5 nejdůležitějších testů trati



Ty hlavní tratí jsou to závody pěšky, atletický pochod, skoky, starty a kombinované testy. Traťové akce jsou součástí atletiky, jedné z nejstarších sportů na světě.

Ačkoli se počet testů v průběhu let proměnil, původní význam disciplíny zůstal: jde o schopnost překonat úsilí, výkon a odpor vůči soupeřům.

Tyto testy jsou prováděny z ústavů, univerzit, k nejdůležitějším; národní, světové a olympijské hry, které jsou považovány za nejvyšší.

5 nejběžnějších testů tratí

1 - Závodní pěšky

Cílem závodů je určit, kdo je nejrychlejším účastníkem skupiny od stanoveného času.

Tyto závody se skládají ze šesti testů, které jsou následující:

Rychlostní závod

V tomto musíte cestovat 100 nebo 400 metrů v nejkratším možném čase.

Běh na běžkách a na střední vzdálenost

To je sporné dělat cestu 800 k 3000 metrům ve středních vzdálenostech mezi rychlostí a dnem.

Silniční závody

Jsou to ty, které se konají mimo stadion, na silnicích nebo tratích. Příkladem těchto ras jsou maratony.

Běžecké závody

Na olympijských hrách už nejsou praktikováni. Jednalo se o závod na dlouhé vzdálenosti, ale v různých prostorech.

Závod průjezdu

Je to překážkový závod inspirovaný jezdeckými.

Štafetový závod

Skládá se ze čtyř hráčů na jeden tým, kteří musí v co nejkratším čase cestovat na dálku a předat svému partnerovi dřevěnou tyč, která se nazývá svědek..

2- atletický březen

Tento test je britského původu, stejně jako překážkový závod. Jedná se o jízdu na vzdálenost mezi 20 a 50 kilometry, s podmínkou neběhu; měli by chodit a alespoň jedna noha by měla být vždy v kontaktu se zemí.

3- skoky

Skoky jsou rozděleny na tyčové trezory, skok do dálky, skok do výšky a trojitý skok.

Pole skok

To se datuje do olympijských aktivit Řeků, ale disciplína prošla úpravami Němci v osmnáctém století. Skládá se z lemování příčníku bez toho, aby spadl, pomocí tyče jako podpěry.

Dlouhý skok

Musíte skočit z nejbližší vzdálenosti k výstupní železo.

Vysoký skok

Jedná se o skákání na vodorovné liště v nejvyšší výšce, kterou můžete bez toho, aby se srazila.

Trojitý skok

Skládá se ze tří skoků po odeznění hybnosti z výstupní desky. Vítězem bude ten, kdo cestoval nejvíce metrů.

4- odpalování

Házky mohou být vážné, oštěpem, kladivem nebo kotoučem a ve všech těchto cílech spočívá v tom, že se objekt přesune do nejvzdálenější vzdálenosti..

5 Kombinované testy

Tato kategorie se skládá z deseti po sobě následujících atletických akcí; Obvykle se provádějí dva dny. Oni jsou také známí jako decathlon.

Ženská modalita označuje heptathlon, sestává ze sedmi testů a je praktikována od roku 1980.

Odkazy

  1. Jaramillo, C. (2003). Atletika: metodika pro učení, testy na trati a pochod. Citováno dne 17. prosince 2017 z: books.google.es
  2. Atletické testy. Citováno dne 17. prosince 2017 z: aprender.org
  3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Atletické techniky. Praktický manuál. Citováno dne 17. prosince 2017 z: books.google.es
  4. Hornillos, I. (2000). Atletika Citováno dne 17. prosince 2017 z: books.google.es
  5. Rius, J. (2005). Metodika a atletické techniky. Citováno dne 17. prosince 2017 z: books.google.es