20 nejčastějších typů fobií a jejich význam

Fobie je druh úzkostné poruchy, která se projevuje jako velmi silný a iracionální strach z něčeho, co ve skutečnosti představuje malé nebo žádné skutečné nebezpečí.

Definice fobie může být "trvalý a iracionální strach z určitého objektu, činnosti nebo situace, která vede k touze vyhnout se jí"..

Typy fobií jsou klasifikovány podle předmětu / okolnosti / zkušenosti, které se bály, takže každý, kdo existuje, má své jméno. Některé z nich nejsou příliš vzácné, protože většina lidí se zpravidla nebojí objektu, který se s fobií obává.

Termín "specifická fobie" znamená, že strach není obecný, ale specifický pro určitý objekt. Například, osoba může mít fobii výšek, ale ne fobie psů.

Lidé trpící nějakou fobickou poruchou mají tachykardii, pocení, dušnost, třes a silnou touhu uprchnout, když čelí situaci nebo předmětu jejich fobie.

Existuje několik vysvětlení, proč se fobie vyvíjejí, včetně evolučních a behaviorálních teorií. Ať už jsou příčiny jakékoli, fobie jsou léčitelné stavy, které lze minimalizovat a dokonce eliminovat technikami kognitivní a behaviorální terapie..

Seznam tříd častých specifických fobií

Jednoduché nebo specifické fobie jsou iracionálními obavami spojenými s velmi specifickými věcmi, jako je přítomnost určitých zvířat, strach z létání nebo strach z výšek.

Je třeba poznamenat, že když je fobie, není to normální úzkost nebo úzkost, kterou většina lidí v určitých situacích cítí, ale je to nekontrolovatelný strach, který je doprovázen příznaky jako tachykardie a třes..

Zde je několik příkladů nejčastějších a vzácných fobií:

Glossophobia

Glossophobia je strach z mluvení na veřejnosti a je to velmi běžné. Předpokládá se, že lidé se více obávají mluvit veřejně než svou vlastní smrtí.

Může se projevit v dětství a odhaduje se, že až 75% lidí má tento strach do určité míry.

Arachnofobie

Arachnofobie je velmi častým typem strachu. Předpokládá se, že tato fobie postihuje ženy více než muži. Vize pavouka může vyvolat reakci na strach, ale v některých případech jednoduše obraz pavoukovce nebo myšlenka pavouka může vést k pocitům ohromujícího strachu a paniky..

Tripofobie

Tripofobie je strach z děr nebo děr v kůži nebo jiných objektech. Hlavními příčinami jsou biologické odpuzování a kulturní obavy.

I když se tento strach může zdát iracionální vůči „normálním“ lidem, pouhý pohled nebo myšlenka na díry může vyvolat záchvat paniky pro osobu, která ji trpí..

Krevní fobie nebo hematofobie

Mnoho lidí trpí těmito typy strachu, spojených s injekčními injekcemi, ranami, extrakcí krve atd..

Tato fobie je obvykle spojena s významnou vazovagální odpovědí, s poklesem krevního tlaku a mdloby, když osoba vidí krev nebo musí podstoupit lékařskou proceduru..

Misofobie

Misofobie je nadměrný strach z choroboplodných zárodků a nečistoty mohou vést lidi k extrémnímu čištění nebo nutkavému mytí rukou.

V některých případech může tato fobie souviset s obsedantně-kompulzivní poruchou.

Ofidiofobie

Strach z hadů je poměrně běžný a je přisuzován evolučním příčinám, osobním zkušenostem nebo kulturním vlivům.

Někteří navrhnou, že protože hadi jsou někdy jedovatí, naši předkové, kteří se vyhnuli takovým nebezpečím, měli větší šanci přežít.

Fobie do výšek

Nazývá se acrofobie a nejedná se o jednoduché závratě, ale o intenzivní strach a úzkost, které se mohou vyskytnout v každodenních situacích, jako je například pohled do balkonu, pozorování krajiny z vyvýšeného pohledu nebo jednoduše posezení na okraji terasy..

Cinofobie nebo psí fobie

Cynofobie je spojena se specifickými osobními zkušenostmi, jako je například kousnutí psa v dětství. Takové události mohou být docela traumatické a mohou vést k reakcím na strach, které trvají až do dospělosti.

Nictofobia

Nictofobia je strach z temnoty a je jednou z nejběžnějších obav z dětství. Tato fobie je vyvolána vnímáním toho, co by se mohlo stát ve tmě.

Emetophobia

Emetophobia je strach z zvracení. Fobie zvracení může být invalidizující stav, který vážně omezuje životy těch, kteří s ním bojují.

Tato specifická fobie může také zahrnovat podkategorie toho, co způsobuje úzkost, včetně strachu ze zvracení na veřejnosti, strachu z vidění zvracení, pozorování zvracení nebo strachu z nevolnosti..

Aicmofobie

Aikmofobie je strach z ostrých věcí, jako jsou tužky, jehly, nože ...

Atelofobie

Atelofobie je strach z toho, že nedělá něco správného, ​​nebo strach, že nebude dost dobrý. Stručně řečeno, je to strach z nedokonalosti. Lidé, kteří trpí touto psychologickou poruchou, mohou být často deprimováni, když jejich vnímaná očekávání neodpovídají skutečnosti.

Filofobie

Filofobie je strach z pádu v lásce nebo emocionální vazbě. Obvykle se vyvíjí, když člověk v minulosti čelil emocionálnímu zmatku souvisejícímu s láskou.

Ovlivňuje kvalitu života a odvádí lidi od závazku. Nejhorším aspektem strachu z lásky je, že udržuje člověka v samotě.

Entomofobie

Entomophobia je specifická fobie charakterizovaná nadměrným nebo nerealistickým strachem z jednoho nebo více druhů hmyzu a klasifikovaný jako fobie DSM-5..

Klaustrofobie

Pokud máte pochybnosti, klaustrofobie je jednou z nejznámějších fóbií. Ti, kdo trpí, cítí hrůzu, když jsou v uzavřených prostorách, jako je například výtah, metro nebo tunel. Odhaduje se, že 2% až 5% populace trpí touto fobií.

Aerofobie

Cítíte v žaludku uzel, když se musíte dostat do letadla, ale stále to děláte? Pak nemáte aerofobii, i když je to také jedna z nejčastějších fobií. Lidé s aerofobií nemohou ani přemýšlet o letadlech bez toho, aby se začali projevovat příznaky úzkosti.

Pokud jsou za určitých okolností nuceni létat, strach a úzkost se mohou objevit měsíce před cestou, a pro některé lidi je nemožné provést letadlovou cestu, protože strach je zcela paralyzuje.

Agorafobie

Na rozdíl od klaustrofobie je agorafobie hrůzou, že zbývá v otevřených prostorách. Agorafobní lidé opouštějí malý domov, necítí se bezpečně mimo domov.

Ti, kteří trpí touto chorobou, často pociťují strach na přeplněných místech, na otevřených místech, jako je krajina nebo náměstí, nebo se bojí, že zůstanou sami a nedostanou pomoc v případě potřeby..

Někteří lidé s agorafobií mohou mít pocit neskutečnosti o svém těle nebo prostředí, ve kterém jsou, když jsou v jedné ze situací, které jim způsobují fobii.

Podobně jako u jiných typů fobie se intenzita symptomů liší od jedné osoby k druhé a může být lehká, střední nebo těžká..

Brontofobii

Je to fobie, která souvisí s přírodními jevy, jako jsou blesky, bouře, větry, srázy nebo hluboká voda.

U některých lidí je brontofobie tak značená, že neopouštějí domov nebo nepracují, pokud předpověď počasí není to, co očekávali..

Je to stav, který obvykle začíná v dětství a může být léčen medikací a psychoterapií, stejně jako jiné fobie.

Coulrophobia

Coulrophobia je strach z klaunů. Mnoho lidí tento strach vyvíjí v dětství, i když se může objevit i v dospělosti. Klauni jsou často zobrazováni ve sdělovacích prostředcích stejně špatně, jako ve filmu "It", nebo v reálném životě, jak tomu bylo v případě sériového vraha Johna Wayne Gacyho..

Tanatofobie

Tanatofobie je strach ze smrti, který je přirozený a instinktivní u našich druhů, existuje však iracionální strach z mrtvých, smrti a všeho, co s tím souvisí.

Nekrofobie

Nekrofobie je strach ze smrti nebo mrtvých věcí. Je to velmi častý strach, zejména po ztrátě milovaného člověka. Je to druh obranného mechanismu mysli. Může to být fobie, kterou je obtížné překonat kvůli nejistotě, která obklopuje smrt a velkou součást sdružené víry.

Sociální fobie

Je to trvalý a iracionální strach ze společenských situací, jako jsou setkání nebo strany. Obecně platí, že lidé, kteří trpí touto fobií, se obávají, že budou v rámci těchto sociálních situací sledováni a posuzováni jinými lidmi.

Mnohokrát sociální fobie začíná v adolescenci, což je příznivě nadměrná ochrana rodičů a nedostatek příležitostí k sociálnímu tření..

Lidé s tímto stavem se v každodenních společenských situacích cítí velmi úzkostně a nesměle, obávají se mnoho dní před výrazným dnem na akci, na které by se měli zúčastnit, a bojí se jíst, pít či mluvit veřejně..

Je časté, že tato fobie zasahuje do normálního vývoje života osoby, ovlivňuje školní aktivity, práci a způsobuje velké potíže s tvorbou a udržováním přátel..

Školní fobie

Školní fobie má velký význam díky svému vztahu s výkonem školy. Některé děti se cítí velmi úzkostně, když navštěvují školu kvůli určitému specifickému aspektu školního kontextu, a proto se říká, že trpí tímto typem fobie.

Může se to zdát kvůli vztahovým problémům s učiteli, jinými dětmi nebo problémy se vzhledem, strachem z odmítnutí atd..

Dítě se obléká velmi pomalu nebo nejí v době přípravy na školu, rozhodně odmítá účast, křik a výkřiky, nebo v některých případech navštěvuje, ale nevstupuje do místnosti. Z fyzického hlediska může být hojné pocení, bolesti žaludku, bolesti hlavy, vysoké svalové napětí a závratě nebo mdloby..

Pokud není léčen, fóbie zůstane po celý život, protože se jedná o chronické poruchy. Většina lidí se lépe vyrovná s vhodnou medikací, psychoterapií nebo obojím.

A máte nějaké fobie? Znáte někoho, kdo to má? Mám zájem o váš názor Děkuji!