Podíl:
Jaké jsou emoce?
Emoce slouží k nastartování organismu při detekci změny a připravují nás na reakci na nečekané události, které se odehrávají kolem nás.
Kdybychom neměli emoce, bylo by pro nás velmi těžké reagovat na situace. Kdybychom například čelili nebezpečí a strachu se neobjevili, pravděpodobně bychom nepřežili. Odpovědi nabízené emocemi jsou užitečné pro naše přežití a to nám v průběhu času pomohlo.
V tomto článku budu hovořit o tom, jaké emoce jsou a pro co jsou, tedy jaký je jejich význam nebo jejich biologická funkčnost.
Jaké jsou emoce?
Mohli bychom říci, že emoce jsou produktem vlastního přirozeného výběru, fungují jako systémy, které rychle zpracovávají informace a pomáhají nám vyrovnat se s událostmi nebo neočekávanými situacemi kolem nás.
Emoce je multidimenzionální zkušenost, která má tři systémy odezvy: kognitivní, behaviorální a fyziologické systémy.
Musíme také vzít v úvahu, že každá z těchto dimenzí může účtovat více důležitosti pro každou osobu, v konkrétní situaci nebo pokud se odvoláváme na určité emoce..
Jejich hlavní a nejdůležitější vlastností může být skutečnost, že jsou rychlé a umožňují nám jednat bez přemýšlení, což je činí vysoce adaptivními.
Bez emocí bychom se dnes nenacházeli tam, kde jsme. Pomohli nám přežít, říkat nám, když bychom měli bojovat nebo utéct, nebo když bychom neměli jíst jídlo, protože je ve špatném stavu, například.
Například pro Darwina měly emoce v adaptaci velmi důležitou roli. V tomto smyslu nám emoce pro něj pomohla provést vhodné chování.
Jaké jsou emoce? Biologický význam emocí
Jak jsme již řekli, emoce je proces, který začíná, když náš organismus detekuje změnu, připravuje nás reagovat na nečekané události, které se kolem nás odehrávají.
Je důležité mít na paměti, že všechny emoce jsou platné, protože plní důležitou funkci a mají biologický význam, který nám pomáhá přežít a rozvíjet se ve světě kolem nás.
Podívejme se, jaký je biologický význam základních emocí: radost, smutek, hněv nebo vztek, překvapení, strach a odpor.
Radost
Radost je v rámci základních emocí, které prožíváme hedonickým způsobem. Radost předpokládá zvýšení nervové aktivity, což se promítá do inhibice negativních pocitů, zmenšujících rušivé myšlenky.
Když jsme šťastní, máme více energie a více touhy dělat věci.
Radost je spojena s afektivními stavy pozitivní povahy a poskytuje těm, kteří ji prožívají, pocit blízkosti. Tímto způsobem usnadňují sociální interakci, protože pomáhají prosazovat prosociální chování.
Lidé, kteří prožívají radost, jsou s větší pravděpodobností sociální, kooperativní a ochotní pomáhat druhým.
Kromě toho má radost velkou adaptivní funkci, zmírnění stresové reakce, snížení úzkosti a snížení agresivity.
Joy projevuje ostatním lidem ochotu iniciovat interpersonální nebo komunikační vztah a regulovat interakci,
Smutek
Smutek vždy znamená přizpůsobení se výrazné ztrátě, ať už se jedná o jakýkoli typ. Organismus sestupuje svou energii a své nadšení, něco, co přispívá k jeho adaptaci.
Tato introspekce umožňuje člověku truchlit nad ztrátou, zvážit důsledky, které má ve svém životě, a naplánovat nový začátek.
Existují různé okolnosti, které mohou vést člověka k smutku, ale všechny z nich, jak jsme řekli, zahrnují ztrátu: nepřítomnost posilovačů nebo příjemné aktivity, bolest, bezmoc, zklamání ...
Smutek je obecně vnímán jako nepříjemná emoce. Když vidíme člověka, jak pláče, snažíme se všemi prostředky odstranit nebo rozptýlit osobu tak, aby přestal trpět.
Ve smutku je vysoká neurologická aktivace a zůstávají v čase, kromě mírného zvýšení krevního tlaku nebo srdeční frekvence.
Biologická funkce této emoce umožňuje lidem čelit ztrátě, ocenění a přizpůsobení svého života tomuto poškození, které nelze opravit..
Když jsou smutní, lidé se zaměřují na důsledky. Tento smutek je to, co někdy vede k depresi prostřednictvím kognitivní triády, kterou navrhl Beck.
Smutný člověk se cítí méně pod napětím, cítí se odradený, bez dechu, s melancholií. Smutek má však funkci snižování aktivity a oceňování jiných aspektů života.
Má za úkol komunikovat s ostatními lidmi a soudržně s nimi, říkat, že nejsou dobře a že potřebují pomoc. A to vytváří v jiných empatii a altruismus.
Překvapení
Překvapení má také biologický význam. Výraz obličeje, když jsme překvapeni, zahrnuje oči s širokýma očima; gesto, které nám umožňuje zvětšit zorné pole a získat více informací.
Toto gesto nám umožňuje lépe porozumět situaci a plánovat, abychom mohli jednat podle toho, co jsme pozorovali.
Jsme překvapeni novými situacemi, které jsou slabé nebo intenzivní. Samozřejmě, podněty nebo situace, které neočekáváme. Jsme však také překvapeni, že přerušení činnosti, kterou děláme.
Fyziologicky překvapení vyvolává momentální zvýšení neuronální aktivity a také charakteristický vzor reflexu orientace.
Zažíváme to neutrálně, rychle mizí a ustupuje k dalším emocím..
Obecně lze říci, že v nás dochází k nárůstu kognitivních aktivit, abychom mohli zpracovávat informace i naši paměť a naše pozornost je věnována analýze celé situace..
Je to pocit nejistoty, protože nevíme, co se stane. Má však za úkol usnadnit všechny procesy pozornosti, zájmu a zkoumání a nasměrování všech našich kognitivních procesů do nové situace..
Kromě toho má také funkci vedení a tvorby emocionální odezvy a také chování, které je pro každou situaci nejvhodnější.
Strach
Reakce strachu umožňuje organismu připravit se na útěk před situací. Dochází k nárůstu průtoku krve ve velkých kosterních svalech, takže je zaručeno, že organismus bojuje, pokud zjistí, že může porazit ohrožující podnět nebo uprchnout do bezpečí..
Z tohoto důvodu se vyskytuje například fenomén bledé tváře. Jistě jste někdy slyšeli výraz "jste se stali bílými".
Toto přísloví odkazuje na skutečnost, že obličej (a obecně povrchová část kůže) je ponechán bez přísunu krve, takže v případě zranění je pravděpodobnost krvácení nižší..
Srdce pumpuje těžší krmení svalů kyslíkem a glukózou. Protože potřebujeme více kyslíku, tělo se snaží dostat to, takže se snažíme dýchat rychleji.
Pokud tento kyslík není spotřebován, může nastat fenomén, který nazýváme hyperventilací. Když k této události dojde, tělo se snaží snížit přívod kyslíku a to je důvod, proč někdy lidé s úzkostnými problémy mohou říci, že si všimnou, že mají pocit udušení..
Dalším efektem strachu je ochrnutí trávicího procesu. Vlastně není trávení užitečné, pokud jsme v nebezpečné situaci, takže proces je paralyzován. Proto můžeme pozorovat sucho v ústech, protože naše slinné žlázy přestaly produkovat sliny.
Můžeme také pozorovat nevolnost nebo bolest žaludku, protože naše žaludeční kyseliny byly uvízlé v žaludeční dutině a mohou způsobit bolest.
Může se objevit i průjem. Tento průjem má dvojí funkci: na jedné straně, když se zbavíme našich exkrementů, zhubneme a můžeme utéct s větší rychlostí a na druhé straně může náš predátor vnímat, že jsme v procesu rozkladu, který zvyšuje pravděpodobnost ztráty zájmu o nás.
Tímto způsobem má strach různé funkce. Jeden z nich usnadňuje reakci úniku nebo vyhýbání se situaci, která je pro nás nebezpečná. Umožňuje člověku rychle reagovat na situaci a posouvá hodně energie.
Hněv nebo vztek
Mohli bychom naznačit, že hněv nebo hněv jsou emocí, která je součástí nepřetržité agresivity - nepřátelství-hněvu. V tomto smyslu by se dalo říci, že agrese je „behaviorální“ složka a více „kognitivní“ nepřátelství..
Když jsme naštvaní a mají hodně hněvu, dochází ke zvýšení neuronální a svalové aktivity a intenzivní kardiovaskulární reaktivitě..
Existují různé příčiny, které mohou vést k hněvu nebo hněvu. Některé z nich mohou být podmínkami, které způsobují frustraci nebo omezení nebo nehybnost (fyzickou nebo psychickou).
Fyziologické změny hněvu nás připravují k boji. Dochází k nárůstu krevního oběhu v těle, ke zvýšení srdeční frekvence a ke zvýšení adrenalinu.
Osoba se tedy zaměřuje na ty překážky, které mu brání dosáhnout svého cíle, nebo které jsou zodpovědné za jeho frustraci, majíce funkci mobilizace energie k reakci, buď při útoku, nebo při obraně..
Tímto způsobem je zamýšleno prostřednictvím hněvu odstranit ty překážky, které způsobují frustraci, protože nám neumožňují přístup k cílům, které chceme..
Existuje několik teorií, které vysvětlují vztah mezi frustrací a agresí. Ne vždy hněv vede k agresi.
Osoba prožívá hněv jako nepříjemnou a intenzivní emoce, cítíme se velmi plná energie a impulsu, potřebujeme jednat (buď fyzicky, slovně ...) okamžitě as velkou intenzitou k vyřešení frustrace.
Ten odpor
Charakteristické výrazy znechucení obličeje ovlivňují zejména nos. Toto gesto, které je charakteristické pro odpor, je pokusem organismu zablokovat nozdry, aby se zabránilo škodlivým pachům..
Tímto způsobem nás gesto znechucení chrání například před konzumací jídla ve špatném stavu, které by mohlo poškodit naše zdraví..
Když se cítíme znechuceni, je zde větší svalové napětí a také zvýšení gastrointestinální reaktivity. Lidé, kteří zažijí odpor, mají potřebu dostat se z tohoto podnětu.
Funkcí znechucení je poskytnout adaptivní návyky, které jsou pro nás zdravé a hygienické, stejně jako vytvářet reakce, které nám umožňují uniknout situacím, které mohou způsobit újmu nebo které jsou nepříjemné..
Jaké jsou základní a komplexní emoce?
Skutečnost, že existují základní a jiné složité emoce, byla kontroverzní záležitost. Existence, že existují některé základní emoce, které jsou součástí Darwinova přístupu.
Přijetí to znamená, že máme řadu emocí nebo reakcí, které jsou mezi nimi odlišné, vrozené a přítomné ve všech lidských bytostech. Pokud ano, tyto emoce musí být kvalitativně odlišné a musí se projevovat charakteristickým způsobem.
Snad jedním z klíčových aspektů (ne-li nejvíce), aby zvážila základní emoce, je specifický a výrazný výraz obličeje nebo konfigurace.
Například autoři, jako je například Izard, ji zahrnují mezi nezbytné požadavky, kromě zahrnutí jiných, jako je specifický neurální substrát, nebo skutečnost, že musí mít pocity, které ji odlišují a které jsou specifické.
Obecně, a navzdory kontroverzi, autoři, kteří předpokládají, že existuje řada základních emocí, se domnívají, že se vztahují k adaptaci ak našemu vlastnímu vývoji, a proto je přítomen univerzální a vrozený substrát..
Více či méně obecná dohoda je skutečnost, že základní emoce jsou šest: radost, smutek, hněv nebo hněv, strach, odpor a překvapení. Sekundární emoce, mezi nimiž můžeme najít vinu, hanbu nebo altruismus, by byly více spojeny se sociálními kontexty, ve kterých se lidé vyvíjejí..
Funkce emocí
Všechny emoce mají nějakou funkci, která je činí užitečnými a umožňuje nám efektivně reagovat bez ohledu na to, zda jsou příjemné nebo nepříjemné.
Všechny emoce mají užitek a funkci sociální adaptace, osobní adaptace, přežití ... i když jsou pro nás nepříjemné.
Pro Reeve by emoce měly tři hlavní funkce, jako je adaptivní, sociální a motivační.
Mezi funkcemi najdeme adaptivní, což je důležité, protože nás připravuje reagovat na chování životního prostředí. Tímto způsobem nás vede k tomu, abychom prováděli chování směrem k cíli (buď se k nám přibližujeme, nebo distancujeme).
V tomto smyslu by například znechucení bylo odmítnutí, překvapení průzkumu nebo ochrana strachu.
Další funkcí je sociální funkce; tímto způsobem emoce usnadňuje vedení vhodného chování a umožňuje ostatním lidem předvídat, jaké bude naše chování.
To je velmi důležité pro mezilidské vztahy, například pro komunikaci afektivních stavů, usnadnění sociální interakce nebo prosociálního chování.
V neposlední řadě také nacházíme motivační funkci s přihlédnutím k tomu, že vztah mezi oběma procesy (motivace a emoce je velmi blízký). Emoce je to, co podněcuje chování, které je motivováno. Chování, které je impregnováno emocemi, je mnohem silnější.
Například překvapení nás vybízí k účasti na podnětech, které jsou pro nás nové, hněv nás vede k tomu, abychom se bránili a radost nás přitahuje k další osobě..
Navíc emoce také řídí naše chování v závislosti na tom, zda je emoce hedonická nebo má pozitivní valenci (například radost, která přináší sblížení), nebo zda má negativní valenci (například strach nebo hněv, který vytváří vyhýbání se nebo distancování).
A vy jste znali funkci základních emocí?
Odkazy
- Calatayud Miñana, C., a Vague Cardona, M. E. Modul II: Emoce. Mistr v emocionální inteligenci. Univerzita ve Valencii.
- Chóliz, M. (2005). Psychologie emocí: emocionální proces.
- Fernández-Abascal, E. (2003). Emoce a motivace. Univerzitní redakce Ramón Areces.
- Maureira, F., a Sánchez, C. (2011). Biologické a sociální emoce. Univerzitní psychiatrie.
- Ostrosky, F., Vélez, A. (2013). Neurobiologie emocí. Journal Neuropsychology, Neuropsychiatry a Neurosciences, 13 (1), 1-13.
- Palmero, F. (1996). Biologický přístup ke studiu emocí. Annals of Psychology, 12 (1), 61-86.
- Rodríguez, L. Psychologie emoce: Kapitola 5: Primární emoce: překvapení, odpor a strach. Uned.
- Rodríguez, L. Psychologie emoce: Kapitola 6: Radost, smutek a hněv. Uned.
- Tajer, C. Nemocné srdce. Kapitola 3: Biologie emocí.