váš partner se směje na obrázcích, které vám poslal whatsapp, když jste spolu, nebo se někdo neobjeví na schůzce / schůzce, možná je to odpovědnost druhé osoby.

Řešení

Pocit ignorován je to něco, co se v našem životě často děje a vyhýbat se tomu, že se z toho cítíme špatně, je lepší změnit naši perspektivu než pokusit se změnit ostatní:

Nesnažte se ovládat ostatní

Nemůžeme ovládat ostatní, ale máme kontrolu nad sebou. 

Nezanedbávají vás kvůli vám

Když nás nejprve ignorují nebo nás odmítnou, není to pro naši osobu. Myslíte si, že člověk, který neví, můžete své rozhodnutí opírat o vaši osobnost? 

Nehledejte souhlas od ostatních

Jedním z nejhorších postojů, které můžete mít, pokud chcete být šťastný a nezávislý, je usilovat o schválení druhých za všechno, co děláte. Vždy budou existovat lidé, kteří souhlasí s tím, co děláte, a ostatními, kteří to neudělají. 

Buďte nezávislí

Souvisí to s nehledáním schválení. Abyste byli šťastní, potřebujete jen sebe. Pak samozřejmě existují i ​​další lidé, s nimiž sdílíte své štěstí, i když jsou „doplňkem“, musíte být šťastní sami pro sebe. 

Být ignorován neznamená, že musíte ignorovat ostatní

Pokud tak učiníte, zadáte cyklus bez návratu: ignorovat, ignorovat a znovu ignorovat. Naplňte také své myšlenky, že „ignoruji lidi, protože mě ignorují“.

Proto se snažte věnovat více pozornosti ostatním a pozorujte, jaké jsou jejich reakce. Není to tak, že když vás někdo vždycky ignoruje, dáváte pozor.

Je to o tom, že to není zvyk ignorovat lidi a neignorovat lidi, kteří si to nezaslouží.

Komunikace

Pokud jste zůstali s přítelem na kávu a věnujte více pozornosti vašemu smartphonu, než co říkáte, řekněte jim to. Pokud se při přenášení cítíte nepříjemně, použijte humor. 

Naučte se říci ne

V mnoha případech je obvykle ignorováno vyhnout se nutnosti říkat „ne“ a čelit nepříjemné situaci. Ignorování však způsobí, že se druhá osoba bude cítit ještě horší než a.

Sdílet na sociálních sítích (umístěte kurzor na obrázek)

Stručně řečeno, jde o to, že nepotřebujeme pozornost druhých a postavit se za sebe.