Podíl:
6 typů základních emocí (klasifikace s obrázky)
typy emocí základní přítomné v lidské bytosti jsou strach, hněv, odpor, smutek, překvapení a radost.
Emoce jsou poměrně krátké vědomé zážitky charakterizované intenzivní duševní aktivitou a vysokým stupněm potěšení nebo nelibosti. Emoce se často prolínají s náladou, temperamentem, osobností, dispozicí a motivací.
Možnou definicí je: "komplexní psychologický stav, který zahrnuje tři odlišné složky: subjektivní zkušenost, fyziologickou reakci a behaviorální nebo expresivní reakci".
Podle Schererova modelu existuje pět klíčových prvků emocí. Emocionální zážitek vyžaduje, aby všechny tyto procesy byly koordinovány a synchronizovány na krátkou dobu, řízené hodnotícími procesy.
- Kognitivní hodnocení: vyhodnocení událostí a objektů.
- Tělesné příznaky: fyziologická složka emočního prožitku.
- Akční trendy: motivační složka pro přípravu a směr motorických odpovědí.
- Výraz: výraz obličeje a hlasu téměř vždy doprovází emocionální stav, aby sdělil reakci a záměr akcí.
- Pocity: subjektivní prožívání emocionálního stavu, jakmile k němu došlo.
V současné době emocionální psychologie prokázala, že emoce jsou základní součástí blahobytu jednotlivce. Pozitivní věcí je také to, že pokaždé, když se zdokonalí více technik, aby zvládly emoce, aby splnily svůj cíl být adaptivní a my víme, jak z nich získat co nejvíce..
Vždy však chtěl vyřešit otázku: kolik druhů emocí existuje a jaké jsou? Tento článek se bude zabývat přístupem k tomuto problému.
Jaké jsou emoce?
Podle Wenger, Jones a Jones (1962):
„Téměř každý si myslí, že vědí, co je to emoce, dokud se to nepokouší definovat. V té době to prakticky nikdo nedokáže vyjádřit slovy "
Autoři se shodli na tom, že emoce považují za citlivý typ zážitku, který je stručný, ale intenzivní a který má za následek změny v různých složkách organismu, které jsou vzájemně propojeny. Dochází k událostem, které jsou důležité pro osobu a fungují jako adaptivní reakce.
Tato odezva má časový vývoj charakterizovaný začátkem, vyvrcholením a koncem. Tímto způsobem je spojena se změnou aktivity autonomního nervového systému.
Zdá se, že emoce jsou impulsem k jednání a lze je pozorovat a měřit (výraz obličeje, gesta, aktivace těla ...)
Na co jsou? Jejich původem je udržovat druh a regulovat rovnováhu organismu. Je to součást mechanismů přežití a blahobytu jednotlivce, protože usnadňuje jejich vztah s ostatními, poukazuje na nebezpečí, usnadňuje požádání o pomoc od ostatních atd..
Nakonec musíme zdůraznit, že musíte vědět, jak rozlišovat mezi emocemi a pocity.
Jaké jsou druhy emocí?
Typy emocí jsou obvykle definovány v univerzálních pojmech (s velmi malou variací mezi kulturami) a jsou zcela spojeny s fyziologickými jevy organismu. Existují tři hlavní způsoby klasifikace emocí:
Rozměrová klasifikace
Je založen na myšlence, že existuje emocionální prostor, který má určitý počet dimenzí, obecně bipolární (dva rozměry), kde mohou být organizovány všechny citlivé zkušenosti, které existují..
Tímto způsobem jsou různé emoce umístěny kruhovitě kolem dvou ortogonálních os. Neutrální zážitky by byly umístěny ve středu os (Russell, 1980)..
Dva základní bipolární rozměry by byly „afektivní valencí“ a „intenzitou“. První se týká potěšení versus nespokojenost a druhá úroveň aktivace nebo vzrušení, extrémy jsou vysoké aktivace versus nízká aktivace.
Existuje tedy kritický bod, ve kterém se v závislosti na tom, zda je nad nebo pod, afektivní zážitek klasifikuje v jednom pólu nebo jiném.
Například emoce strachu může být klasifikována jako vysoká aktivace a nelibost. Zatímco se uvolňuje, hodí se na póly, nízkou aktivaci a radost. Na druhou stranu by překvapením byla vysoká aktivace, ale neutrální afektivní valence.
Výhody tohoto způsobu klasifikace typů emocí spočívají v tom, že můžete vidět propojení, která mohou mít různé afektivní zážitky, i když ne každý z těchto zkušeností konkrétně analyzuje..
Zde není pozornost věnována vytváření seznamů emocí, ale vysvětlování, jak jsou organizovány a sdružovány mezi nimi.
To byla teorie kritizovaná pro ne popisovat více emocionální popisky pro kterého tam je hodně empirických důkazů. Navíc není známo, zda skutečně odrážejí mozkové funkce naprogramované biologicky.
Klasifikace kategorií
Tradičně to bylo chtěl organizovat emoce v různých kategoriích. Výzkum však pokračuje a očekává se, že jak se znalosti budou zvyšovat, klasifikace se změní.
Kromě toho je třeba mít na paměti, že překážky mezi jednotlivými kategoriemi mohou být porézní, propustné a ne zcela přísné (Damasio, 2003).
Tak, emocionální prostor je považován za soubor emocionálních jednotek nebo kategorií, které jsou dobře definované a konkrétní, z nichž každá má charakteristické rysy.
To znamená, že každý typ emocí je odlišný, pokud jde o úroveň motorického a behaviorálního projevu, jakož i v adaptivních funkcích, které mají (biologické funkce, sociální komunikace, řešení problémů, které ohrožují přežití atd.). každé kategorie nebo emoce, spíše než jak jsou spolu spojeny.
Typické kategorické typy emocí byly navrženy Ekmanem a Friesenem (1975) a jsou označovány jako "Velká šestka" (velká šestka). Jsou to následující:
1 - Strach
Je to jedna z nejvíce studovaných emocí, která vyvolala větší zájem o vědce a teoretiky v psychologii. Je to emoce, která vzniká před skutečným a současným nebezpečím.
Aktivuje se, když je ohrožena naše duševní nebo fyzická pohoda (myslíme si, že poškození bude přijato nebo je v nebezpečí). Tato aktivace je určena k tomu, aby poskytla tělu energii k útěku, nebo se nějakým způsobem postavila před strach.
Někdy je těžké definovat, které podněty vyvolávají strach, protože se to může velmi lišit. Jakýkoliv podnět tak může vyvolat strach, vše závisí na jednotlivci. Příkladem je mnohočetné a různorodé případy fobií.
2- Ira
Afektivní stav frustrace, rozhořčení, hněvu, zuřivosti, hněvu ... vyplývající z pocitu urážky jiných lidí, nebo když škodí ostatním, které jsou pro nás důležité. Reakce hněvu je intenzivnější, čím je škoda bezdůvodná a neodůvodněná, což způsobuje dočasné pocity nenávisti a pomsty..
Nejtypičtějšími spouštěči jsou pocit, že jsme byli zrazeni nebo oklamáni, nebo že nedosáhneme žádoucího cíle, který jsme viděli velmi blízko. Může však vzniknout z téměř jakéhokoli podnětu.
Její funkce jsou sociální, sebeobrana a samoregulace. Existují techniky pro kontrolu hněvu a agrese.
3- Znechucení
Prožívá se jako napětí, jehož cílem je vyhnout se, uprchnout nebo odmítnout určitý předmět nebo podnět, který vyvolává odpor. Co se týče fyziologické části, vyvolává odpověď podobnou nevolnosti.
Pochází z vyhýbání se příjmu potravy ve špatných podmínkách nebo nezdravých situacích, jako mechanismus přežití, protože by to mohlo ohrozit zdraví jedince..
4- Smutek
Je to negativní emoce, kdy jednotlivec provádí proces oceňování na něčem, co se mu stalo. Konkrétně se obvykle spouští ztrátou nebo selháním (skutečnou nebo pravděpodobnou) toho, co je pro osobu důležité..
Tato ztráta může být trvalá nebo dočasná a může být také zažívána, pokud se pro nás někdo, kdo je pro nás důležitý, cítí špatně.
Něco, co vyniká v smutku, je, že se může projevit v přítomnosti skrze vzpomínky na minulost a očekávání budoucnosti..
Smutek slouží v sociálních vztazích jako požadavek na podporu nebo podporu.
5- Překvapení
Je to neutrální emoce, ani pozitivní ani negativní. Vyskytuje se, když jsme již předpověděli, co se stane, a přesto se něco zcela neočekávaným způsobem stane. Je také definován výskytem nepředvídaných podnětů.
Organismus je znepokojen tím, že selhal ve svém poslání předvídat vnější svět a snaží se vysvětlit, co se stalo. Po analýze neočekávaných informací musíte zjistit, zda je nepředvídaná příležitost nebo hrozba.
Typickým výrazem těla je ochrnutí, zvednutí obočí a otevření úst.
6- Radost
Je to emoce pozitivní, vrozené valence, která vzniká ve velmi raném věku a zdá se být užitečná k posílení vazby mezi rodiči a dítětem. Tak se zvyšuje šance na přežití.
Později ji Ekman a Cordaro (2011) upravili pro: štěstí, smutek, strach, hněv, pohrdání, překvapení a znechucení.
V každé z nich mohou být pozitivní, negativní nebo neutrální valence.
Tito autoři také doufají, že budou doloženy důkazy o existenci následujících pozitivních valenčních emocí: smyslové potěšení (vizuální, sluchové, hmatové ...), přitažlivost, úleva, vzrušení (intenzivní reakce na novost a výzvu), zmatek ( reagovat na něco nesrozumitelného, s podivností), extází, „hřebíků“ (pocit, že jsou otcem, pečovatelem nebo učitelem a jsou svědky úspěchu nebo pokroku svých potomků) a divoké (emoce, které vznikají při obtížné výzvě).
Oni také přidají mnoho více emocí jako návrhy být zkoumán dále, takový jak: “Schadenfreude”, německý termín, který popisuje emoce, která vyvstane když vy víte, že nepřítel prohrál nebo trpí. Nebo "radosti", které se objevují, když jsou prožívány nečekané činy lidské laskavosti.
Jak vidíme, klasifikace emocí je mnohem složitější proces, než se zdá.
Základní / komplexní klasifikace
Existuje další způsob, jak klasifikovat naše emoce, které jsou tradičně považovány za základní nebo jednoduché emoce a komplexní nebo sekundární emoce.
- Primární nebo základní emoce (jednoduché)
Jsou to diskrétní emoce, které způsobují vzory exkluzivních odpovědí pro každý emocionální stav v situacích nebo specifických podnětech. Charakteristiky, které se v tomto typu emocí nacházejí, jsou (Dalai Lama & Ekman, 2008):
- Typický, výrazný a univerzální výraz obličeje.
- Fyziologie nebo aktivace organismu, který je také výrazný.
- Automatický proces kognitivního hodnocení této emoce.
- Existují události nebo podněty, které generují emoce, které jsou univerzální.
- Vyskytují se u různých druhů primátů.
- Začíná velmi rychle.
- Jeho trvání je krátké.
- Stává se to spontánně.
- Má myšlenky, vzpomínky a obrazy, které jsou charakteristické pro každou z nich.
- Osoba je subjektivně prožívá.
- Mají refrakterní období, během kterého mají tendenci filtrovat data prostředí, která tuto emoci podporují. To vysvětluje, proč když jsme v emocionální epizodě smutku, věnujeme více pozornosti negativním událostem, které jsou v souladu s naším státem..
- Emoce však mohou vyvolat lidé, situace, zvířata ... nemá žádná omezení.
- Emoce mohou být spouštěny a konat konstruktivně nebo adaptivně nebo destruktivně. Existují například situace, ve kterých může být hněv adaptivní (odcizit jiného jedince, aby se vyhnul další agresi) nebo maladaptivní ("explodovat" nebo uvolnit v něčem frustraci, když tato osoba nemá co dělat).
Podle Damasia mohou být primární emoce klasifikovány jako: vrozené, předprogramované, nedobrovolné a jednoduché. Jsou doprovázeny aktivací limbického systému, především přední cingulární kůry a amygdaly.
- Sekundární emoce
Jsou to směsi složené z různých primárních emocí a budou se skládat z emocí, jako je láska, důvěra, spřízněnost, pohrdání, ponížení, výčitky svědomí, vina atd..
Podle Damasia, jak se jednotlivé životy a emoce vyvíjejí, stávají se komplexnějšími, objevují se stavy oceňování vlastních emocí, pocitů, vzpomínek, spojení mezi kategoriemi objektů a situací nebo primárními emocemi..
V tomto případě struktury limbického systému nestačí k podpoře této složitosti a důležitou roli hrají prefrontální a somatosenzorické kortice..
- Další klasifikace
Pozdnější, v jeho knize “ve hledání Spinoza,” Damasio dále upřesnil tuto klasifikaci: \ t
- Emoce na pozadí: Jsou nezbytné, ale nejsou snadno viditelné v našem chování. Je to ten nepohodlí, nervozita, energie, klid ..., které můžeme lehce zachytit v člověku. Může být pozorován, když pozorně sledujete pohyby těla, výrazy obličeje, končetiny, intonaci, prozodii hlasu atd..
Tyto emoce jsou způsobeny různými regulačními procesy našeho těla, jako jsou metabolické úpravy nebo vnější situace, kterým se musíme přizpůsobit. Zastrašování nebo nadšení, které se v člověku vyskytuje krátce, by bylo příkladem emocí na pozadí.
- Sociální emoce: jsou složitější a zahrnují hanbu, vinu, pohrdání, pýchu, závist, žárlivost, vděčnost, obdiv, rozhořčení, sympatie atd. V současné době se vědci snaží přiblížit studium mozkových mechanismů, kterými se tento typ emocí řídí.
Jak se emoce vztahují k sobě navzájem?
Podle Damasia jsou emoce spojeny díky principu hnízdění: odkazuje na nejjednodušší emoce kombinované s různými faktory, které vedou ke vzniku složitějších emocí, jako jsou sociální.
Sociální emoce tak zahrnují soubor regulačních reakcí (emocí pozadí) a složek primárních emocí v různých kombinacích.
Odkazy
- Carpi, A., Guerrero, C. a Palmero, F. (2008). Základní emoce. V F. Palmero, E.G. Fernández-Abascal, F. Martínez, F. a M. Chóliz (Coords.), Psychologie motivace a emocí. (str. 233-274) Madrid: McGraw-Hill.
- Dalai Lama & Ekman, P. (2008). Emoční schopnost: Překonání překážky psychické rovnováhy a soucitu. : Times Times
- Damasio, A. (2005). Při hledání Spinozy: Neurobiologie emocí a pocitů. Str. 46-49. Barcelona: Redakční Crítica.
- Ekman, P., & Cordaro, D. (2011). Co znamená základní emoce volání. Emotion Review, 3, 364-370.
- Russell, J. A. (1980). Obvodový model vlivu. Journal of Personality and Social Psychology, 39 (6), 1161-1178.
- Překvapení (s.f.). Získáno 18. srpna 2016, od Changingminds.
- Wenger, M.A., Jones, F.N. a Jones, M.H. (1962). Emoční chování V D.K. Candland (Ed.): Emoce: Tělesná změna. Princeton, N.J.: van Nostrand