Perinatální smutek Jak překonat ztrátu dítěte



perinatální smutek je to proces, kterým lidé procházejí po ztrátě nenarozeného dítěte a obecně je to ztráta, kterou společnost neuznává. Když se něco takového stane, pociťujete bolest v srdci, váš život ztrácí svůj význam, vaše plány se přestanou a už nic nezáleží. 

Není již spěch, čekající úkoly nebo práce, které by vás informovaly o tom, že jste museli okamžitě doručit. Váš svět byl ochromen ztrátou milovaného člověka.

Teď myslím na chvíli v jednom z největších ztrát ve svém životě, bolesti cítíte, jak se váš svět zřítila na dobu, než jste ji překonat ... a zeptejte se sami sebe: Jak by to bylo tenkrát, kdyby někdo uznán moje ztráta

Ke ztrátě dítěte došlo několika způsoby:

  • Pro spontánní potrat.
  • Pro dobrovolné potraty.
  • Pro dobrovolné potraty v důsledku malformací plodu.
  • Pro dobrovolné potraty, protože život matky je v nebezpečí.
  • Pro selektivní redukci těhotné ženy (v případě dvojčat, trojčat ...), protože jedna z dětí má nějaký problém / malformaci nebo z jakéhokoli jiného důvodu.
  • Kvůli komplikacím při porodu.
  • Etc..

I když v celém článku hovoříme o soubojích o ztrátě nenarozených dětí, perinatální zármutek zahrnuje ztráty vzniklé od okamžiku početí až do šesti měsíců života dítěte..

Pokud čteme o perinatálním smutku, můžeme najít autory, kteří by stanovili další rozsahy (například od 22 týdnů těhotenství do jednoho měsíce, šesti měsíců ...). V tomto předmětu existuje mnoho názorů.

Musím zdůraznit, že bolest spojená s perinatálním smutkem se neliší od bolesti spojené s normálním zármutkem, i když mezi oběma jsou rozdíly..

Index

  • 1 Rozdíly mezi normálním a perinatálním smutkem
  • 2 Důsledky perinatální ztráty
  • 3 Jak pomáhat po perinatálním souboji?
  • 4 Jak si pomoci
  • 5 Odkazy

Rozdíly mezi normálním a perinatálním smutkem

Když zemře milovaná osoba, společnost tuto ztrátu rozpozná několika způsoby:

  • Umožňují nám vykonávat rituály smutku, které vytváříme vhodně (pohřby, masy, pohřby ...).
  • Změna naší role: jdeme od dětství k sirotku nebo k tomu, že jsme manželem k vdovci.
  • Získat pár dní volna v práci, aby se "obnovil".
  • Přijímáme podporu lidí kolem nás, kteří se nás ptají a mají zájem o nás.

Když je však zármutek perinatální a ztráta je nenarozeného dítěte, věci se mění:

  • Neexistují žádné zavedené smuteční rituály pro tento typ ztráty, které hádanky rodiče, kteří mají potřebu provádět nějaký druh rituálu, ale nevědí, jak, kdy nebo kde to provést..
  • Ve španělštině není slovo, které popisuje novou roli rodičů, kteří přišli o dítě.
  • Neexistuje možnost vzít si několik dní v práci, ale musíte se připojit ke své pozici ihned po ztrátě.
  • Přijatá podpora je mnohem nižší, protože tento typ ztráty je obvykle tabuizovaný předmět, pro který neexistuje žádná otázka nebo otázka.

Společnost tento druh ztráty neuznává, popírá ji, zachovává falešné přesvědčení, že pokud se o něčem nehovoří, je to, jako by se to nikdy nestalo. Toto popření komplikuje situaci rodičů, kteří jsou bezmocní, aniž by věděli, co mají dělat nebo jak jednat v takové bolestivé situaci..

Musím zdůraznit, že společnost nepopírá existenci těhotenství, která nebyla přijít k uskutečnění, ale popírá existenci sociální vztah mezi rodiči / rodiny s dítětem, a proto, pokud neexistuje sociální vztah, není žádný souboj.

Skutečnost, že zármutek není uznán za ztrátu nenarozeného dítěte, má za následek řadu vážných následků.

Důsledky perinatální ztráty

  • Sociální izolace.
  • Úzkost a strach z nového těhotenství.
  • Chybné přesvědčení o vlastním těle ao sobě samém (mé tělo není schopno gestovat, mé tělo za to nestojí, nemám cenu ...).
  • Vina vůči sobě.
  • Deprese.
  • Obtíže při rozhodování.
  • Naštvaný na ostatní (lékařský tým, Bůh ...).
  • Nedostatek péče o ostatní děti.
  • Nedostatek zájmu o činnosti každodenního života.
  • Problémy s krmením (nejíst nebo přejídat se).
  • Problémy ve dvojici (relační i sexuální).
  • Fyzické problémy (těsnost na hrudi, prázdnota v žaludku ...).
  • Problémy se spaním (nespavost, noční můry ...).
  • Pocity ambivalence tváří v tvář novému těhotenství.
  • Pocit osamělosti, prázdnoty.
  • Smutek.
  • Etc..

Tyto důsledky ovlivňují nejen matku, ale i otce, sourozence a prarodiče. Nezapomeňte, že také zažili těhotenství, a proto trpí i ztrátou.

Jak pomoci po perinatálním souboji?

Ať už jsme profesionálové nebo ne, můžeme lidem, kteří procházejí tímto špatným časem, pomoci mnoha způsoby. Pokud chcete pomoci, musíte:

  • Poznejte jejich ztrátu, aniž byste kdykoli popírali, co se stalo.
  • Umožněte jim, aby s vámi mluvili o tom, co se stalo, nechali je plakat před vámi, často se ptali, jak se cítí
  • Nabídněte svou podporu pro vše, co potřebují, i když to, co požadují, je směšné a bezvýznamné.
  • Hledat zdroje, které jsou nezbytné pro jeho zlepšení (lékař, psychiatr, psycholog ...).
  • Respektujte jejich rozhodnutí, jako je zbavení se věcí dítěte nebo ne.

Musíte také vzít v úvahu řadu aspektů, kterým je třeba se vyhnout, a bohužel máme sklon dělat tyto kroky:

  • Nikdy byste neměli říkat fráze stylu: "Nebojte se, budete mít více dětí", Pro rodiče je každé dítě jedinečné, zvláštní a nenahraditelné.
  • Měli byste se vyhnout typickým frázím před ztrátou: "Buď silný", "je na lepším místě", "všechno se děje z nějakého důvodu"... Nepomáhají.
  • Neříkej "Rozumím tvé bolesti" pokud jste neprošli něčím podobným.
  • Nesoudit rozhodnutí, která učinili rodiče.
  • Nehledejte pozitivní aspekty toho, co se stalo.

Bohužel, perinatální duel je téma, která je pro většinu obyvatelstva neznámá, proto máme nedostatky, pokud jde o pomoc těm, kteří procházejí tímto bolestným momentem..

Při mnoha příležitostech je lepší zůstat po boku truchlícího člověka, nabízet naši lásku a podporu, než mluvit, aniž bychom měli mnoho nápadů a způsobovat více bolesti..

Jak pomoci sami

Pokud procházíš perinatální souboj a opravdu nevíš, co dělat, jak jednat nebo jak zvládnout všechny ty pocity, které vás přemohou, nebojte se, je to naprosto normální.

První věc, kterou byste měli udělat, je pochopit, že procházíte smutným procesem, který zahrnuje dobu zpracování a spoustu souvisejících bolestí. Právě jste ztratili milovaného člověka a to je velmi těžké.

Zde navrhuji několik kroků k překonání souboje:

  • Rozloučení se svým dítětem je velmi důležité pro vypracování zármutku. Zeptejte se sestry, aby vám je přinesly a strávily s ním nějaký čas sám.
  • Proveďte nějaký pohřební obřad, ve kterém se s ním mohou rozloučit rodina a přátelé.
  • V některých nemocnicích vám umožní vytvořit si z rukou nebo nohou vašeho dítěte, fotografovat se s ním nebo se dokonce vykoupat. Kdykoliv budete chtít, tyto aktivity jsou doporučeny.
  • Promluvte si o tom, co se stalo vašim blízkým. Pokud to není možné, vyhledejte pro tuto práci podpůrnou skupinu.
  • Neobsahujte své pocity a emoce, nepotlačujte je, je nutné pro vaše zlepšení, abyste pociťovali bolest spojenou se ztrátou.
  • Zjistěte více o perinatálním zármutku, o kolik informací máte lepší.
  • Existuje mnoho sdružení rodičů, kteří přišli o dítě, zjistili a povzbudili se k účasti.
  • Nenechte se ve spěchu překonat zármutek, je to dlouhý proces.
  • Jděte k psychologovi, pomozte v těchto těžkých chvílích.

V závislosti na podmínkách bude duel více či méně komplikovaný na zpracování. Není to stejné jako přirozený potrat naplánovat smrt vašeho dítěte, to není stejné mít jednu nebo několik ztrát ...

Pokud jde o délku souboje, je velmi těžké předvídat, protože ovlivňují mnoho proměnných: historii předchozích soubojů, osobnostní charakteristiky, typ smrti, typ vztahu se zemřelým ...

Jak autor William Worden vyjadřuje: "Na otázku, kdy je duel u konce, je něco jako se ptát, jak vysoko je nahoru".

Všechna tato doporučení mají za cíl přijmout ztrátu vašeho dítěte, a to jak intelektuálně, tak emocionálně. Vím, že je to těžké, ale je to první krok k posunu se svým životem.

" Bolest smutku je stejně tak součástí života jako radost z lásky; je možná cena, kterou platíme za lásku, náklady na závazek “- Colin Murray.

Odkazy

  1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Podpora matek, otců a rodin po perinatální smrti. Cochrane Těhotenství a Porod Skupina, 6, 1-22.
  2. Davidson, D. (2011). Eflections na dělání výzkumu založeného na mých zkušenostech s perinatální ztrátou: Od Auto / biografie k Autoethnography. Sociologický výzkum online, 16 (1), 6.
  3. Forhan
    , M. (2010). Dělat, být a být: Cesta rodiny přes Perinatal ztrátu. Americký žurnál pracovní terapie, 64,
    142-151. Komplikovaný zármutek po perinatální ztrátě
  4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psychologické a sociální důsledky u matek trpících
    perinatální ztráta: perspektiva ze země s nízkými příjmy. BMC veřejné zdraví, 11, 451.
  5. Gaziano C. O'Leary. J. (2011). Sourozenecký smutek po perinatální ztrátě. Žurnál prenatální a perinatální psychologie a zdraví, 25 (3).
    Komplikovaný zármutek po perinatální ztrátě
  6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Komplikovaný zármutek po perinatální ztrátě. Dialogy v klinických vědách, 14 (2), 187-194.
  7. Whitaker, C. (2010). Perinatální smutek v Latino rodičích. American Journal mateřské / dětské ošetřovatelky, .